中班幼兒情緒管理教育教案范本**一、活動基本信息**活動名稱：我的情緒小怪獸——中班情緒管理教育活動年齡段：中班（4-5歲）領(lǐng)域：健康領(lǐng)域（情緒安定與愉快）、語言領(lǐng)域（表達與交流）活動時長：20-25分鐘**二、設(shè)計意圖**根據(jù)《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》），中班幼兒情緒發(fā)展的核心目標是“情緒安定愉快”，具體要求包括“能比較清楚地表達自己的情緒和想法”“遇到不愉快的事能較快緩解”。4-5歲幼兒情緒體驗日益豐富，但情緒控制能力仍較弱，易因小事產(chǎn)生沖動（如搶玩具時生氣、分離時難過），且缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)策略。本活動以“情緒可視化”為核心，通過繪本、游戲、操作等具體形象的方式，幫助幼兒識別情緒、表達情緒、掌握簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，促進其情緒認知與管理能力的發(fā)展，為心理健康奠定基礎(chǔ)。**三、活動目標**1.認知目標能識別常見情緒（開心、難過、生氣、害怕），說出情緒的典型表現(xiàn)（如表情、動作、感受）。2.情感目標愿意主動表達自己的情緒，感受“表達情緒”帶來的輕松與被理解。3.技能目標學會2-3種簡單的情緒調(diào)節(jié)方法（如“深呼吸法”“傾訴法”“轉(zhuǎn)移注意法”），嘗試用方法緩解不良情緒（如生氣、難過）。**四、活動準備**1.物質(zhì)準備繪本：《我的情緒小怪獸》（[西]安娜·耶納斯著，適合中班幼兒的簡化版）；情緒卡片：4張（分別對應(yīng)“開心”“難過”“生氣”“害怕”，每張卡片含表情圖+生活場景圖，如“開心”是小朋友舉著禮物笑，“生氣”是小朋友攥著拳頭皺眉頭）；情緒轉(zhuǎn)盤：直徑30cm的圓形轉(zhuǎn)盤，劃分4個區(qū)域，分別貼上述4種情緒的小圖標；“情緒冷靜角”材料：提前在教室角落設(shè)置，含柔軟玩偶、情緒繪本（如《生氣湯》）、拼圖（簡單款）；情緒記錄卡：A4紙裁剪成“小怪獸臉”形狀（空白），蠟筆若干。2.經(jīng)驗準備幼兒有過“表達情緒”的初步經(jīng)驗（如日?；顒又杏懻撨^“今天開心嗎？為什么？”）；教師提前與家長溝通，了解幼兒近期的情緒事件（如“昨天因玩具壞了哭”），便于活動中個性化引導(dǎo)。**五、活動過程****環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入——繪本激趣，引出“情緒”主題（3分鐘）**教師行為：出示繪本《我的情緒小怪獸》，用夸張的語氣講述開頭：“小朋友們，今天來了一個奇怪的小怪獸！它的身體本來是彩色的，可是今天卻變得亂亂的——紅色、藍色、黃色混在一起，它好難受呀！”提問引導(dǎo)：“小怪獸為什么難受？你們猜它怎么了？”（幼兒自由發(fā)言，教師回應(yīng)：“對，小怪獸的‘情緒’亂了，就像我們有時候會開心、會生氣一樣！”）設(shè)計意圖：用繪本中的“情緒小怪獸”將抽象的“情緒”具象化，符合中班幼兒“具體形象思維”的特點，激發(fā)參與興趣。**環(huán)節(jié)二：感知情緒——識別常見情緒，關(guān)聯(lián)生活經(jīng)驗（5分鐘）**教師行為：出示4張情緒卡片，逐一引導(dǎo)幼兒觀察與識別：（舉“開心”卡片）：“這個小朋友的表情是什么樣的？（笑）動作呢？（蹦蹦跳跳）他為什么開心？”（幼兒回答：“收到禮物”“玩游戲”）（舉“生氣”卡片）：“這個小朋友皺著眉頭，攥著拳頭，他怎么了？（生氣）你們什么時候會生氣？”（幼兒回答：“有人搶我的玩具”“媽媽不讓我吃糖”）同理引導(dǎo)“難過”（哭、低頭）、“害怕”（躲在大人后面、眼神緊張）的識別?？偨Y(jié)提升：“原來我們每個人都會有‘開心’‘生氣’‘難過’‘害怕’的情緒，這就像小怪獸的不同顏色，很正常哦！”設(shè)計意圖：通過“表情+場景”的卡片，幫助幼兒將情緒與具體生活經(jīng)驗關(guān)聯(lián)，實現(xiàn)“情緒認知”的具體化。**環(huán)節(jié)三：表達情緒——游戲互動，練習情緒表達（6分鐘）**游戲1：情緒猜猜樂規(guī)則：教師做表情或動作（如“笑”“皺眉頭”“抹眼淚”），幼兒猜“這是什么情緒？”；隨后請幼兒自愿上臺表演，其他幼兒猜。示例：教師做“生氣”的動作（攥拳頭、跺腳），幼兒猜“生氣”；幼兒A做“開心”的動作（拍手、轉(zhuǎn)圈），幼兒猜“開心”。游戲2：情緒分享圈規(guī)則：幼兒圍坐成圈，教師拋出問題：“今天早上來幼兒園，你是什么情緒？為什么？”（如“我很開心，因為媽媽給我?guī)Я诵⌒茱灨伞薄拔矣悬c難過，因為奶奶沒陪我吃早飯”）教師回應(yīng)策略：用共情的語言強化表達（如“哦，你因為媽媽帶了餅干很開心，老師也為你開心！”“你想奶奶了，所以難過，老師抱抱你好不好？”）。設(shè)計意圖：通過游戲降低“表達情緒”的壓力，讓幼兒在輕松的氛圍中練習用語言、動作表達情緒，感受“被理解”的溫暖。**環(huán)節(jié)四：調(diào)節(jié)情緒——學習方法，嘗試解決問題（7分鐘）**問題引導(dǎo)：“如果小怪獸生氣了，亂摔東西，怎么辦？如果我們自己生氣了，比如有人搶玩具，怎么辦？”（幼兒自由發(fā)言，教師記錄：“哭”“找媽媽”“打他”等）教師總結(jié)+示范方法：方法1：深呼吸法（“聞花香+吹蠟燭”）：“生氣的時候，我們可以做深呼吸——像聞花香一樣，慢慢吸氣（教師示范：雙手舉高，鼻子吸氣4秒）；然后像吹蠟燭一樣，慢慢呼氣（雙手放下，嘴巴呼氣6秒）。再來一次，是不是感覺胸口沒那么悶了？”（幼兒跟隨練習2次）方法2：傾訴法：“如果生氣或難過，可以找老師、小朋友或者爸爸媽媽說說，比如‘我很生氣，因為他搶了我的玩具’，他們會幫你想辦法?！保ń處熣堄變耗M：“XX，我很生氣，因為你搶了我的積木，可以還給我嗎？”）方法3：轉(zhuǎn)移注意法：“如果還是不開心，可以去做喜歡的事，比如玩積木、聽故事，或者去‘情緒冷靜角’待一會兒（指向教室角落的“情緒冷靜角”），那里有玩偶和繪本，會讓你慢慢平靜下來。”游戲鞏固：情緒轉(zhuǎn)盤規(guī)則：教師轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，指針指向某情緒（如“生氣”），幼兒說出對應(yīng)的調(diào)節(jié)方法（如“做深呼吸”“找老師說”）。設(shè)計意圖：通過“問題-討論-示范-游戲”的流程，讓幼兒掌握可操作、易記憶的情緒調(diào)節(jié)方法，避免“空泛說教”。**環(huán)節(jié)五：總結(jié)——強化認知，情感升華（2分鐘）**教師總結(jié)：“今天我們認識了小怪獸的四種情緒，學會了用深呼吸、傾訴、做喜歡的事來讓自己變開心。以后如果遇到不開心的事，記得用這些方法哦！”情感共鳴：“老師希望每個小朋友都能像小怪獸一樣，把情緒整理得整整齊齊，每天都有好心情！”**六、活動延伸**1.家庭共育：情緒日記請家長與幼兒共同完成“情緒日記”（每周1-2次）：用繪畫或簡單文字記錄幼兒的情緒事件（如“周二：寶寶因玩具車壞了難過，用了深呼吸法，5分鐘后平靜下來”），并在接送時與教師交流。設(shè)計意圖：將情緒管理延伸至家庭，形成“家園共育”的合力。2.區(qū)域活動：情緒主題區(qū)語言區(qū)：投放《我的情緒小怪獸》《生氣湯》《難過的弗洛格》等情緒繪本，引導(dǎo)幼兒閱讀并講述“小怪獸的情緒故事”；美工區(qū)：提供“情緒記錄卡”（空白小怪獸臉），讓幼兒用蠟筆給“小怪獸”涂顏色（如“開心”涂黃色，“生氣”涂紅色），并說說“我的小怪獸今天是什么情緒”；角色區(qū)：設(shè)置“情緒小屋”，投放玩偶、電話（玩具），讓幼兒扮演“情緒小醫(yī)生”，給玩偶“治療”壞情緒（如“小娃娃生氣了，我給它做深呼吸”）。3.生活活動：情緒冷靜角的日常使用在教室持續(xù)設(shè)置“情緒冷靜角”，當幼兒出現(xiàn)不良情緒（如生氣、哭鬧）時，教師引導(dǎo)其自主選擇“冷靜角”，并提醒使用學過的方法（如“你可以去冷靜角玩拼圖，或者做深呼吸”）。設(shè)計意圖：將情緒調(diào)節(jié)融入日常生活，培養(yǎng)幼兒的“自主管理”意識。**七、活動反思**1.目標達成情況認知目標：90%以上幼兒能識別4種常見情緒，并說出對應(yīng)的生活場景（如“生氣是因為搶玩具”）；情感目標：85%以上幼兒愿意主動分享情緒（如“我今天開心，因為玩了滑梯”），部分內(nèi)向幼兒通過繪畫表達；技能目標：70%以上幼兒能說出1-2種調(diào)節(jié)方法（如“生氣時做深呼吸”），部分幼兒在活動后嘗試使用（如“XX幼兒生氣時，主動去了冷靜角”）。2.亮點與調(diào)整亮點：繪本與游戲的結(jié)合，讓“情緒”變得可感知、可互動，幼兒參與度高；“情緒冷靜角”的設(shè)置，為幼兒提供了“物理空間”的支持，符合中班幼兒“需要具體線索”的特點。調(diào)整方向：對內(nèi)向幼兒的引導(dǎo)：可增加“一對一”的情緒表達機會（如“你愿意畫下來告訴老師嗎？”），避免其因害羞而沉默；方法的個性化：部分幼兒對“深呼吸”不感興趣，可補充更活潑的方法（如“跺腳數(shù)數(shù)”“抱一抱玩偶”），滿足不同幼兒的需求。3.后續(xù)跟進持續(xù)觀察幼兒在日常生活中的情緒表現(xiàn)，記錄“情緒調(diào)節(jié)方法”的使用情況（如“XX幼兒本周用了3次深呼吸法”）；定期與家長溝通，反饋幼兒的