健康知識競賽試題

在生活中，我們掌握哪些健康小知識呢？朋友們，以下是一份健

康知識競賽試題，看看你能答對多少吧！

1、健康是指（）0

A.沒有疾病或虛弱B.身體健康C.心理健康D.社會適應完好狀態(tài)E.

以上選項均是

2、健康生活方式有（）。

A.合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡E.以上選項均是

3、飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝（）毫升水。

A.1200mlB.lOOOmlC.900mlD.800mlE.500ml

4、飲酒不宜過量，成年男性每天不宜超過（）克。

A.25gB.50gC.75gD.100gE.125g

5、每年的3月21日為世界睡眠日。睡眠不足可使人的注意力和

記憶力下降，對健康不利。因此，要養(yǎng)成早睡早起的好習慣。一般成

年人每天睡眠（）小時為好。

A.3-4小時B.5-6小時C.7-8小時D.9-10小時E.12小時

6、煙草煙霧中含有4000余種化學物質(zhì)，包括60多種致癌物等

有害物質(zhì)。（）選項是危害嚴重的物質(zhì)。

A.煙焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.煙堿E.以上選項均是

7、被動吸煙指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的

煙霧，又稱吸二手煙。吸煙和被動吸煙可導致（）o

A癌癥B.心血管疾病C.呼吸系統(tǒng)疾病D消化道潰瘍E.以上選項均

是

8、國家提倡18-55周歲的健康公民自愿獻血，每次采集的血液量

一般為200-400mlr兩次采集間隔期時間不少于（）。

A.4個月B,2個月C.6個月D.3個月E.5個月

9、下列（）選項是正常血壓值。

A.125/85毫米汞柱B.125/90毫米汞柱C.140/85毫米汞柱

D.140/90毫米汞柱E.165/100毫米汞柱

10、正常成人在安靜狀態(tài)下呼吸頻率為()每分鐘/次。

A.8-15B.10-16C.12-18D.16-20E.20-25

11、《中華人民共和國職業(yè)病防治法》規(guī)定，勞動者依法享有職

業(yè)衛(wèi)生保護的權利。下列

()選項需要用人單位做好職業(yè)衛(wèi)生防護

A.煤礦工人B.建筑工人C.紡織工人D.煉鋼工人E.以上選項均是

12、每年的3月24日是世界防治結核病日。肺結核是由結核桿菌

引起的呼吸道傳染病，為了預防結核病，兒童出生時應及時接種()。

A.乙肝疫苗B.卡介苗C.流腦疫苗D.乙腦疫苗E.麻腮風疫苗

13、艾滋病傳播途徑有()。

A.性接觸傳播B.血液傳播C.母嬰傳播D.日常生活和工作接觸E.前

三個選項

14、下列()選項不會傳播乙肝。

A.性接觸傳播B.血液傳播C.母嬰傳播D.日常生活f口工作接觸E.前

三個選項

15、癌癥的'早期會有預警信號，我們需要注意()。

A.異常腫塊B.腸腔出血C.體重減輕D.前三項均要注意E.前三項均

不需注意

16、我們提倡每天早、晚刷牙，用正確的方法刷牙，不共用牙刷。

牙齒要健康，最好()更換一次牙刷。

A.3個月B.4個月C.5個月D.6個月E.12個月

17、麻疹、流行性腦脊髓膜炎是乙類傳染病，常通過()途徑傳播。

A.血液B.母嬰C.握手D.飛沫E.以上選項均不是

18、不遮掩口鼻的咳嗽、噴嚏及隨地吐痰容易傳播()。

A.肺結核病B.流行性感冒C.流行性腦脊髓膜炎D.麻疹E.以上選項

均是

19、經(jīng)常使用奶類、豆類及其制品對我們有()好處。

A.利于生長發(fā)育B.骨骼健康C.身體健康D.減少骨質(zhì)丟失E.以上選

項均是

20、每人每天烹調(diào)用油量不超過（）克為宜。

A.25gB.30gC.35gD.40gE.45g

21、每人每天食鹽攝入量不超過（）克為宜。

A.lgB.3gC.6gD.9gE.12g

22、濫用抗生素可能會（）。

A.使致病微生物產(chǎn)生耐藥性B.導致耳聾C.菌群失調(diào)D.威脅生命E.

以上選項均有

23、懷孕婦女口服葉酸，可以預防畸形。那么，懷孕前及懷孕后（）

個月口服葉酸為宜。

A.lB.2C.3D.4E.

24、兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，讀書時，眼睛距離書本

應不少于（）厘米？

A.10B.15C.20D.25E.30

25、體重指數(shù)二體重（公斤）/身高（米）的平方，體重指數(shù)大于（）為超

重。

A.24B.23C.21D.22E.20

26、正常體重指數(shù)為（）。

A.15-20B.16-21C.19-24D.24-28E.20-26

27、男性腰圍大于等于（）時為腹部肥胖標準。

A.70cmB.75cmC.80cmD.85cmE.90cm

28、女性腰圍大于等于（）時為腹部肥胖標準。

A.70cmB.75cmC.80cmD.85cmE.90cm

29、（）不能和土豆同食,否則會生雀斑。

A.蘋果B.梨C.香蕉D.櫻桃E.桃子

30、豆腐最好不要和（）同食,否則會生結石。

A.土豆B.茄子C.黃瓜D.番茄E.菠菜

31、乙腦是乙類傳染病，好發(fā)于夏秋季，主要是通過（）傳播疾病。

A.糞■口途徑B.蚊蟲叮咬C.握手D.打噴嚏E.擁抱

32、傷寒、菌痢、霍亂是通過（）傳播疾病。

A.糞-口途徑B.蚊蟲叮咬C.握手D.打噴嚏E.擁抱

42、長期使用鋁制容器裝食物會引發(fā)()。

A.老年癡呆B.心臟病C.糖尿病D.嘔吐E.甲亢

43、婦女在產(chǎn)褥期應加強保健,需要注意()。

A.休息靜養(yǎng)，勞逸適度B.增加營養(yǎng)，飲食有節(jié)C.講究衛(wèi)生，保持

清潔

D.關懷體貼，保持心情愉悅E.以上選項均是

44、高血壓患者，頭暈，前胸常覺憋悶，勞累后加重。日常養(yǎng)護

應該()。

A.按時正確服藥B.低鹽低脂飲食,不吸煙飲酒C.避免情緒激動和

過勞

D.充足睡眠E.以上選項均是

45、骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，以單位體積內(nèi)骨組

織量減少為特點的代謝性骨病變，從而導致骨骼疼痛、易于骨折。骨

質(zhì)疏松患者不能()。

A.高鈣飲食B.多曬太陽C.食適量優(yōu)質(zhì)置白質(zhì)D.睡軟床E.進行適量

慢運動

46、丙肝,是一種由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎。

()不屬于丙型肝炎傳播途杼。

A.飛沫傳播B.靜脈注射C.密切接觸D.母嬰傳播E.輸血或血液制品

47、發(fā)現(xiàn)病死的家禽和鳥類，應當()。

A.向有關部門報告B.拿回家煮熟后食用C.就地深埋D.喂其他動物

E.不管不問

48、狂犬病患者發(fā)作時可見極度恐懼、恐水、恐風?？袢《救?/p>

侵的是人體的()。

A.運動系統(tǒng)B.呼吸系統(tǒng)C.血液系統(tǒng)D神經(jīng)系