新課標(biāo)水平三《平衡能力練習(xí)》體育與健康教案備課人周次課次授課老師教學(xué)內(nèi)容進(jìn)展平衡能力練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：掌握多種身體平衡形式的練習(xí)方法，90%以上的學(xué)生能運(yùn)用一種保持身體平衡的方法進(jìn)行活動(dòng)。2.健康行為：學(xué)生的平衡能力，靈敏性，協(xié)調(diào)性，柔韌，核心力量得到進(jìn)展。3.體育品德：學(xué)生在活動(dòng)中能自覺參與活動(dòng)，勇于競爭和挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新意識(shí)得到提高。教學(xué)重點(diǎn)掌握多種平衡形式的方法教學(xué)難點(diǎn)身體控制能力過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)開始部分課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及平安要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.老師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和平安要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：快靜齊預(yù)備部分一、熱身活動(dòng)1、熟悉毽子。2、《兔俠功夫操》毽子操3、仿照小動(dòng)物①、螃蟹走②、螞蟻?zhàn)撷?、蝎子走④、青蛙?.組織學(xué)生用毽子進(jìn)行各種活動(dòng)。2.老師帶領(lǐng)跟隨音樂進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)。3.在音樂伴奏下跟隨老師仿照小動(dòng)物，看誰做的最好。1.跟隨老師一起用毽子進(jìn)行各種活動(dòng)。2.進(jìn)行毽子操練習(xí)。3.樂觀仿照，看誰做的最好。組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：1.散開和集合動(dòng)作要快2.注意平安3.注意力要集中基本部分【學(xué)練】比比誰更穩(wěn)1.兩人一組迎面單腳站立比賽相互推躲，看誰先移動(dòng)位置，先移動(dòng)位置則為失敗，另一者為勝者三局兩勝。2.用毽子放在身體不同部位進(jìn)行游戲，來提高學(xué)生平衡能力的掌握。①、放在頭上。②、大腿上。③、腳尖上。1.老師講解游戲方法和規(guī)則并找學(xué)生協(xié)作進(jìn)行示范。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3.評(píng)選優(yōu)勝者并講解平衡能力的意義。1.利用毽子再次游戲，體會(huì)站立形式練習(xí)平衡能力的方法。2.評(píng)選優(yōu)勝者，鼓舞后者。1.認(rèn)真聽講解并樂觀協(xié)作進(jìn)行示范。2.明確要求樂觀參與練習(xí)。3.聽老師講解平衡能力的意義。1.樂觀游戲，體會(huì)站立形式練習(xí)平衡能力的方法。2.勝者接受點(diǎn)評(píng)，后者不要?dú)怵H。組織隊(duì)形?????????????????????????????過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分3.以支撐形式進(jìn)行游戲。1.石頭剪刀布輸?shù)耐瑢W(xué)要依次從跪撐—支撐—單腿—單手，比比誰堅(jiān)持到最后。2.加毽子進(jìn)行此練習(xí)?！靖傎悺俊袄侠抢侠菐c(diǎn)了”1.改進(jìn)游戲方法，報(bào)出的時(shí)間為單數(shù)的改為單腳跳，雙數(shù)的時(shí)間雙腳跳，12點(diǎn)開始抓人，學(xué)生可跑到標(biāo)志盤處，單腳站到地上的標(biāo)志盤上躲避老狼，并且把地上毽子放到身體任何位置，保持平衡，5秒鐘方為成功。2.“企鵝企鵝幾點(diǎn)了”仿照進(jìn)行游戲改變毽子放置位置。3.“蝎子蝎子幾點(diǎn)了”仿照進(jìn)行游戲改變毽子位置。四、合作接力。1.4人原地進(jìn)行單腳，協(xié)作踩盤練習(xí)。2.以接力的形式進(jìn)行游戲，每人跑到對(duì)面后放置一標(biāo)志盤，直到4人完成后，同時(shí)單腳站到盤上，并把4個(gè)鍵子放在身體上，持續(xù)10秒鐘時(shí)間方為成功。3.削減標(biāo)志盤數(shù)量進(jìn)行游戲。1.體會(huì)毽子放在身體不同位置，對(duì)平衡能力的掌握有不同的影響。1.老師講解游戲方法和規(guī)則。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3.制造情境，利用多種平衡能力的練習(xí)方法進(jìn)行游戲。4.帶領(lǐng)學(xué)生一起游戲。5.提高游戲難度，鼓舞學(xué)生敢于挑戰(zhàn)。6.練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生敢于嘗試更難的方法，總結(jié)出現(xiàn)的問題，提出盼望。1.老師講解游戲規(guī)則并進(jìn)行說明。2.組織學(xué)生小組嘗試練習(xí)。3.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。4.評(píng)選成功小組給予獎(jiǎng)勵(lì)。1.樂觀參與練習(xí)，感受不同位置對(duì)平衡能力的影響。1.認(rèn)真聽老師講解游戲方法和規(guī)則。2.樂觀參與練習(xí)。3.依據(jù)情境，多種方法進(jìn)行平衡能力的練習(xí)。4.跟隨老師一起游戲。5.挑戰(zhàn)更難的練習(xí)方式。6.總結(jié)練習(xí)感受。1.認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。2.明確練習(xí)規(guī)則，進(jìn)行小組練習(xí)。3.樂觀參與比賽。4.接受獎(jiǎng)勵(lì)并談?wù)劯惺?。組織隊(duì)形???????????????要求：在場地內(nèi)進(jìn)行被抓到或者失敗，須在圈外單腳站立等待下一輪開始。組織隊(duì)形?〇〇〇〇〇〇????????????????????????要求：遵守游戲規(guī)則，仿照同伴動(dòng)作，注意自我保護(hù)。結(jié)束部分1.放松2.師生互相總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.老師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生互相總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材5.下課1.認(rèn)真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)4.樂觀認(rèn)真回收器材5