防溺水知識競賽培訓試題及答案一、單項選擇題（每題3分，共30分）1.游泳是一項十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應該做到：（）A.想去哪游就去哪游B.下水前，一定要做好充分的熱身準備C.可以去水深的地方游泳，比較刺激2.下水時切勿太飽，太餓。飯后（）小時，才能下水，以免抽筋。A.1小時B.2小時C.3小時3.當發(fā)現(xiàn)有人落水時，你會怎么做？（）A.大聲呼救，向周邊人求助B.自己下水去營救C.馬上離開4.游泳前一定要做好（）運動。A.暖身B.劇烈C.呼吸5.游泳時，正確的做法是（）。A.游泳時，可以先下水適應，不適應再上岸B.只要水性好，任何地方都可以游泳C.當身體出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象時，應立即上岸6.在水中游泳時，如果突然抽筋，一般首先采取的措施是（）。A.呼救B.想辦法自救C.馬上拼命游上岸7.溺水者被救上岸后，神志不清，呼吸微弱或停止，應立即（）。A.進行人工呼吸，等待醫(yī)護人員B.打急救電話，等待醫(yī)護人員C.檢查有無外傷8.下列哪些地方適合游泳？（）A.水流湍急的河道B.游泳池C.沒有安全保障的湖泊9.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預防中暑應多喝（）。A.糖水B.淡鹽水C.白開水10.游泳時不慎溺水，救上岸首先要（）急救。A.控水B.保持溺水者呼吸道通暢，對其進行人工呼吸和胸外心臟按壓C.檢查溺水者有無外傷二、多項選擇題（每題5分，共25分）1.游泳前要做好準備活動，以下屬于準備活動的有（）。A.伸展四肢B.活動關節(jié)C.慢跑D.用冷水擦身2.發(fā)生溺水的常見原因有（）。A.游泳技術不佳B.在水中突發(fā)疾病C.酒后游泳D.盲目游入深水區(qū)3.溺水者上岸后，正確的急救措施有（）。A.清除口鼻堵塞物B.人工呼吸C.脫下外套，擦干身體D.心肺復蘇4.以下關于防溺水的說法，正確的有（）。A.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳B.不擅自與他人結伴游泳C.不會游泳者，可以攜帶救生圈游泳D.游泳時感覺身體不舒服仍可繼續(xù)游泳5.遇到有人溺水，正確的救援方法有（）。A.立即呼救，尋求大人幫助B.尋找救生圈、竹竿等工具進行救援C.直接跳入水中救人D.在岸上指揮溺水者自救三、判斷題（每題3分，共15分）1.失足落水后，放松身體，頭部后仰，是自救的重要方法。（）2.只要水性好，任何時候都可以到江河湖海中游泳。（）3.游泳時，可以在水中相互嬉鬧，追逐玩耍。（）4.當自己特別口渴時，可以到深水區(qū)邊游泳邊喝水。（）5.發(fā)現(xiàn)同伴溺水后，不盲目下水救人，應立即尋求大人幫助。（）四、簡答題（每題15分，共30分）1.簡述溺水者被救上岸后的急救步驟。2.請列舉至少五條防溺水的安全知識。答案一、單項選擇題1.B。想去哪游就去哪游可能會面臨危險，比如水流湍急、水質不佳等地方不適合游泳；下水前做好充分熱身準備能有效避免抽筋等情況，保障游泳安全；去水深的地方游泳風險較大，不建議這么做。2.A。飯后1小時下水比較合適，飯后短時間內下水，血液流向四肢，會影響消化，且容易導致抽筋。3.A。自己下水營救可能會讓自己也陷入危險，馬上離開是不負責任的行為，大聲呼救向周邊人求助是正確做法。4.A。游泳前暖身運動能讓身體適應即將開始的運動，避免受傷，劇烈運動后馬上游泳不合適，呼吸運動不是主要的準備活動。5.C。先下水適應如果不適應可能會增加危險，不是所有地方都適合游泳，身體出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象應立即上岸處理。6.B。在水中突然抽筋，首先應想辦法自救，如通過拉伸抽筋部位等方法，呼救是輔助手段，拼命游上岸可能會加重抽筋情況。7.A。溺水者神志不清、呼吸微弱或停止，應立即進行人工呼吸，同時等待醫(yī)護人員，不能只打急救電話等待，檢查外傷不是首要任務。8.B。水流湍急的河道和沒有安全保障的湖泊都存在很大安全隱患，游泳池有安全保障，適合游泳。9.B。夏季劇烈運動出汗過多會丟失鹽分，喝淡鹽水可以補充鹽分，預防中暑。10.B。救上岸后首先要保持溺水者呼吸道通暢，進行人工呼吸和胸外心臟按壓，控水不是最關鍵的第一步，檢查外傷也不是首要任務。二、多項選擇題1.ABCD。伸展四肢、活動關節(jié)、慢跑都能讓身體活動開，用冷水擦身可以讓身體適應水溫。2.ABCD。游泳技術不佳、在水中突發(fā)疾病、酒后游泳、盲目游入深水區(qū)都可能導致溺水。3.ABD。清除口鼻堵塞物能保持呼吸道通暢，人工呼吸和心肺復蘇是重要的急救措施，脫下外套擦干身體不是首要的急救步驟。4.ABC。游泳時感覺身體不舒服應立即上岸，不能繼續(xù)游泳。5.ABD。直接跳入水中救人可能會讓救援者也陷入危險，應尋求大人幫助，利用工具救援或指揮溺水者自救。三、判斷題1.√。失足落水后放松身體、頭部后仰能使口鼻露出水面，增加生存機會，是自救的重要方法。2.×。即使水性好，也不能在任何時候到江河湖海中游泳，比如惡劣天氣、水流復雜等情況都不適合。3.×。在水中相互嬉鬧、追逐玩耍容易導致意外發(fā)生，存在安全隱患。4.×。特別口渴時到深水區(qū)邊游泳邊喝水很危險，可能會導致嗆水、抽筋等情況。5.√。發(fā)現(xiàn)同伴溺水后不盲目下水救人，立即尋求大人幫助是正確的做法。四、簡答題1.溺水者被救上岸后的急救步驟如下：清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。觀察情況：密切觀察溺水者的呼吸和心跳情況，等待醫(yī)護人員到來。2.防溺水的安全知識如下：不私自下水游泳，必須在有安全保障的游泳池等場所游泳。不擅自與他人結伴游泳，游泳時最好有成人陪同。