2025年傳統(tǒng)武術(shù)技藝太極拳方向?qū)崙?zhàn)演練與理論測試題庫一、單選題（共20題，每題2分）1.太極拳起源于哪個朝代？A.唐朝B.宋朝C.明朝D.元朝2.太極拳的創(chuàng)始人是？A.張三豐B.王宗岳C.楊露禪D.陳王廷3.太極拳的基本步型不包括？A.高架步B.扶步C.虛步D.蹬腳4.太極拳的“虛領(lǐng)頂勁”指的是？A.頭部微微后仰B.頭部自然豎直，虛領(lǐng)頭頂C.頭部向前探出D.頭部左右晃動5.太極拳的“含胸拔背”是指？A.胸部向前挺出，背部向后弓起B(yǎng).胸部自然內(nèi)含，背部自然拔直C.胸部向后弓起，背部向前挺出D.胸部左右晃動，背部僵硬6.太極拳的“松腰落胯”是指？A.腰部僵硬，胯部緊繃B.腰部放松，胯部自然下落C.腰部向前挺出，胯部向后頂D.腰部左右晃動，胯部僵硬7.太極拳的“尾閭中正”是指？A.尾骨向上翹起B(yǎng).尾骨自然下垂，保持中正C.尾骨左右晃動D.尾骨向前探出8.太極拳的“纏絲勁”是指？A.手臂快速旋轉(zhuǎn)B.手臂螺旋纏繞，勁力連貫C.手臂左右晃動D.手臂僵硬不動9.太極拳的“四兩撥千斤”是指？A.用極大力氣對抗B.用小力氣巧妙化解對方力量C.用蠻力硬碰硬D.用蠻力快速擊打10.太極拳的“以柔克剛”是指？A.用柔弱的力量對抗剛強B.用剛強的力量對抗柔弱C.用蠻力快速擊打D.用蠻力硬碰硬11.太極拳的“用意不用力”是指？A.用蠻力快速擊打B.用意念引導(dǎo)，不用蠻力C.用蠻力硬碰硬D.用蠻力快速擊打12.太極拳的“引進落空”是指？A.用蠻力硬碰硬B.引導(dǎo)對方力量使其落空C.用蠻力快速擊打D.用蠻力硬碰硬13.太極拳的“借力打力”是指？A.用蠻力快速擊打B.借助對方力量進行反擊C.用蠻力硬碰硬D.用蠻力快速擊打14.太極拳的“松靜自然”是指？A.身體放松，心情平靜B.身體僵硬，心情激動C.身體僵硬，心情平靜D.身體放松，心情激動15.太極拳的“內(nèi)外兼修”是指？A.外在形體和內(nèi)在氣脈同時修煉B.外在形體單獨修煉C.內(nèi)在氣脈單獨修煉D.外在形體和內(nèi)在氣脈分別修煉16.太極拳的“循序漸進”是指？A.快速學習，不求甚解B.按部就班，逐步提高C.蠻干，不求方法D.蠻干，快速出成績17.太極拳的“動靜結(jié)合”是指？A.身體靜止不動B.身體快速運動C.身體動靜交替D.身體僵硬不動18.太極拳的“虛實分明”是指？A.身體虛實不分B.身體虛實交替C.身體虛實分明，步法靈活D.身體僵硬不動19.太極拳的“輕靈圓活”是指？A.身體僵硬，動作生硬B.身體輕靈，動作圓活C.身體沉重，動作生硬D.身體沉重，動作圓活20.太極拳的“自然協(xié)調(diào)”是指？A.身體僵硬，動作不協(xié)調(diào)B.身體輕靈，動作協(xié)調(diào)C.身體沉重，動作不協(xié)調(diào)D.身體沉重，動作協(xié)調(diào)二、多選題（共10題，每題3分）1.太極拳的流派包括？A.陳式B.楊式C.武式D.吳式E.孫式2.太極拳的基本功包括？A.步法B.手法C.腿法D.氣功E.器械3.太極拳的“八法”包括？A.手法B.步法C.腿法D.肘法E.肩法4.太極拳的“四勁”包括？A.擒勁B.撥勁C.壓勁D.擠勁E.拔勁5.太極拳的“五步”包括？A.上步B.撤步C.虛步D.扶步E.蹬腳6.太極拳的“六勁”包括？A.擒勁B.撥勁C.壓勁D.擠勁E.拔勁F.騰勁7.太極拳的“七勢”包括？A.開勢B.合勢C.虛勢D.實勢E.騰勢F.落勢G.轉(zhuǎn)勢8.太極拳的“八門”包括？A.開門B.合門C.虛門D.實門E.騰門F.落門G.轉(zhuǎn)門H.閃門9.太極拳的“九勢”包括？A.開勢B.合勢C.虛勢D.實勢E.騰勢F.落勢G.轉(zhuǎn)勢H.閃勢I.定勢10.太極拳的“十法”包括？A.手法B.步法C.腿法D.肘法E.肩法F.腰法G.背法H.肚法I.心法J.氣法三、判斷題（共10題，每題2分）1.太極拳起源于中國。（√）2.太極拳的創(chuàng)始人是王宗岳。（×）3.太極拳的基本步型包括高架步、扶步、虛步、蹬腳。（×）4.太極拳的“虛領(lǐng)頂勁”指的是頭部微微后仰。（×）5.太極拳的“含胸拔背”是指胸部向前挺出，背部向后弓起。（×）6.太極拳的“松腰落胯”是指腰部僵硬，胯部緊繃。（×）7.太極拳的“尾閭中正”是指尾骨向上翹起。（×）8.太極拳的“纏絲勁”是指手臂螺旋纏繞，勁力連貫。（√）9.太極拳的“四兩撥千斤”是指用小力氣巧妙化解對方力量。（√）10.太極拳的“以柔克剛”是指用柔弱的力量對抗剛強。（√）四、填空題（共10題，每題2分）1.太極拳起源于________朝代。2.太極拳的創(chuàng)始人是________。3.太極拳的基本步型包括________、________、________、________。4.太極拳的“虛領(lǐng)頂勁”指的是________。5.太極拳的“含胸拔背”是指________。6.太極拳的“松腰落胯”是指________。7.太極拳的“尾閭中正”是指________。8.太極拳的“纏絲勁”是指________。9.太極拳的“四兩撥千斤”是指________。10.太極拳的“以柔克剛”是指________。五、簡答題（共5題，每題5分）1.簡述太極拳的基本特點。2.簡述太極拳的“用意不用力”的含義。3.簡述太極拳的“引進落空”的含義。4.簡述太極拳的“借力打力”的含義。5.簡述太極拳的“內(nèi)外兼修”的含義。六、論述題（共1題，10分）1.論述太極拳在實戰(zhàn)中的應(yīng)用。答案一、單選題答案1.D2.D3.A4.B5.B6.B7.B8.B9.B10.A11.B12.B13.B14.A15.A16.B17.C18.C19.B20.B二、多選題答案1.A,B,C,D,E2.A,B,C,D,E3.A,B,C,D,E4.A,B,C,D,E5.A,B,C,D,E6.A,B,C,D,E,F7.A,B,C,D,E,F,G8.A,B,C,D,E,F,G,H9.A,B,C,D,E,F,G,H,I10.A,B,C,D,E,F,G,H,I,J三、判斷題答案1.√2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.√10.√四、填空題答案1.明2.陳王廷3.高架步、扶步、虛步、蹬腳4.頭部自然豎直，虛領(lǐng)頭頂5.胸部自然內(nèi)含，背部自然拔直6.腰部放松，胯部自然下落7.尾骨自然下垂，保持中正8.手臂螺旋纏繞，勁力連貫9.用小力氣巧妙化解對方力量10.用柔弱的力量對抗剛強五、簡答題答案1.太極拳的基本特點包括：-動靜結(jié)合-虛實分明-輕靈圓活-自然協(xié)調(diào)-以柔克剛-用意不用力-引進落空-借力打力2.太極拳的“用意不用力”是指：-用意念引導(dǎo)，不用蠻力-通過意念的引導(dǎo)，使身體自然放松，勁力連貫-不用蠻力，通過意念的引導(dǎo)，使身體自然放松，勁力連貫3.太極拳的“引進落空”是指：-引導(dǎo)對方力量使其落空-通過身體的旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)換，使對方的力量落空-通過身體的旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)換，使對方的力量落空，從而化解對方的攻擊4.太極拳的“借力打力”是指：-借助對方力量進行反擊-通過身體的旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)換，借助對方的力量進行反擊-通過身體的旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)換，借助對方的力量進行反擊，從而以小力勝大力5.太極拳的“內(nèi)外兼修”是指：-外在形體和內(nèi)在氣脈同時修煉-通過外在形體的修煉，同時修煉內(nèi)在的氣脈-通過外在形體的修煉，同時修煉內(nèi)在的氣脈，從而達到身心合一六、論述題答案1.太極拳在實戰(zhàn)中的應(yīng)用：-太極拳的實戰(zhàn)應(yīng)用主要體現(xiàn)在其獨特的勁力和技巧上-通過太極拳的練習，可以培養(yǎng)出獨特的勁力，如纏絲勁、四兩撥千斤等-這些勁力可以在實戰(zhàn)中用來化解對方的攻擊，并以小力勝大力-太極拳的實戰(zhàn)應(yīng)用還需要掌握一些技巧，如引進落空、借力打力等-通過這些技巧，可以在實戰(zhàn)中巧妙地化解對方的攻擊，并以最小的力氣取得最大的效果-太極拳的實戰(zhàn)應(yīng)用還需要具備良好的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力-通過長期的練習，可以培養(yǎng)出良好的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力，從而在實戰(zhàn)中取得更好的效果#2025年傳統(tǒng)武術(shù)技藝太極拳方向?qū)崙?zhàn)演練與理論測試注意事項實戰(zhàn)演練注意事項1.基本功檢查考試開始前，裁判將重點檢查立樁、弓步、虛步等基礎(chǔ)樁功的穩(wěn)定性，以及手型（拳、掌、勾）的準確性。樁功不穩(wěn)或手型錯誤可能導(dǎo)致直接失分。2.套路連貫性太極拳套路需一氣呵成，動作轉(zhuǎn)換自然流暢。嚴禁中途停頓、脫節(jié)或隨意加快/減慢節(jié)奏。裁判會通過觀察動作銜接的連貫性來評分。3.勁力運用演練中需體現(xiàn)太極拳“以意領(lǐng)氣，以氣運身”的勁力特點，避免僵硬或蠻力。松肩、沉肘、含胸拔背等要領(lǐng)必須到位，如云手動作的虛實轉(zhuǎn)換需通過步法配合體現(xiàn)。4.眼神與呼吸眼神需隨動作自然流轉(zhuǎn)，不可空洞或飄忽。呼吸要與動作同步，深長均勻，不可憋氣或急促。理論測試注意事項1.拳理理解考試將涵蓋《太極拳論》核心思想、十三勢名稱釋義（如“攬雀尾”的攻防含義）、以及武當山張三豐太極拳傳承脈絡(luò)等內(nèi)容。需結(jié)合自身演練經(jīng)驗答題。2.攻防應(yīng)用理論題可能包含太極拳攻防招式解析，如“野馬分鬃”的借力打力原理。答題需結(jié)合