健康管理師三級技能鑒定試題題庫及答案一、單項選擇題1.下列哪項不屬于健康管理師在健康管理服務(wù)中應(yīng)遵循的原則（）A.公平性B.公開性C.科學(xué)性D.綜合性答案：B2.下列關(guān)于健康風險評估的描述，錯誤的是（）A.是一種評估個人的健康狀況及未來患病或死亡危險性的工具B.包括問卷、危險度計算、評估報告三部分C.不能為醫(yī)療費用的預(yù)測和保險費用的計算提供依據(jù)D.可以為干預(yù)措施的制定提供參考答案：C3.關(guān)于身體活動的能量消耗，說法錯誤的是（）A.肌肉越發(fā)達者，活動時消耗能量越多B.體重越重者，做相同的運動所消耗的能量越多C.活動時間越長、強度越大，消耗能量越多D.同等強度身體活動，持續(xù)時間與能量消耗成反比答案：D4.下列不屬于高血壓高危人群的是（）A.收縮壓130139mmHg和（或）舒張壓8589mmHgB.超重或肥胖（BMI≥24kg/m2）C.長期過量飲酒（每日飲白酒≥100ml）D.年齡在40歲以下答案：D5.下列食物中，富含膳食纖維的是（）A.精米面B.雞蛋C.蘋果D.牛奶答案：C6.健康信息收集的原則不包括（）A.準確性B.系統(tǒng)性C.全面性D.公開性答案：D7.糖尿病患者的運動禁忌不包括（）A.嚴重糖尿病腎病B.新近發(fā)生血栓C.血壓>180mmHgD.輕度視網(wǎng)膜病變答案：D8.下列哪項屬于健康教育按目標人群或場所分類（）A.社區(qū)健康教育B.營養(yǎng)健康教育C.疾病防治健康教育D.心理健康教育答案：A9.下列關(guān)于人際溝通技巧中傾聽技巧的描述，錯誤的是（）A.盡可能多聽、留意聽B.不輕易打斷對方講話C.始終保持友好和禮貌D.對敏感問題要及時表態(tài)和下結(jié)論答案：D10.關(guān)于健康管理的客體，下列說法錯誤的是（）A.健康人群B.亞健康人群C.慢性非傳染性疾病早期人群D.僅指患有各種疾病的人群答案：D11.身體活動強度可分為（）A.一級、二級、三級、四級B.低強度、中強度、高強度、極高強度C.小強度、中強度、大強度D.普通強度、有強度、高強度答案：B12.下列不屬于脂溶性維生素的是（）A.維生素AB.維生素CC.維生素DD.維生素K答案：B13.下列關(guān)于吸煙對健康危害的描述，錯誤的是（）A.可導(dǎo)致肺癌、膀胱癌等多種癌癥B.可導(dǎo)致動脈粥樣硬化C.可降低呼吸道抵抗力，易患呼吸道感染D.被動吸煙對健康沒有危害答案：D14.健康管理的宗旨是有效地利用有限資源來達到最大的健康效果，因此要調(diào)動的積極因素包括（）A.個體和群體及整個社會的積極性B.健康管理師的積極性C.被管理者的積極性D.政府的積極性答案：A15.高血壓患者運動時的注意事項，錯誤的是（）A.運動時應(yīng)避免憋氣B.運動強度應(yīng)循序漸進C.血壓控制不理想時應(yīng)增加運動強度D.運動前后要做好熱身和放松活動答案：C16.健康管理服務(wù)的特點不包括（）A.標準化B.個體化C.全面化D.單一化答案：D17.下列關(guān)于健康管理師職業(yè)的定義，正確的是（）A.從事個體健康的監(jiān)測、分析、評估的工作人員B.從事個體或群體健康的監(jiān)測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員C.從事群體健康的監(jiān)測、分析、評估的工作人員D.從事健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員答案：B18.以下屬于有氧運動的是（）A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐答案：C19.糖尿病的主要危險因素不包括（）A.遺傳因素B.高脂血癥C.高纖維飲食D.體力活動不足答案：C20.健康管理的基本策略不包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.心理管理答案：D二、多項選擇題1.健康管理的基本步驟包括（）A.收集服務(wù)對象的個人健康信息B.進行健康及疾病風險性評估C.制定健康管理計劃D.進行健康干預(yù)E.評估健康管理效果答案：ABCDE2.健康信息收集的方法有（）A.訪談法B.實地觀察法C.問卷調(diào)查法D.查閱衛(wèi)生記錄法E.體格檢查法答案：ABCDE3.身體活動的益處包括（）A.降低心血管疾病風險B.有助于體重控制C.增強骨骼健康D.改善睡眠質(zhì)量E.提高心理健康水平答案：ABCDE4.高血壓的非藥物治療措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.控制體重D.戒煙限酒E.增加身體活動答案：ABCDE5.營養(yǎng)缺乏病的病因包括（）A.攝入不足B.吸收不良C.需要量增加D.藥物影響E.生理狀態(tài)變化答案：ABCDE6.健康管理師在健康管理工作中應(yīng)遵循的倫理原則包括（）A.尊重原則B.不傷害原則C.公正原則D.有利原則E.保密原則答案：ABCDE7.下列屬于健康管理服務(wù)內(nèi)容的有（）A.健康評估B.健康咨詢C.健康體檢D.疾病治療E.健康干預(yù)答案：ABCE8.影響健康的因素包括（）A.環(huán)境因素B.行為與生活方式因素C.生物遺傳因素D.衛(wèi)生服務(wù)因素E.社會經(jīng)濟因素答案：ABCDE9.健康風險評估的主要用途包括（）A.幫助個體綜合認識健康危險因素B.鼓勵和幫助人們修正不健康的行為C.制定個體化的健康干預(yù)措施D.評價干預(yù)措施的有效性E.進行健康保險費用的預(yù)測答案：ABCDE10.糖尿病的并發(fā)癥包括（）A.糖尿病腎病B.糖尿病視網(wǎng)膜病變C.糖尿病足D.心腦血管疾病E.感染答案：ABCDE11.健康管理師可以提供的健康指導(dǎo)服務(wù)有（）A.營養(yǎng)指導(dǎo)B.運動指導(dǎo)C.心理指導(dǎo)D.戒煙限酒指導(dǎo)E.疾病治療指導(dǎo)答案：ABCD12.下列關(guān)于健康體檢的描述，正確的有（）A.是一種預(yù)防性的健康檢查B.可以早期發(fā)現(xiàn)疾病線索和健康隱患C.體檢項目的選擇應(yīng)根據(jù)個體的年齡、性別、職業(yè)等因素確定D.體檢結(jié)果可以為健康管理提供依據(jù)E.健康體檢等同于疾病診斷答案：ABCD13.健康管理的常用服務(wù)流程包括（）A.健康調(diào)查與健康體檢B.健康評估C.個人健康管理咨詢D.個人健康管理后續(xù)服務(wù)E.專項的健康及疾病管理服務(wù)答案：ABCDE14.下列屬于膳食纖維的生理功能的有（）A.增加飽腹感B.促進腸道蠕動C.降低血脂D.調(diào)節(jié)血糖E.預(yù)防結(jié)腸癌答案：ABCDE15.健康管理師在進行健康指導(dǎo)時，應(yīng)遵循的原則有（）A.個性化原則B.綜合性原則C.動態(tài)性原則D.可行性原則E.連續(xù)性原則答案：ABCDE16.運動處方的基本內(nèi)容包括（）A.運動目的B.運動類型C.運動強度D.運動時間E.運動頻率答案：ABCDE17.健康管理中，信息安全的內(nèi)容包括（）A.信息的保密性B.信息的真實性C.信息的完整性D.信息的可用性E.信息的可控性答案：ABCDE18.下列關(guān)于心理健康的描述，正確的有（）A.心理與環(huán)境的統(tǒng)一性B.心理與行為的統(tǒng)一性C.人格的穩(wěn)定性D.情緒的穩(wěn)定性E.人際關(guān)系的和諧性答案：ABCDE19.健康管理的主要目標包括（）A.完善健康和福利B.減少健康危險因素C.預(yù)防疾病高危人群患病D.易患疾病的早期診斷E.增加臨床效用、效率答案：ABCDE20.健康管理師在與客戶溝通時，應(yīng)注意的溝通技巧有（）A.說話技巧B.傾聽技巧C.提問技巧D.觀察技巧E.反饋技巧答案：ABCDE三、簡答題1.簡述健康管理的概念。健康管理是以現(xiàn)代健康概念（生理、心理和社會適應(yīng)能力）和新的醫(yī)學(xué)模式（生理心理社會）以及中醫(yī)治未病為指導(dǎo)，通過采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代管理學(xué)的理論、技術(shù)、方法和手段，對個體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險因素進行全面檢測、評估、有效干預(yù)與連續(xù)跟蹤服務(wù)的醫(yī)學(xué)行為及過程。其目的是以最小投入獲取最大的健康效益。2.簡述健康信息收集的一般步驟。（1）明確信息收集的目的：根據(jù)健康管理的需求，確定需要收集哪些方面的信息。（2）確定信息收集的內(nèi)容：包括個人基本信息（如年齡、性別、職業(yè)等）、健康狀況信息（如疾病史、家族病史等）、生活方式信息（如飲食、運動、吸煙飲酒等）。（3）選擇信息收集的方法：如訪談法、問卷調(diào)查法、實地觀察法、查閱衛(wèi)生記錄法、體格檢查法等。（4）設(shè)計信息收集工具：根據(jù)收集內(nèi)容和方法，設(shè)計合適的問卷、表格等工具。（5）培訓(xùn)信息收集人員：確保收集人員掌握正確的收集方法和技巧，保證信息的準確性和可靠性。（6）實施信息收集：按照既定的方法和工具，對服務(wù)對象進行信息收集。（7）信息審核與整理：對收集到的信息進行審核，檢查信息的完整性和準確性，然后進行分類整理。3.簡述高血壓的主要危險因素及預(yù)防措施。主要危險因素：（1）遺傳因素：家族中有高血壓患者，其親屬患高血壓的風險增加。（2）年齡：隨著年齡的增長，高血壓的患病率逐漸升高。（3）超重和肥胖：體重超標會增加心臟負擔，導(dǎo)致血壓升高。（4）高鹽飲食：攝入過多的鈉鹽會使體內(nèi)水鈉潴留，升高血壓。（5）過量飲酒：長期大量飲酒會損傷血管內(nèi)皮細胞，影響血管彈性，導(dǎo)致血壓升高。（6）長期精神緊張：長期處于精神緊張狀態(tài)會使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。（7）缺乏身體活動：運動量不足會使身體代謝減緩，脂肪堆積，增加高血壓的發(fā)病風險。預(yù)防措施：（1）合理飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入，多吃蔬菜水果、全谷類食物，控制脂肪和膽固醇的攝入。（2）適量運動：堅持每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。（3）戒煙限酒：避免吸煙，限制飲酒量，男性每日飲酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g。（4）心理平衡：保持良好的心態(tài)，避免長期精神緊張，可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。（5）定期體檢：定期測量血壓，及時發(fā)現(xiàn)血壓異常并采取干預(yù)措施。（6）控制體重：通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)（BMI18.523.9kg/m2）。4.簡述健康風險評估的主要作用。（1）幫助個體綜合認識健康危險因素：通過健康風險評估，個體可以了解自己在不同方面存在的健康危險因素，如生活方式、遺傳因素等對健康的影響。（2）鼓勵和幫助人們修正不健康的行為：評估結(jié)果可以讓個體直觀地看到不健康行為帶來的風險，從而激發(fā)他們改變行為的動力，采取更健康的生活方式。（3）制定個體化的健康干預(yù)措施：根據(jù)個體的健康風險評估結(jié)果，健康管理師可以為其制定針對性的健康干預(yù)計劃，如飲食調(diào)整、運動方案、心理輔導(dǎo)等。（4）評價干預(yù)措施的有效性：在實施健康干預(yù)一段時間后，通過再次進行健康風險評估，可以對比前后結(jié)果，評估干預(yù)措施是否有效，以便及時調(diào)整干預(yù)方案。（5）進行健康保險費用的預(yù)測：保險公司可以根據(jù)被保險人的健康風險評估結(jié)果，預(yù)測其未來可能發(fā)生的醫(yī)療費用，從而合理制定保險費率。（6）為醫(yī)療服務(wù)提供者提供參考：醫(yī)生可以根據(jù)患者的健康風險評估結(jié)果，更全面地了解患者的健康狀況，為臨床診斷和治療提供參考。5.簡述運動處方的制定原則。（1）個體化原則：根據(jù)個體的年齡、性別、身體狀況、健康目標、運動能力等因素，制定適合個人的運動處方。（2）循序漸進原則：運動強度、時間和頻率應(yīng)逐漸增加，避免一開始就進行高強度運動，防止運動損傷和過度疲勞。（3）安全性原則：在制定運動處方時，要充分考慮個體的身體狀況和健康風險，選擇安全的運動項目和運動強度，確保運動過程中的安全。（4）全面性原則：運動處方應(yīng)包括有氧運動、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等多種運動形式，以全面提高身體的健康水平。（5）可持續(xù)性原則：運動處方應(yīng)符合個體的生活方式和興趣愛好，使個體能夠長期堅持運動，形成良好的運動習(xí)慣。（6）動態(tài)調(diào)整原則：隨著個體身體狀況和運動能力的變化，應(yīng)及時調(diào)整運動處方的內(nèi)容，以保證運動的有效性和安全性。四、案例分析題案例：患者，男性，55歲，身高170cm，體重85kg，血壓150/95mmHg，空腹血糖7.2mmol/L，血脂：總膽固醇6.5mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇4.0mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇1.0mmol/L。有吸煙史20年，每天吸煙20支，很少參加體育活動，飲食偏咸，喜歡吃油膩食物。家族中父親有高血壓病史，母親有糖尿病病史。問題：1.請分析該患者存在的健康危險因素。（1）超重或肥胖：患者身高170cm，體重85kg，計算BMI=85÷（1.7×1.7）≈29.4kg/m2，大于24kg/m2，屬于超重。（2）高血壓：血壓150/95mmHg，高于正常血壓范圍（收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg）。（3）糖尿病傾向：空腹血糖7.2mmol/L，已達到糖尿病的診斷標準（空腹血糖≥7.0mmol/L）。（4）血脂異常：總膽固醇6.5mmol/L（正常范圍＜5.2mmol/L），甘油三酯2.8mmol/L（正常范圍＜1.7mmol/L），低密度脂蛋白膽固醇4.0mmol/L（正常范圍＜3.4mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇1.0mmol/L（正常范圍男性≥1.04mmol/L），存在血脂異常情況。（5）不良生活方式：吸煙：有吸煙史20年，每天吸煙20支，吸煙會增加心血管疾病、癌癥等多種疾病的發(fā)生風險。缺乏運動：很少參加體育活動，不利于身體代謝和健康。飲食不健康：飲食偏咸，喜歡吃油膩食物，高鹽飲食會增加高血壓的發(fā)病風險，高脂肪飲食會導(dǎo)致血脂升高。（6）遺傳因素：家族中父親有高血壓病史，母親有糖尿病病史，遺傳因素增加了患者患高血壓和糖尿病的風險。2.針對該患者的情況，制定一份健康管理計劃。（1）健康評估：進一步詳細了解患者的身體狀況，包括進行全面的身體檢查，評估其目前的健康風險程度，確定主要的健康問題。（2）健康教育：向患者講解高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病的危害和預(yù)防知識，提高患者對健康問題的認識。介紹健康生活方式的重要性，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等方面的知識。（3