為家長提供解決孩子成長期各類問題的整體方案

亦可孩子還可以這樣教

郝穎輝孟鍇著

管理

企業(yè)管理出版社

作者簡介

郝穎輝

曾留學日本、美國，經(jīng)濟學碩士。2008—

2011年在中國科學院心理研究所學習，獲得心理

咨詢師國家職業(yè)資格認證，在心理咨詢領域有著

十余年的從業(yè)經(jīng)驗；2018年后，職業(yè)重點轉向兒

童心理學領域，和本書的另一位作者孟鍇老師一

起開辦公益講堂，從事兒童健康心理的研究，創(chuàng)

立“蘋果樹法則”。

孟鍇

畢業(yè)于北京工業(yè)大學。2008—2011年在中國

科學院心理研究所學習，獲得心理咨詢師國家職

業(yè)資格認證；和本書的另一位作者郝穎輝老師共

同創(chuàng)立“蘋果樹法則”。

亦可

孩?子

還可以

這樣教

管理

郝穎輝?孟?鍇?著

圖書在版編目（CIP）數(shù)據(jù)

亦可管理：孩子還可以這樣教/郝穎輝，孟鍇著?

.—北京：企業(yè)管理出版社，2024.3

ISBN978-7-5164-3015-6

Ⅰ.①亦…?Ⅱ.①郝…②孟…?Ⅲ.①心理健康－家?

庭教育?Ⅳ.①G444②G78

中國國家版本館CIP數(shù)據(jù)核字(2024)第016024號

書????名：亦可管理：孩子還可以這樣教

書????號：ISBN978-7-5164-3015-6

作????者：郝穎輝??孟??鍇

選題策劃：周靈均

責任編輯：陳??戈??周靈均

出版發(fā)行：企業(yè)管理出版社

經(jīng)????銷：新華書店

地????址：北京市海淀區(qū)紫竹院南路17號????郵????編：100048

網(wǎng)????址：??????????????電子信箱：2508978735@

電????話：編輯部（010）68456991?????????發(fā)行部（010）68701816

印????刷：北京聯(lián)興盛業(yè)印刷股份有限公司

版????次：2024年3月第1版????

印????次：2024年3月第1次印刷

開????本：710mm×1000mm????1/16

印????張：22

字????數(shù)：240千字

定????價：89.00元

版權所有??翻印必究·印裝有誤??負責調換

推薦序

我與兩位作者的熟識算得上拜“地緣”所賜，我們住在同一單元，

同坐一部電梯。不同的是，他們樓層低，我樓層高，電梯偶有故障，他

們算健身，我算“拼命”；相同的是，我們都樂于跟鄰居打個招呼，笑

臉擦肩。一來二去，鄰里間相約小聚就成了生活中的趣味。

讓我仰慕不已的，除了二位作者臉上時刻掛著的“陽光”，不時顯

露的才學，隨時隨地的“撒糖”，更是他們家器宇軒昂的兒子。

出于保護未成年人，咱不提姓名，暫且稱他“小鄰居”吧！

初識小鄰居時他八九歲，是個很懂禮貌的運動小健將。他獲得了爸

爸媽媽的長期許可，隨時可以自己上樓敲響我家的房門。他有時會說：

“叔叔，我能跟麥子玩一會嗎？”（麥子是我家的黑色成年拉布拉多犬）

有時會說：“叔叔，我能玩一會兒樂高嗎？”他得到的答復多數(shù)是“好

的，非常歡迎！”有時也會是“很抱歉！叔叔有些事情在忙，歡迎你下

次來玩！”即便得到這樣的答復，他也是不失禮貌地說：“好的，謝謝

叔叔！”然后擺擺手離開。情緒之穩(wěn)定，心態(tài)之健康，令人艷羨。

在樓下遇到小鄰居，他也會熱情地問我：“叔叔你是又出差了

嗎？”“叔叔，麥子最近好嗎？”有時會驕傲地告訴我：“叔叔，我進校

隊了……”談吐之自信，社交之得體，讓人舒服。

因為工作關系，我主要跟全國各地各種年齡段的孩子打交道，從業(yè)

二十多年了，算得上“見多識廣”，而像小鄰居這樣禮貌、熱情、活潑、

自由、穩(wěn)重的小男生還真是不多見，或者說很少很少見。我稱之為“六

I

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

邊形少年”。

是什么力量幫助他成為這樣的少年呢？

讀了《亦可管理：孩子還可以這樣教》的書稿，我找到答案了。

這本書以心理學理論為基礎，結合二人多年開辦公益講堂、關注兒

童健康心理的教育實踐，對當前社會環(huán)境下孩子成長期的各類問題進行

梳理總結，提煉出簡單實用的方法，也就是文中提到的“蘋果樹法則”，

組成精彩的操作指南。小鄰居就是一棵棒棒的“蘋果樹”，他的爸爸媽

媽是別具匠心的“園藝師”，為他營造了一個充滿信任、包容和無條件

的愛的家庭環(huán)境，讓他可以自信、自愛、自尊、優(yōu)質地成長，長成他自

己喜歡也被大家喜歡的樣子。

關于兒童教育的著作很多，至于效果，簡單說可用四個字來概括：

“知易行難”。哪一本也不能照搬，哪一條也不能全抄，看似都有道理，

事到臨頭還是“麻爪”，沒有辦法。孩子呱呱墜地的時候，并沒有附帶

說明書。

這本書很接地氣，生動而樸實。尤其值得稱贊的是，這本書里有很

多精彩的小故事，有案例，有寓言，還有童話?？催^之后，讓人心領神

會，又回味無窮。

我覺得，這本書真的能幫到大家。

司曉峰

資深少兒節(jié)目制作人

2024年1月

II

前?言

可能有很多家長會覺得小孩子太不懂事，簡直沒法兒管，這也恰恰是

本書書名的由來——只要用對了方法，小孩子亦是可以管理的。

既然是管理，那就不能只停留在“要耐心”“要愛孩子”這些泛泛的

老生常談上，而是要有一整套科學的方法論。這套方法不能只是經(jīng)驗之談，

而必須要有堅實的科學依據(jù)；不能只是高高在上的理念宣傳，而要“落

地”解決實際問題。若過于散亂則不美，應該結構清晰，對應實際生活中

的各類問題；如果只是“知易行難”則無用，應將常見障礙逐一掃清，幫

助人們踐行“知行合一”才最佳。這套方法，我們叫它“蘋果樹法則”。

為什么以“蘋果樹”來命名？這源于我們身邊的一個故事。有一位

爸爸，他想讓孩子學點樂器，于是選擇了低音提琴。一開始，孩子覺得

好玩，練得很起勁，這位爸爸很高興?？墒菦]過多久，最初的新鮮勁兒

一過，孩子就不怎么愛練琴了。那么這位爸爸是怎么辦的呢？他就打罵

孩子，逼著他繼續(xù)練琴。有人問這位爸爸：“你為什么要這樣對待孩子

呢？”他理直氣壯地回答：“我得讓孩子養(yǎng)成持之以恒的精神啊，而且

學點兒樂器可以培養(yǎng)孩子的藝術氣質，這多好！”

這個故事展現(xiàn)了這樣一幅畫面：一個男人，站在一棵蘋果樹下，這

棵樹上有兩個特別大、特別紅的蘋果，上面都有字，一個寫著“持之以

恒”，另一個寫著“藝術氣質”。他站在樹下，看著這兩個蘋果，特別想

要，但是樹有點兒高，他夠不著，怎么辦？這位爸爸低頭看了看，手里

唯一的工具是一把斧子，于是他掄起斧子，把這棵蘋果樹的樹干砍斷。

I

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

樹倒了，他從地上撿起這兩個蘋果，然后高興地說：“太好了！我終于

得到這兩個大蘋果了！”

看到這里，您一定能明白，這棵“蘋果樹”就代表了那個孩子，小孩子

就像一棵蘋果樹一樣，一點點地茁壯成長。那么，“樹干”又代表了什么呢？

這位爸爸也深感疑惑，他當然會為自己辯解：“‘砍斷樹干’？我怎么會‘砍斷

樹干’呢？那是我的親兒子，我又沒把他打傷，我怎么就‘砍斷樹干’了呢？”

是的，這位爸爸確實沒有打傷孩子的身體，孩子的內(nèi)心卻是重重地

受傷了，家長與孩子之間的親子關系也因此受到了嚴重的傷害。這個

“樹干”，代表的就是親子關系。

良好的親子關系才是孩子健康成長的根本。只有擁有好的親子關系，

“小樹”才能慢慢地長大，最終長成一棵“參天大樹”，并且結出很多又

大又紅的“蘋果”，這些“蘋果”里面，有“持之以恒”，有“藝術氣

質”，但是又遠遠不止這些，其中還有善良、勇敢、真誠、活潑、樂觀、

上進、創(chuàng)造力等，這些恐怕是天下所有父母都期待自己的孩子可以擁有

的品質。相反，如果“樹干”受到損傷，那么毫無疑問，“小樹”就長

不好，也就不可能結出那些有著良好品質的“大蘋果”。

心理學中大量的研究表明：與主要養(yǎng)育者之間擁有良好依戀關系的

兒童，在各種場合表現(xiàn)得更合群，有更少的攻擊性和破壞性，更有同情

心，情緒上更穩(wěn)定；到了青少年階段，他們的社會交往能力更強，擁有

更強的自尊心，更有可能成為領導者，學業(yè)成績更好。相反，與主要養(yǎng)

育者之間依戀關系不佳的孩子，容易表現(xiàn)出偏離正常的行為模式，如遠

離同齡人，有古怪的行為，被動或多動，攻擊性強，過早做出高危行為，

等等a。

這位逼孩子練琴的爸爸顯然做錯了，為了讓孩子練琴竟然打罵孩子，

破壞了親子關系，這就是本末倒置了?？墒?，我們能說他是個壞爸爸

a丹尼斯·博伊德，海倫·比.兒童發(fā)展心理學[M].夏衛(wèi)萍，譯.北京：電子工業(yè)出

版社，2016.

II

前??言

嗎？當然不是！

一位心理學專家說得非常好：“天下沒有不好的父母，只有不知道

正確方法的父母?！痹谶@位爸爸眼里，“持之以恒”和“藝術氣質”都是

他認為的良好品質，他希望自己的孩子能擁有這樣的良好品質，何錯之

有？為了換取這些良好品質，不惜以破壞親子關系為代價，那就太慘痛

了。怎么辦？他手里只有一把“斧子”，為了得到那兩個“大紅蘋果”，

只能用“斧子”砍斷“樹干”，因為他沒有其他工具了，就只有沖孩子

發(fā)脾氣這一種方法，他從小沒有學過別的方法，而他自己的父母也是這

樣對待他的。

那么，到底有沒有好方法呢？當然有！這個方法正是本文開頭所說

的“蘋果樹法則”。圖1就是這套方法的核心理念圖。我們強調的理念

是：保護親子關系是核心，當面對孩子的行為、溝通、情緒、性格等各

種問題時，都可以找到在“保護親子關系”的前提下解決問題的好辦法。

圖1??“蘋果樹法則”核心理念圖

從圖1中可以看出，父母在應對孩子的日常行為問題時，要注意行

為引導；與孩子溝通時，要做“安全的耳朵”；面對孩子的負面情緒，

III

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

可以科學地疏導；對于孩子的天性，要學會接納。您看，從孩子的行為、

溝通到情緒、性格，幾乎涵蓋了家長可能會面對的所有問題類型，而這

些都是以保護親子關系為前提的。

那么問題來了，就算懂得了要保護親子關系，可是現(xiàn)實生活中要面

對孩子層出不窮的問題，如何各個擊破呢？可不是只要不打罵孩子就萬

事大吉了呀。就像家長說的：“孩子到處亂跑，我總得管吧，不然跑丟

了可怎么辦？我倒是想不破壞親子關系，可是不批評他根本叫不回來

呀。”還有讓家長更為發(fā)愁的孩子的情緒問題：“孩子總是哭鬧，還當著

那么多人的面兒，我越說別哭了她越是哭得厲害，我只好吼她了?！边@

些都是非常現(xiàn)實的問題。

可見，我們還需要將核心理念進一步落實到具體方法中，這就是我

們的蘋果樹理論體系，它有著清晰的層次結構，由淺入深，其中每一個

方法都是以科學的心理學理論為依據(jù)，并經(jīng)過充分的實踐驗證，可以解

決實際問題，尤其適合3~10歲的孩子的家長學習。蘋果樹理論體系結

構，如圖2所示。

圖2??蘋果樹理論體系結構

從圖2中可以看到，我們從父母經(jīng)常面對的孩子行為方面的課題展

IV

前??言

開，講述引導孩子正確行為的好方法。這是基礎，也比較容易掌握，同

時對孩子其他方面的問題的改善都有良好的促進作用。接下來，常見的

問題要數(shù)溝通問題了，這里我們強調父母要做“安全的耳朵”，并學會

不指責，這在保護親子關系的前提下，將會大大改善父母與孩子的溝通

效果，反過來會促進親子關系，使之變得更融洽。情緒是核心，正對應

現(xiàn)代心理學強調的對孩子情緒能力的培養(yǎng)。眾多研究認為，情緒能力的

培養(yǎng)對孩子適應幼兒園與學校生活，乃至將來一生的成就都有著重大的

影響，從這一層開始方法也更多了。接納是難點，需要突破，面對孩子

性格方面的固有特點，我們不該秉持傳統(tǒng)觀念去“矯正”，而是應該學

會接納，進而欣賞孩子的天性，畢竟各種性格都只是特點而不是缺點。

與孩子之間的關系處理好了，我們還要幫助孩子面對社會，這里有一系

列培養(yǎng)孩子社會化能力的方法，從學會表達意愿以避免霸凌，到擺正自

信、自律與成績之間的關系，以及保護物權、信任孩子等更多話題的探

討，形成了最上面一個層次，也是對下面各層所學方法的綜合應用。

前面提到的那位爸爸，如果知道其實還有很多更好的方法來引導孩

子練琴，他一定不會選擇打罵孩子。這就像，如果給了他更多可以選

擇的工具，比如梯子、繩子、剪刀、鏟子，還有水壺，他還會再用斧

子嗎？

我們夫妻二人共同開辦了一個公益沙龍，至今已經(jīng)為很多家長講解

了這套方法，且反響非常好。本書就是結合家長的實踐反饋以及實踐中

的常見問題，有的放矢地講解該如何應用蘋果樹法則。根據(jù)蘋果樹理論

體系的結構，將本書分為“行為篇”“溝通篇”“情緒篇”“性格篇”“社

會篇”，其中的每一章都對應體系中的一個方法?！靶袨槠弊鳛槿腴T篇，

只有一章，之后隨著層級逐漸升高，方法和章節(jié)也越來越多，由淺入深，

循序漸進。在每一章中都講解了該方法背后的心理學理論依據(jù)，然后是

實用方法，重點講解如何在生活中應用這些方法。為了避免曲高和寡，

關于理論只點到為止，要么是一個有趣的實驗，要么是一幅經(jīng)典的概念

V

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

圖示，目的是使讀者掌握理論精髓。從理論到方法，再到實踐，呈一個

“倒三角”的模式，理論精練，方法實用，而重點在實踐。這也符合學

員家長的反饋——很落地，能解決實際問題。

另外，為便于讀者理解和記憶，每一章后都附帶一個小故事，起到

點睛之用。故事中講述了一家人是如何體驗和實踐這套蘋果樹法則的。

這些小故事充滿著生活情趣，既有雞飛狗跳，也有溫馨感動。故事中的

媽媽不是什么心理學專家，而是和大多數(shù)讀者一樣的普通知識女性，在

與孩子的傾心互動中，她領悟了一個又一個實用有效的新方法。

故事中的小主人公，名字就叫“亦可”，是一個活潑可愛的小男孩。

這兩個字源于我們學習心理學時導師常常掛在嘴邊的一句禪語：“此亦

可，彼亦可，亦可……亦可……”其中蘊含著“有選擇，不焦慮，善接

納”的人生大智慧。我們夫妻二人都很喜歡這個名字，多年來它也伴隨

著我們不斷體驗越來越幸福的人生。現(xiàn)在，我們就邀請您一起來看看這

對父母是怎樣在一點一滴中對亦可小朋友進行管理的，這恰恰也是我們

書名的另一個由來。

郝穎輝

2024年1月于北京

VI

目?錄

第一篇??行為篇

第1章??行為管理與引導

您遇到了這里的哪個問題?/?004

帶來啟發(fā)的有趣實驗?/?005

為什么批評、懲罰不管用?/?007

“小”方法大有可為?/?008

常見難點逐個擊破?/?011

對關鍵障礙的突破?/?015

實用技巧易學好用?/?017

亦可故事：夸獎的魔力?/?021

故事解讀?/?023

第二篇??溝通篇

第2章??傾聽決定溝通質量

孩子特別執(zhí)拗，怎么溝通?/?028

揭示規(guī)律的溝通層次理論?/?029

對理論的深入理解?/?031

良好溝通要有“安全的耳朵”?/?034

I

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

實踐方法是鼓勵孩子表達?/?036

做不到？訣竅是傾聽而不要預判?/?038

亦可故事：巧克力是我的?/?041

故事解讀?/?042

第3章??表達帶來良好溝通

我沒說什么他怎么就不高興了?/?046

實用的溝通類型理論?/?047

改善溝通要學會不指責?/?050

重要的表達技巧是共情?/?052

警惕非言語溝通“出賣”你?/?053

通過討論來解決事情?/?054

“聽”與“說”匯總解決溝通問題?/?055

亦可故事：加加減減的小星星?/?057

故事解讀?/?059

第三篇??情緒篇

第4章??情緒管理

歇斯底里的“壞小孩”?/?064

心理學對情緒能力的重視?/?065

情緒能力受用一生?/?067

正確認識情緒?/?069

情緒教育的最佳時機?/?072

培養(yǎng)孩子的情緒管理能力?/?074

II

目??錄

亦可故事：水花?/?079

故事解讀?/?081

第5章??情緒疏導

哭鬧起來沒完沒了?/?084

著名的心理學實驗?/?085

讓情緒像流水一樣自然流淌?/?087

訣竅：把情緒和事件分開?/?089

把“哭鬧”講透?/?092

亦可故事：眼淚的秘密?/?097

故事解讀?/?099

第6章??欲望管理

規(guī)矩嚴格vs溺愛孩子?/?102

成年人也無法抗拒的曲奇餅干實驗?/?103

適當滿足孩子的欲望?/?104

滿足欲望的實用方法?/?106

目的是體驗到滿足感?/?110

亦可故事：“咔哧咔哧咔哧”?/?111

故事解讀?/?114

第7章??父母情緒調節(jié)

總是忍不住發(fā)脾氣，我不是個好媽媽?/?116

了解一下交感神經(jīng)?/?117

優(yōu)先調整好家長自身的狀態(tài)?/?118

控制情緒的實用方法?/?120

III

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

“對不起”是奇妙的三個字?/?125

亦可故事：一壺好茶?/?128

故事解讀?/?130

第四篇??性格篇

第8章??性格多樣性

怎么就“扳”不過來他這個“臭毛病”?/?136

簡單實用的性格類型?/?137

承認他，接納他，欣賞他?/?139

不被接納會帶來深層次的痛苦?/?141

關鍵的突破在于欣賞?/?143

深層次的課題在于接納自我?/?144

亦可故事：獨特的花朵?/?145

故事解讀?/?148

第9章??自我掌控

孩子怎么悶悶不樂，毫無活力?/?150

小老鼠和養(yǎng)老院實驗?/?151

掌控力是生命活力的源泉?/?153

不要剝奪孩子的掌控力?/?155

幫助孩子重獲掌控力?/?156

我們自己呢?/?157

亦可故事：孩子，放學了你可以盡興地玩（亦可爸爸篇）?/?161

故事解讀?/?163

IV

目??錄

第10章??破除比較

“比較”時代的人人自危?/?166

獲得幸福的關鍵在于發(fā)揮優(yōu)勢?/?167

真實的幸福體驗?/?169

探索優(yōu)勢，接納短板?/?170

破除比較的關鍵?/?173

優(yōu)勢理念在生活中的實踐?/?174

你的孩子不是“你的”孩子?/?179

亦可故事：黑白之間（亦可爸爸篇）?/?180

故事解讀?/?183

第11章??擁抱變化

都是這件壞事害苦了我?/?186

開啟人生嶄新大門的ABC法則?/?187

接納現(xiàn)實的不完美?/?189

現(xiàn)實并非眼見為實?/?191

擁抱顫抖?/?192

對ABC法則的活學活用?/?194

亦可故事：生日驚喜?/?196

故事解讀?/?198

第五篇??社會篇

第12章??保護物權

我讓孩子與小朋友分享玩具他偏不干?/?202

V

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

兒童的認知水平隨著年齡增長而變化?/?202

尊重孩子的物權?/?204

孩子之間的社交就交給孩子吧?/?206

做不到該怎么辦?/?207

兒童認知發(fā)展理論的更多應用?/?208

亦可故事：一片樹葉?/?211

故事解讀?/?213

第13章??保護安全感

嚇唬管用嗎?/?216

極有價值的陌生情境實驗?/?217

隨時注意保護安全感?/?218

合理應對恐懼?/?221

告訴孩子“這不是你的錯”?/?224

亦可故事：沒有大灰狼的世界?/?226

故事解讀?/?228

第14章??激發(fā)學習動力

學習難題令人發(fā)愁?/?232

分析“雞娃”的危害?/?232

對背后原因的深入分析?/?236

解決學習難題的核心理念?/?239

消除家長的焦慮心理?/?242

應對“雞娃”的緊急措施?/?244

培養(yǎng)自信的正確方法?/?247

亦可故事：學習風波?/?251

VI

目??錄

故事解讀?/?253

第15章??培養(yǎng)學習習慣

“佛系”就對嗎?/?256

對孩子好有什么不對?/?256

自律的作用是智商的兩倍?/?257

培養(yǎng)自律能力的具體方法?/?259

提高成績的正確方法?/?263

眼光放長遠，把選擇權交還給孩子?/?266

亦可故事：一個都不能少?/?268

故事解讀?/?271

第16章??預防校園霸凌

丑惡的校園霸凌現(xiàn)象?/?274

深入分析校園霸凌的特點?/?275

鼓勵孩子表達意愿以預防校園霸凌?/?279

預防校園霸凌的具體實踐?/?281

當校園霸凌發(fā)生時該如何應對?/?287

亦可故事：最好的禮物?/?291

故事解讀?/?293

第17章??當孩子犯錯時

被告狀令家長難堪?/?296

高自尊與低自尊的人生差別?/?297

絕不當眾羞辱孩子?/?298

避免二次傷害?/?300

VII

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

保護孩子的信任感?/?301

了解真相的巧妙方法?/?303

加強孩子同理心的培養(yǎng)?/?304

亦可故事：三個“戲精”?/?305

故事解讀?/?308

第18章??壓力管理

壓力的危害?/?312

減壓方法分析?/?312

做好孩子的壓力管理?/?315

減壓方法的生活實踐?/?317

亦可故事：誰都會緊張啊?/?323

故事解讀?/?325

后記

VIII

…

??孩子

還可以第一篇

這樣教

行為篇

第1章

行為管理與引導

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

您遇到了這里的哪個問題

在孩子的成長過程中會出現(xiàn)各種各樣的問題，行為、溝通、情緒、

性格等，都在考驗著家長的能力，該如何應對。其中，首要的就是行為

問題了，孩子層出不窮的錯誤行為令家長叫苦不迭：不好好吃飯；不好

好刷牙；出去玩時到處亂跑，到時間了卻怎么也叫不回家……諸如此類

的行為問題不勝枚舉，令家長應接不暇。

“一出門就到處亂跑，我都追不上，跑丟了可怎么辦？我都那么嚴厲

地批評他了，怎么就是不聽呢？”

“一到幼兒園門口就哭著不肯進去，抱著我不撒手，我都說了她多少

遍了，怎么都改不了！”

“都上學了，還不知道自己整理書包，天天丟三落四的。各種招兒都

用了，懲罰得也夠狠了，我都不忍心了，可他還是那樣，唉……”

上述行為問題，您一定不陌生吧？為了糾正這些錯誤行為，家長可

謂是使出了渾身解數(shù)，有的反復提醒，有的批評懲罰，有的“威逼利

誘”。這些方法是五花八門，其實都有一個共同的問題——不管用，效

果不佳。也許一開始確實有點效果，沖孩子吼幾句，孩子一時害怕了，

被迫做到了，過后還是一切如舊，令家長苦不堪言。更讓人擔心的是，

不論是批評、懲罰，還是嚇唬、發(fā)怒，無疑都是在破壞親子關系的，不

004

第一篇??行為篇

僅收效甚微，還使得孩子與我們的關系越來越疏遠。這可怎么辦呢？孩

子的行為問題沒有得到改善，狀態(tài)也越來越差，家庭氛圍當然好不到哪

兒去。

家長不禁要問了：為什么批評、懲罰就不管用呢？有沒有什么好方

法可以改善孩子的行為問題呢？如果這樣的方法還能以保護親子關系為

前提，那該有多好??！

帶來啟發(fā)的有趣實驗

既然要分析行為方面的規(guī)律，那么一個與行為引導相關的實驗就非

常值得借鑒，會對我們找出辦法有所啟發(fā)。這個有趣的實驗是用小狗來

完成的，如圖1-1所示。

圖1-1??小狗行為引導實驗

科學家制作了一個特殊的箱子，讓一只小狗在里面自由玩耍。箱子

005

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

里有一個按鈕，小狗并不知道那有什么用，但是當它一不小心碰到了這

個按鈕時，“啪嗒”，就會從箱子頂端掉下一塊肉，小狗很高興地將肉吃

了，這時，它還是不知道肉和按鈕之間有什么聯(lián)系。小狗繼續(xù)玩耍，偶

然間又碰到按鈕，接著又掉下來一塊肉。就這樣，經(jīng)過多次反復，小狗

知道了只要壓按鈕（行為）就會有肉吃（獎勵），于是，小狗開始主動

去實施壓按鈕這個行為。

由此，科學家證明了，通過對某一特定行為進行獎勵，可以有效地

引導其學會這一行為。接著，心理學家證明了人類同樣遵循這一規(guī)律，

尤其對孩子非常適用。上述實驗就是心理學界著名的操作性條件反射a

實驗。后來，這一發(fā)現(xiàn)成為整個學習理論的基礎理論。

您不需要記住“操作性條件反射”這樣拗口的名詞，也不需要搞清

楚它與巴甫洛夫的“經(jīng)典條件反射”有什么區(qū)別，您只需要明白一點，

這個實驗是針對各種行為學習的一個簡化模型，它提示我們，如果想讓

孩子（小狗）學會一個行為（壓按鈕），只要在孩子（小狗）出現(xiàn)這個

行為時給予獎勵（給肉吃），就可以有效地對正確行為進行強化，幫助

孩子（小狗）逐漸學會這一正確行為。

現(xiàn)實生活當然不像實驗室環(huán)境那么簡單，但是由于它揭示了“強化

目標行為引發(fā)學習”這一普遍規(guī)律，使得這個實驗對我們引導孩子的各

種行為有著廣泛的適用性。不論是吃飯、刷牙、不亂跑，還是其他種種

具體行為，都是“目標行為”的一個實例，自然都符合這一規(guī)律。這也

意味著，令家長頭疼的孩子的各種行為問題，實際上有一個萬變不離其

宗的統(tǒng)一解決方案，只不過對孩子的獎勵有別于對小狗的“給肉吃”的

獎勵，更多的時候是夸獎。

a丹尼斯·博伊德，海倫·比.兒童發(fā)展心理學[M].夏衛(wèi)萍，譯.北京：電子工業(yè)出

版社，2016.

006

第一篇??行為篇

那么問題來了。和實驗中著重于強化正確行為所做的努力不同，家

長似乎更傾向于采用批評、懲罰的方式。為什么會有這樣的反差呢？如

果說“強化目標行為引發(fā)學習”的話，那么批評、懲罰所帶來的實際作

用又是什么呢？

為什么批評、懲罰不管用

我們在討論上述實驗時經(jīng)常會說到一個重要的詞——“強化”。孩子

的正確行為往往不是一蹴而就形成的，需要我們不斷地強化。對于小狗

來說，給塊肉吃就是在強化，那么對于小孩子呢？可能很多人都不清楚，

心理學研究認為，對孩子來說，關注就是強化。

孩子從嬰兒時期開始，就天然地追求獲取養(yǎng)育者的關注。嬰兒微笑

時希望看到家長也微笑，咿呀發(fā)聲時希望家長也能說說話，哭鬧時希望

家長把自己抱起來。研究表明，家長能夠給予孩子及時的關注和回應，

是建立良好親子關系的關鍵因素a。

有一種非常特殊的現(xiàn)象，將孩子對家長關注的渴望揭示得再清楚不

過：如果家長漠視孩子，有時候孩子會故意犯錯，甚至有意惹怒父母，

換來一頓責罰，但孩子內(nèi)心深處對關注的渴望其實得到了滿足，即使是

責罵這種負面的關注，也比完全沒有關注強。這并不是孩子有意為之，

而是人性如此，孩子被內(nèi)心的力量驅使，不由自主地做出了這樣的選擇。

從另一個角度來說，孩子成功了，他確實獲得了關注，所以您預判到長

期效果了嗎？沒錯！因為犯錯而被關注的孩子下次還會這么做，即使父

母的責罰更嚴厲了，孩子還是按捺不住反復為之，形成一種惡性循環(huán)。

因為不犯錯，他什么也得不到，而完全得不到關注所帶來的痛苦，比一

頓責罰更讓孩子難以接受。

a丹尼斯·博伊德，海倫·比.兒童發(fā)展心理學[M].夏衛(wèi)萍，譯.北京：電子工業(yè)出

版社，2016.

007

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

有了“關注就是強化”這個認識，是不是就容易理解批評、懲罰對

孩子錯誤行為所起的作用了？我們可以看到，獎勵、表揚是關注，是好

的關注；而批評、懲罰其實也是關注，是不好的關注。那么，既然關注

就是強化，推導可知，對孩子錯誤行為的批評、懲罰就是對錯誤行為的

關注，那不正是在強化錯誤行為嗎？

這就很好地解釋了為什么批評、懲罰會不管用。家長一直像警察抓

小偷一樣緊盯著孩子有沒有錯誤行為，一旦犯錯馬上批評。從本質上看，

這不正是在努力地關注孩子的錯誤行為嗎？對錯誤行為的批評、懲罰，

恰恰滿足了孩子得到關注的深層渴望，甚至對一些年齡較小的孩子來說，

這個“游戲”還挺好玩的呢：“我一這樣做，媽媽就會那樣，真好玩?！?/p>

可想而知，孩子自然會樂此不疲，即使當時被喝止甚至被罵哭，過不了

多久又開始故態(tài)復萌。這不是孩子想出的策略，而是他渴望關注的天性

使然，更是被反復地批評、懲罰所強化、助長形成的。這不是與我們的

初衷南轅北轍了嗎？

說到這里，應對孩子各種行為問題的正確方法呼之欲出了，它應該

包括兩個方面的內(nèi)容：一方面是對正確行為的強化，另一方面是對錯誤

行為的弱化。為了便于讀者記憶，我們給這個方法起了一個既可愛又形

象的名字——小狗引導法。

“小”方法大有可為

什么是“小狗引導法”？很簡單，只有兩條。

（1）當孩子的行為正確時——表揚。

（2）當孩子的行為錯誤時——忽視。

值得注意的是，相對于傳統(tǒng)方法，在孩子做錯時批評、懲罰，以及

在孩子做對時沒有反應，小狗引導法是恰好相反的。這不是簡單的“反

008

第一篇??行為篇

其道而行之”，也不是停留在理念上的一句“好孩子是夸出來的”，它是

有嚴謹?shù)目茖W依據(jù)的，前面已經(jīng)分析得非常清楚了。我們用圖1-2來對

比一下這兩種方法。

圖1-2??傳統(tǒng)方法與小狗引導法對比

圖1-2中，上半部分是對傳統(tǒng)方法的總結，我們看到，當孩子做得

好的時候父母認為“本該如此”，從而沒有任何反應；當孩子做錯時卻

會對其進行批評、懲罰。其結果就是，孩子的錯誤行為被強化，正確的

行為卻因為父母的無視被弱化了。

下半部分是對小狗引導法的總結，和傳統(tǒng)方法相反，在孩子做得

好時給予表揚，不僅強化了這一正確行為，還優(yōu)化了親子關系；而在

孩子做錯時選擇忽視，既不會破壞親子關系，孩子的錯誤行為還被弱

化了。

小狗引導法的使用步驟可以簡化為以下三條。

（1）提出簡潔清晰的指令。

（2）發(fā)現(xiàn)孩子的進步。

（3）不遺余力地夸獎孩子。

首先，父母需要給孩子提出一個明確的目標，告訴孩子爸爸媽媽期

望他做到的是什么。這個目標不宜太過籠統(tǒng)，要盡量清晰具體，便于孩

009

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

子理解，也有助于孩子做到。

其次，父母要能夠發(fā)現(xiàn)孩子的進步，這是重點，也是難點，后面會

再做具體分析。需要特別注意的是，不是要等到孩子完成最終目標才去

表揚，而是只要孩子有一點點進步就要給予鼓勵，這需要父母發(fā)揮聰明

才智，注意觀察，獨具慧眼。

再次，就是當孩子有進步時，抓住機會夸獎孩子。小狗引導法的要

旨就是當孩子發(fā)生目標行為的時候給予獎勵，去強化這個正確行為?？?/p>

見“獎勵”在這個方法中起著至關重要的作用。其中，最常用的獎勵就

是口頭表揚，您也可以創(chuàng)新令孩子受用的其他獎勵方法。

最后，又回到第二步，繼續(xù)發(fā)現(xiàn)新的進步，再夸獎，如此循環(huán)，整

個系統(tǒng)就運轉起來了，直至孩子的正確行為養(yǎng)成習慣。通過努力，孩子

會在各個方面越來越符合我們的期望。

小狗引導法在整個蘋果樹理論體系中是第一個，也是基礎的方法。

之所以將它放在首位，一是因為行為引導恐怕是家長在日常生活中最常

遇到的問題，也是最讓人頭痛的問題；二是學好這個方法，對后續(xù)各個

層面問題的解決都有很好的促進作用。

圖1-3就明示了小狗引導法在蘋果樹理論體系結構中的具體位置。

可以看出，行為類是基礎的層級，有且只有這一種方法。這樣的安排便

于您由淺入深地了解蘋果樹法則，同時也預示了小狗引導法幾乎可以應

對孩子所有常見的行為問題。

010

第一篇??行為篇

圖1-3??“小狗引導法”在蘋果樹理論體系中的位置

別看“小狗引導法”這個名字聽起來很可愛，像在過家家，如前所

述，其實它是經(jīng)過嚴格的科學實驗證明的有效方法。孩子是我們最好的

老師，只要用對了科學方法，他就會用立竿見影的變化帶給我們巨大的

驚喜。

常見難點逐個擊破

學會方法并不難，但在實際生活中應用起來并不容易。有一些重點

需要特別注意，還有一些難點容易“翻車”，下面我們就根據(jù)家長經(jīng)常

遇到的實際問題，抽絲剝繭，仔仔細細地講清楚。

1.目標出了問題

一些家長反映：“孩子都不理我這茬兒啊，這個方法根本用不起來。”

這恐怕是最初的目標出了問題。

整個小狗引導法的啟動在于一個簡潔清晰的目標。別小看這么簡單

011

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

的一句話，日常生活中家長沒做到這一點的例子比比皆是，比較常見的

錯誤目標包括以下幾個。

（1）目標太大或太模糊。

比如，“保護好牙齒啊”，或者“你要乖乖的啊”。目標太大，太模

糊了，孩子什么時候才算是完成目標了呀？

對于這個問題，可以把大目標分解成多個小目標，把模糊的目標清

晰化，一個階段只專注于一個目標，一步一步逐漸接近大目標。

比如保護牙齒，可以分解成多個小目標：“身子往前探著點啊”（以

免牙膏沫滴到身上），“牙刷上下移動啊”，“要刷夠兩分鐘噢”，等等。

一個階段只完成一個小目標即可，這樣便于孩子做到，有利于孩子不斷

地進步，孩子也比較有成就感。

（2）表達太復雜。

父母有時候習慣了嘮叨孩子，不信？您試試用較快的語速讀這一段

文字：“哎喲，我的寶兒啊，你要是這么亂跑還不跑丟了呀！你看這兒這

么多車，那車要是剎不住閘可怎么辦呢？你玩歸玩，也得時不時回來找

媽媽不是？要不然媽媽看不見你，我喊你你又聽不見，媽媽多著急呀！

哎，你怎么又坐地下了？多臟啊，快起來，我還沒跟你說完呢……”

您聽起來是什么感覺？大人都快抓不住重點了，小孩子早就聽暈了，

也不知道媽媽到底要求自己做什么。因此，您一定要注意指令簡潔，比

如就簡化成一句：“玩的時候要能看得見媽媽啊！”這樣，孩子在清楚

目標的前提下，會努力地去滿足媽媽的要求。

（3）不要生氣地說。

我們提出要求，是為了引導孩子養(yǎng)成正確的行為習慣，是教育，而

不是指責。要注意我們說話的語氣、表情、肢體語言等。您來比較一下，

一種是瞪著眼用嚴厲的語氣說：“跑遠了可不行??！”另一種是用溫柔

又平靜的語氣說：“看不見媽媽了要跑回來找媽媽喲?！焙⒆痈敢饨邮?/p>

哪種教育呢？

012

第一篇??行為篇

2.等不來的終點

很多父母抱怨：“孩子一直達不到要求，我根本沒有夸獎他的機會

呀，怎么辦？”這很可能是在“發(fā)現(xiàn)孩子的進步”環(huán)節(jié)出了問題。需要

強調的是，不能等到孩子達成最終目標才給予夸獎，而是要對孩子的每

一個微小的進步進行強化，引導孩子向目標靠近。

對于這個問題，就需要父母注意觀察，努力去發(fā)現(xiàn)那些哪怕是微小

的進步。微小的進步有時候不容易發(fā)現(xiàn)，還有可能只是發(fā)生在一瞬間。

所以，父母在提出目標之后，要特別留意觀察孩子的舉動，用心去尋找

孩子值得肯定的方面，有一點變化就抓住機會強化，爭取把我們心里已

經(jīng)準備好的贊美之詞早日送給孩子。

這一點非常重要，我們再多舉一些例子來說明。

?媽媽提醒在游樂場玩耍的孩子，到時間了，該準備回家了。孩子

雖然還沒有結束游戲，但是有一個撿起玩具的動作，媽媽可以抓住這個

機會說：“噢，不錯呀，已經(jīng)在準備收拾玩具啦，能遵守時間非常棒呀！”

孩子聽到夸獎，就更有可能收住玩心，做好回家的心理建設。

?爸爸一直希望兒子堅強點兒不輕易哭。帶孩子踢球的時候，孩子

摔倒了，還是哭了起來，但是這次哭的時間不長，這難道不是一個很明

顯的進步嗎？爸爸一定要抓住這樣的機會，可以熱情洋溢又帶點自豪地

說：“嘿，這次都沒有大哭呦，只哭了一小會兒就自己調整好啦，真棒，

越來越像一個小男子漢了呢！”

?媽媽希望女兒多吃些蔬菜，可以說：“今天吃了更多青菜了呢，很

好呀，這樣我們寶貝兒就更健康了呢。呦（故意睜大眼睛），胡蘿卜也

吃啦，這么厲害呀！”

孩子努力地想要做好，想要得到更多夸獎，這是基本的天性。即使

還沒有做到最好，但孩子的這份努力彌足珍貴，我們要細心呵護。爸爸

013

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

媽媽一定要明白，對于成年人輕而易舉的事情，對孩子來說，他可能要

付出很大的努力才能做到一點點，所以，請您用欣賞的眼光，去發(fā)現(xiàn)孩

子無處不在的成長與進步吧！

3.您夸對了嗎

還有些家長遇到的問題是，“我夸了呀，怎么沒用呢？”那我們就要

問一句了：“您夸對了嗎？”

別笑，還真不一定呢。我們小時候流行的是打擊教育，那時候社會

上也很少提倡要夸孩子，您沒怎么被夸過，現(xiàn)在忽然需要夸獎自己的孩

子，很可能會有些力不從心。小狗引導法最大的動力就是夸獎，我們好

不容易發(fā)現(xiàn)了孩子的進步，為了強化正確行為，這時就需要我們使勁地

夸獎孩子。要多使勁？可以說，要不遺余力！那么，有哪些夸獎的方式

事半功倍呢？我們就來給您支支著兒。

?大聲地夸，不吝贊美之詞。“你真的做到啦！太了不起啦！”“你

今天吃了好多青菜呀！真棒！”“這你都能做到啦！太好了！”您還能

想到什么贊美之詞？不必害羞，大聲地說出來，對孩子來說，那是最動

聽的語言。需要注意的是，一定要記得夸具體的行為，也就是您希望孩

子能做到的那個行為。比如，“你真的跑回來找媽媽啦！”“玩具收拾得

真整潔！”等等。相比于僅僅夸獎“很棒”“很好”這種描述籠統(tǒng)的內(nèi)

容，夸獎具體的行為會幫助孩子，讓其明白爸爸媽媽到底希望他做出什

么行為，對年齡小的孩子尤其如此。

?夸張的肢體動作和面部表情。驚訝地張開嘴，瞪大眼睛，豎起大

拇指，或者給孩子鼓掌，充分利用各種肢體動作和面部表情，讓自己像

個孩子一樣，孩子就能夠直接地感受到夸獎的強烈程度。

?當眾夸獎。您自己夸孩子效果不錯，當眾夸則效果翻倍。我們會

在后面章節(jié)專門講一講不要當眾羞辱孩子，那種感受會讓孩子非常痛苦。

014

第一篇??行為篇

夸獎則相反，當眾夸獎會讓孩子特別受用。

?在家人面前再夸一遍，這一條特別推薦。比如，晚上孩子的爸爸

下班回家了，媽媽故意用夸張的語氣說：“哎，你知道今天兒子有多棒

嗎？我教他玩的時候別跑遠，看不見媽媽了要回來找我。你猜怎么著？

兒子做到啦！真的跑回來找我了，多了不起呀！”這時爸爸要是配合一

下就更完美了。你們會發(fā)現(xiàn)，孩子躲在一邊背著身，假裝沒聽見，其實

小耳朵豎著，使勁聽爸爸媽媽怎么夸他呢。

?雖然絕大多數(shù)時候是口頭表揚，偶爾給個好吃的獎勵一下，效果

極好。想想我們這個方法的由來——小狗引導法，小孩子嘛，這是天性。

對關鍵障礙的突破

“學會了但做不到”是很多家長面臨的現(xiàn)實問題，其實是因為還有關

鍵的障礙阻擋著我們。上面我們對使用中常見的問題給出了解決措施，

但是還有一個大問題沒有解決，那就是當孩子出現(xiàn)錯誤的時候，家長真

的很難做到忽視，總是忍不住要批評兩句?？墒歉鶕?jù)前文所述，這恰恰

是在強化錯誤行為，與正確方法背道而馳。很多家長都覺得這是使用中

面臨的最大的障礙，那么我們就要迎難而上，必須突破這個障礙，才能

夠使我們闡述的內(nèi)容不是只停留在道理或理念上，也不是心靈雞湯，而

是真正能夠幫助讀者解決實際困擾。

我們首先要搞清楚，為什么在看到孩子犯錯的時候那么“忍不住”

想要糾正呢？實際上，這源于我們的本能。人類雖然已經(jīng)過著現(xiàn)代化的

生活，但一些思維和行動上的規(guī)律，其實沿襲了我們的祖先。很多心理

學規(guī)律通過進化論可以得到很好的解釋，正如心理學大師塞利格曼教授

所說的，心理學與進化論的結合，是半個世紀以來心理學幾項重大突破

015

亦可管理

??——孩子還可以這樣教

之一a。具體到“忍不住糾正錯誤”這件事，如果往進化論上想想，就很

好理解了。我們的祖先什么樣的人能夠在惡劣的環(huán)境中生存下來呢？必然

是那些善于發(fā)現(xiàn)缺陷并糾正錯誤的人，而其他的人都在殘酷的競爭中被淘

汰了。你我都是這些祖先的后代，糾正錯誤的本能深植于我們的基因中。

再說一個非常有意思的例子。有一次，我的導師（中國社會科學院

心理研究所的一名教授）給一批海外歸來的高端人才舉辦講座，我作為

助理隨同前往。其間，他給每個人發(fā)了一個特殊的巧板，并要求大家拼

出一個簡單的“T”字，如圖1-4所示。

圖1-4??“T”字巧板

有趣的是，臺下近百位精英聽眾卻怎么也拼不出這個簡單的圖形。

我當時在臺下觀察，發(fā)現(xiàn)幾乎每個人都很快地注意到其中一塊巧板有個

直角缺口（圖中所示左邊巧板中右下角的位置），然后馬上嘗試用其他

巧板的直角去填補這個缺口，一塊不行就換另一塊，無一例外；可是，

這道題奇妙的地方就在于，一旦把那個缺口補上，就無論如何也不可能

拼出目標的“T”字形了，反而恰恰是要把這個缺口留著，才能夠找到

答案。這道題考驗的不是智力，而是人性，“彌補缺陷”是每個人的本

能，與智力無關。

再說回如何忽視錯誤，現(xiàn)在我們就知道了需要有意識地去克服本能。

a馬丁·塞利格曼.塞利格曼自傳[M].龐雁，譯.杭州：浙江教育出版社，2020.

016

第一篇??行為篇

既然是本能，僅靠忍耐來克服是不現(xiàn)實的，強人所難從來不是心理學所

提倡的。要更好地解決這個問題，就要請出前面分析中所提到的法寶——

關注。我們只有轉移自己的關注點，少關注孩子的錯誤，而有意識地多

去關注孩子做得好的方面，才能更好地實現(xiàn)“忽視從而弱化錯誤行為”

的目標，從而更好地引導孩子。

在我們教給孩子某一正確的做法之后，一旦孩子有所進步，我們就

使勁地夸獎；而當孩子偶爾又出現(xiàn)錯誤行為時，我們就當什么也沒有發(fā)

生（當然前提是在安全的范圍內(nèi)），甚至可以假裝沒看見，嘴里哼著小

調繼續(xù)干我們手里的事情。您看，我們自己的角色是不是變了？從緊盯

罪犯的“警察”變成了慧眼識珠的“尋寶人”。孩子的各種正確行為就

是我們要努力發(fā)現(xiàn)的寶藏，在我們的不斷發(fā)掘之下，孩子一定會褪璞成

玉，讓您驚喜不斷！

如果您說“改變關注點很難吧，這么多年已經(jīng)習慣盯著錯誤了”，

那就再來聽我們舉個例子。我們曾給一家武館的教練講過小狗引導法，

要知道，武館的教練可能是最難對付的聽眾了，他們普遍是被前輩用

“大棒”嚴厲教導出來的，對傳統(tǒng)方法也更認同。出乎我們意料的是，

這些年輕的教練對我們提出的新方法非常認可，還“反省”自己平時在

“忽視錯誤”這點上做得不足。館長也提醒教練，除了面對孩子的時候，

教練之間聊天也可以多聊聊表現(xiàn)好的孩子，聊聊他們哪方面做得好。教

練聽了館長的話，減少了對錯誤行為的關注，果然孩子更喜歡跟著教練

習武了。您看，連多年習慣嚴厲教學模式的武術教練都可以做到，可見

改變關注點不是不可能的。

實用技巧易學好用

正如很多聽過我們的課程的家長所說，實用性是我們的課程的一大

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亦可管理

??——孩子還可以這樣教

特點。前面我們已經(jīng)把正確的方法、常見的問題、障礙的突破等都講清

楚了，最后還有一些實用的技巧和經(jīng)驗，我們也毫無保留地呈現(xiàn)給您，

而且恰好可以解答本章開頭所列舉的幾個實際問題。

1.“現(xiàn)在咱們就來演一遍”

在戶外玩的時候，孩子在前面跑著，一拐彎就看不見了，一定

是家長最著急的事情?，F(xiàn)在您學會了小狗引導法，給孩子提出了目?

標——“拐彎的時候要回頭告訴媽媽呦”，可是孩子正玩得盡興，轉臉

就忘了，總也做不到，這可怎么辦？我們夫妻在養(yǎng)育自己的孩子時，想

到了一個小絕招——現(xiàn)學現(xiàn)用立刻表演。

孩子都特別喜歡表演，他會覺得這是爸爸媽媽在陪著他玩呢。我們

就利用孩子的這個特點，在教給他一個正確的行為后，接著就說：“來，

寶貝兒，咱們現(xiàn)在就來演一次?！焙⒆釉谀膸ьI下，馬上就有了一次

“我做到了”的良好體驗，于是您抓住時機把準備好的贊美之詞傾囊相

送，孩子一定高興得不得了。您看，在您的“導演”之下，自然而然地

完成了一次小狗引導法的循環(huán)，推動整個系統(tǒng)順暢地運轉起來。

具體到這個例子，您可以先平靜地告訴孩子：“寶貝，你看，你從這

里一拐彎，媽媽就看不見你了，所以你自己要記得回頭跟媽媽說一聲?！?/p>

然后睜大眼睛興奮地跟孩子說：“來，咱們現(xiàn)在就演一遍吧?！蹦芸赡?/p>

會看到孩子積極地參與進來：“媽媽，媽媽，你站在這里，然后我往這

邊跑……”一邊說著一邊小身子扭搭扭搭地到了拐彎的地方，回過頭大

聲說：“媽媽，我要拐彎去那邊玩呦?！蹦悄€等什么，馬上豎起大拇指

使勁地表揚吧。這時，孩子很可能會覺得“我學到新本事了”，很快就

又主動重復這一行為，那是小寶貝在邀功呢。

2.巧用強化與弱化

在行為引導的過程中，強化與弱化兩方面是并重的，什么行為該強

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第一篇??行為篇

化，而什么行為又該弱化，盡在我們的掌握之中。比如孩子在幼兒園門

口哭鬧，不想跟媽媽分開的問題，很可能是常見的“分離焦慮”，正是

該使用弱化方法的場景。

首先要知道，孩子的分離焦慮是常見的問題，是屬于正常范疇的事

情。孩子要離開家人獨自去一個陌生環(huán)境，當然是有壓力的，哭一哭、

鬧一鬧也無傷大雅，經(jīng)過家長的弱化處理，一段時間后就可以逐漸緩解。

前面講過，最好的弱化不是批評、懲罰，而是忽視錯誤行為。家長可以

平靜而確定地告訴孩子：“到了放學時間，媽媽就在這里接你。”接著把

孩子交給老師，微笑而自信地與孩子道別，然后轉身直接離開，這就是

最好的弱化。

相反，如果家長依依不舍，徘徊著不愿離開，或者一直跟孩子討論，

想要說服孩子，又或者像一些隔代照管的老人，趴在玻璃或者圍欄外翹

首張望，以上這些做法其實都是在強化孩子的行為，只會讓孩子更難適

應分離。

實際上，當孩子進到幼兒園或者學校里，按部就班地進行各種活動，

發(fā)現(xiàn)這是一個安全的環(huán)境，逐漸找到與小朋友、老師相處的樂趣，他的

分離焦慮就會明顯減輕。當孩子放學時高興地跑到媽媽身邊，興奮地講

述當天令他開心的事情，這時就該我們的強化手段出場了，是什么呢？

沒錯，就是前面所講的，不遺余力地夸獎！

3.孩子的進步是對家長最好的強化

最后一個孩子不愿意整理書包的例子是一位奶奶分享的，她也是我

們課程的忠實聽眾。其實整理書包本不是什么了不得的大事，值得品味

的是，老人家在第一次聽了我們的課后，回家馬上就使用了小狗引導法，

結果就真的讓孩子愿意自己整理書包了。第二次課，老人早早就來了，

高興地告訴我們“這個方法真管用”，這之后的課程，老人更是次次到

場。這就是我們說的，孩子的進步給了家長最好的強化，堅定了家長使

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亦可管理

??——孩子還可以這樣教

用正確方法的信心。

對?。∑鋵嵓议L也是“小狗”，也遵循“操作性條件反射”的規(guī)律。

對此，有一個非常有趣的故事，可以清楚地看到成年人，甚至老人，也

像小孩子一樣被行為強化的效果。這個故事特別有說服力，因為它就發(fā)

生在開創(chuàng)了“操作性條件反射”理論的著名心理學家斯金納老先生本人

身上。斯金納教授在心理學界太著名了，猶如泰山北斗，前面講到的那

個小狗在箱子里壓按鈕的實驗，就被命名為“斯金納箱”。沒想到，斯

金納教授的學生——一群淘氣的大學生，打算試試老先生的理論是否真

的那么有效。于是，學生串通起來，就等著斯金納老先生上課了。他們

到底要做什么呢？老先生在講臺上一邊隨意地左右踱步一邊講課，當老

先生走到講臺右側時，學生不做任何反應，而等到老先生踱步到講臺左

側時，學生故意表現(xiàn)得聚精會神，或是瞪大眼睛向前探身，表示很感興

趣，或是使勁點頭故作恍然大悟狀。老先生當然不知道學生的伎倆，但

是學生的“獎勵”他“照單全收”。他開始不由自主地越來越多地靠近

講臺左側講課。等到了學期末的時候，老先生已經(jīng)紋絲不動地只站在講

臺左側的位置講課了。這是一個最好的例子，說明成年人甚至老人一樣

可以被行為引導。

在我國，隔代養(yǎng)育是一個很普遍的現(xiàn)象，父母迫于生活壓力不得

不忙著出去掙錢，只好由老人幫忙帶孩子，這是現(xiàn)實，不能避而不談。

上面這個例子給了我們很好的啟示，老人也可以學會新的方法，也可

以使用得很好，我們的學員中可不止上面說的這一位奶奶。這與年齡、

文化程度等無關，為了孩子的成長，誰都可以努力改進方法，人人

如此。

當您發(fā)現(xiàn)家人在有意識地學習新方法，學著去夸獎孩子，即使還有

些生澀，那也趕緊夸夸人家吧。別忘了，小狗引導法不僅適用于孩子，

大人也是“小狗”呦。做得好就夸，一樣會強化大人的行為。

當您和家人把小狗引導法用得越來越熟練，家里形成了注重夸獎鼓

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第一篇??行為篇

勵的氛圍，孩子自然會成長得越來越好，各種行為課題迎刃而解。您會

驚訝地發(fā)現(xiàn)：“我怎么好像學會了魔法？”是的，不必驚訝，科學的心

理學就