小學體育投擲技能教學設計方案一、教學背景（一）課標依據(jù)2022版《義務教育體育與健康課程標準》明確將“運動能力”作為核心素養(yǎng)之一，要求低年級學生“掌握基本的運動技能，形成簡單的運動認知”。投擲是小學體育基礎運動技能之一，肩上屈肘投擲是低年級投擲教學的核心內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學生的動作協(xié)調(diào)性、力量控制能力及空間感知能力，為后續(xù)復雜投擲技能（如壘球、手榴彈投擲）奠定基礎。（二）學情分析1-2年級學生處于感知運動階段，注意力持續(xù)時間較短（約15-20分鐘），以形象思維為主，模仿能力強，但肌肉力量較弱、動作協(xié)調(diào)性有待發(fā)展。對“游戲化”教學需求高，易被新鮮、有趣的情境吸引，但對動作細節(jié)的感知較模糊（如“肘高于肩”“蹬地轉(zhuǎn)體”的動作連貫性）。（三）設計理念遵循“健康第一”指導思想，以“玩中學、學中練、練中悟”為路徑，通過情境化游戲、分解式練習、分層化任務，實現(xiàn)“技能掌握”與“興趣培養(yǎng)”的統(tǒng)一，落實“體育品德”（如規(guī)則意識、合作精神）的滲透。二、教學目標（一）知識與技能1.能說出肩上屈肘投擲的核心動作要領（“肘抬起、腳蹬地、臂甩快”）；2.85%以上學生能完成“持球-舉球-蹬轉(zhuǎn)-甩臂”的連貫動作，投擲距離達3-5米。（二）過程與方法通過“游戲熱身-分解練習-完整應用-競賽鞏固”的流程，逐步掌握動作，提升身體協(xié)調(diào)性。（三）情感態(tài)度與價值觀1.在游戲中體驗投擲的樂趣，激發(fā)對體育的興趣；2.遵守投擲規(guī)則（如“統(tǒng)一方向、不扔同伴”），培養(yǎng)安全意識；3.通過同伴互助（如“幫小伙伴抬肘”），感受合作的意義。三、教學重難點（一）教學重點掌握“肩上屈肘”（肘高于肩）與“蹬地轉(zhuǎn)體”的動作配合。（二）教學難點動作的連貫性（避免“先甩臂再蹬地”或“肘過低”）。四、教學準備（一）器材清單輕物：紙球（每人2個，用舊報紙揉成，直徑約10cm）、布球（備用，重量更輕）；場地器材：標志桶（4個，劃分投擲區(qū)與落地區(qū)）、靶盤（2個，畫有“大灰狼”圖案，直徑約50cm）；其他：口哨、計時器、表揚貼紙（星星形狀）。（二）場地布置投擲區(qū)：在場地一端畫一條5米長的投擲線（用標志桶標記）；落地區(qū)：投擲線前方3-5米處，用標志桶圍出一個長方形區(qū)域（長8米、寬4米），作為安全落地區(qū)；靶盤放置：落地區(qū)內(nèi)距投擲線4米處，放置2個靶盤（間隔2米）。五、教學流程（40分鐘）（一）導入與熱身（8分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）整隊：“一二一，快靜齊”（教師用口令引導學生站成四列橫隊）；問好：“同學們好！”“老師好！”（強調(diào)聲音洪亮、站姿端正）；宣布內(nèi)容：“今天我們要學習‘肩上屈肘投擲’，像小解放軍投手榴彈一樣，把紙球投得遠、投得準！”（用兒童化語言激發(fā)興趣）。2.游戲熱身：“小螞蟻運糧”（6分鐘）規(guī)則：學生扮演“小螞蟻”，雙手持球（紙球）放在胸前，模仿螞蟻爬（膝蓋微屈、身體前傾），從起點爬到終點（距離10米），將“糧食”（紙球）放進“倉庫”（標志桶），再跑回起點接力；目標：激活身體（尤其是肩、肘、腿肌肉），同時熟悉器材；調(diào)整：對動作慢的學生，鼓勵“小螞蟻加油，糧食要遲到啦！”（避免批評，保持積極性）。（二）基礎技能學習（22分鐘）1.動作講解與示范（5分鐘）講解：用“口訣+比喻”簡化動作（如“肘像小翅膀，抬到肩膀上；腳像彈簧，蹬地向前跳；臂像鞭子，甩出去啪嗒響”）；示范：①正面示范：重點展示“持球（手心向前，握球于胸前）-舉球（屈肘抬至肩上，肘高于肩）-蹬地（右腳蹬地，左腳向前邁一小步）-甩臂（手腕放松，向前甩臂將球投出）”的連貫動作；②側(cè)面示范：強調(diào)“身體轉(zhuǎn)向投擲方向”（肩膀超過髖部）和“肘的高度”（避免“耷拉著胳膊”）；提問：“小翅膀要抬到哪里？”（學生回答“肩膀上”）“腳要怎么用力？”（“蹬地”）（通過提問強化記憶）。2.分解練習（10分鐘）練習1：“抬小翅膀”（2分鐘）動作：學生雙手叉腰，模仿“小翅膀”（肘抬起，高于肩），保持3秒，重復5次；目標：強化“肘高于肩”的動作感知；指導：教師巡視，用手輕抬學生的肘（對肘過低的學生），說“小翅膀飛起來啦！”（用動作提示替代批評）。練習2：“彈簧腳蹬地”（3分鐘）動作：學生雙手持球于胸前，右腳蹬地（左腳支撐），身體向投擲方向轉(zhuǎn)動（肩膀轉(zhuǎn)向前方），重復練習；目標：掌握“蹬地轉(zhuǎn)體”的發(fā)力順序；指導：對蹬地無力的學生，說“彈簧腳要用力壓地面，像跳起來一樣！”（用比喻幫助理解）。練習3：“甩鞭子游戲”（5分鐘）動作：學生右手持球（左手輔助），舉球至肩上，做“甩臂”動作（不投出球），重點練習“手腕放松”（如“鞭子末端要甩出去”）；變化：教師喊“1-2-3”，學生同步做“舉球-蹬地-甩臂”（無球練習），強化動作節(jié)奏；反饋：對做得好的學生，貼“星星貼紙”（“你的小翅膀抬得真高，獎勵一顆星星！”）。練習2：“投給好朋友”（8分鐘）規(guī)則：學生兩人一組，面對面站在投擲線后（間隔2米），互相投擲紙球（要求用“肩上屈肘”動作），接住后再投回；指導：①教師巡視，對動作錯誤的學生，用“手把手”糾正（如扶著學生的肘，幫助抬起至肩上）；②提醒：“不要扔到好朋友的臉上，要投到他的手里！”（強調(diào)安全）；進階：對掌握快的學生，可增加間隔距離（從2米到3米），說“你的動作真棒，試試投更遠的好朋友！”（差異化要求）。3.完整動作練習（7分鐘）練習：“送禮物給老師”（5分鐘）規(guī)則：學生站在投擲線后，將紙球投給前方3米處的老師（老師雙手張開做“接禮物”狀），投中后老師說“謝謝你的禮物，動作真標準！”（及時反饋）；目標：將分解動作整合為完整動作，同時感受“投擲的準確性”；調(diào)整：對投不準的學生，降低距離（2米），說“再近一點，你一定能投中！”（避免挫敗感）。（三）技能應用與競賽（8分鐘）游戲：“打大灰狼”（8分鐘）情境創(chuàng)設：“森林里來了大灰狼，我們要用‘手榴彈’（紙球）打跑它！”（用故事激發(fā)參與感）；規(guī)則：①學生分成4組（每組6人），輪流站在投擲線后，向落地區(qū)的“大灰狼”（靶盤）投擲紙球；②投中靶盤得1分，投進落地區(qū)得0.5分，沒投進不得分；③每組投5次，統(tǒng)計總分，得分最高的小組獲得“打狼小英雄”稱號；指導：①提醒“先抬小翅膀，再蹬地甩臂”（強化動作要點）；②對得分低的小組，鼓勵“沒關(guān)系，下次瞄準大灰狼的眼睛，一定能打中！”（保持信心）；進階：對完成好的小組，增加投擲距離（4米），說“小英雄們，挑戰(zhàn)更遠的大灰狼！”（提升難度）。（四）結(jié)束與總結(jié)（2分鐘）1.放松活動：“小鳥飛”（1分鐘）動作：學生雙手舉過頭頂（模仿小鳥翅膀），慢慢擺動，同時深呼吸（“吸氣-翅膀抬起，呼氣-翅膀放下”）；目標：放松肩、臂肌肉，緩解疲勞。2.總結(jié)與評價（1分鐘）回顧：“今天我們學會了什么動作？”（學生回答“肩上屈肘投擲”）“口訣是什么？”（“肘抬起、腳蹬地、臂甩快”）；表揚：“剛才打大灰狼的時候，第2組的小朋友投中了3次，真棒！還有小明，他的小翅膀抬得很高，動作很標準！”（具體表揚，而非籠統(tǒng)“大家都很棒”）；布置作業(yè)：“回家后，給爸爸媽媽表演‘肩上屈肘投擲’，用報紙做個紙球，投給他們，看看誰投得遠！”（將技能延伸至生活）；下課：“同學們再見！”“老師再見！”（強調(diào)“慢走不跑”，避免擁擠）。六、評價設計（一）評價維度與標準維度評價標準評價方式技能掌握能完成“肩上屈肘+蹬地轉(zhuǎn)體”的連貫動作，投擲距離達3米以上教師觀察、同伴互評參與態(tài)度積極參與游戲，遵守規(guī)則（如“不扔同伴”“統(tǒng)一方向”）教師記錄、自我反思合作精神能幫助同伴糾正動作（如“你的小翅膀沒抬起來，我?guī)湍惴鲆幌隆保┩榛ピu（二）評價工具星級評價表：每節(jié)課結(jié)束后，學生在“成長記錄冊”上給自己畫星星（1-3顆），1顆代表“需要努力”，2顆代表“做得不錯”，3顆代表“非常棒”；貼紙獎勵：對動作標準、進步大的學生，貼“星星貼紙”（積累10顆可兌換小獎品，如橡皮、鉛筆）。七、安全預案（一）前置安全措施器材檢查：課前檢查紙球是否揉緊（避免散開劃傷手）、場地是否有尖銳物品（如石子、碎玻璃）；規(guī)則強調(diào)：“三個不許”（不許對著人投擲、不許亂扔器材、不許跑到落地區(qū)撿球）；場地劃分：用標志桶明確“投擲區(qū)”與“落地區(qū)”，教師站在落地區(qū)旁邊監(jiān)控（避免學生進入危險區(qū)域）。（二）應急處理摔倒：若學生摔倒（未受傷），教師說“慢慢起來，有沒有哪里疼？”（安撫情緒），并提醒“下次跑的時候要注意腳下”；投中他人：若學生不小心投中同伴（輕微碰撞），教師立即制止，說“不能對著人投，會受傷的！”（強調(diào)規(guī)則），并讓投球的學生道歉（培養(yǎng)責任意識）；器材丟失：若紙球丟失，教師說“大家?guī)兔φ乙徽?，找不到的話老師再給你一個”（避免學生亂跑找器材）。八、設計反思與改進（一）成功之處游戲化設計符合低年級學生特點，“小螞蟻運糧”“打大灰狼”等情境激發(fā)了興趣，學生參與度高；動作講解用“口訣+比喻”，簡化了復雜動作，學生容易記憶；差異化調(diào)整（如降低距離、用輕器材）滿足了不同學生的需求，避免了“一刀切”。（二）改進方向可增加“視頻反饋”（用手機拍攝學生動作，播放給學生看），幫助學生更直