《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域測(cè)試題(答案)一、單項(xiàng)選擇題1.3-4歲幼兒能行走（）公里左右。A.1B.1.5C.2D.2.5答案：A2.4-5歲幼兒能單腳連續(xù)向前跳（）米左右。A.2B.3C.4D.5答案：B3.5-6歲幼兒能快跑（）米左右。A.15B.20C.25D.30答案：B4.3-4歲幼兒能雙手抓杠懸空吊起（）秒左右。A.10B.15C.20D.25答案：A5.4-5歲幼兒能單手將沙包向前投擲（）米左右。A.4B.5C.6D.7答案：B6.5-6歲幼兒能連續(xù)跳繩（）個(gè)左右。A.5B.10C.15D.20答案：B7.3-4歲幼兒能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走（）米左右。A.1B.2C.3D.4答案：B8.4-5歲幼兒能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走，其間隔距離約為（）厘米。A.10B.15C.20D.25答案：A9.5-6歲幼兒能在（）厘米高的平衡木上較平穩(wěn)地行走。A.15B.20C.25D.30答案：D10.3-4歲幼兒每天的午睡時(shí)間應(yīng)達(dá)到（）小時(shí)左右。A.1B.1.5C.2D.2.5答案：C11.4-5歲幼兒應(yīng)養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺和起床，并能（）的習(xí)慣。A.自己穿脫衣服B.整理床鋪C.自己洗漱D.自己疊被子答案：A12.5-6歲幼兒能主動(dòng)參加體育活動(dòng)，活動(dòng)中能與同伴（）。A.友好相處B.分工合作C.互相幫助D.共同完成任務(wù)答案：D13.3-4歲幼兒能沿地面直線或在窄道上走一段距離，其距離約為（）米。A.2B.3C.4D.5答案：A14.4-5歲幼兒能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬，鉆爬的高度約為（）厘米。A.30B.40C.50D.60答案：B15.5-6歲幼兒能快跑（）分鐘左右。A.2B.3C.4D.5答案：A16.3-4歲幼兒能雙手向上拋球（）米左右。A.0.5B.1C.1.5D.2答案：B17.4-5歲幼兒能連續(xù)自拋?zhàn)越忧颍ǎ﹤€(gè)左右。A.2B.3C.4D.5答案：B18.5-6歲幼兒能單手將籃球向前投擲（）米左右。A.5B.6C.7D.8答案：C19.3-4歲幼兒能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)（）小時(shí)左右。A.0.5B.1C.1.5D.2答案：B20.4-5歲幼兒能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)（）小時(shí)以上。A.1B.1.5C.2D.2.5答案：C21.5-6歲幼兒能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)（）小時(shí)以上。A.1.5B.2C.2.5D.3答案：B22.3-4歲幼兒在提醒下，能（）洗手。A.認(rèn)真B.快速C.用肥皂D.按正確方法答案：D23.4-5歲幼兒能每天早晚（）刷牙。A.自己B.在成人提醒下C.認(rèn)真D.按正確方法答案：A24.5-6歲幼兒能主動(dòng)（）個(gè)人衛(wèi)生。A.保持B.注意C.維護(hù)D.講究答案：A25.3-4歲幼兒能認(rèn)識(shí)常見的安全標(biāo)志和（）。A.危險(xiǎn)標(biāo)志B.交通標(biāo)志C.消防標(biāo)志D.環(huán)保標(biāo)志答案：A26.4-5歲幼兒知道簡單的求助方式，如（）。A.撥打110B.向成人求助C.大聲呼喊D.以上都是答案：D27.5-6歲幼兒能自覺遵守基本的（）規(guī)則。A.生活B.交通C.游戲D.社會(huì)答案：B28.3-4歲幼兒能在較軟的地面上自然地走、跑、跳，較軟地面不包括（）。A.草地B.沙地C.塑膠跑道D.水泥地答案：D29.4-5歲幼兒能在（）上較靈活地側(cè)步、跳步等。A.平坦地面B.有坡度的地面C.高低不平的地面D.狹窄的地面答案：A30.5-6歲幼兒能在（）的活動(dòng)中與同伴合作游戲。A.規(guī)則性較強(qiáng)B.自主性較強(qiáng)C.競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)D.合作性較強(qiáng)答案：A二、多項(xiàng)選擇題1.《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域包括（）子領(lǐng)域。A.身心狀況B.動(dòng)作發(fā)展C.生活習(xí)慣與生活能力D.自我保護(hù)答案：ABC2.以下屬于3-4歲幼兒身心狀況發(fā)展目標(biāo)的有（）。A.情緒比較穩(wěn)定，很少因一點(diǎn)小事哭鬧不止B.能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)左右C.能雙手抓杠懸空吊起10秒左右D.能說出自己家的住址和電話號(hào)碼答案：AB3.4-5歲幼兒動(dòng)作發(fā)展中，具有一定力量和耐力的目標(biāo)表現(xiàn)有（）。A.能單手將沙包向前投擲4米左右B.能單腳連續(xù)向前跳5米左右C.能快跑20米左右D.能連續(xù)行走1.5公里左右答案：ABCD4.5-6歲幼兒生活習(xí)慣與生活能力方面，具備基本的生活自理能力表現(xiàn)為（）。A.能自己系鞋帶B.能按類別整理好自己的物品C.能獨(dú)立穿脫衣服、鞋襪D.能自己洗澡、洗頭答案：ABC5.3-6歲幼兒在生活習(xí)慣與生活能力方面，具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣包括（）。A.養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺和起床的習(xí)慣B.喜歡參加體育活動(dòng)C.不偏食、不挑食，不暴飲暴食D.每天早晚刷牙、飯前便后洗手答案：ABCD6.以下關(guān)于幼兒動(dòng)作發(fā)展中平衡能力培養(yǎng)的說法正確的有（）。A.3-4歲幼兒能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走2米左右B.4-5歲幼兒能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走C.5-6歲幼兒能在30厘米高的平衡木上較平穩(wěn)地行走D.可以通過走平衡木、踩高蹺等活動(dòng)培養(yǎng)幼兒的平衡能力答案：ABCD7.在培養(yǎng)幼兒生活自理能力方面，教師和家長可以（）。A.鼓勵(lì)幼兒做力所能及的事情B.教給幼兒生活自理的方法和技巧C.為幼兒提供練習(xí)的機(jī)會(huì)和條件D.及時(shí)給予幼兒肯定和鼓勵(lì)答案：ABCD8.3-6歲幼兒健康領(lǐng)域的教育建議包括（）。A.為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食B.保證幼兒每天睡11-12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右C.經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動(dòng)D.結(jié)合生活實(shí)際對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育答案：ABCD9.4-5歲幼兒在自我保護(hù)方面，應(yīng)知道（）。A.簡單的身體保護(hù)方法B.不跟陌生人走C.火災(zāi)時(shí)撥打119D.如何正確使用剪刀答案：ABC10.5-6歲幼兒在動(dòng)作發(fā)展中，手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)的目標(biāo)表現(xiàn)有（）。A.能根據(jù)需要畫出圖形，線條基本平滑B.能熟練使用筷子C.能沿輪廓線剪出由曲線構(gòu)成的簡單圖形，邊線吻合且平滑D.能折出樣子比較復(fù)雜的物品，如飛機(jī)、船等答案：ABCD三、判斷題1.3-4歲幼兒能雙腳靈活交替上下樓梯。（）答案：錯(cuò)誤。3-4歲幼兒能雙腳交替上下樓梯。2.4-5歲幼兒能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)2小時(shí)以上。（）答案：正確。3.5-6歲幼兒能主動(dòng)飲用白開水，不貪喝飲料。（）答案：正確。4.3-4歲幼兒能快跑15米左右。（）答案：錯(cuò)誤。3-4歲幼兒能快跑15米左右是4-5歲幼兒的發(fā)展目標(biāo)。5.4-5歲幼兒能單腳連續(xù)向前跳3米左右。（）答案：正確。6.5-6歲幼兒能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。（）答案：錯(cuò)誤。3-4歲幼兒能雙手抓杠懸空吊起10秒左右，4-5歲幼兒能雙手抓杠懸空吊起15秒左右，5-6歲沒有雙手抓杠懸空吊起的具體標(biāo)準(zhǔn)。7.3-4歲幼兒在提醒下，能保持正確的站、坐和行走姿勢(shì)。（）答案：正確。8.4-5歲幼兒能自己穿脫衣服、鞋襪、扣紐扣。（）答案：正確。9.5-6歲幼兒能知道一些基本的防災(zāi)知識(shí)，如火災(zāi)逃生、地震避險(xiǎn)等。（）答案：正確。10.3-4歲幼兒能單手將沙包向前投擲2米左右。（）答案：錯(cuò)誤。3-4歲幼兒能單手將沙包向前投擲2米左右沒有明確標(biāo)準(zhǔn)，4-5歲幼兒能單手將沙包向前投擲5米左右。四、簡答題1.簡述《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域中“身心狀況”子領(lǐng)域包含的目標(biāo)。答案：“身心狀況”子領(lǐng)域包含以下三個(gè)目標(biāo)：-目標(biāo)1：具有健康的體態(tài)。主要關(guān)注幼兒的身高、體重適宜，保持正確的站、坐和行走姿勢(shì)等。-目標(biāo)2：情緒安定愉快。幼兒能經(jīng)常保持愉快的情緒，不高興時(shí)能較快緩解；有比較強(qiáng)烈情緒反應(yīng)時(shí)，能在成人提醒下逐漸平靜下來；愿意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰。-目標(biāo)3：具有一定的適應(yīng)能力。幼兒能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中活動(dòng)；換新環(huán)境時(shí)情緒能較快穩(wěn)定，睡眠、飲食基本正常；在幫助下能較快適應(yīng)集體生活。2.請(qǐng)說明培養(yǎng)3-6歲幼兒良好生活與衛(wèi)生習(xí)慣的教育建議。答案：-為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。如參照《中國孕期、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配；要少提供油炸食品、甜食、飲料等不利于健康的食物。-保證幼兒每天睡11-12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。幫助幼兒養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺和起床的習(xí)慣；創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。-幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如合理安排餐點(diǎn)，幫助幼兒養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)餐的習(xí)慣；幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價(jià)值，引導(dǎo)他們不偏食、不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多鼓勵(lì)幼兒在生活中自己進(jìn)食，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐禮儀。-幫助幼兒養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。如早晚刷牙、飯后漱口；勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲；提醒幼兒保護(hù)五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，看電視時(shí)保持3米左右的距離等。-激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。為幼兒準(zhǔn)備適合體育活動(dòng)的物品，如運(yùn)動(dòng)鞋、皮球等；經(jīng)常和幼兒一起在戶外運(yùn)動(dòng)、游戲，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。3.舉例說明如何發(fā)展5-6歲幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。答案：-開展體育游戲。例如玩跳繩比賽游戲，組織幼兒分組進(jìn)行跳繩競(jìng)賽，培養(yǎng)幼兒連續(xù)跳繩的能力和身體的協(xié)調(diào)性；玩接力運(yùn)球游戲，幼兒分成若干小組，用球拍運(yùn)球接力，在運(yùn)球過程中幼兒需要控制好球的方向和速度，這能鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)能力和身體的靈活性。-進(jìn)行舞蹈活動(dòng)。教幼兒學(xué)習(xí)簡單的舞蹈動(dòng)作，如民族舞中的一些步伐和手勢(shì)，幼兒在跟隨節(jié)奏舞動(dòng)身體的過程中，身體各部位的協(xié)調(diào)性會(huì)得到很好的發(fā)展，同時(shí)也能提高動(dòng)作的靈活性。-開展手工制作活動(dòng)。比如讓幼兒用剪刀剪復(fù)雜的圖形，像剪蝴蝶、花朵等，在操作剪刀的過程中，幼兒手部的小肌肉群得到鍛煉，手眼協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作靈活性會(huì)不斷提高；還可以讓幼兒進(jìn)行折紙活動(dòng)，折出飛機(jī)、小船等復(fù)雜的物品，這需要幼兒精確控制手部動(dòng)作，從而發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。-組織戶外運(yùn)動(dòng)。如踢毽子活動(dòng)，幼兒需要用腳準(zhǔn)確地踢毽子，并且要控制好毽子的飛行方向和高度，這對(duì)幼兒身體的平衡能力、協(xié)調(diào)性和靈活性都是很大的挑戰(zhàn)；還有玩輪滑，幼兒在輪滑過程中要保持身體平衡，靈活地轉(zhuǎn)彎、加速和減速，能有效提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。五、論述題1.結(jié)合實(shí)際談?wù)勅绾卧谟變簣@和家庭中落實(shí)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域的要求。答案：《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域?qū)τ谟變旱某砷L和發(fā)展至關(guān)重要，在幼兒園和家庭中落實(shí)其要求需要雙方共同努力，從多個(gè)方面進(jìn)行。在幼兒園方面：-課程設(shè)置與教學(xué)活動(dòng)：-合理安排體育課程。根據(jù)不同年齡段幼兒的發(fā)展目標(biāo)，制定科學(xué)的體育教學(xué)計(jì)劃。例如，對(duì)于3-4歲幼兒，可以安排簡單的走、跑、跳活動(dòng)，如在草地上自由奔跑、雙腳交替跳圈等；4-5歲幼兒可以增加一些有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，如攀爬、鉆爬等；5-6歲幼兒則可以開展籃球、跳繩等較為復(fù)雜的體育項(xiàng)目。通過多樣化的體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒動(dòng)作發(fā)展，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。-融入健康知識(shí)教育。在日常教學(xué)中，通過故事、兒歌、游戲等形式向幼兒傳授健康知識(shí)。比如，通過講述《不愛刷牙的小熊》的故事，讓幼兒了解刷牙的重要性；開展“食物大分類”的游戲，幫助幼兒認(rèn)識(shí)不同食物的營養(yǎng)價(jià)值，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。-生活管理：-關(guān)注幼兒的生活細(xì)節(jié)。保證幼兒有充足的睡眠和合理的飲食。嚴(yán)格按照作息時(shí)間安排幼兒午睡，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境；在飲食方面，根據(jù)幼兒的營養(yǎng)需求，提供多樣化、均衡的食物，培養(yǎng)幼兒不偏食、不挑食的習(xí)慣。-培養(yǎng)幼兒的生活自理能力。在日常生活中，鼓勵(lì)幼兒自己穿衣、洗手、洗臉、整理物品等。通過設(shè)立“生活小能手”評(píng)選活動(dòng)，激發(fā)幼兒的積極性和主動(dòng)性，逐步提高幼兒的生活自理能力。-環(huán)境創(chuàng)設(shè)：-打造安全、舒適的活動(dòng)環(huán)境。檢查園內(nèi)的設(shè)施設(shè)備是否安全，如滑梯、秋千等是否牢固；在教室和活動(dòng)區(qū)域設(shè)置一些適合幼兒的運(yùn)動(dòng)器材和游戲道具，如皮球、跳繩、平衡木等，方便幼兒隨時(shí)進(jìn)行活動(dòng)。-營造健康的心理環(huán)境。教師要關(guān)注幼兒的情緒變化，及時(shí)給予關(guān)愛和支持。鼓勵(lì)幼兒之間友好相處，培養(yǎng)幼兒積極向上的情緒和良好的社會(huì)交往能力。在家庭方面：-日常生活習(xí)慣培養(yǎng)：-保持規(guī)律的生活作息。家長要和幼兒園的作息時(shí)間相銜接，保證幼兒每天有足夠的睡眠時(shí)間，按時(shí)起床、睡覺和午睡。同時(shí)，合理安排幼兒的飲食，為幼兒提供營養(yǎng)豐富的食物，培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣。-鼓勵(lì)幼兒參與家務(wù)勞動(dòng)。如讓幼兒幫忙擺放餐具、整理玩具、掃地等，通過這些活動(dòng)不僅可以鍛煉幼兒的動(dòng)手能力，還能培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和自理能力。-親子互動(dòng)與體育活動(dòng)：-開展親子體育活動(dòng)。家長可以利用周末或假期時(shí)間，和幼兒一起進(jìn)行戶外活動(dòng)，如爬山、騎自行車、踢足球等。在活動(dòng)過程中，增進(jìn)親子關(guān)系的同時(shí)，也能提高幼兒的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。-進(jìn)行親子游戲。在家中可以和幼兒玩一些簡單的游戲，如扔沙包、跳房子等，這些游戲可以鍛煉幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈活性。-安全教育與健康意識(shí)培養(yǎng)：-加強(qiáng)安全教育。家長要向幼兒傳授一些基本的安全知識(shí)，如交通安全、消防安全、防溺水安全等。通過實(shí)際案例和模擬演練，讓幼兒了解危險(xiǎn)的存在和應(yīng)對(duì)方法，提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。-培養(yǎng)健康意識(shí)。引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體健康，如提醒幼兒勤洗手、多喝水、注意保暖等。讓幼兒學(xué)會(huì)自我照顧，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。幼兒園和家庭要密切合作，相互配合，形成教育合力，共同為幼兒的健康成長創(chuàng)造良好的條件，確?！?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域的要求得到有效落實(shí)。2.分析《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域?qū)τ變喝姘l(fā)展的重要意義。答案：《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域?qū)τ變旱娜姘l(fā)展具有極其重要的意義，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：對(duì)幼兒身體發(fā)育的意義-促進(jìn)身體正常生長：健康領(lǐng)域強(qiáng)調(diào)幼兒要有健康的體態(tài)，如合理的身高、體重，正確的站、坐、行走姿勢(shì)等。這有助于幼兒骨骼、肌肉等身體器官的正常發(fā)育。例如，保持正確的坐姿和站姿能預(yù)防幼兒脊柱側(cè)彎等問題，為幼兒身體的健康成長奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，通過各種體育活動(dòng)，如走、跑、跳、攀爬等，能刺激幼兒骨骼生長，增強(qiáng)肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)身體各部分機(jī)能的均衡發(fā)展。-增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力：鼓勵(lì)幼兒積極參加體育活動(dòng)，保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，能提高幼兒的心肺功能，增強(qiáng)身體的耐力和抵抗力。在戶外活動(dòng)中，幼兒接觸陽光可以促進(jìn)維生素D的合成，有助于鈣的吸收，預(yù)防佝僂病等疾病。而且，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還能調(diào)節(jié)幼兒的免疫系統(tǒng)，使幼兒在面對(duì)各種病菌時(shí)更有抵抗力，減少患病的幾率，讓幼兒擁有一個(gè)健康的體魄。對(duì)幼兒心理發(fā)展的意義-培養(yǎng)積極情緒：健康領(lǐng)域注重幼兒情緒的安定愉快。當(dāng)幼兒在身體得到良好照顧和鍛煉的同時(shí)，心理上也會(huì)更加愉悅。在體育活動(dòng)中，幼兒通過完成各種動(dòng)作任務(wù)，如成功跳過障礙物、學(xué)會(huì)跳繩等，能獲得成就感，從而增強(qiáng)自信心和自我認(rèn)同感，產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)。而且，與同伴一起參與體育活動(dòng)和游戲，能讓幼兒感受到合作和競(jìng)爭(zhēng)的樂趣，有助于培養(yǎng)他們樂觀、開朗的性格。-提高心理適應(yīng)能力：健康領(lǐng)域要求幼兒具有一定的適應(yīng)能力，包括對(duì)不同環(huán)境和氣候變化的適應(yīng)。當(dāng)幼兒經(jīng)歷從家