健康管理師理論復(fù)習(xí)試卷及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20題）1.健康管理的核心是通過(guò)科學(xué)方法（）A.治療已患疾病B.預(yù)防疾病發(fā)生C.優(yōu)化醫(yī)療資源D.提升生活質(zhì)量答案：B2.以下哪項(xiàng)屬于必需脂肪酸？（）A.油酸B.亞油酸C.硬脂酸D.棕櫚酸答案：B3.流行病學(xué)研究中，確定暴露因素與疾病因果關(guān)系的最嚴(yán)謹(jǐn)方法是（）A.橫斷面研究B.隊(duì)列研究C.病例對(duì)照研究D.實(shí)驗(yàn)性研究答案：D4.中國(guó)成人正常BMI范圍是（）A.16.018.4B.18.523.9C.24.027.9D.≥28.0答案：B5.以下哪項(xiàng)不屬于健康促進(jìn)的5大領(lǐng)域？（）A.制定健康公共政策B.創(chuàng)造支持性環(huán)境C.發(fā)展個(gè)人技能D.提供臨床治療答案：D6.空腹血糖正常范圍（靜脈血漿葡萄糖）是（）A.3.96.1mmol/LB.6.27.0mmol/LC.7.111.0mmol/LD.≥11.1mmol/L答案：A7.高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥情況下，非同日3次測(cè)量（）A.收縮壓≥120mmHg和/或舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHg答案：C8.心理評(píng)估的常用方法不包括（）A.觀察法B.訪談法C.實(shí)驗(yàn)室檢查D.心理測(cè)驗(yàn)法答案：C9.以下哪種維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥？（）A.維生素AB.維生素B1C.維生素CD.維生素D答案：A10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本模塊不包括（）A.問(wèn)卷收集信息B.危險(xiǎn)度計(jì)算C.健康指導(dǎo)D.疾病治療方案答案：D11.吸煙屬于（）A.不可改變的危險(xiǎn)因素B.可改變的行為危險(xiǎn)因素C.可改變的環(huán)境危險(xiǎn)因素D.生物學(xué)危險(xiǎn)因素答案：B12.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的主要危險(xiǎn)因素是（）A.空氣污染B.職業(yè)粉塵C.吸煙D.遺傳因素答案：C13.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測(cè)的最佳時(shí)間不包括（）A.空腹B.餐后2小時(shí)C.睡前D.劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量答案：D14.老年人每日推薦飲水量（ml）是（）A.10001200B.15001700C.20002500D.3000以上答案：B15.以下哪項(xiàng)屬于一級(jí)預(yù)防措施？（）A.高血壓患者規(guī)律服用降壓藥B.乳腺癌篩查C.兒童接種卡介苗D.腦梗死患者康復(fù)訓(xùn)練答案：C16.人體必需的常量元素不包括（）A.鈣B.鐵C.鈉D.鎂答案：B17.焦慮自評(píng)量表（SAS）的標(biāo)準(zhǔn)分界值是（）A.40分B.45分C.50分D.55分答案：C18.健康管理服務(wù)流程的第一步是（）A.健康評(píng)估B.健康監(jiān)測(cè)C.制定干預(yù)計(jì)劃D.效果評(píng)價(jià)答案：B19.以下哪項(xiàng)屬于膳食纖維的生理功能？（）A.提供能量B.促進(jìn)鈣吸收C.降低膽固醇D.合成維生素答案：C20.心腦血管疾病的第一危險(xiǎn)因素是（）A.高血壓B.高血脂C.吸煙D.糖尿病答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.蛋白質(zhì)的生理功能包括（）A.構(gòu)成機(jī)體組織B.調(diào)節(jié)生理功能C.提供能量D.促進(jìn)脂溶性維生素吸收答案：ABC3.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入（<5g/日）B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)（每周≥150分鐘中等強(qiáng)度）C.控制體重（BMI<24）D.限制飲酒（男性<25g酒精/日）答案：ABCD4.糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重減輕答案：ABCD5.影響健康的主要因素包括（）A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)答案：ABCD6.流行病學(xué)的研究方法包括（）A.觀察性研究B.實(shí)驗(yàn)性研究C.理論性研究D.臨床研究答案：ABC7.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的作用包括（）A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)B.制定個(gè)性化健康干預(yù)措施C.評(píng)價(jià)干預(yù)效果D.為保險(xiǎn)定價(jià)提供依據(jù)答案：ABCD8.骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素包括（）A.女性絕經(jīng)后B.長(zhǎng)期低鈣飲食C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.過(guò)量飲酒答案：ABCD9.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.適應(yīng)環(huán)境能力強(qiáng)答案：ABCD10.營(yíng)養(yǎng)缺乏病的預(yù)防措施包括（）A.平衡膳食B.合理加工烹飪C.強(qiáng)化食品D.特殊人群營(yíng)養(yǎng)干預(yù)答案：ABCD三、判斷題（每題1分，共10題）1.健康管理的主體是個(gè)體或群體。（）答案：×（主體是健康管理提供者）2.高密度脂蛋白（HDL）是“好膽固醇”，水平越高越好。（）答案：√3.膳食纖維不能被人體消化吸收，因此對(duì)健康無(wú)意義。（）答案：×（具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等功能）4.吸煙導(dǎo)致的健康損害僅發(fā)生在吸煙者本人。（）答案：×（包括二手煙暴露者）5.健康檔案的內(nèi)容應(yīng)包括個(gè)人基本信息、健康體檢記錄、疾病管理記錄。（）答案：√6.心理應(yīng)激對(duì)健康只有負(fù)面影響。（）答案：×（適度應(yīng)激可提升適應(yīng)能力）7.人體必需氨基酸有8種（成人），嬰兒需9種。（）答案：√8.高血壓患者應(yīng)完全禁止攝入鈉鹽。（）答案：×（推薦每日<5g）9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的理想風(fēng)險(xiǎn)是指去除所有可改變危險(xiǎn)因素后的風(fēng)險(xiǎn)水平。（）答案：√10.老年人運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循“低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間、規(guī)律化”原則。（）答案：√四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共25分）1.簡(jiǎn)述健康管理的基本步驟。答案：①健康信息收集（個(gè)人基本信息、健康體檢、生活方式等）；②健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（分析健康危險(xiǎn)因素，預(yù)測(cè)疾病風(fēng)險(xiǎn)）；③健康干預(yù)計(jì)劃制定（個(gè)性化干預(yù)目標(biāo)與措施）；④干預(yù)實(shí)施與監(jiān)測(cè)（定期跟蹤，調(diào)整方案）；⑤效果評(píng)價(jià)（評(píng)估干預(yù)效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)）。2.列舉5種常見(jiàn)的慢性病及其主要危險(xiǎn)因素。答案：①高血壓（高鹽飲食、肥胖、遺傳）；②糖尿?。ǚ逝?、缺乏運(yùn)動(dòng)、家族史）；③冠心?。ǜ哐獕?、高血脂、吸煙）；④腦卒中（高血壓、房顫、吸煙）；⑤慢性阻塞性肺疾?。ㄎ鼰?、空氣污染、職業(yè)暴露）。3.簡(jiǎn)述平衡膳食的基本原則。答案：①食物多樣，谷類為主（每日12種以上，每周25種以上）；②多吃蔬果、奶類、大豆（蔬菜300500g，水果200350g）；③適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉（畜禽肉4075g，水產(chǎn)品4075g）；④少鹽少油，控糖限酒（鹽<5g，油2530g，糖<50g）；⑤杜絕浪費(fèi)，興新食尚。4.簡(jiǎn)述抑郁癥的主要臨床表現(xiàn)。答案：①情緒低落（持續(xù)2周以上，興趣減退）；②思維遲緩（反應(yīng)遲鈍，注意力不集中）；③意志活動(dòng)減退（活動(dòng)減少，回避社交）；④軀體癥狀（失眠/嗜睡、食欲改變、乏力）；⑤嚴(yán)重者出現(xiàn)自殺觀念或行為。5.簡(jiǎn)述健康指導(dǎo)的主要內(nèi)容。答案：①生活方式指導(dǎo)（飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理調(diào)節(jié)）；②疾病管理指導(dǎo)（用藥依從性、自我監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥預(yù)防）；③健康信息教育（疾病知識(shí)、健康技能）；④社會(huì)支持指導(dǎo)（家庭照護(hù)、社區(qū)資源利用）；⑤定期隨訪計(jì)劃（明確復(fù)查時(shí)間與內(nèi)容）。五、案例分析題（每題10分，共20分）案例1：男性，45歲，身高175cm，體重85kg，公務(wù)員，經(jīng)常應(yīng)酬飲酒（每周5次，每次白酒約150ml），吸煙史20年（20支/日），體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇6.2mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，B超提示中度脂肪肝。問(wèn)題：（1）請(qǐng)計(jì)算該患者BMI并判斷體重狀況；（2）列出主要健康危險(xiǎn)因素；（3）提出具體健康干預(yù)措施。答案：（1）BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8，屬于超重（24.027.9為超重，≥28為肥胖）。（2）主要危險(xiǎn)因素：①行為因素（吸煙、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)）；②生理指標(biāo)異常（高血壓、空腹血糖受損、血脂異常）；③代謝異常（中度脂肪肝）；④職業(yè)因素（久坐辦公）。（3）干預(yù)措施：①生活方式干預(yù)：a.戒煙（制定戒煙計(jì)劃，使用尼古丁替代療法）；b.限酒（逐步減少至男性每日酒精<25g，約白酒<50ml）；c.飲食調(diào)整（低鹽<5g/日，低脂飲食，增加膳食纖維，控制總熱量）；d.運(yùn)動(dòng)處方（每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練）。②健康監(jiān)測(cè)：a.每周監(jiān)測(cè)血壓（早晚各1次）；b.每月檢測(cè)空腹血糖、血脂；c.每3個(gè)月復(fù)查腹部B超。③醫(yī)學(xué)干預(yù)：a.若3個(gè)月生活方式干預(yù)后血壓仍≥140/90mmHg，啟動(dòng)降壓藥物治療；b.空腹血糖≥7.0mmol/L時(shí)考慮糖尿病診斷，必要時(shí)加用降糖藥。④心理支持：幫助緩解工作壓力，建立健康行為信心。案例2：女性，60歲，退休教師，主訴近3個(gè)月來(lái)經(jīng)常失眠（入睡困難，每晚睡眠<5小時(shí)），情緒低落，對(duì)以前喜歡的廣場(chǎng)舞失去興趣，食欲減退（體重下降3kg），自述“活著沒(méi)意義”。既往體健，無(wú)重大疾病史，子女在外工作，老伴2年前去世。問(wèn)題：（1）初步判斷可能的心理健康問(wèn)題；（2）需進(jìn)一步收集哪些信息？（3）提出干預(yù)建議。答案：（1）初步判斷：老年抑郁癥（符合情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、體重下降、自殺觀念等核心癥狀，持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周）。（2）需進(jìn)一步收集：①癥狀持續(xù)時(shí)間（是否≥2周）；②是否有軀體疾病史（如甲狀腺功能減退）；③近期生活事件（老伴去世的具體影響）；④家族精神疾病史；⑤目前用藥情況（是否服用影響情緒的藥物）；⑥社會(huì)支持系統(tǒng)（與子女聯(lián)系頻率，社區(qū)活動(dòng)參與度）。（3）干預(yù)建議：①心理治療：a.支持性心理治療（傾聽(tīng)傾訴，給予情感支持）；b.認(rèn)知行為療法（