2025年健康管理師三級考試試題題庫模擬訓練含答案一、單項選擇題（共20題，每題1分，共20分）1.健康管理的核心步驟不包括以下哪項？A.健康信息收集B.健康風險評估C.疾病臨床治療D.健康干預(yù)與促進答案：C2.某成年男性身高175cm，體重80kg，其BMI計算公式及結(jié)果正確的是？A.體重（kg）/身高（m）2=80/(1.75)2≈26.12（超重）B.體重（kg）/身高（cm）2=80/(175)2≈0.0026（正常）C.身高（m）2/體重（kg）=1.752/80≈0.038（過輕）D.體重（kg）/（身高（m）×2）=80/(1.75×2)≈22.86（正常）答案：A3.以下哪項不屬于健康危險因素中的不可改變因素？A.遺傳因素B.年齡C.性別D.吸煙答案：D4.關(guān)于健康檔案建立的原則，錯誤的是？A.逐步完善原則B.主觀性原則C.資料收集前瞻性原則D.基本項目動態(tài)性原則答案：B5.高血壓患者健康管理服務(wù)規(guī)范中，要求對轄區(qū)內(nèi)35歲及以上原發(fā)性高血壓患者每年至少提供幾次面對面隨訪？A.1次B.2次C.3次D.4次答案：D6.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的時間點不包括？A.空腹血糖B.餐后1小時血糖C.睡前血糖D.隨機血糖答案：B（注：推薦餐后2小時血糖）7.以下哪項屬于有氧運動？A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐答案：C8.關(guān)于健康風險評估的目的，錯誤的是？A.幫助個體綜合認識健康危險因素B.鼓勵和幫助人們修正不健康行為C.制定個體化的健康干預(yù)措施D.診斷個體具體疾病答案：D9.膳食中鈉的主要來源是？A.蔬菜B.水果C.調(diào)味品（鹽、醬油）D.谷物答案：C10.吸煙對健康的主要危害不包括？A.增加肺癌風險B.降低高密度脂蛋白膽固醇C.改善血液循環(huán)D.增加冠心病風險答案：C11.老年人健康管理服務(wù)中，對65歲及以上老年人每年進行1次健康管理服務(wù)，內(nèi)容不包括？A.生活方式和健康狀況評估B.空腹血糖檢測C.中醫(yī)體質(zhì)辨識D.腫瘤標志物篩查答案：D12.關(guān)于人際溝通技巧中的"反饋"，正確的是？A.反饋應(yīng)盡量使用專業(yè)術(shù)語B.反饋應(yīng)針對對方的情感而非行為C.反饋應(yīng)及時、具體、明確D.反饋應(yīng)避免表達個人觀點答案：C13.以下哪項屬于靜態(tài)行為？A.步行上班B.辦公室久坐C.家庭打掃衛(wèi)生D.健身房鍛煉答案：B14.兒童生長發(fā)育監(jiān)測中，WHO推薦的核心指標是？A.頭圍、胸圍、腹圍B.身高、體重、頭圍C.體重、身高、BMID.體重、身高、坐高答案：B15.關(guān)于健康管理服務(wù)的特點，錯誤的是？A.標準化B.個體化C.系統(tǒng)化D.一次性答案：D16.以下哪項是膳食纖維的主要生理功能？A.提供能量B.促進腸道蠕動C.合成維生素D.儲存脂肪答案：B17.高血壓患者運動干預(yù)的適宜強度是？A.最大心率的40%50%B.最大心率的50%60%C.最大心率的60%70%D.最大心率的70%80%答案：C（注：最大心率=220年齡，推薦中等強度即60%70%）18.關(guān)于健康信息錄入的質(zhì)量控制方法，錯誤的是？A.雙人獨立錄入B.直接使用原始數(shù)據(jù)C.進行邏輯檢查D.隨機抽查5%數(shù)據(jù)復核答案：B（注：需對原始數(shù)據(jù)進行編碼轉(zhuǎn)換后錄入）19.以下哪項屬于心理行為干預(yù)的基本方法？A.藥物治療B.認知行為療法C.手術(shù)治療D.放射治療答案：B20.健康管理師在進行健康指導時，應(yīng)遵循的首要原則是？A.經(jīng)濟性原則B.可行性原則C.個體化原則D.安全性原則答案：C二、多項選擇題（共10題，每題2分，共20分）21.健康管理的基本策略包括？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE22.健康信息收集的內(nèi)容包括？A.一般情況（性別、年齡）B.健康行為信息（吸煙、飲酒）C.臨床檢查信息（血壓、血糖）D.心理社會信息（壓力、抑郁）E.環(huán)境信息（居住條件、職業(yè)暴露）答案：ABCDE23.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括？A.減少鈉鹽攝入（<5g/日）B.增加鉀鹽攝入（≥4.7g/日）C.規(guī)律運動（每周57天，每次30分鐘）D.限制飲酒（男性<25g酒精/日，女性<15g）E.保持BMI<24kg/m2答案：ABCDE24.糖尿病的典型癥狀"三多一少"指？A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加E.體重減少答案：ABCE25.關(guān)于健康風險評估報告的組成，正確的有？A.個人健康信息匯總B.健康風險評估結(jié)果（相對風險、絕對風險）C.健康促進與指導建議D.疾病診斷結(jié)果E.實驗室檢查正常參考值答案：ABC26.營養(yǎng)指導的基本原則包括？A.食物多樣化，谷類為主B.吃動平衡，健康體重C.多吃蔬果、奶類、大豆D.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉E.少鹽少油，控糖限酒答案：ABCDE27.老年人常見的健康問題包括？A.高血壓B.骨質(zhì)疏松C.認知功能減退D.便秘E.聽力下降答案：ABCDE28.健康管理師在與服務(wù)對象溝通時，應(yīng)注意的事項包括？A.使用通俗易懂的語言B.避免使用專業(yè)術(shù)語C.注意觀察對方的反應(yīng)D.尊重對方的隱私E.保持適當?shù)臏贤ň嚯x答案：ACDE（注：必要時可解釋專業(yè)術(shù)語）29.運動干預(yù)的原則包括？A.因人而異B.循序漸進C.貴在堅持D.安全性E.全面性答案：ABCDE30.健康檔案的保管要求包括？A.專柜存放B.防潮防蛀C.嚴格保密D.定期整理E.電子檔案備份答案：ABCDE三、案例分析題（共3題，每題10分，共30分）案例1：患者男性，55歲，身高170cm，體重85kg，腰圍95cm，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L，高密度脂蛋白0.9mmol/L。吸煙史20年，20支/日，偶爾飲酒（每周2次，每次白酒約100ml），平時久坐辦公，很少運動，飲食偏咸，喜食肥肉。問題：1.計算患者BMI并判斷體重狀況（2分）2.列出患者存在的主要健康危險因素（4分）3.提出針對性的健康干預(yù)措施（4分）答案：1.BMI=85/(1.70)2≈29.4kg/m2，屬于肥胖（BMI≥28為肥胖）（2分）2.主要危險因素：①超重/肥胖（BMI29.4，腰圍95cm≥90cm）；②高血壓（155/95mmHg≥140/90mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L≥6.1mmol/L且<7.0mmol/L）；④血脂異常（甘油三酯≥1.7mmol/L，HDL<1.0mmol/L）；⑤吸煙（20支/日×20年）；⑥飲酒（每周2次，每次100ml白酒）；⑦缺乏運動（久坐少動）；⑧高鹽高脂飲食（4分，列出4項即可）3.干預(yù)措施：①飲食干預(yù)：限鹽（<5g/日），減少飽和脂肪（肥肉）攝入，增加蔬菜、水果、全谷物；②運動干預(yù)：每周≥150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），每周23次抗阻運動；③戒煙：制定戒煙計劃，使用尼古丁替代療法或藥物輔助；④限酒：逐步減少至男性<25g酒精/日（約白酒50ml）；⑤體重管理：6個月內(nèi)減重5%10%（目標體重76.5kg以下）；⑥血壓監(jiān)測：每日測量，目標<140/90mmHg；⑦血糖監(jiān)測：定期檢測空腹及餐后2小時血糖，目標空腹<6.1mmol/L；⑧定期復查血脂（4分，列出4項即可）案例2：某社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計劃開展65歲以上老年人健康管理服務(wù)，已完成轄區(qū)內(nèi)600名老年人的健康檔案建立工作，現(xiàn)需進行年度健康體檢。問題：1.老年人健康體檢的必查項目包括哪些？（5分）2.如何提高老年人參與體檢的依從性？（5分）答案：1.必查項目：①一般檢查（身高、體重、血壓）；②實驗室檢查（血常規(guī)、尿常規(guī)、空腹血糖、肝功能、腎功能、血脂）；③輔助檢查（腹部B超、心電圖）；④健康狀況評估（生活方式、現(xiàn)存健康問題、用藥情況）；⑤中醫(yī)體質(zhì)辨識（5分）2.提高依從性措施：①宣傳教育：通過社區(qū)講座、入戶走訪、宣傳欄等方式普及體檢意義；②便捷服務(wù)：安排就近體檢點，提供免費接送；③時間靈活：根據(jù)老年人作息安排上午體檢；④家屬動員：鼓勵子女陪同；⑤反饋結(jié)果：及時告知體檢結(jié)果并提供健康指導；⑥激勵機制：對參與體檢的老年人贈送小禮品（如血壓計、健康手冊）（5分，列出5項即可）案例3：某健康管理機構(gòu)為企業(yè)員工開展健康講座，主題為"職場健康管理"，參與對象為3045歲辦公室職員，主要問題包括久坐、用眼疲勞、壓力大、睡眠不足。問題：1.設(shè)計講座的核心內(nèi)容框架（5分）2.列舉3種互動形式增強講座效果（5分）答案：1.核心內(nèi)容框架：①職場常見健康問題（久坐相關(guān)疾病、視疲勞、職業(yè)壓力、睡眠障礙）；②危害分析（腰椎病、頸椎病、干眼癥、高血壓、焦慮抑郁）；③預(yù)防措施（正確坐姿、每小時活動5分鐘、眼保健操、壓力管理技巧、睡眠衛(wèi)生習慣）；④實用工具（辦公室拉伸動作視頻、壓力自測表、睡眠日記模板）；⑤企業(yè)支持（調(diào)整辦公環(huán)境、設(shè)置休息區(qū)、開展工間操）（5分）2.互動形式：①現(xiàn)場演示：指導正確坐姿和辦公室拉伸動作；②小組討論：分組分享各自健康困擾及解決方法；③問答環(huán)節(jié)：解答員工具體問題；④自測體驗：使用壓力量表現(xiàn)場測試并講解結(jié)果；⑤情景模擬：模擬工作場景中如何應(yīng)對壓力（5分，列出3種即可）四、判斷題（共10題，每題1分，共10分）31.健康管理的對象僅包括已患病的人群。（×）32.BMI是反映人體蛋白質(zhì)營養(yǎng)狀況的指標。（×）33.健康風險評估報告中的絕對風險是指與同年齡、同性別人群的平均風險比較。（×）34.糖尿病患者應(yīng)嚴格禁止攝入任何含糖食物。（×）35.戒煙后5年內(nèi)，肺癌風險可降至不吸煙者水平。（×）36.健康檔案中的"主觀資料（S）"是指服務(wù)對象的主訴和癥狀描述。（√）37.老年人運動應(yīng)避免抗阻訓練，僅進行有氧運動。（×）38.健康管理服務(wù)的付費模式包括政府買單、企業(yè)買單和個人自費。（√）39.高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）水平越高，心血管疾病風險越低。（√）40.健康指導中應(yīng)優(yōu)先解決對健康威脅最大的危險因素。（√）五、簡答題（共5題，每題4分，共20分）41.簡述健康信息收集的主要方法。答案：①問卷調(diào)查法（自填問卷、訪談問卷）；②體格檢查（身高、體重、血壓等）；③實驗室檢測（血尿常規(guī)、血糖、血脂等）；④健康檔案查閱（既往病史、用藥記錄）；⑤儀器測量（體脂秤、骨密度儀等）42.列舉5種常見的慢性病危險因素。答案：①吸煙；②過量飲酒；③高鹽高脂飲食；④缺乏運動；⑤超重/肥胖；⑥高血壓；⑦高血糖；⑧高血脂（任意5項）43.簡述高血壓患者自我管理的主要內(nèi)容。答案：①每日監(jiān)測血壓并記錄；②按醫(yī)囑規(guī)律服藥；③控制飲食（限鹽、限油、限酒）；④堅持規(guī)律運動（每周≥150分鐘中等強度）；⑤保持健康體重（BMI<24）；⑥定期復查（每36個月查血脂、腎功能）；⑦學習高血壓相關(guān)知識44.簡述