中考臨近家長(zhǎng)如何做好孩子的"大后方"中考臨近家長(zhǎng)如何做好孩子的"大后方"演講段青梅段青梅:女1971年生于__。學(xué)歷:醫(yī)學(xué)本科國(guó)家級(jí)二級(jí)心理咨詢師執(zhí)業(yè)醫(yī)師高級(jí)企業(yè)EAP執(zhí)行師香港催眠師元認(rèn)知委員會(huì)委員。對(duì)親子溝通中學(xué)生學(xué)習(xí)障礙憂郁癥有獨(dú)到的專研。中考是中學(xué)生成長(zhǎng)道路上的一次重大選擇"中考"在即是否能取得良好的成績(jī)是每位學(xué)生和家長(zhǎng)都關(guān)心的問題據(jù)我們了解每年家有考生的父母有求神拜佛的拜什么:拜菩薩拜觀音拜文曲星。有的給孩子胡吃亂喝的喝什么:喝健腦補(bǔ)腦藥品喝提高免疫能力保健品等等?？忌鷫毫Υ笮睦锝箲]多作為家長(zhǎng)我們也著急想幫幫孩子?？可裣煽克幤方鈮汗苡貌还苡?我們心里沒有著落只是盡一份心愿尋求一種心里安慰中考比拼知識(shí)更重要的是比拼心態(tài)求解心里咨詢師請(qǐng)教過來人科學(xué)排憂解壓才是正道。中國(guó)中科院心里研究所王極盛教授的研究發(fā)現(xiàn):在20個(gè)影響學(xué)生考試成功的因素中占第一位的是學(xué)生考試時(shí)的心態(tài)也就是學(xué)生在考場(chǎng)上的心態(tài)占第二位的是學(xué)生考試前的心態(tài)第三位是學(xué)習(xí)方法第四位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。中科院心里研究所近10年來曾對(duì)國(guó)內(nèi)千萬名中學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行測(cè)試和研究結(jié)果表明:32%的中學(xué)生存在不同程度的心里問題其中輕度28%中度3.9%重度0.1%。在一項(xiàng)考前心理調(diào)查研究的結(jié)果表明:90.4%的考生害怕考不好讓父母失望79.3%的考生認(rèn)為中考是人生大事備考應(yīng)考心里緊張77.1%的考生對(duì)考試信心不足并有自卑心理。他們主要表現(xiàn)在:上課注意力不集中、走神、記憶力下降學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳、情緒波動(dòng)大、無端的煩惱發(fā)脾氣、學(xué)習(xí)中容易疲憊、焦慮甚至引起失眠等等。這些都是考生在中考前存在的不良心態(tài)。差等生的考前心態(tài):初三學(xué)生群體中總會(huì)存在不少差等生這些差等生個(gè)個(gè)聰明活潑一到課堂做習(xí)題、考場(chǎng)那精神勁就沒有了用家長(zhǎng)和老師的話來說就是不好好念書。面對(duì)中考他們是老師和家長(zhǎng)看起來最沒有希望的考生他們大多數(shù)也表現(xiàn)出一副滿不在乎的樣子一次一次的考前模擬成績(jī)沒有突破性進(jìn)展父母斥責(zé)、嘮叨、老師的督促、鼓勵(lì)他們視乎軟硬不吃照樣我行我素。有的家長(zhǎng)說你不逼他還好你越是逼他學(xué)習(xí)他越是反感也不知道他們是怎么想的?!學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹碓讲罾蠋熀透改付紘@氣:不是念書的料!家長(zhǎng)們嘆氣之余你是否想過這幫難于管理的孩子心里想什么嗎?世界上沒有不想念好書的孩子差等生做夢(mèng)都想考一個(gè)好一點(diǎn)的成績(jī)讓父母老師開心一回但是他們做不到不是不愿做!真的做不到!面對(duì)升高中無望對(duì)于他們中的很大一部分來說學(xué)校生涯就這樣快要結(jié)束了未來等待他們的是什么他們很迷茫他們心里自卑苦悶、無奈、彷徨……那顆澎湃的心不能被老師家長(zhǎng)同學(xué)認(rèn)可于是只能破罐破摔表現(xiàn)出一副無所謂的樣子。前幾天在下班的路上碰到我的同學(xué)她是小磊的媽媽小磊今年也參加中考問起小磊的狀態(tài)小磊的媽媽無可奈何地?fù)u搖頭說:不怕你笑話小磊學(xué)習(xí)不好今年肯定考不上眼看就要中考了說他加緊學(xué)習(xí)給媽媽考個(gè)好一點(diǎn)的補(bǔ)習(xí)分?jǐn)?shù)他就當(dāng)是耳旁風(fēng)。在學(xué)校里老師說上課說話接老師話茬自習(xí)和同學(xué)打鬧回到家里很瀟灑的樣子經(jīng)常說沒作業(yè)不是看電視就是玩手機(jī)。每次模擬考試成績(jī)都不告訴我們這孩子小時(shí)候?qū)W習(xí)挺好的不知道上了初中怎么了就變成這樣!小磊媽媽說你是心里老師要求我和小磊談?wù)?。分?小磊在不在乎成績(jī)不在乎中考在心里學(xué)上是"鴕鳥策略"屬于自我心理防御機(jī)制。什么是鴕鳥策略呢?就是當(dāng)鴕鳥遇到危險(xiǎn)的時(shí)候總是把頭埋在沙子里身體一動(dòng)也不動(dòng)。結(jié)果很開被天敵吃掉。鴕鳥以為視而不見困難和危險(xiǎn)就會(huì)自動(dòng)消失。和小磊一樣的許多差等生們當(dāng)學(xué)習(xí)遇到障礙就擺出一副滿不在乎的樣子實(shí)際上是內(nèi)心深處藏著沉重的焦慮自卑感的表現(xiàn)。見到小磊我問他學(xué)習(xí)上有什么需要幫助的提起他小考成績(jī)還蠻不錯(cuò)的小磊告訴我上初中以后媽媽工作時(shí)間有了調(diào)整晚上回家很晚每次放學(xué)完成老師布置的作業(yè)遇到不會(huì)做的數(shù)學(xué)題就問爸爸爸爸是大學(xué)生知識(shí)淵博平時(shí)對(duì)小磊也比較嚴(yán)厲但是爸爸給小磊講題時(shí)候小磊一旦表現(xiàn)出沒有聽懂爸爸就突然勃然大怒生氣地把小磊罵一頓說他腦子笨不開竅怎么生了這么個(gè)兒子念不好書討吃去哇！等等之類傷小磊自尊的話。時(shí)間久了小磊一看數(shù)學(xué)題就頭大后來干脆不寫數(shù)學(xué)作業(yè)第二天早點(diǎn)到校抄寫同學(xué)的作業(yè)來應(yīng)付老師再后來升了初二數(shù)學(xué)就越來越跟不上了。小磊數(shù)學(xué)跟不上導(dǎo)致后來成為差等生的原因是這樣的:當(dāng)小磊在家做作業(yè)遇上不會(huì)做的數(shù)學(xué)題的時(shí)候就去問爸爸雖然爸爸是大學(xué)生但是爸爸不是教師他不懂小孩子的思維方式當(dāng)小磊聽不懂的時(shí)候爸爸并沒有考慮小磊的感受也缺乏耐心急躁的他就隨口罵孩子笨蛋沒腦子。一方面爸爸的責(zé)罵讓小磊心里很委屈和害怕另一方面爸爸說他沒腦子的笨蛋帶給他錯(cuò)誤的認(rèn)知自責(zé)和羞愧使小磊陷入更深的消極情緒中。因?yàn)椤澳芰Σ睢⒉宦斆?比起被爸爸責(zé)罵更讓小磊受傷。當(dāng)人在心理上有情緒的時(shí)候生理上也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)就像有人著急就額頭出汗有人害怕就心跳加快、血壓升高等等小磊帶著消極情緒再去做數(shù)學(xué)題就和數(shù)學(xué)題建立了條件反射每當(dāng)看到數(shù)學(xué)題上數(shù)學(xué)課他就會(huì)自動(dòng)體驗(yàn)到消極情緒反射。出現(xiàn)走神疲勞難受。在這里我們解釋一下條件反射:這是俄國(guó)生理學(xué)家巴普洛夫做的一個(gè)經(jīng)典實(shí)驗(yàn):他給一條籠子里的狗喂食物的時(shí)候同時(shí)就搖搖鈴鐺經(jīng)過兩周這樣將食物和鈴聲相結(jié)合的訓(xùn)練后狗學(xué)會(huì)了對(duì)鈴聲產(chǎn)生流口水反應(yīng)。當(dāng)狗聽到鈴聲沒有食物也會(huì)流口水。他把狗通過后天學(xué)習(xí)獲得對(duì)鈴聲刺激產(chǎn)生口水反應(yīng)叫做條件反射。然后我們回到小磊的案例分析上來每當(dāng)小磊做數(shù)學(xué)題的時(shí)候出現(xiàn)難題就會(huì)被爸爸罵小磊很難過。在這里我們可以把爸爸的責(zé)罵看作食物數(shù)學(xué)題看作鈴聲難過就是流口水。小磊和數(shù)學(xué)題建立條件反射之后即使沒有爸爸的責(zé)罵也會(huì)產(chǎn)生心里不舒服的感覺。就像狗狗聽到?jīng)]鈴聲沒有食物也會(huì)流口水一樣。后來發(fā)展到上數(shù)學(xué)課數(shù)學(xué)考試都有這種感覺。心情不好大腦反應(yīng)就慢或者走神小磊的數(shù)學(xué)越來越差考試成績(jī)不好再一次證明了爸爸說小磊腦子笨的預(yù)言。這個(gè)錯(cuò)誤的暗示導(dǎo)致小磊在上課吸收知識(shí)不夠清晰完整導(dǎo)致作業(yè)、考試混亂的知識(shí)很難被提取和加工造成問題解決出現(xiàn)失敗。失敗引起焦慮再一次給慢腦子的笨孩子蓋了一個(gè)印章!久而久之降低了對(duì)學(xué)習(xí)的自信學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。小磊學(xué)習(xí)上難以取得好成績(jī)很難得到老師同學(xué)的積極關(guān)注就會(huì)采取不正當(dāng)?shù)姆绞揭鹄蠋煹年P(guān)注:出現(xiàn)消極行為如上課說話接老師話茬自習(xí)和同學(xué)打鬧等等。消極行為進(jìn)一步引起老師同學(xué)的負(fù)面評(píng)價(jià)引起該生的逆反心理進(jìn)入惡性循環(huán)。中等生的考前心態(tài):中等生在學(xué)校是屬于被忽視的那一撥人成績(jī)忽上忽下心情也忽上忽下家長(zhǎng)說你再加把勁也許就能上高中或者花錢上高中也能少花一點(diǎn)老師說注意學(xué)習(xí)方法保持好心態(tài)就能考出好水平。我們可以回顧一下老師家長(zhǎng)的話:加把勁注意學(xué)習(xí)方法好心態(tài)。這都是鼓勵(lì)孩子的話但是沒有人告訴他具體該怎么做先做什么后做什么。困惑之中他只能延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間來加班加點(diǎn)搞得自己精疲力竭收效甚微。面對(duì)中考他們是最焦慮的人奮起直追吧感覺心有余力不足干脆和差等生一樣放棄又心有不甘。這時(shí)候他們的內(nèi)心渴望老師和父母的關(guān)心更需要的是幫助給他們一些具體的操作方法好讓他們的學(xué)習(xí)成績(jī)有一個(gè)較大的提升!這里有一個(gè)去年的案例我們共同分享一下:初三女生玲玲一直是個(gè)中等生她說在學(xué)校里尖子生老師盯著這個(gè)我理解老師們誰都想多幾個(gè)學(xué)生上高中能給老師們打糧食的是尖子生另外差等生得到老師的注意也比我們多一點(diǎn)老師害怕他們泄氣也怕他們搗亂影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)。我自己感覺記憶力還不錯(cuò)可是初三許多科目需要花時(shí)間去記憶去背誦現(xiàn)在剩下50天了我心里就著急一著急感覺記憶力越來越差前面背后面忘覺得自己快要失去奮斗目標(biāo)了總覺得自己學(xué)習(xí)上存在很多問題似乎所有的知識(shí)點(diǎn)都有漏洞問題多的不知道該怎么去補(bǔ)和尖子生的差距越來越大心里特別慌亂一慌就纏著老師問這問那有時(shí)候分明是有把握的題也會(huì)去問老師同學(xué)我都成了同學(xué)中的問題王了。說道這里玲玲著急地哭了。分析:通過了解我們知道玲玲從小學(xué)到初三一直是中等生自己也愿意努力學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)好。在玲玲7歲的時(shí)候父母經(jīng)常吵架吵的厲害的時(shí)候險(xiǎn)些離婚。玲玲是個(gè)乖孩子放學(xué)一回家就首先觀察父母的臉色一發(fā)現(xiàn)父母臉色不對(duì)勁就乖乖地躲在廁所里看書后來發(fā)展到快放學(xué)的最后一節(jié)課就擔(dān)心父母吵架形成了個(gè)性敏感高焦慮的習(xí)慣這個(gè)習(xí)慣一直陪伴著玲玲的學(xué)校生活在初三最后的沖刺階段玲玲本來還覺得自己記性很好但是一想到離中考就剩50天了還有那么多科目需要自己去記憶她就開始焦慮。我們知道大腦的能量一方面供給情緒另一方面供給思維我們經(jīng)常聽別人說我一著急腦子里一片空白什么也想不起來了。就是這個(gè)道理。著急是情緒著急的時(shí)候大腦里的大部分能量供給情緒思維就會(huì)因?yàn)槿狈δ芰慷粍?dòng)。玲玲的焦慮讓大腦功能不足學(xué)習(xí)低效玲玲當(dāng)然會(huì)感覺到記憶力不如從前了而且忘得很快。低效的學(xué)習(xí)導(dǎo)致考試過程缺乏自信焦慮很難發(fā)揮正常水平出現(xiàn)知識(shí)漏洞就像玲玲所說的感覺和尖子生的差距越來越大焦慮進(jìn)一步加強(qiáng)反作用與學(xué)習(xí)本來會(huì)做的題也沒有信心去做了成了名副其實(shí)的"問題王"!玲玲的高焦慮個(gè)性也可以用巴普洛夫的條件反射來解釋喂狗狗食物的時(shí)候讓他聽到鈴聲若干次這樣食物和鈴聲結(jié)合的訓(xùn)練后狗狗學(xué)會(huì)了聽到鈴聲產(chǎn)生口水的反應(yīng)。爸爸媽媽吵架可以看成是食物造成的緊張氣氛就是鈴聲玲玲的焦慮就是口水。盡管后來父母和好如初玲玲也不再為爸爸媽媽吵架的事情擔(dān)心但是一遇到氣氛緊張的時(shí)候玲玲自動(dòng)體驗(yàn)到焦慮情緒。既然條件反射是后天通過學(xué)習(xí)而獲得的那么通過我對(duì)玲玲的干預(yù)我們用愉悅來替代焦慮用新的條件反射來代替舊的條件反射解除了玲玲的高焦慮狀態(tài)從此以后玲玲遇到緊張的氣氛再也不會(huì)焦慮了。后來中考結(jié)束成績(jī)出來的時(shí)候玲玲的媽媽打來電話說玲玲的成績(jī)可以被一普通高中錄取。優(yōu)等生的考前心態(tài):成績(jī)好的同學(xué)無論在家在校都是別人關(guān)注羨慕的對(duì)象優(yōu)等生身上寄托了父母老師太多的希望老師說堅(jiān)持就是勝利千萬不能放松和泄氣!父母更是小心翼翼做好后勤工作但是優(yōu)等生的心里也不一定好過現(xiàn)實(shí)情況是沒有一個(gè)好學(xué)生在考試的時(shí)候會(huì)把題目作對(duì)100%面對(duì)做錯(cuò)題的挫折面對(duì)老師家長(zhǎng)太多的期望父母的嘮叨生活中微小甚微的情況都有可能讓優(yōu)等生失利他們也是孩子想通過玩來減壓但是他們不敢有玩的心思因?yàn)樗麄兪潜娙搜劾锏暮脤W(xué)生老師家長(zhǎng)乃至親戚朋友都在不遠(yuǎn)處看著他們呢!他們想做做家務(wù)但是家長(zhǎng)也不給機(jī)會(huì)只有一個(gè)念頭考高分高分!高分!他們快要崩潰了!欲速而不達(dá)的挫敗心里會(huì)讓很多優(yōu)等生出“現(xiàn)考前綜合癥"。比如:緊張、疲憊、焦慮、煩躁等。這里也有一個(gè)去年的案列帶給大家:初三優(yōu)等生王艷天天過著衣來伸手飯來張口的生活不是王艷不愿意做力所能及的家務(wù)孩子尚要?jiǎng)邮旨议L(zhǎng)就說:你別動(dòng)我來收拾初三時(shí)間那么緊快看書去吧！好好溫習(xí)功課是正事！可是初三第二學(xué)期王艷不明原因成績(jī)突然下降她原來學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谌嗯琶谖搴倨陂g沒有參加班主任老師組織的小組補(bǔ)課而在自己家里自習(xí)開學(xué)第一次測(cè)驗(yàn)（3月份）成績(jī)下降后來每次模擬考試中每考必降后來成績(jī)一降再降。直到去年5月我接待他的時(shí)候她最近一次模擬考試成績(jī)已經(jīng)降到班級(jí)19名。在此期間該生沒有生病也沒有人際沖突請(qǐng)假缺課等事件干擾雖然在假期沒有補(bǔ)課但是爸爸媽媽都是大學(xué)生有一定的輔導(dǎo)能力由此看來并不是假期沒有補(bǔ)課使他比別人少學(xué)了什么東西導(dǎo)致成績(jī)下降那么是什么原因?qū)е略撋a(chǎn)生學(xué)習(xí)低能現(xiàn)象呢?分析:第一王艷在本學(xué)期開學(xué)后第一次考試偶然出現(xiàn)成績(jī)下降后時(shí)就認(rèn)為自己假期沒有跟老師補(bǔ)課沒有學(xué)到訣竅這是她第一次產(chǎn)生消極情緒。消極情緒產(chǎn)生后王艷整個(gè)學(xué)習(xí)過程轉(zhuǎn)入低于平時(shí)能力的狀態(tài)。同時(shí)該生一直聽從老師家長(zhǎng)的安排缺乏自我的反思和認(rèn)識(shí)無法突破自身的局限性。王艷作為一名尖子生發(fā)現(xiàn)自己在中考前夕的關(guān)鍵時(shí)刻比別人少學(xué)了訣竅導(dǎo)致成績(jī)下降時(shí)她的情緒反應(yīng)相當(dāng)強(qiáng)烈所以她學(xué)習(xí)低能的第一原因是錯(cuò)誤認(rèn)知暗示引起的消極情緒。第二是王艷在考試成績(jī)下滑時(shí)候聽到班主任表?yè)P(yáng)某個(gè)平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不如她的同學(xué)智商高、有潛力關(guān)鍵時(shí)刻一加勁成績(jī)蹭蹭上來了而有的同學(xué)別看平時(shí)成績(jī)好腦子慢一到關(guān)鍵時(shí)刻就下來了。這話原話怎么說的暫且不論王艷的理解就是這個(gè)意思。于是她認(rèn)為自己腦子慢一到關(guān)鍵時(shí)刻就不行了。這是她產(chǎn)生第二次產(chǎn)生消極情緒因?yàn)椤暗湍堋北取皼]有學(xué)到訣竅”打擊更大。她陷入更大的消極情緒中:情緒低落心情煩躁、焦慮生理方面產(chǎn)生肌肉酸痛、疲勞、困倦。第三是距離考前幾個(gè)月每隔幾天就有一次模擬考試她每次成績(jī)都是下降成績(jī)連續(xù)下降這鐵的事實(shí)更是給她沒有學(xué)到訣竅和腦子慢蓋了一個(gè)印章！加劇了她情緒的打擊因消極情緒處于低生理功能的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這個(gè)孩子的程序是這樣的:她發(fā)現(xiàn)自己沒有學(xué)到訣竅和腦子慢導(dǎo)致成績(jī)下降引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。帶著這種強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)繼續(xù)上課復(fù)習(xí)做各學(xué)科的練習(xí)題參加模擬考試活動(dòng)隨時(shí)隨地和這些情境建立潛意識(shí)的條件行情緒反射一接觸到聽課練題、考試自動(dòng)體驗(yàn)到消極情緒反應(yīng)導(dǎo)致成績(jī)節(jié)節(jié)下降。分析了這幾個(gè)典型的案列我們可以看出:無論是差等生還是中等生、優(yōu)等生初三學(xué)生的焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮和學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。初三學(xué)生考試焦慮體現(xiàn)在對(duì)考分過分看重說到底是對(duì)自己未來前途的焦慮。那么作為父母的我們?cè)撛趺崔k呢?面對(duì)中考作為家長(zhǎng)的我們要認(rèn)真想想是誰在向誰傳遞焦慮是誰在為誰承擔(dān)焦慮?中考如戰(zhàn)場(chǎng)考生如戰(zhàn)士家長(zhǎng)們!先檢查一下我們自己的情緒如果我們本身面對(duì)中考有太多的情緒化雖然我們會(huì)對(duì)孩子說沒事要放松。但是焦慮會(huì)從你的身體語言傳達(dá)給孩子到最后搞得考生還要去承擔(dān)你們的焦慮!就像我們開始提到的考前心理調(diào)查統(tǒng)計(jì):90.4%的考生害怕考不好讓父母失望。是否能放下我們家長(zhǎng)的焦慮再考慮能為我們的孩子承擔(dān)化解焦慮。差等生的父母:1、通過前面小磊的案例我們知道沒有不想考好成績(jī)的學(xué)生差等生成為差等生是有原因的差等生不是簡(jiǎn)單的主觀上的不努力造成的他們也不明白怎么就成了差等生他們也很苦惱、迷茫、失望和自卑面對(duì)他們的消極行為家長(zhǎng)采取簡(jiǎn)單的粗暴方式對(duì)待比如怒斥、挖苦、失望、不理解的態(tài)度傷害了親子感情也傷害了孩子的自尊初中學(xué)生心里還不成熟容易走極端受傷害的時(shí)候破罐破摔行為進(jìn)行報(bào)復(fù)父母要滿足她的自尊心需要而防止逆反心理注意以平等、尊重、信任和關(guān)心的態(tài)度對(duì)待他。2.告訴孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好并不代表智商不高并不代表將來不能成為對(duì)社會(huì)對(duì)家庭有用的人才和孩子一起發(fā)現(xiàn)孩子其他方面的優(yōu)點(diǎn)告訴孩子你能行讓信任給他找到自信和動(dòng)力找到孩子的興趣愛好。3.要讓孩子知道家長(zhǎng)是理解、支持他的原來溝通不是很好的家長(zhǎng)不要用急迫的態(tài)度和他談心不一定要逼迫孩子講話只需要默默陪著他同時(shí)多給孩子信任和自由的空間做到理解而不縱容在理解的基礎(chǔ)上引導(dǎo)孩子克服自身的問題家長(zhǎng)也要以身作則以平和的心態(tài)看待孩子成為差等生的問題而不是抱怨我們對(duì)孩子的出發(fā)點(diǎn)是愛愛的過程有一些無意識(shí)的行為就像小磊的爸爸因?yàn)楹⒆右幌路磻?yīng)不過來就對(duì)孩子大發(fā)雷霆導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)障礙著讓我們想到:有多少孩子在成長(zhǎng)的過程中備受我們成年人無知的摧殘我們是不是應(yīng)該反思反思后有一點(diǎn)改變？中等生家長(zhǎng)1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量避免嘮叨打擾孩子父母晚上盡量早點(diǎn)回家避免不必要的應(yīng)酬抽時(shí)間多陪伴孩子家庭成員之間避免摩擦謝絕不必要的親朋好友的來訪甚至過夜以免帶來不良的暗示營(yíng)造出和諧溫馨的家庭氛圍。2.關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情緒當(dāng)孩子某次考試失利時(shí)責(zé)備只會(huì)宣泄家長(zhǎng)的情緒讓孩子更加缺乏信心增加孩子的消極情緒引起焦慮造成孩子的低效學(xué)習(xí)狀態(tài)家長(zhǎng)首先學(xué)會(huì)控制情緒實(shí)在有情緒就回避與孩子交流等心情平靜了再和孩子共同找出失利的原因共同面對(duì)困難及時(shí)訂正失誤。比如和孩子一起建立錯(cuò)題本幫助孩子找考試規(guī)律制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃合理安排作息時(shí)間必要時(shí)候可以找專業(yè)人士幫助。3.當(dāng)孩子情緒波動(dòng)時(shí)家長(zhǎng)要給孩子一些肯定、鼓勵(lì)的話語就像玲玲說在學(xué)校他們是最不受老師關(guān)注的群體可以告訴孩子你理解她的心情先把孩子的抱怨情緒接過來當(dāng)孩子情緒平靜下來再去引導(dǎo):你們也是老師最放心的孩子給孩子積極的暗示一對(duì)情緒好性格開朗樂觀的好父母對(duì)孩子的一生有著至關(guān)重要的影響這是送給孩子一生的財(cái)富！優(yōu)等生的家長(zhǎng):1.不要過度關(guān)注有些家長(zhǎng)臨近中考家里電視機(jī)也關(guān)了孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候家長(zhǎng)走路也是躡手躡腳生怕一點(diǎn)響動(dòng)驚擾了孩子的學(xué)習(xí)這種小心翼翼的一級(jí)備戰(zhàn)狀態(tài)會(huì)讓孩子倍感緊張我們應(yīng)該為孩子營(yíng)造寬松自然愉快的家庭氛圍過度關(guān)注會(huì)引發(fā)孩子的焦慮往往適得其反。2.不搞特殊化王艷的家長(zhǎng)很有代表性"你只要好好學(xué)習(xí)專心復(fù)習(xí)其他的我來"家長(zhǎng)過分的關(guān)懷備至呵護(hù)入微恰恰加重了考生們的心里負(fù)擔(dān)其實(shí)我們也知道適當(dāng)?shù)募覄?wù)也是緊張忙碌的學(xué)習(xí)之余獲得放松和體驗(yàn)勞動(dòng)快樂的有效渠道家長(zhǎng)的包辦替代會(huì)消弱孩子的自我管理能力當(dāng)學(xué)習(xí)上出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的時(shí)候孩子就表現(xiàn)出無法應(yīng)對(duì)的態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)不利。3、正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的問題接受失敗。一般優(yōu)等生在成長(zhǎng)環(huán)境中得到的贊美和表?yè)P(yáng)多