2025-2026學(xué)年滬教版(五四學(xué)制)(2024)初中體育與健康六年級(jí)全一冊(cè)(第一學(xué)期)六年級(jí)學(xué)生正處于從小學(xué)到初中的過渡階段，身心發(fā)展迅速。他們對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，具有較強(qiáng)的好奇心和求知欲，但自我約束能力和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)存在個(gè)體差異。在學(xué)習(xí)過程中，部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)難度的增加而出現(xiàn)畏難情緒，需要教師給予更多的關(guān)注和鼓勵(lì)。同時(shí)，這個(gè)階段的學(xué)生開始形成自己的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則，通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，有助(一)運(yùn)動(dòng)能力目標(biāo)1.學(xué)生能夠掌握多種體育項(xiàng)目的基本技術(shù)和技能，如武術(shù)的基本動(dòng)作、常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽規(guī)則等，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和力量等身體素質(zhì)。2.能夠在體育活動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)技能，參與簡(jiǎn)單的體育比賽和游戲，提(二)健康行為目標(biāo)1.了解保持健康的方法和運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的促進(jìn)作用，認(rèn)識(shí)不良行為2.學(xué)會(huì)根據(jù)自身情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，主動(dòng)參與體育鍛煉，培養(yǎng)(三)體育品德目標(biāo)1.在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和規(guī)則意識(shí)，尊2.通過學(xué)習(xí)武術(shù)與傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感和文化自信心，傳承和弘揚(yáng)中華體育精神。三、教學(xué)重難點(diǎn)分析(一)《保持健康的方法》1.教學(xué)重點(diǎn)：理解健康的概念和保持健康的重要性，掌握合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好生活習(xí)慣等保持健康的基本方法。2.教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生將健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，養(yǎng)成長(zhǎng)期堅(jiān)持的健康行為習(xí)慣，針對(duì)個(gè)體差異制定個(gè)性化的健康計(jì)劃。(二)《運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康》1.教學(xué)重點(diǎn)：理解運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康在改善情緒、緩解壓力、增強(qiáng)自信等方面的積極作用，掌握通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的具體方法和策略。2.教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生將運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際生活中的自覺行為，根據(jù)自身心理狀態(tài)合理選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。(三)《遠(yuǎn)離不良行為》1.教學(xué)重點(diǎn)：全面了解常見不良行為的表現(xiàn)形式及其對(duì)身心健康造成的嚴(yán)重危害，熟練掌握遠(yuǎn)離不良行為的具體方法和策略。2.教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)不良行為的潛在危害和長(zhǎng)期影響，克服僥幸心理和好奇心理，從思想根源上樹立遠(yuǎn)離不良行為的堅(jiān)定信念，并在實(shí)際生活中自覺抵制不良行為的誘惑。(四)《武術(shù)與傳統(tǒng)文化》1.教學(xué)重點(diǎn)：理解武術(shù)與傳統(tǒng)文化的緊密聯(lián)系，掌握武術(shù)的基本動(dòng)作和簡(jiǎn)單套路，體會(huì)武術(shù)的精神內(nèi)涵。2.教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)武術(shù)的過程中，將傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵融入到動(dòng)作中，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)精神和文化素養(yǎng)，自覺傳承和弘揚(yáng)中華武術(shù)文(五)《看出比賽門道》1.教學(xué)重點(diǎn)：了解常見體育比賽的規(guī)則和觀賽要點(diǎn)，能夠欣賞比賽中的技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)配合和比賽節(jié)奏，理解體育精神的內(nèi)涵。2.教學(xué)難點(diǎn)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)比賽進(jìn)行深入分析和評(píng)價(jià)，理解比賽背后所蘊(yùn)含的體育精神和文化內(nèi)涵。(六)《運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上敢挑戰(zhàn)》1.教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我的精神，掌握在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上挑戰(zhàn)自我的方法和技巧，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。2.教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生克服恐懼和畏難情緒，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中敢于嘗試新的挑戰(zhàn)，不斷突破自我，形成積極向上的人生態(tài)度。四、教學(xué)進(jìn)度安排教學(xué)內(nèi)容授課學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容詳情開學(xué)準(zhǔn)備與課程介紹1學(xué)時(shí)1.新學(xué)期體育課程安排、教學(xué)目標(biāo)與要求介紹2.體育課堂常規(guī)講解，包括考勤、著裝、安全等方面的要求周保持健康的方法3學(xué)時(shí)會(huì)適應(yīng)方面2.影響健康的因素分析，如遺傳、環(huán)境、生活方式、心理因素等第3周：1.保持健康的方法闡述，包括合理飲食(食物金字塔、營(yíng)養(yǎng)均衡)、適量運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)原則、適合六年級(jí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目)、良好生活習(xí)慣(規(guī)律作息、充足睡眠)2.制定個(gè)人健康計(jì)劃的指導(dǎo)與實(shí)踐周心理健康3學(xué)時(shí)善情緒、緩解壓力、增強(qiáng)自信心等2.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理態(tài)選擇適合運(yùn)動(dòng)方式的指導(dǎo)，如焦慮時(shí)選擇瑜伽、壓力大時(shí)選擇有氧運(yùn)動(dòng)等2.組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐體周遠(yuǎn)離不良行為3學(xué)時(shí)第6周：1.常見不良行為的識(shí)別，如吸煙、酗酒、沉迷網(wǎng)絡(luò)、久坐不動(dòng)等2.不良行為對(duì)身體和心理的負(fù)面影響介紹第7周：1.預(yù)防和糾正不良行為的方法和策略講解，如培養(yǎng)健康興趣愛好、合理規(guī)劃時(shí)間、建立良好社交圈子等2.情景模擬，學(xué)生角色扮演應(yīng)對(duì)不良行為誘惑的場(chǎng)景10周武術(shù)與傳統(tǒng)文化5學(xué)時(shí)術(shù)與儒家、道家思想的關(guān)聯(lián)2.武術(shù)禮儀講解，如抱拳禮的含義與規(guī)范第9周：1.武術(shù)基本手型(拳、掌、勾)、步型(馬步、弓步、仆步等)的教學(xué)2.學(xué)生練習(xí)基本手型和步型，教師指導(dǎo)糾正動(dòng)作第10周：1.武術(shù)簡(jiǎn)單組合動(dòng)作教學(xué)2.組織學(xué)生進(jìn)行武術(shù)展示活動(dòng)，體會(huì)武術(shù)精神內(nèi)涵第11-12周看出比賽門道3學(xué)時(shí)第11周：1.常見體育比賽規(guī)則介紹，如籃球、足球、乒乓球等項(xiàng)目的規(guī)則要點(diǎn)2.觀賽要點(diǎn)講解，包括技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)配合、比賽節(jié)奏的觀察方法第12周：1.體育精神內(nèi)涵講解，通過案例分析團(tuán)隊(duì)合觀看體育比賽視頻，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析和討論第13-14周運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上敢挑戰(zhàn)3學(xué)時(shí)第13周：1.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上挑戰(zhàn)自我的重要性講解2.常見的挑戰(zhàn)場(chǎng)景介紹，如體育測(cè)試、比賽、新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目嘗試等第14周：1.挑戰(zhàn)自我的方法和技巧教學(xué)，如設(shè)定目標(biāo)、逐步突破、積極心態(tài)培養(yǎng)等2.組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的挑戰(zhàn)活動(dòng)，如跳繩挑戰(zhàn)、短跑挑戰(zhàn)等，分享挑戰(zhàn)感受16周復(fù)習(xí)與鞏固(一)3學(xué)時(shí)1.對(duì)前半學(xué)期的健康知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，包括保持健康的方法、運(yùn)動(dòng)與心理健康、遠(yuǎn)離不良行為等內(nèi)容2.采用問答、小組討論、案例分析等形式進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和記憶18周復(fù)習(xí)與鞏固(二)3學(xué)時(shí)1.對(duì)武術(shù)與傳統(tǒng)文化、看出比賽門道、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上敢挑戰(zhàn)等內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)2.組織學(xué)生進(jìn)行武術(shù)套路復(fù)習(xí)展示、體育比賽觀賽心得分享、挑戰(zhàn)活動(dòng)回顧等實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生的綜合運(yùn)用能力20周綜合實(shí)踐活動(dòng)3學(xué)時(shí)1.開展一次以“健康生活，快樂運(yùn)動(dòng)”為主題的綜合性實(shí)踐活動(dòng)，可以包括健康知識(shí)競(jìng)賽、體育技能挑戰(zhàn)賽、團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽等2.學(xué)生分組參與活動(dòng)，作精神和創(chuàng)新能力22周期末考核與評(píng)價(jià)3學(xué)時(shí)1.制定期末考核方案，包括理論知識(shí)考核(健康知識(shí)、體育比賽規(guī)則等)、技能考核(武術(shù)套路、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能等)、平時(shí)表現(xiàn)考核(課堂參與度、作核，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行全面評(píng)價(jià)，及時(shí)反饋考核結(jié)果，為學(xué)生提供改進(jìn)建議周學(xué)期總結(jié)與回顧1學(xué)時(shí)1.對(duì)本學(xué)期的體育與健康課程進(jìn)行全面總結(jié)，回顧教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)2.學(xué)生分享本學(xué)期在體育與健康課程中的收獲和體會(huì)，教師對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步給予肯定和鼓勵(lì)，對(duì)下學(xué)期的課程進(jìn)行展望1.講授法：通過講解、闡述等方式，向?qū)W生傳授體育與健康的基本概念、原理和知識(shí)，如健康的概念、運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的作用、不良行為的危2.討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組或全班討論，激發(fā)學(xué)生的思維，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，如討論如何制定個(gè)人健康計(jì)劃、如何在運(yùn)動(dòng)中挑戰(zhàn)自我等。3.案例分析法：運(yùn)用實(shí)際案例，引導(dǎo)學(xué)生分析問題、解決問題，加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用，如通過案例分析不良行為對(duì)健康的影響、體育精神在比賽中的體現(xiàn)等。4.演示法：教師親自示范動(dòng)作、操作過程等，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)和模仿，如武術(shù)基本動(dòng)作的示范、體育比賽技術(shù)動(dòng)作的演示等。5.實(shí)踐法：安排學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的體育鍛煉、活動(dòng)體驗(yàn)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能、提高能力，如組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)實(shí)踐、體育比賽觀賽實(shí)踐、挑戰(zhàn)活動(dòng)實(shí)踐等。6.多媒體教學(xué)法：利用圖片、視頻、音頻等多媒體資源，豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性和吸引力，如播放體育比賽視頻、武術(shù)教學(xué)視頻、健康知識(shí)科普視頻等。六、教學(xué)評(píng)價(jià)1.過程性評(píng)價(jià)：關(guān)注學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，包括參與度、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作能力、技能掌握情況等，通過課堂提問、小組活動(dòng)評(píng)價(jià)、作業(yè)完成情況等方式進(jìn)行評(píng)價(jià)。2.終結(jié)性評(píng)價(jià)：在學(xué)期末對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，包括理論知識(shí)考核、技能考核等。理論知識(shí)考核可以采用試卷形式，考查學(xué)生對(duì)體育與健康知識(shí)的掌握程度；技能考核可以根據(jù)各教學(xué)內(nèi)容的要求，對(duì)學(xué)生的武術(shù)套路、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能等進(jìn)行測(cè)試。3.自我評(píng)價(jià)與互評(píng)：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)反思自己的學(xué)習(xí)過程和成果，同時(shí)從他人的評(píng)價(jià)中獲取反饋，促進(jìn)自我提升。例如，在完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)后，學(xué)生可以對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，同時(shí)小組成員之間進(jìn)行互評(píng)。