學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共2頁長治學(xué)院《健美操理論與實踐》2024-2025學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在跳水比賽中，運(yùn)動員完成動作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定2、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學(xué)者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸3、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強(qiáng)肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能4、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球5、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到11平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝6、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以采用各種合法的動作和策略。以下哪種防守動作是犯規(guī)的？（）A.用手臂阻擋進(jìn)攻隊員的移動B.緊貼進(jìn)攻隊員，用身體對抗C.伸手搶斷對方手中的球D.提前站在進(jìn)攻隊員的前進(jìn)路線上造成阻擋7、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰8、在網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應(yīng)如何判定？（）A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽9、對于經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預(yù)防運(yùn)動損傷？（）A.充分熱身和拉伸B.佩戴護(hù)具C.減少運(yùn)動強(qiáng)度D.增加運(yùn)動頻率10、在乒乓球比賽中，如果雙方球員在比賽中發(fā)生爭執(zhí)，裁判員應(yīng)該如何處理？（）A.對雙方進(jìn)行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽，進(jìn)行調(diào)解D.不予理會，讓比賽繼續(xù)11、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運(yùn)動較為合適：（）A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞12、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動員起跑反應(yīng)時間低于多少會被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒13、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進(jìn)球機(jī)會，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下14、在羽毛球比賽中，運(yùn)動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽15、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風(fēng)吹偏了方向，這一分應(yīng)該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當(dāng)時的情況決定二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，如果突然停止訓(xùn)練，肌肉會迅速萎縮，力量也會大幅下降，因為肌肉的維持需要持續(xù)的刺激和鍛煉。這種說法是否準(zhǔn)確？（）2、健身時，女性進(jìn)行力量訓(xùn)練會變得很粗壯，失去女性的柔美。（）3、健身力量訓(xùn)練時，重量越大越能快速增長肌肉。（）4、在足球比賽中，越位位置的球員只要不參與進(jìn)攻就不算越位。（）5、在滑雪時，佩戴有護(hù)目鏡的頭盔可以有效防止雪盲癥的發(fā)生。（）6、在排球比賽中，主攻手在后排時不能參與進(jìn)攻。（）7、參與戶外運(yùn)動時，只要準(zhǔn)備了足夠的食物和水，就無需關(guān)注天氣變化。（）8、參加戶外運(yùn)動時，尊重當(dāng)?shù)鼐用窈推渌慰偷臋?quán)益是基本的禮貌和素質(zhì)要求，這種觀點正確嗎？（）9、游泳的自由泳項目，手臂入水點應(yīng)該在肩部的延長線上。（）10、參加戶外運(yùn)動時，攜帶必要的通訊設(shè)備以便在緊急情況下與外界聯(lián)系是明智的做法，這種說法正確嗎？（）11、網(wǎng)球比賽中，球在兩次落地前被球員擊回，這種情況是符合規(guī)則的。（）12、籃球比賽中，球員在運(yùn)球過程中球彈起過高，用單手將球接住后可以繼續(xù)運(yùn)球。（）13、籃球比賽中，隊員在界外發(fā)球時，踩線發(fā)球?qū)儆诎l(fā)球違例。（）14、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，就會被視為違例，無論是否持球。這種規(guī)則是否有助于比賽的公平性和流暢性？（）15、籃球比賽中，隊員在快攻時，前面沒有防守隊員，可以用雙手抱球跑。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）羽毛球運(yùn)動中，如何判斷球的落點并快速移動到位進(jìn)行擊球？2、（本題5分）網(wǎng)球的高壓球技術(shù)是一種有效的得分手段，論述高壓球的技術(shù)要點和訓(xùn)練方法。3、（本題5分）簡述足球比賽中角球的發(fā)球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，分析角球?qū)Ρ荣悇儇?fù)的影響。4、（本題5分）論述武術(shù)太極拳的健身價值和修煉要點，如呼吸調(diào)節(jié)、動作舒緩、身心放松等對身體健康的益處。5、（本題5分）籃球比賽中，如何有效地進(jìn)行防守，包括個人防守和團(tuán)隊防守的策略和技巧？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）探討體育康復(fù)專業(yè)人才的培養(yǎng)需求和模式，分析康復(fù)市場對體育康復(fù)人才的知識、技能和素質(zhì)要求，以及如何優(yōu)化高校體育康