...wd......wd......wd...智慧樹行為生活方式與安康答案2018知到行為生活方式與安康答案章測試答案需要完整版總分值答案搜索薇芯松叢號【選修寶】第一單元章節(jié)測試題目答案據(jù)研究，世界上由吸煙引起的癌癥占30%體內(nèi)乙醇含量到達(dá)多少ml時會導(dǎo)致生理功能失調(diào)，精神失控50~100以下哪項(xiàng)最符合世界衛(wèi)生組織〔WHO〕對安康的定義：身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力亞安康狀態(tài)的人約占總?cè)丝诘模?5%2008年我國城市疾病死亡率排首位的疾病是：惡性腫瘤危害安康行為的特點(diǎn)長期穩(wěn)定的習(xí)慣#對個人和〔或〕他人的安康有明顯的危害#后天形成的習(xí)慣-危害安康的習(xí)慣性行為包括飲食偏好#少量吸煙#喜靜不喜動#大量飲酒-日常生活中促進(jìn)安康的行為包括合理營養(yǎng)#平衡膳食#積極鍛煉#適量睡眠#積極的休息吸煙是許多疾病的主要危害因子腦血管病#慢性呼吸系統(tǒng)疾病#惡性腫瘤#心血管病#冠心病安康四大基石包括心理平衡#合理膳食#適量運(yùn)動#戒煙限酒-第二單元章節(jié)測試題目答案世界上只有一種東西天生就是給人吃的，營養(yǎng)最全面：母乳哪種營養(yǎng)素是體內(nèi)氨的唯一來源蛋白質(zhì)血糖是指血液中的葡萄糖體內(nèi)主要的貯能物質(zhì)是脂類缺乏時可導(dǎo)致食欲減退、性成熟障礙等病癥的是鋅三大營養(yǎng)物質(zhì)通常是指蛋白質(zhì)#糖類#脂類屬于必需氨基酸的是賴氨酸亮氨酸色氨酸人體所需的碳水化合物主要來自薯類#谷類#屬于體內(nèi)微量元素的是鐵#銅#碘關(guān)于維生素A，以下說法正確的選項(xiàng)是是第一個發(fā)現(xiàn)并正式全名的維生素#缺乏時可導(dǎo)致夜盲癥#胡蘿卜、魚肝油中含量較多#過量攝入會中毒需要完整版總分值答案搜索薇芯松叢號【選修寶】第三章單元測試1衛(wèi)生部2004年10月12日安康調(diào)查結(jié)果顯示，我國成人肥胖率約為A.5%B.7%C.9%D.11%E.13%2某人的身高176cm，體重82kg，其體重指數(shù)是A.21.46B.2.146C.26.47D.28.2E.46.593日常生活中根基代謝占總消耗能量的A.20%~30%B.30%~40%C.40%~50%D.50%~60%E.60%~70%4關(guān)于肥胖的危害，的是A.肥胖影響形體美觀B.影響工作和學(xué)習(xí)C.易引發(fā)冠心病和高血壓D.易患內(nèi)分泌及代謝性疾病E.易引起肝膽病變5減肥時，飲食方面應(yīng)做到A.嚴(yán)格控制甜食的攝入B.制止主食攝入C.早餐要吃飽，晚餐要吃少D.少食多餐E.制止攝入肉類6與肥胖發(fā)生關(guān)系密切的因素有A.遺傳B.多食C.飲食構(gòu)造D.飲食習(xí)慣E.運(yùn)動7減肥的有效途徑之一是提升新陳代謝水平，主要方法有A.饑餓療法B.少食多餐C.早餐要吃飽，晚餐要吃少D.攝入適量蛋白質(zhì)E.攝入膳食纖維8減肥者可以通過服用食欲抑制劑芬氟拉明，減少能量攝入，到達(dá)減肥的目的。A.TB.F9過度肥胖者可以通過利尿藥“速尿〞、瀉下藥“大黃〞等減輕體重。A.TB.F10有氧運(yùn)動是減肥的有效途徑，其特點(diǎn)有A.運(yùn)動所需的能量主要通過氧化體內(nèi)的脂肪或糖等物質(zhì)提供的B.是一種爆發(fā)力運(yùn)動C.運(yùn)動強(qiáng)度越大效果越好D.運(yùn)動時大多數(shù)肌肉參與活動E.持續(xù)時間15分鐘以上第四章單元測試1魚類尤其是海魚中的哪種成分有利于降低血清膽固醇A.蛋白質(zhì)B.必需氨基酸C.飽和脂肪酸D.不飽和脂肪酸E.膳食纖維2血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱。中性脂肪包括A.脂肪酸B.甘油三酯C.卵磷脂D.類固醇E.膽固醇3高脂血癥是指哪些血脂高于限值A(chǔ).血清膽固醇B.血清甘油三酯C.高密度脂蛋白-膽固醇D.低密度脂蛋白-膽固醇E.中密度脂蛋白-膽固醇4高脂血癥的主要危害是導(dǎo)致A.冠心病B.腦卒中C.視力下降或失明D.腎功能衰竭E.下肢潰爛甚至壞死5高脂血癥的早期病癥包括A.早晨起床后感覺頭腦清醒，午后極易犯困，但夜晚很清醒B.瞼黃疣C.黃色瘤D.腿肚經(jīng)常抽筋，并常感到刺痛E.看東西一陣陣模糊答案是:B,C,D,E6可引起血脂升高的膳食因素A.飽和脂肪B.不飽和脂肪C.碳水化合物D.膳食纖維E.維生素C和E7高脂血癥的飲食治療原那么包括A.控制總能量B.堅(jiān)持低脂飲食C.嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)D.減少碳水化合物E.多吃蔬菜和水果8某高脂血癥患者，40歲，運(yùn)動治療時適宜的心率是A.90B.110C.130D.150E.1709在熱能一樣的情況下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高A.TB.F10多不飽和脂肪酸可使血漿中膽固醇和低密度膽固醇水平顯著降低，并且不會升高甘油三酯。A.TB.F第五章單元測試1醫(yī)學(xué)研究說明，何種元素攝入增加與高血壓病的發(fā)生成正相關(guān)A.鉀B.鈉C.鈣D.鎂E.鐵2高血壓病患者每日攝入的鈉鹽應(yīng)少于A.5gB.6gC.8gD.10gE.12g答案是:A3以下血壓屬于正常值的是A.105/65B.115/75C.105/85D.115/86E.125/804為了更好地監(jiān)測和比較，測定血壓時應(yīng)A.定時間B.定部位C.定體位D.定血壓計E.定醫(yī)生5高血壓病防治中存在“三高〞和“三低〞，其中“三高〞是指A.知曉率高B.患病率高C.控制率高D.致殘率高E.致死率高6高血壓病治療中對任何年齡組都適合的是A.藥物治療B.運(yùn)動治療C.飲食治療D.安康教育E.樂觀開朗7高血壓病的飲食治療應(yīng)注意A.控制熱能的攝入B.膳食宜清淡C.嚴(yán)禁脂肪和膽固醇的攝入D.適量攝入蛋白質(zhì)E.多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物8高血壓病患者共同的病癥是頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。A.TB.F9高血壓病治療的最終目的是降低并控制血壓。A.TB.F10【判斷題】(10分)高血壓病患者服用藥物后血壓降到正常就應(yīng)及時停藥，以免產(chǎn)生副作用和耐藥性。A.對B.錯第六章單元測試12型糖尿?。篈.非胰島素依賴型糖尿病B.以胰島素抵抗為主C.起病急，病癥重D.發(fā)病年齡多見兒童和青少年E.占糖尿病患者絕大多數(shù)2糖尿病的典型病癥包括A.多尿B.多飲C.多食D.多動E.消瘦3在飲食方面屬于糖尿病的危險因素的有A.能量攝入過少B.脂肪攝入過多C.膳食纖維攝入過少D.維生素攝入過少E.礦物質(zhì)攝入過少4俗稱糖尿病治療“五套馬車〞是A.糖尿病教育B.飲食治療C.運(yùn)動治療D.非藥物治療E.自我監(jiān)測答案是:A,B,C,E5糖尿病患者飲食中可適當(dāng)補(bǔ)充A.鉀B.鎂C.鈣D.鉻E.鋅6糖尿病人的食物選擇可多項(xiàng)選擇用A.大豆及其制品B.粗雜糧C.肉類尤其是魚蝦類D.蛋類E.蔬菜和水果7糖尿病運(yùn)動治療的好處包括A.降低血糖B.減輕體重C.改善血壓D.改善血脂E.降低死亡率8糖尿病人的運(yùn)動治療A.宜空腹進(jìn)展B.宜餐前進(jìn)展C.飯后一小時至三小時之間這宜D.不宜光腳走路E.隨身帶點(diǎn)糖果答案是:C,D,E9食物中的碳水化合物經(jīng)消化吸收進(jìn)入血液，這是血糖的主要來源。A.TB.F10糖尿病是慢性疾病，一旦得病需要終生治療。A.TB.F第七章單元測試1最常見的心絞痛疼痛部位A.單獨(dú)前胸疼痛B.單獨(dú)后背疼痛C.頸部+下頜疼痛D.前胸+左肩+左臂疼痛E.上腹部疼痛〔相當(dāng)于胃的部位〕2以下是引起動脈粥樣硬化發(fā)生的主要危險因素，在這些危險因素中，你能區(qū)分哪些是可控制的因素嗎A.年齡B.遺傳C.血脂異常D.吸煙E.高血壓3以下哪些因素參與動脈粥樣硬化的發(fā)生A.血管內(nèi)皮細(xì)胞受損B.血管壁通透性增加C.泡沫細(xì)胞形成D.血小板粘附聚集E.脂蛋白氧化修飾4以下屬于冠心病的是A.心絞痛B.缺血性心肌病C.猝死型D.隱匿型或無病癥冠心病E.心肌梗死5與動脈粥樣硬化血栓形成相關(guān)的疾病有A.冠心病B.腦卒中C.缺血性腎病D.間歇性跛行E.腫瘤6心絞痛發(fā)作時主要有哪些臨床表現(xiàn)A.疼痛B.出冷汗C.胸悶D.發(fā)熱E.尿量減少7血脂代謝異常是冠心病最重要的危險因素，以下哪些脂蛋白增高對機(jī)體不利A.總膽固醇B.甘油三酯C.高密度脂蛋白〔HDL-C〕D.低密度脂蛋白膽固醇〔LDL-C〕E.極低密度脂蛋白膽固醇〔VLDL-C〕8以下哪些行為生活方式與冠心病的發(fā)生關(guān)系密切A.缺乏運(yùn)動B.暴飲暴食C.寒冷刺激D.便秘E.過度焦慮9在日常生活中冠心病病人應(yīng)盡量防止：A.情緒沖動B.超負(fù)荷運(yùn)動C.抽煙酗酒D.暴飲暴食E.通風(fēng)不良、人群聚集的場所10冠心病常用的治療方法A.非藥物治療B.藥物治療C.介入治療D.外科手術(shù)E.飲食治療第八章單元測試1腦卒中的常見誘發(fā)因素有A.情緒沖動B.酗酒、暴飲暴食C.過度勞累、用力過猛D.過度用腦E.頭部外傷2引起缺血性腦卒中的常見原因?yàn)锳.動脈粥樣硬化B.腦動脈炎癥C.腦血栓形成D.血栓脫落形成栓子阻塞腦血管E.頸椎病3關(guān)于腦卒中，以下哪項(xiàng)有誤A.出血性腦卒中，多在安靜或睡眠中發(fā)病B.缺血性腦卒中主要是腦血管阻塞而引起血流障礙所致C.腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡高的“三高〞特點(diǎn)D.缺血性腦卒中，多在活動中突然起病E.出血性腦卒中主要是由腦內(nèi)血管破裂出血所致4以下哪些是腦卒中的危險因素A.高血脂B.高血壓C.心臟病D.糖尿病E.慢阻肺5以下哪些是腦卒中院前急救的本卷須知A.忌搖晃病人B.忌試圖叫醒病人C.防止病人頭部的震蕩D.忌給病人喝糖水E.在沒有醫(yī)生明確診斷之前，不要給病人使用降壓藥6關(guān)于腦卒中，以下說法的有A.腦卒中就是腦出血B.腦卒中具有發(fā)病率高的特點(diǎn)C.腦卒中的死亡高D.致殘率高是腦卒中的特點(diǎn)之一E.腦卒中就是“中風(fēng)〞7哪些行為生活方式可增加患腦卒中的概率A.暴飲暴食B.抽煙酗酒C.肥胖D.高鹽飲食E.缺乏鍛煉8腦卒中的常見預(yù)兆有A.頭暈，特別是突然感到眩暈B.突感雙側(cè)面部或手腳或舌唇麻木C.暫時性吐字不清或講話不靈D.短暫意識喪失或個性和智力的突變E.雙眼突感一時看不清眼前事物9腦卒中患者的運(yùn)動功能障礙包括：A.癱瘓B.共濟(jì)失調(diào)C.肌張力增高D.言語障礙E.認(rèn)知障礙10偏癱患者運(yùn)動功能恢復(fù)的規(guī)律是先軀干、后四肢，先近端、后遠(yuǎn)端。A.TB.F第九章單元測試1關(guān)于“世界慢阻肺日〞，以下哪項(xiàng)表達(dá)有誤A.世界衛(wèi)生組織將每年11月第三周的周三定為“世界慢阻肺日〞B.確立“世界慢阻肺日〞的宗旨是幫助人們提高對慢阻肺的認(rèn)識C.慢阻肺的發(fā)生與抽煙關(guān)系密切，所以“世界慢阻肺日〞就是“世界無煙日〞D.2015年11月18日是第十四個“世界慢阻肺日〞,其主題是:“關(guān)注慢阻肺,永遠(yuǎn)不晚〞E.確立“世界慢阻肺日〞是改善目前慢阻肺診斷缺乏和治療不力的現(xiàn)狀2香煙燃燒的煙霧中有多種有害物質(zhì)，以下哪種物質(zhì)是主要的成癮源A.尼古丁B.焦油C.苯并芘D.氫氰酸E.一氧化碳3關(guān)于PM2.5，以下表達(dá)有誤的是A.PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物B.PM2.5的產(chǎn)生主要來源是日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、汽車尾氣排放等C.這些顆粒物中大多含有重金屬等有毒物質(zhì)D.長期接觸可干擾肺部的氣體交換E.PM2.5是形成霧的主要成分4肺功能包括A.通氣功能B.防御功能C.代謝功能D.內(nèi)分泌功能E.換氣功能5以下哪些特征有助于診斷慢性支氣管炎A.咳嗽B.咳痰C.喘息或氣急D.反復(fù)發(fā)作，持續(xù)3個月，連續(xù)發(fā)生2年以上6慢阻肺患者可有哪些病癥A.桶狀胸B.慢性咳嗽C.喘息、胸悶D.呼吸音降低E.氣短或呼吸困難，活動后加重7目前已經(jīng)確定的可引起慢阻肺的因素有A.吸煙B.粉塵C.煙霧D.長期接觸有害氣體E.空氣污染8以下哪些因素與慢阻肺的發(fā)生關(guān)系密切?A.長期暴露于某些職業(yè)環(huán)境如建筑業(yè)等B.營養(yǎng)因素如維生素A缺乏C.霧霾D.長期窩著身子上網(wǎng)E.吸煙9防治慢阻肺的主要措施A.預(yù)防感冒，必要時可接種疫苗B.做好防范措施，防止吸入有害氣體C.徹底戒煙D.加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)E.藥物治療10慢阻肺的高危人群可通過以下哪些問題進(jìn)展自測A.經(jīng)?？人詥酈.經(jīng)常咳出粘痰嗎C.年齡超過40歲了嗎D.吸煙或曾經(jīng)吸煙嗎E.在進(jìn)展爬樓梯等日?；顒訒r，是否比同齡人更容易出現(xiàn)呼吸困難第十章單元測試1以下哪些表述有誤A.吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素B.20%-60%的癌癥與膳食有關(guān)C.吸煙可提高肺的抵抗力D.N一亞硝基化合物與胃癌、食管癌的發(fā)生關(guān)系密切E.世界無煙日的設(shè)立是為了引起國際社會對煙草危害人類安康的重視2關(guān)于脂肪瘤以下哪項(xiàng)有誤A.脂肪瘤可以單發(fā)，也可以多發(fā)B.脂肪瘤的發(fā)生有一定的家族史C.脂肪瘤的發(fā)生與過度飲酒和長期高膽固醇飲食有關(guān)D.脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤E.脂肪瘤質(zhì)地柔軟，生長迅速，常出現(xiàn)壓迫病癥3以下哪些屬于良性腫瘤A.白血病B.骨肉瘤C.神經(jīng)母細(xì)胞瘤D.乳腺纖維瘤E.子宮肌瘤4以下哪些行為生活方式與子宮肌瘤發(fā)生關(guān)系密切A.抽煙酗酒B.服用含有雌激素的補(bǔ)品及美容美膚品等。C.過量服用避孕藥D.不潔的性生活E.長期高脂飲食5以下哪些行為生活方式與乳腺良性腫瘤關(guān)系密切A.喜歡趴著桌子睡覺B.睡眠缺乏尤其是熬夜或喜歡夜生活C.長期食用含有雌激素的食品〔如豆?jié){等〕D.長期處于焦慮、緊張狀態(tài)E.文胸佩戴不或選擇質(zhì)量不過關(guān)的文胸6腫瘤轉(zhuǎn)移的主要途徑有A.淋巴道轉(zhuǎn)移B.血液轉(zhuǎn)移C.種植性轉(zhuǎn)移D.直接蔓延E.非分泌型轉(zhuǎn)移7感染幽門螺旋桿菌的途徑A.生食B.共餐C.口對口喂食D.接吻E.齲齒8關(guān)于肺癌你認(rèn)為的是A.吸煙、空氣污染是導(dǎo)致肺癌的首要因素B.男性好發(fā)C.35歲~65歲是肺癌發(fā)生的