第13章第1節(jié)

預防傳染病1.能概述健康的定義及其條件，合理用藥要注意的問題；2.能說出吸煙、酗酒、吸毒對人體的危害；3.認同環(huán)境對健康的影響是多方面的，樹立愛護環(huán)境的環(huán)保意識。課前導入生命和健康是我們每個人人生中的重要課題。那么，什么是健康？怎樣才能擁有健康？要如何健康的生活？養(yǎng)成健康的生活習慣01世界衛(wèi)生組織認為：健康不僅是指沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及良好的社會適應能力。近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質量納入了健康的范疇。1.生活有規(guī)律合理調節(jié)學習與休息、腦力活動與體力活動的關系。保證8-9h睡眠休息的形式是多種多樣的：閉目養(yǎng)神散步參加文體活動等睡眠（最重要）青少年正處于生長發(fā)育的黃金時期，每天應有8~9h的睡眠時間，才能有充沛的精力。2.合理膳食營養(yǎng)成分；提供足夠的能量；飲食衛(wèi)生3.合理用藥安全、有效、經濟、適當；用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當；慎用抗生素藥物的分類：處方藥（RX）非處方藥（OTC）適用癥取藥憑證用藥依據醫(yī)師或助理的處方需要醫(yī)生診斷的疾病醫(yī)囑指導不用處方，自行購買能自我診斷的輕微病癥藥品說明書收集、分析藥品標簽中的信息

成分、性狀、功能主治、用法用量、不良反應、禁忌、注意事項、藥物相互作用、有效期、生產日期等合理用藥慎用抗生素4、拒絕吸煙、酗酒、吸毒吸煙、酗酒、吸毒是當今社會的三大公害，已經成為嚴重威脅人類身心健康的社會問題。吸煙的危害有害成分：尼古丁、一氧化碳、煙焦油等患肺癌機率增高世界無煙日：5月31日酗酒的危害對心血管系統作用-心跳加快、血壓升高、皮膚血管擴張過量飲酒為酗酒-酒精中毒-急性：“醉酒”-慢性：對胃腸道、肝臟、神經系統損害脂肪肝、肝硬化毒品的危害有害種類：鴉片（罌粟-海洛因）、大麻、可卡因（古柯葉）損害大腦和心臟，影響中樞神經系統、血液循環(huán)系統和呼吸系統，降低免疫功能容易感染傳染病、具有成癮性國際禁毒日：6月26日毒品的危害養(yǎng)成健康的生活習慣探究酒精對水蚤心率的影響P39-40提出問題：酒精對水蚤的心率有影響嗎？作出假設：實驗材料用具：顯微鏡、載玻片、蓋玻片、吸管、量筒、鑷子、脫脂棉、酒精、水蚤、計時器等注意事項：低倍鏡觀察、加脫脂棉纖維限制水蚤的活動范圍酒精對水蚤的心率有影響。探究酒精對水蚤心率的影響探究酒精對水蚤心率的影響結論：酒精對水蚤的心率有影響。酒精濃度高會使水蚤心率降低，高濃度的酒精對水蚤有一定的傷害，甚至導致其死亡。低濃度的酒精（0.25%以下）對水蚤的心率有促進作用，因為低濃度的酒精能促進水蚤的新陳代謝，一定程度內提高神經的興奮性。而高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用，這是因為高濃度的酒精主要對神經起麻醉作用。討論1.酒精對水蚤的心率有什么影響?低濃度酒精可使水蚤心率加快,高濃度酒精對水蚤有一定的傷害,甚至會導致水蚤死亡。2.隨著酒精體積分數的增加，水蚤心率出現什么變化?你的曲線圖支持你的假設嗎?隨著酒精體積分數的增加,水蚤心率先由低到高,超過一定的值后,水蚤心率由高到低,甚至死亡。支持。3.哪種體積分數的酒精對水蚤有致死作用?體積分數為20%的酒精對水蚤的刺激很強,水蚤心率出現異常,導致水蚤死亡。4.根據實驗結果，推測酗酒對人體健康的危害。酒精會使人心率加快,增加心臟的負擔,長期酗酒會危害心血管健康,對神經系統也有不良影響。創(chuàng)建健康環(huán)境02人類的活動每時每刻都離不開環(huán)境，良好的環(huán)境是健康不可缺少的條件。1.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境經常開啟門窗，保持空氣清新；禁止在室內吸煙；采用濕式拖地，減少灰塵污染；在室內可適當養(yǎng)些花草，以吸收二氧化碳和其他有害氣體。2.創(chuàng)建良好的水環(huán)境盡量少用洗滌劑，不用含磷洗滌品。節(jié)約用水。加強對工業(yè)廢水、生活污水和農藥化肥的治理。健康的定義養(yǎng)成健康的生活習慣生活有規(guī)律膳食合理合理用藥

拒絕吸煙、酗酒、吸毒創(chuàng)建健康的環(huán)境創(chuàng)建良好的居室環(huán)境創(chuàng)建良好的水環(huán)境健康及其條件1、不健康的生活方式是危害人類健康的頭號殺手，告別不健康的生活方式才能擁有健康。下列對健康生活方式的認識正確的是（

）。A.多喝功能性飲料增強體質B.多吸電子煙不危害健康C.常刷直播短視頻增長見識D.鍛煉身體均衡營養(yǎng)身體好D2、下列關于用藥與急救的敘述，錯誤的是（

）。A.有OTC標識的藥品屬于非處方藥B.新藥、貴藥比普通藥療效更好、更安全C.進行人工呼吸前，應使病人呼吸道暢通D.毛細血管出血，可先將傷口沖洗干凈再貼創(chuàng)可貼B3、健康的生活方式源于科學合理的健康理念，下列生活習慣與此不相符的是（

）。A.食物多樣，谷類為主，粗細搭配B.拒絕吸煙、酗酒、熬夜，生活有規(guī)律C.每日飲用足量清水，并積極參加體育鍛煉D.為了防止細菌感染，每天餐后服用抗生素D4、下列關于OTC藥物川貝枇杷膏及其使用說法正確的是（

）。A.當癥狀減輕后，我們可以自行減少藥物劑量B.川貝枇杷膏需醫(yī)生開具處方單才能買到C.服用前需要仔細閱讀藥品說明書D.川貝枇杷膏是中藥，對人體沒有任何副作用C5、“二手煙”又稱被動吸煙，指非自愿吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為。下列關于“二手煙”的說法錯誤的是（