2025年秋季校長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿（第二十一周）靠實(shí)力拿分?jǐn)?shù)，用誠(chéng)信贏考場(chǎng)清晨風(fēng)正，書頁有聲。各位老師、同學(xué)們，早上好。期末將至，愿我們把這句話放在心上、落在腳下：分?jǐn)?shù)寫在實(shí)力里，勝負(fù)交給誠(chéng)信里?？紙?chǎng)從不是“意外之地”，它更像一面鏡子照見平日的積累、作息的節(jié)拍、方法的扎實(shí)與否，也照見一個(gè)人的分寸與自持。今天，把可執(zhí)行的準(zhǔn)備說清，把可依賴的規(guī)范做穩(wěn)，讓這一周因踏實(shí)而從容，因守紀(jì)而安心?？记暗拿恳惶?，都值得被安排得更清楚一些。到校的第一刻，請(qǐng)把書桌與心緒一并歸位：座位端正、用具就手、當(dāng)天要點(diǎn)過一遍；晨讀十分鐘不求快，只求入心。復(fù)習(xí)時(shí)與其“滿盤皆下”，不如“主干先行”先畫出本學(xué)科的“知識(shí)小樹”，再把不穩(wěn)與易錯(cuò)用醒目符號(hào)標(biāo)注；錯(cuò)題回看強(qiáng)調(diào)三個(gè)動(dòng)作：摘要點(diǎn)、寫錯(cuò)因、做同類。課堂延續(xù)“看板—記要—舉手”，先看清框架，再抓住主干與陷阱點(diǎn)，最后給出一次清楚表達(dá)或在隨堂練里獨(dú)立完成一道題；課末留一分鐘回看本節(jié)“知識(shí)小框”，回到座位就知道從哪里接著學(xué)。每晚給自己一張“進(jìn)度小卡”，只寫一件可完成的小步子；周中做一次半程回看，覺得吃力就把任務(wù)切小、把時(shí)間切短，把“能做成”放在“做得好”前面。睡眠與飲食同樣重要：按時(shí)就寢、清淡少油；早晨吃好、午間補(bǔ)水，體力穩(wěn)，心緒才不易起伏。文具與證件（若有）提前一晚裝入透明文具袋，路線與入場(chǎng)時(shí)間心里有數(shù)，把可預(yù)見的問題提前解決，讓注意力只用在該用的地方。走進(jìn)考場(chǎng)，第一件事是讓心穩(wěn)住在當(dāng)下。鈴響前深呼吸，目光落在試卷抬頭與注意事項(xiàng)；拿到試卷先“總覽—標(biāo)記—分配”：瀏覽全卷，圈出分值與題型，心里排好先易后難的節(jié)奏。書寫從第一筆就工整，卷面干凈、步驟完整；遇到不確定，先把能確定的寫清單位、條件、關(guān)鍵式，再用空白處做草稿，回頭補(bǔ)齊。閱讀題回到原文定位，抓關(guān)鍵詞句再作概括；計(jì)算題審清數(shù)量關(guān)系，列式前先看單位與約束；英語題“讀—聽/看—再核對(duì)”，把答案寫在規(guī)定位置；需要涂改，按要求整潔處理。全程眼睛只看自己的卷面，手中只動(dòng)自己的筆，有疑問舉手示意、聽從監(jiān)考老師指引。時(shí)間分配留有回看：尾聲五到八分鐘，做一次“定位式檢查”看是否漏題、看是否錯(cuò)位、看單位與符號(hào)是否齊全。把情緒交給節(jié)奏，把節(jié)奏交給規(guī)則，心就會(huì)自然安定下來。誠(chéng)信，是考場(chǎng)上最可依靠的“底座”。不帶與考試無關(guān)的物品入場(chǎng)，不以任何形式提示與接收信息；桌面只保留規(guī)定用品，口袋清爽，電子設(shè)備（如規(guī)定不可攜帶）不出現(xiàn)在場(chǎng)內(nèi)；入座后安靜等候，聽清指令再動(dòng)筆；試卷與答題卡按要求填寫姓名與信息，不隨意涂畫；交卷與離場(chǎng)依序進(jìn)行，不喧嘩、不回看他人卷面。有人說，規(guī)矩讓人拘束；其實(shí)，規(guī)矩讓每個(gè)人都能安心地發(fā)揮?？繉?shí)力拿分?jǐn)?shù)，是對(duì)自己努力的尊重；用誠(chéng)信贏考場(chǎng)，是對(duì)同學(xué)、公平與規(guī)則的尊重。兩者相加，才是最穩(wěn)妥的“好成績(jī)”?？己蟮囊豢?，同樣決定情緒的走向與下一科的狀態(tài)。交卷即告一段落，不在走廊高聲對(duì)答案，不因一題耿耿于懷；簡(jiǎn)單飲水、深呼吸兩次，把注意力從剛才抽回到眼前。若有空檔，翻一眼下一科的“要點(diǎn)小框”，把心從回憶拉到準(zhǔn)備。當(dāng)天晚些時(shí)候，再做“輕量回看”：不為懊惱，只為記錄兩三處可改進(jìn)的地方審題是否完整、步驟是否齊備、時(shí)間是否均衡；把感受寫在一張小卡上，今后可查可改。這樣對(duì)待每一科，“從容感”就會(huì)在連續(xù)的小步中悄悄攢起來。秩序與禮貌，是這段時(shí)間最溫和的托舉。進(jìn)出考場(chǎng)腳步放慢、語聲放低；走廊右側(cè)通行、拐角減速看人；就餐從容排隊(duì)、按量取食，離座回望三秒做到“桌凈、地清、窗明”。教室里人離燈滅、人走閥緊，通風(fēng)與保暖并行；文具按位擺放，考前與考后各用一分鐘整理桌面。對(duì)老師與工作人員說一聲“辛苦了”，對(duì)同伴給一句“加油”，在需要時(shí)給出合適的距離與尊重這些看似普通的舉止，會(huì)讓整個(gè)年級(jí)的考場(chǎng)氣質(zhì)更穩(wěn)、更亮。同學(xué)們，分?jǐn)?shù)是過程的影子，誠(chéng)信是成長(zhǎng)的脊梁。請(qǐng)把今天的第一步落在紙上，把今天的第一筆落在書頁上：復(fù)習(xí)按節(jié)拍、準(zhǔn)備有章法、入場(chǎng)守