小學(xué)生眼保健操比賽策劃及流程方案副標(biāo)題：以賽促練，守護(hù)明眸——XX小學(xué)眼保健操規(guī)范化推廣賽事方案一、前言近年來，我國(guó)小學(xué)生近視率呈高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，已成為影響兒童青少年健康的重要問題。眼保健操作為預(yù)防近視的傳統(tǒng)有效手段，其規(guī)范執(zhí)行直接關(guān)系到護(hù)眼效果。為落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案》要求，推動(dòng)眼保健操標(biāo)準(zhǔn)化、常態(tài)化開展，激發(fā)學(xué)生參與熱情，特舉辦本次小學(xué)生眼保健操比賽。本次比賽以“規(guī)范動(dòng)作、增強(qiáng)意識(shí)、營(yíng)造氛圍”為核心，通過“以賽促練”模式，幫助學(xué)生掌握正確的眼保健操方法，培養(yǎng)良好的護(hù)眼習(xí)慣，同時(shí)營(yíng)造“關(guān)注視力、守護(hù)健康”的校園文化氛圍。二、策劃總則（一）指導(dǎo)思想堅(jiān)持“健康第一”教育理念，落實(shí)“雙減”政策要求，以眼保健操比賽為載體，推動(dòng)近視防控工作落地見效，引導(dǎo)學(xué)生樹立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。（二）賽事目標(biāo)1.規(guī)范動(dòng)作：通過比賽糾正學(xué)生眼保健操中的不規(guī)范動(dòng)作（如穴位找不準(zhǔn)、力度不當(dāng)、姿勢(shì)歪斜等），確保動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。2.增強(qiáng)意識(shí)：讓學(xué)生理解眼保健操的作用，主動(dòng)參與日常練習(xí)，形成“每天做、認(rèn)真做”的習(xí)慣。3.營(yíng)造氛圍：通過班級(jí)對(duì)抗、榜樣引領(lǐng)，讓護(hù)眼成為校園時(shí)尚，帶動(dòng)家庭參與。（三）參賽對(duì)象全校一至六年級(jí)學(xué)生，以班級(jí)為單位參賽（每班參賽人數(shù)為30-40人，具體根據(jù)班級(jí)規(guī)模調(diào)整）。（四）比賽時(shí)間與地點(diǎn)1.時(shí)間：202X年X月X日（周五）上午8:30-11:30（如遇雨天，調(diào)整至學(xué)校禮堂，時(shí)間不變）。2.地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)（設(shè)置舞臺(tái)區(qū)、評(píng)審區(qū)、觀眾區(qū)，劃分清晰）。三、組織架構(gòu)為確保比賽順利進(jìn)行，成立賽事組委會(huì)，具體分工如下：（一）領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：校長(zhǎng)（負(fù)責(zé)賽事統(tǒng)籌、決策）副組長(zhǎng)：分管德育的副校長(zhǎng)（負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門、監(jiān)督執(zhí)行）成員：德育主任、教學(xué)主任、體育組長(zhǎng)（負(fù)責(zé)方案審核、資源保障）（二）執(zhí)行小組組長(zhǎng)：德育主任（負(fù)責(zé)賽事具體實(shí)施）成員：體育組：負(fù)責(zé)動(dòng)作指導(dǎo)、場(chǎng)地布置、音樂播放；班主任：負(fù)責(zé)班級(jí)動(dòng)員、參賽名單提交、學(xué)生紀(jì)律管理；德育處干事：負(fù)責(zé)流程協(xié)調(diào)、物資準(zhǔn)備（如評(píng)分表、獎(jiǎng)狀、急救箱）；校醫(yī)：負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療保障（如學(xué)生突發(fā)不適處理）。（三）評(píng)審小組組長(zhǎng)：體育組長(zhǎng)（負(fù)責(zé)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)解讀、分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)）成員：體育老師（3名，負(fù)責(zé)動(dòng)作規(guī)范性、節(jié)奏力度評(píng)分）；校醫(yī)（1名，負(fù)責(zé)穴位準(zhǔn)確性評(píng)分）；家長(zhǎng)代表（2名，負(fù)責(zé)精神面貌、秩序評(píng)分）；德育主任（1名，負(fù)責(zé)監(jiān)督評(píng)分公平性）。四、比賽規(guī)則與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（一）參賽要求1.服裝：統(tǒng)一穿校服（整潔、無破損），佩戴紅領(lǐng)巾（低年級(jí)可免）。2.入場(chǎng)與退場(chǎng)：班級(jí)排成4列縱隊(duì)，由班主任帶領(lǐng)入場(chǎng)，按指定位置站立；比賽結(jié)束后，有序退場(chǎng)（不推擠、不吵鬧）。3.音樂：使用教育部推薦的眼保健操音樂（時(shí)長(zhǎng)約5分鐘），由體育組提前調(diào)試音量（適中，不刺耳）。4.動(dòng)作：嚴(yán)格按照《小學(xué)生眼保健操規(guī)范》執(zhí)行（共6節(jié)，包括攢竹穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴、輪刮眼眶等穴位），不得擅自修改動(dòng)作。（二）比賽流程（單班級(jí)）1.入場(chǎng)：聽到“請(qǐng)XX班入場(chǎng)”指令后，班級(jí)有序進(jìn)入舞臺(tái)區(qū)，站成規(guī)定隊(duì)形（如4列10行）。2.準(zhǔn)備：班主任喊“準(zhǔn)備”，學(xué)生雙手輕放桌面（或自然下垂，根據(jù)年級(jí)調(diào)整），保持安靜。3.做操：音樂響起后，學(xué)生跟隨節(jié)奏做眼保健操，動(dòng)作連貫、標(biāo)準(zhǔn)。4.退場(chǎng)：音樂結(jié)束后，班主任喊“退場(chǎng)”，班級(jí)有序離開舞臺(tái)區(qū)，回到觀眾區(qū)。（三）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（總分100分）評(píng)分采用“現(xiàn)場(chǎng)打分+即時(shí)統(tǒng)計(jì)”方式，去掉一個(gè)最高分、一個(gè)最低分，取平均分作為班級(jí)最終成績(jī)。具體評(píng)分項(xiàng)如下：評(píng)分項(xiàng)目分值評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作規(guī)范性40分穴位準(zhǔn)確（15分，如攢竹穴位于眉頭凹陷處，不得偏離）；

動(dòng)作幅度合適（15分，如按揉時(shí)手指不僵硬，幅度適中）；

姿勢(shì)端正（10分，如坐姿挺胸抬頭，手臂自然抬起，不歪頭）。節(jié)奏與力度20分跟隨音樂節(jié)奏（10分，不搶拍、不慢拍，每節(jié)動(dòng)作與音樂節(jié)點(diǎn)一致）；

力度適中（10分，按揉時(shí)不敷衍（如輕輕碰一下），也不過重（如用力按壓導(dǎo)致面部變形））。精神面貌20分注意力集中（10分，不東張西望、不說話，眼睛微閉）；

整體狀態(tài)（10分，表情自然，精神飽滿，無懶散現(xiàn)象）。入場(chǎng)退場(chǎng)秩序10分入場(chǎng)（5分，整齊、快速，無拖延）；

退場(chǎng)（5分，有序、安靜，無擁擠）。服裝儀表10分統(tǒng)一服裝（5分，全班服裝一致）；

整潔得體（5分，衣服無污漬、紅領(lǐng)巾佩戴整齊）。（四）扣分說明1.動(dòng)作錯(cuò)誤：每出現(xiàn)1次集體錯(cuò)誤（如全班1/3以上學(xué)生穴位找錯(cuò)），扣2分；個(gè)人錯(cuò)誤不扣分，但影響整體評(píng)分。2.紀(jì)律問題：比賽過程中，學(xué)生說話、打鬧，每出現(xiàn)1次扣1分；班主任未全程在場(chǎng)，扣5分。3.遲到早退：班級(jí)遲到超過5分鐘，取消參賽資格；提前退場(chǎng)，扣10分。五、賽程安排（一）籌備階段（賽前2周）1.制定方案：德育處聯(lián)合體育組制定比賽方案，提交領(lǐng)導(dǎo)小組審核（X月X日完成）。2.宣傳動(dòng)員：通過班會(huì)課、校園廣播、公眾號(hào)向?qū)W生和家長(zhǎng)宣傳比賽意義（X月X日-X月X日）。3.培訓(xùn)指導(dǎo)：體育組利用體育課向?qū)W生講解眼保健操規(guī)范動(dòng)作（重點(diǎn)糾正常見錯(cuò)誤，如“按揉睛明穴時(shí)用指甲摳”“輪刮眼眶時(shí)用力過猛”）；班主任利用課間操時(shí)間組織練習(xí)（每周至少2次）。（二）報(bào)名階段（賽前1周）各班提交參賽名單（包括姓名、性別、學(xué)號(hào)，學(xué)號(hào)用兩位數(shù)字表示，如01、02），由德育處匯總（X月X日截止）。（三）彩排階段（賽前1天）1.時(shí)間：X月X日下午3:00-5:00。2.內(nèi)容：熟悉場(chǎng)地：各班按比賽順序入場(chǎng)，確認(rèn)站位；流程演練：模擬比賽全過程（入場(chǎng)、做操、退場(chǎng)），調(diào)試音樂、麥克風(fēng)；問題整改：針對(duì)彩排中出現(xiàn)的問題（如隊(duì)伍不整齊、音樂音量?。?，及時(shí)調(diào)整。（四）正式比賽（當(dāng)天）時(shí)間事項(xiàng)說明8:00-8:30場(chǎng)地布置體育組設(shè)置舞臺(tái)區(qū)（鋪紅地毯）、評(píng)審區(qū)（擺放桌椅、評(píng)分表）、觀眾區(qū)（劃分班級(jí)區(qū)域，貼標(biāo)識(shí)）。8:30-8:40開幕式校長(zhǎng)致辭（強(qiáng)調(diào)比賽意義）；德育主任介紹比賽規(guī)則、評(píng)審人員；學(xué)生代表發(fā)言（分享眼保健操心得）。8:40-11:00正式比賽按年級(jí)順序進(jìn)行（一年級(jí)→二年級(jí)→…→六年級(jí)），每個(gè)班級(jí)比賽時(shí)間約5分鐘；評(píng)審人員現(xiàn)場(chǎng)打分，德育處即時(shí)統(tǒng)計(jì)成績(jī)。11:00-11:20統(tǒng)計(jì)成績(jī)?nèi)サ糇罡叻?、最低分，?jì)算各班級(jí)平均分；評(píng)選個(gè)人獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。11:20-11:30頒獎(jiǎng)儀式校長(zhǎng)、副校長(zhǎng)為獲獎(jiǎng)班級(jí)和個(gè)人頒獎(jiǎng)（頒發(fā)獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品，如護(hù)眼臺(tái)燈、視力表、筆記本）；合影留念。（五）后續(xù)工作1.宣傳：通過校園公眾號(hào)、黑板報(bào)展示比賽精彩瞬間（如獲獎(jiǎng)班級(jí)照片、“眼保健操小達(dá)人”風(fēng)采）；2.總結(jié)：德育處撰寫比賽總結(jié)（包括亮點(diǎn)、問題、改進(jìn)建議），提交領(lǐng)導(dǎo)小組；3.推廣：將優(yōu)秀班級(jí)的眼保健操視頻發(fā)布在校園電視臺(tái)，作為“示范教程”；要求各班每天上午10:00、下午3:00準(zhǔn)時(shí)做眼保健操（班主任監(jiān)督）。六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置（一）團(tuán)體獎(jiǎng)（按年級(jí)評(píng)選）一等獎(jiǎng)：1名（頒發(fā)獎(jiǎng)狀+護(hù)眼臺(tái)燈1臺(tái)/班）；二等獎(jiǎng)：2名（頒發(fā)獎(jiǎng)狀+視力表1張/班+筆記本10本/班）；三等獎(jiǎng)：3名（頒發(fā)獎(jiǎng)狀+筆記本10本/班）。（二）個(gè)人獎(jiǎng)（按年級(jí)評(píng)選）“眼保健操小達(dá)人”：10名/年級(jí)（從參賽選手中評(píng)選，要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、精神飽滿），頒發(fā)獎(jiǎng)狀+護(hù)眼貼1盒/人。（三）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選3個(gè)班級(jí)（根據(jù)組織情況、紀(jì)律情況、練習(xí)積極性），頒發(fā)獎(jiǎng)狀+班級(jí)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)（用于購(gòu)買護(hù)眼物資）。七、注意事項(xiàng)（一）安全保障1.場(chǎng)地檢查：賽前一天檢查操場(chǎng)是否有障礙物（如石頭、樹枝），確保地面平整；2.人員疏導(dǎo)：安排2名保安在入口處疏導(dǎo)人流，防止擁擠；3.緊急處理：校醫(yī)攜帶急救箱（內(nèi)有創(chuàng)可貼、消毒棉、清涼油等），在現(xiàn)場(chǎng)值守；若發(fā)生學(xué)生暈倒、碰撞等情況，立即送校醫(yī)室處理，必要時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)。（二）紀(jì)律要求1.參賽班級(jí)：入場(chǎng)、退場(chǎng)有序，不推擠、不說話；做操時(shí)保持安靜，注意力集中；2.觀眾班級(jí)：坐在指定區(qū)域，不隨意走動(dòng)、不吵鬧，為參賽班級(jí)鼓掌加油（用掌聲，不用歡呼聲）；3.工作人員：堅(jiān)守崗位，不擅自離開（如體育組負(fù)責(zé)音樂播放，不得中途離開）。（三）其他事項(xiàng)1.天氣應(yīng)對(duì)：若遇雨天，提前將比賽移至禮堂（德育處提前通知各班）；2.服裝要求：統(tǒng)一穿校服，不得佩戴首飾、頭飾（如發(fā)夾、項(xiàng)鏈）；4.評(píng)分公平：評(píng)審人員不得偏袒本班學(xué)生（如體育老師不參與本班評(píng)分），若有異議，可向領(lǐng)導(dǎo)小組申訴。八、附件（模板）（一）眼保健操比賽評(píng)分表班級(jí)動(dòng)作規(guī)范性（40分）節(jié)奏與力度（20分）精神面貌（20分）入場(chǎng)退場(chǎng)（10分）服裝儀表（10分）總分排名一（1）班一（2）班...（二）參賽名單模板班級(jí)姓名性別學(xué)號(hào)一（1）班張三男01一（1）班李四女02............（三）流程時(shí)間表模板時(shí)間事項(xiàng)負(fù)責(zé)人員備注8:00-8:30場(chǎng)地布置體育組、德育處提前檢查電源、音響8:30-8:40開幕式校長(zhǎng)、德育主任準(zhǔn)備發(fā)言稿8:40-9:20一年級(jí)比賽體育組、評(píng)審小組按班級(jí)順序進(jìn)行............九、結(jié)語(yǔ)本次眼保健操比賽不僅是一次技能比拼，更是一次