第一章測試1【單選題】(2分)中國武術(shù)的通用禮節(jié)是：A.鞠躬B.握手C.抱拳禮D.合十2【多選題】(2分)太極拳入門的基本條件是：A.真?zhèn)鰾.切磋C.苦功D.悟性3【多選題】(2分)中華太極的主要修習(xí)方法有：A.明其理B.悟之道C.行其法D.研其義4【多選題】(2分)本章介紹的太極拳基本步型主要有：A.弓步B.虛步C.歇步D.馬步5【判斷題】(2分)本課程強調(diào)的“大學(xué)太極”不僅是特指大學(xué)生練習(xí)太極拳，更是指通過修煉太極拳，將身心放大。A.對B.錯6【判斷題】(2分)通過太極拳的修煉，可以轉(zhuǎn)化習(xí)練者的身心狀態(tài)，將身體變得更加靈活，精神變得更加勇猛。A.對B.錯7【判斷題】(2分)在修煉太極的過程中，套路練習(xí)是非常重要的，而對拳經(jīng)拳法的研修與理解并不重要。A.錯B.對8【判斷題】(2分)調(diào)息可以鍛煉呼吸，是太極拳非常重要的練習(xí)內(nèi)容。A.對B.錯9【判斷題】(2分)抱拳禮的基本動作是右手握拳，左手五指并攏變掌，并將左掌掩在右手的拳面上。A.對B.錯10【判斷題】(2分)師生禮的禮儀規(guī)范是：學(xué)生先抱拳起手行禮，老師再舉手抱拳回禮。當(dāng)老師手放下時，學(xué)生再將兩手放下。A.對B.錯第二章測試1【單選題】(2分)白鶴亮翅的定式的步形是：A.弓步B.仆步C.馬步D.虛步2【單選題】(2分)圖中所示的是太極拳哪一個招法動作的定式？A.手揮琵琶B.白鶴亮翅C.野馬分鬃D.云手3【單選題】(2分)野馬分鬃下手的勁力是：A.下采B.下垂C.上靠D.橫挒4【單選題】(2分)云手動作練習(xí)過程中，由以身帶手變成以手領(lǐng)身的時機是：A.上手運轉(zhuǎn)到一端極遠時B.起手時C.身體腰胯的能量將要到頭時D.上手經(jīng)過眼前時5【多選題】(2分)三尖相照的“三尖”指的是（）。A.食指尖B.腳尖C.鼻尖D.肩頭6【多選題】(2分)云手的關(guān)鍵技術(shù)有：A.身體動轉(zhuǎn)、虛實變換B.運氣在手、手指舒展C.以身帶手、以手領(lǐng)身D.兩手畫圓、循環(huán)無端7【判斷題】(2分)白鶴亮翅可培養(yǎng)人的平衡能力。A.錯B.對8【判斷題】(2分)云手體現(xiàn)了太極拳的大虛大實和循環(huán)無端的動作要領(lǐng)和風(fēng)格。A.錯B.對9【判斷題】(2分)手揮琵琶既能體現(xiàn)身心六合，又能體現(xiàn)靜定之勢。A.錯B.對10【判斷題】(2分)歷史上太極流派和拳法眾多，如學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，不僅空費其力，而且很難掌握其竅要。A.錯B.對第三章測試1【多選題】(2分)抱球開合式可培養(yǎng)（）等太極功夫。A.步法變化B.姿態(tài)端正C.合中寓開D.開中寓合2【多選題】(2分)左右動轉(zhuǎn)式的基本要領(lǐng)是：A.借勢而變B.虛領(lǐng)頂勁C.尾骨下沉D.左右開合3【多選題】(2分)九式太極操螺旋纏繞式包含了哪些步法動作？A.虛步B.弓步C.馬步D.仆步4【多選題】(2分)九式太極操松心減負式的動作和神意要求有：A.合于初衷，止于至善B.頂天立地，中正安舒C.身體虛實靜定D.全身松空，氣勢豪放5【多選題】(2分)九式太極操全身調(diào)理式的招法由（）幾個動作組成。A.捧水澆身B.背后七顛C.大伸展式D.伸展式6【多選題】(2分)以下關(guān)于九式太極操的動作，說法正確的是：A.開合自如，舒展大方B.高難奇異，動轉(zhuǎn)自然C.中正安舒，自然松靜D.動中寓靜，靜中寓動7【判斷題】(2分)手捧蓮花步法的進退練習(xí)是太極拳活步練習(xí)的一種重要形式。A.錯B.對8【判斷題】(2分)螺旋纏繞式飽含著步法、身法和神意勁力的變化。A.錯B.對9【判斷題】(2分)九式太極操練習(xí)要求松靜自然，松是指精神放松不緊張，意念放松不執(zhí)著，肌體放松不僵滯。A.錯B.對10【判斷題】(2分)九式太極操抱球開合式體現(xiàn)的是周身渾圓之勢。A.對B.錯第四章測試1【單選題】(2分)本章著重介紹的招法動作有：A.摟膝拗步、野馬分鬃、白鶴亮翅和手揮琵琶B.摟膝拗步、野馬分鬃、手揮琵琶和螺旋纏繞C.野馬分鬃、白鶴亮翅、云手和螺旋纏繞D.野馬分鬃，白鶴亮翅，云手和手捧蓮花2【單選題】(2分)本章介紹太極拳法變化范例的目的不包括：A.僅為學(xué)會一套規(guī)定的套路B.了解太極拳法的變化和應(yīng)用之道C.舉一反三，活學(xué)妙用D.練拳明理，練拳明道3【多選題】(2分)左摟膝拗步的動作具體是：A.左掌在前B.左腳在前C.右腳在前D.右掌在前4【判斷題】(2分)太極拳是一門獨特的中華傳統(tǒng)武術(shù)功夫，其本質(zhì)特征是內(nèi)外兼修，文武合道，具體體現(xiàn)在四兩撥千斤，以巧打拙，以弱勝強，整體發(fā)力和靈動變化之勢。A.對B.錯5【判斷題】(2分)摟膝拗步的動作要求是三尖相照，即前手食指、前腳腳尖和鼻尖在一條線上。A.對B.錯6【判斷題】(2分)“貓洗臉”和太極云手的最大區(qū)別是：“貓洗臉”是手臂外開，而云手動作是手臂內(nèi)合。A.對B.錯7【判斷題】(2分)大學(xué)生學(xué)練太極拳法，應(yīng)在套路招式的基礎(chǔ)上，著重掌握太極拳法原理和變化應(yīng)用規(guī)律。A.對B.錯8【判斷題】(2分)“貓洗臉”既可以保護上三路，也可以保護下三路，在保護上三路的同時也要關(guān)注下三路。A.錯B.對9【判斷題】(2分)手揮琵琶在練習(xí)時可以根據(jù)神意變化變換方向。A.對B.錯10【判斷題】(2分)摟膝拗步摟的動作要求環(huán)腰、環(huán)胸前摟過。A.錯B.對第五章測試1【單選題】(2分)太極推手搭手動作中，兩人應(yīng)以（）相搭。A.手指B.手臂C.手心D.手掌2【單選題】(2分)按照本章的教學(xué)內(nèi)容，以下哪一種練習(xí)順序的要求是符合武術(shù)禮儀的？A.搭手，立圓單推手，腹前平圓單推手B.立圓單推手，搭手，太極魚擺尾C.搭手，立圓單推手，胸前平圓單推手D.兩人互行抱拳禮，搭手，太極推手練習(xí)3【多選題】(2分)本章重點學(xué)習(xí)了：A.折疊雙推手B.腹前平圓單推手C.立圓單推手D.太極魚擺尾4【多選題】(2分)太極推手是太極拳的一種重要的練習(xí)形式，是太極拳技法和勁力訓(xùn)練的重要內(nèi)容和組成部分，也稱為：A.揉手B.打手C.擠手D.散手5【判斷題】(2分)太極推手是太極拳的一種重要的對練形式，是太極拳技法和勁力訓(xùn)練的重要內(nèi)容和組成部分，也稱為打手和揉手。A.對B.錯6【判斷題】(2分)初學(xué)太極推手一定要在明師的指導(dǎo)下進行。A.錯B.對7【判斷題】(2分)在太極推手練習(xí)過程中，習(xí)練者應(yīng)用心體察對方的勁力變化，迎來送往。A.錯B.對8【判斷題】(2分)在沒有同伴陪同時，無法進行與太極推手相關(guān)的任何練習(xí)。A.錯B.對9【判斷題】(2分)太極推手下盤基本功練習(xí)過程中的步型步法均為運用之法，必要時膝蓋可以超過腳尖，但仍應(yīng)注意膝蓋方向與腳尖相同。A.對B.錯10【判斷題】(2分)腹前平圓練習(xí)過程中，兩人的手應(yīng)輕輕搭在對方手腕上。A.對B.錯第六章測試1【單選題】(2分)以下身體部位屬于筋梢的是：A.毛發(fā)B.手指C.牙齒D.舌頭2【單選題】(2分)本章課程介紹的哪一個養(yǎng)生功法動作可幫助我們理解虛實轉(zhuǎn)換，使身體動轉(zhuǎn)自如，反應(yīng)機敏？A.如釋重負B.左右動轉(zhuǎn)C.蹲起蹦跳D.抱球開合3【單選題】(2分)在中國傳統(tǒng)養(yǎng)生氣功八段錦中，有一個“雙手托天理三焦”的招式，本課程介紹的太極養(yǎng)生功法中的（）與其有著異曲同工之妙。A.扣擊排打B.左右動轉(zhuǎn)C.拉伸扭轉(zhuǎn)D.如釋重負4【多選題】(2分)正確地練習(xí)太極養(yǎng)生修煉功法的效益有：A.提升太極拳修煉的整體功夫水平B.幫助理解和掌握太極拳的虛實變化和內(nèi)養(yǎng)之道C.緩解壓力，強化心神D.有效地恢復(fù)元氣5【多選題】(2分)本章介紹的太極養(yǎng)生功法拉伸扭轉(zhuǎn)的基本動作為：A.騰空而起B(yǎng).俯仰開合C.乾坤運轉(zhuǎn)D.雙手托天6【判斷題】(2分)拳諺有云：筋長一寸，力長十分。就是強調(diào)身體柔韌性的重要作用。A.錯B.對7【判斷題】(2分)在中國傳統(tǒng)武術(shù)文化中，我們通常說的四梢指的是：筋梢、骨梢、肉梢和血梢。A.錯B.對8【判斷題】(2分)摩拳擦掌可以使我們神意回歸，經(jīng)絡(luò)疏通，很好地調(diào)動我們的能量，讓我們的最佳狀態(tài)得以回歸。A.錯B.對9【判斷題】(2分)根據(jù)本課程的介紹，以手臂為例，肘關(guān)節(jié)屬于三節(jié)中的根節(jié)。A.錯B.對10【判斷題】(2分)叩擊排打的部位為兩肋、頸椎、腰腹和膝蓋、肩背等。A.錯B.對第七章測試1【單選題】(2分)以下哪一個字最能概括太極文化智慧中的圓滿完美與空性智慧：A.原B.緣C.元D.圓2【單選題】(2分)九式太極操的全身調(diào)理式要求動作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一條不是此動作的要求和要點：A.精準(zhǔn)到位，目標(biāo)清晰B.松而不懈，緊而不僵C.以意馭形，身手相應(yīng)D.以柔克剛，后發(fā)先至3【多選題】(2分)我們在習(xí)練太極拳的過程中，應(yīng)盡量做到：A.立身中正B.勁力流暢C.精神舒展D.動作到位4【多選題】(2分)以下哪些屬于太極拳的主要拳理？A.虛實相生B.大道至簡C.天人合一D.起承轉(zhuǎn)合5【多選題】(2分)太極拳理和太極文化是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的重要組成因素，體現(xiàn)在（）等不同層次的智慧和方法。A.功B.道C.法D.術(shù)6【判斷題】(2分)太極天人合一的整體觀具體體現(xiàn)為其大無外，其小無內(nèi)的空間維度。A.對B.錯7【判斷題】(2分)太極拳理體現(xiàn)著以不變應(yīng)萬變，宏觀戰(zhàn)略與微觀規(guī)制，機與勢等方面的理論與思辨。A.對B.錯8【判斷題】(2分)太極拳可以助益我們創(chuàng)建良好的身心狀態(tài)。A.錯B.對9【判斷題】(2分)修煉好太極的根源，始發(fā)于內(nèi)心的愿望，愿望可產(chǎn)生愿力并行形成鍥而不舍的修煉太極之志。A.對B.錯10【判斷題】(2分)太極拳表現(xiàn)的是相對之勢，松而不懈，緊而不僵。其中的松即是指身體和精神的松懈。A.錯B.對第八章測試1【單選題】(2分)關(guān)于文化硬實力、軟實力的思辯體現(xiàn)了太極文化中哪一種智慧要素：A.大道至簡B.中正安舒C.天人合一D.虛實理論2【單選題】(2分)以下關(guān)太極修煉與中華傳統(tǒng)文化體系的關(guān)系表述最為準(zhǔn)確的是：A.太極修煉最主要的部分是學(xué)習(xí)太極拳招法套路。B.中華文化是一個非常龐大的體系，但是無論從哪一個方向入門，最終都能接觸到中華文化最深層的底蘊，太極修煉也是其中一個方向。C.太極文化是中華文化的一部分，太極修煉的最高境界就是在太極拳領(lǐng)域登峰造極，而與中華文化的其余部分無關(guān)。D.太極拳文化是太極文化發(fā)展到頂峰的產(chǎn)物，因此習(xí)練太極拳就等同于修煉整個中華文化，于是修習(xí)琴棋書畫等是沒有必要的。3【單選題】(2分)太極拳向國際傳播最深遠的意義在于：A.展現(xiàn)中國太極拳的拳法套路。B.作為中華文化的載體，向其他文明提供一種身心教化，向世界貢獻中國智慧。C.傳播中華的太極拳文化。D.展現(xiàn)中國人的拳腳水平。4【多選題】(2分)太極拳有哪幾種防身作用：A.恃強凌弱B.心理防護C.應(yīng)變防身D.抗暴防身5【多選題】(2分)以下哪些練習(xí)對練好太極拳有重要的助益作用：A.太極推手B.套路組合練習(xí)C.站樁練習(xí)D.步型步法練習(xí)6【多選題】(2分)虛實相生是太極文化體系中一個非常重要的智慧要素，它有哪些層面？A.虛實相生B.虛實動轉(zhuǎn)C.虛實結(jié)合D.虛實分離7【多選