滬教版(五四學(xué)制)(2024)初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度表(第一學(xué)期)一、學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生處于五四學(xué)制初中階段的起始年級(jí)，身心發(fā)展正經(jīng)歷關(guān)鍵轉(zhuǎn)折。身體層面，他們身高、體重快速增長(zhǎng)，骨骼、肌肉發(fā)育加快，但體能和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性存在明顯個(gè)體差異，部分學(xué)生因小學(xué)階段運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不同，在技能掌握上呈現(xiàn)兩極分化。心理層面，他們自我意識(shí)增強(qiáng)，渴望獨(dú)立與認(rèn)同，對(duì)涉及自身安全、健康及興趣相關(guān)的內(nèi)容關(guān)注度高，但面對(duì)復(fù)雜社會(huì)問題(如性騷擾)時(shí)，認(rèn)知和應(yīng)對(duì)能力不足，且在自我保護(hù)場(chǎng)景中易出現(xiàn)緊張、慌亂等情緒。此外，學(xué)生對(duì)體育文化的認(rèn)知多停留在表面，缺乏對(duì)體育背后歷史、外交價(jià)值的深入理解，需要通過系統(tǒng)教學(xué)引導(dǎo)其建立全面的體育與健康觀念。二、教材分析滬教版(五四學(xué)制)(2024)初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)教材，以“健康守護(hù)—安全防護(hù)—體育文化”為核心主線，內(nèi)容緊密貼合七年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展需求與社會(huì)現(xiàn)實(shí)?！芭κ刈o(hù)眼健康”聚焦學(xué)生常見視力問題，從成因、防護(hù)方法到日常習(xí)慣養(yǎng)成，提供實(shí)用健康指導(dǎo)；“堅(jiān)決抵制性騷擾”直面青少年成長(zhǎng)中的安全隱患，構(gòu)建“認(rèn)知—識(shí)別—應(yīng)對(duì)—求助”的完整知識(shí)體系，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)；“自我保護(hù)與逃生”涵蓋多種應(yīng)急場(chǎng)景，注重實(shí)操技能訓(xùn)練，提升學(xué)生生存能力；“體育文化傳承與互鑒”“奧運(yùn)會(huì)上的精彩時(shí)刻”“精彩的體育外交”則從文化、賽事、外交維度，拓寬學(xué)生體育視野，挖掘體育的多元價(jià)值。教材各章節(jié)邏輯連貫，兼顧實(shí)用性與思想性，為培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)提供了豐富載體。三、核心素養(yǎng)目標(biāo)(一)健康行為1.學(xué)生能準(zhǔn)確掌握眼健康防護(hù)的核心方法，包括正確讀寫姿勢(shì)、合理用眼時(shí)間、眼部放松技巧等，形成每日護(hù)眼習(xí)慣，能主動(dòng)監(jiān)測(cè)自身視力變化并調(diào)整行為。2.清晰認(rèn)知性騷擾的定義、常見類型及危害，掌握識(shí)別、拒絕性騷擾的具體方法，學(xué)會(huì)在遭遇侵害時(shí)保留證據(jù)并向信任的人或機(jī)構(gòu)求助，建立健康的性別交往觀念。3.了解不同應(yīng)急場(chǎng)景(如火災(zāi)、地震、踩踏等)的風(fēng)險(xiǎn)特點(diǎn)，熟練掌握至少3種自我保護(hù)與逃生技能，能在模擬場(chǎng)景中冷靜應(yīng)對(duì)，形成主動(dòng)規(guī)避安全風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)。(二)運(yùn)動(dòng)能力1.在體育文化相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)(如傳統(tǒng)體育項(xiàng)目體驗(yàn)、模擬賽事組織)中，提升身體協(xié)調(diào)性、耐力等基礎(chǔ)體能，掌握1-2項(xiàng)傳統(tǒng)或特色體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)技能，能規(guī)范完成動(dòng)作。2.結(jié)合奧運(yùn)會(huì)賽事知識(shí)學(xué)習(xí)，理解不同體育項(xiàng)目的規(guī)則與技術(shù)特點(diǎn)，能通過觀察賽事視頻分析運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用，提升運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與鑒賞能力。3.在團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)中，根據(jù)自身能力合理參與分工，能與同伴配合完成簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，提升運(yùn)動(dòng)中的溝通與協(xié)作能力。(三)體育品德與社會(huì)適應(yīng)1.通過體育文化傳承學(xué)習(xí)，尊重不同國(guó)家、民族的體育文化，理解文化互鑒的意義，形成開放包容的體育文化觀念。2.從奧運(yùn)會(huì)精彩時(shí)刻與體育外交案例中，感受運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神、團(tuán)隊(duì)精神及體育的社會(huì)價(jià)值，樹立勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，增強(qiáng)民族自豪感與社會(huì)責(zé)任感。3.在自我保護(hù)與安全應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)冷靜理智、沉著應(yīng)對(duì)危機(jī)的心理素質(zhì)，提升社會(huì)適應(yīng)能力，能在復(fù)雜環(huán)境中做出正確的安全判斷。四、教學(xué)重難點(diǎn)分析(一)教學(xué)重點(diǎn)1.眼健康防護(hù)實(shí)踐：讓學(xué)生不僅掌握護(hù)眼知識(shí)，更能將“20-20-20”法則(每用眼20分鐘，看20英尺外物體20秒)、正確讀寫姿勢(shì)、合理使用電子產(chǎn)品等方法轉(zhuǎn)化為日常習(xí)慣，能自主制定個(gè)人護(hù)眼計(jì)劃并執(zhí)行。2.性騷擾應(yīng)對(duì)與求助：明確性騷擾的法律界定與常見場(chǎng)景(校園、網(wǎng)絡(luò)、公共場(chǎng)合等),讓學(xué)生熟練掌握“明確拒絕、保留證據(jù)、及時(shí)求助”的核心應(yīng)對(duì)步驟，知曉學(xué)校、家庭、社會(huì)機(jī)構(gòu)的求助渠道。3.應(yīng)急逃生技能實(shí)操：針對(duì)火災(zāi)、地震等高頻風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)景，重點(diǎn)訓(xùn)練模擬場(chǎng)景中規(guī)范、快速完成操作。4.體育文化與價(jià)值理解：理解體育文化“傳承”與“互鑒”的內(nèi)涵，能舉例說明傳統(tǒng)體育項(xiàng)目(如武術(shù)、龍舟)的文化意義，以及奧運(yùn)會(huì)、體育外交對(duì)國(guó)家形象塑造、國(guó)際交流的作用。(二)教學(xué)難點(diǎn)1.習(xí)慣養(yǎng)成的持續(xù)性：眼健康防護(hù)需長(zhǎng)期堅(jiān)持，如何幫助學(xué)生克服習(xí)慣，是教學(xué)難點(diǎn)。2.敏感話題的適度引導(dǎo)：“堅(jiān)決抵制性騷擾”涉及敏感內(nèi)容，如何在教學(xué)中既準(zhǔn)確傳遞知識(shí)、破除禁忌，又避免引發(fā)學(xué)生焦慮或不適，把握教學(xué)尺度與語(yǔ)言表達(dá)，需精心設(shè)計(jì)。3.應(yīng)急場(chǎng)景的心理調(diào)適：學(xué)生在模擬應(yīng)急場(chǎng)景中易因緊張出現(xiàn)動(dòng)作變形、判斷失誤，如何通過反復(fù)訓(xùn)練與心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生在壓力下保持冷靜，正確運(yùn)用逃生技能，難度較大。4.體育文化的深度認(rèn)知：學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知多停留在“運(yùn)動(dòng)”層面，如何引導(dǎo)其從“文化”“外交”視角理解體育價(jià)值，避免對(duì)體育外交、文化互鑒等內(nèi)容的理解流于表面，需要多元教學(xué)手段支撐。五、教學(xué)措施1.情境化教學(xué)：針對(duì)眼健康，創(chuàng)設(shè)“校園用眼場(chǎng)景模擬”(如課堂讀寫、課間使用手機(jī)),讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身用眼問題；針對(duì)性騷擾，通過情景劇演繹常見場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生思考應(yīng)對(duì)方法；針對(duì)應(yīng)急逃生，利用校園消防2.分層指導(dǎo)：考慮學(xué)生體能與技能差異，在體育實(shí)踐課中分組教學(xué)，為基礎(chǔ)薄弱學(xué)生提供動(dòng)作分解指導(dǎo)，為能力較強(qiáng)學(xué)生設(shè)置進(jìn)階任務(wù)(如復(fù)雜戰(zhàn)術(shù)配合);在眼健康計(jì)劃制定中，根據(jù)學(xué)生視力狀況(正常、輕度近視、高度近視)提供個(gè)性化建議。3.跨學(xué)科融合：結(jié)合生物學(xué)科知識(shí)講解眼健康的生理原理，結(jié)合道德與法治學(xué)科明確性騷擾的法律責(zé)任，結(jié)合歷史學(xué)科補(bǔ)充體育外交的歷史背4.家校社協(xié)同：通過家長(zhǎng)會(huì)、家校群分享眼健康監(jiān)測(cè)方法與護(hù)眼技巧，邀請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生居家用眼習(xí)慣；聯(lián)系社區(qū)消防部門、醫(yī)院眼科醫(yī)生眼計(jì)劃執(zhí)行、課堂參與、技能練習(xí)情況；結(jié)果性評(píng)價(jià)結(jié)合視力檢測(cè)變化、周次教學(xué)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)1第一課努力守護(hù)眼健康(一):力問題2了解眼睛的結(jié)構(gòu)與功能，知曉近視、遠(yuǎn)視等常見視力問題的成因與危害理解視力問題形成的生理機(jī)制，避免學(xué)生因認(rèn)知模糊忽視護(hù)眼重2第一課努力守護(hù)眼健康(二):日常護(hù)眼方法與2掌握正確讀寫姿勢(shì)、電子產(chǎn)品使用規(guī)范、眼部放松技引導(dǎo)學(xué)生將護(hù)眼方法融入課堂、居家場(chǎng)景，避免習(xí)慣巧(如眼保健操)“學(xué)用脫節(jié)”3第一課努力守護(hù)眼健康(三):個(gè)人護(hù)眼計(jì)劃制定與執(zhí)行2況，制定包含“用眼時(shí)間管理、護(hù)眼動(dòng)作練習(xí)”的個(gè)性化計(jì)劃幫助學(xué)生建立計(jì)劃執(zhí)行的監(jiān)督機(jī)制(如家長(zhǎng)提醒、自我打卡),確保長(zhǎng)期堅(jiān)持4第二課堅(jiān)決抵制性騷擾(一):2明確性騷擾的定義、法律界定及校園、網(wǎng)絡(luò)、公共場(chǎng)合等常見場(chǎng)景與類型騷擾”的認(rèn)知誤區(qū)(如“只有肢體接觸才是性騷擾”),準(zhǔn)確識(shí)別隱蔽性騷擾510.3(國(guó)慶假期，課程順延)第二課堅(jiān)決抵制性騷擾(二):應(yīng)對(duì)與求助2掌握“明確拒絕、保留證據(jù)(聊天記錄、錄音等)、及時(shí)求助”的應(yīng)對(duì)步驟，知曉求助渠道引導(dǎo)學(xué)生在模擬場(chǎng)景中克服恐懼心理，敢于清晰表達(dá)拒絕，正確6第二課堅(jiān)決抵制性騷擾(三):2理解健康性別交往的原則(尊重、平等、邊界感),學(xué)會(huì)在交往中保護(hù)自己與他人幫助學(xué)生建立正確的性別觀念，印象影響交往邊界判斷7第三課自我保護(hù)與逃生(一):火災(zāi)逃生2了解火災(zāi)成因與蔓延特點(diǎn)，掌握“濕毛巾捂鼻、低姿逃生、安全出口識(shí)別”等技能在模擬火災(zāi)煙霧場(chǎng)景中，學(xué)生保持冷靜，規(guī)范完成逃生動(dòng)作，避免慌亂8第三課自我保護(hù)與逃生(二):2學(xué)習(xí)地震時(shí)“躲避(桌下、墻角)、在模擬擁擠場(chǎng)景中，學(xué)生能快速地震與踩踏防護(hù)撤離(不乘坐電頭部、順勢(shì)移動(dòng)”做出防護(hù)反應(yīng)，避免因恐慌導(dǎo)致摔倒9第三課自我保護(hù)與逃生(三):綜合應(yīng)急演練2結(jié)合火災(zāi)、地震場(chǎng)景開展校園綜合應(yīng)急演練，檢驗(yàn)逃生技能掌握情況協(xié)調(diào)多場(chǎng)景演練流程，確保學(xué)生在切換場(chǎng)景時(shí)仍能準(zhǔn)確運(yùn)用對(duì)應(yīng)技能(一):傳統(tǒng)體育文化2了解中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目(如武術(shù)、太極拳、龍舟)的起源與文化內(nèi)涵引導(dǎo)學(xué)生理解傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與民族歷史、價(jià)值觀的關(guān)聯(lián)，避免僅關(guān)注“運(yùn)動(dòng)形式”(二):國(guó)際體育文化2認(rèn)識(shí)奧林匹克文身、巴西柔術(shù)等國(guó)際體育文化，理解文化互鑒意義對(duì)比不同體育文化的差異與共性，培養(yǎng)學(xué)生開放包容的文化觀念(三):文化實(shí)踐體驗(yàn)2分組體驗(yàn)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目(如簡(jiǎn)化太極拳)或國(guó)際體育活動(dòng)(如趣味足力在實(shí)踐中引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)體育文化的“傳承”與“創(chuàng)新”,提升文化認(rèn)同感的精彩時(shí)刻(一):奧運(yùn)會(huì)歷史與項(xiàng)目2了解奧運(yùn)會(huì)的起源、發(fā)展歷程，熟悉田徑、游泳、球(如北京奧運(yùn)的全球影響力，則與特點(diǎn)的精彩時(shí)刻(二):運(yùn)動(dòng)員精神與賽事鑒賞2分析奧運(yùn)冠軍(如蘇炳添、谷愛凌)的拼搏案例，學(xué)習(xí)(如技術(shù)分析、規(guī)則理解)引導(dǎo)學(xué)生從運(yùn)動(dòng)員故事中感悟堅(jiān)持、突破的精神，提升體育鑒賞的深度的精彩時(shí)刻(三):模擬奧運(yùn)活動(dòng)2組織“班級(jí)迷你奧運(yùn)會(huì)”(如接力跑、跳繩比賽),與在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、規(guī)則意識(shí)，以及面對(duì)輸贏的正確心態(tài)育外交(一):析2學(xué)習(xí)“乒乓外交”等案例，理解體育在國(guó)際交往中的作用分析體育外交背后的政治、文化僅停留在“體育事件”表面認(rèn)知育外交(二):2探討體育賽事(如世界杯、奧運(yùn)會(huì))對(duì)國(guó)家形象塑造的析文化輸出價(jià)值引導(dǎo)學(xué)生從“小會(huì)”,理解體育與國(guó)家發(fā)展的關(guān)聯(lián)(元旦假期，課程順綜合復(fù)習(xí)(一):健康與安全知識(shí)2系統(tǒng)復(fù)習(xí)眼健康、性騷擾應(yīng)對(duì)、應(yīng)急逃生的核心知識(shí)與架幫助學(xué)生將分散的健康安全知識(shí)串聯(lián)，形成“預(yù)防一應(yīng)對(duì)一求綜合復(fù)習(xí)(二):體育文2復(fù)習(xí)體育文化傳承、奧運(yùn)會(huì)、體育外交的重點(diǎn)內(nèi)容，提升學(xué)生對(duì)體育多元價(jià)值的認(rèn)知，能結(jié)合實(shí)例化知識(shí)理解闡述體育與文化、外交的關(guān)系技能考核(一):應(yīng)急逃生與體育技能2震防護(hù)技能的規(guī)范度，以及1項(xiàng)體育項(xiàng)目(如太極拳、跳繩)的技能掌握情況確保考核場(chǎng)景貼近實(shí)際，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)學(xué)生技能的實(shí)用性與熟練度理論考核：健康、安全與體育文化知識(shí)2康、性騷擾應(yīng)對(duì)、體育文化等理論知識(shí)，題型涵蓋選擇、簡(jiǎn)答、案例分析試卷設(shè)計(jì)兼顧知識(shí)記憶與應(yīng)用能力，能反映學(xué)生核心素養(yǎng)的理論層面提升成績(jī)?cè)u(píng)定與反饋2綜合過程性評(píng)價(jià)(課堂參與、護(hù)眼計(jì)劃執(zhí)行)與終結(jié)性評(píng)價(jià)(技能、理論考核),評(píng)定學(xué)期成績(jī)；向?qū)W生反饋學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)與改進(jìn)方向價(jià)指標(biāo)，確保成績(jī)公平客觀，反饋建議具有針對(duì)性與可操作性期末總結(jié)與假期2總結(jié)本學(xué)期核心知識(shí)與技能，布置假期任務(wù)(如每日護(hù)眼打卡、家庭應(yīng)急技能分享、觀看體育賽事并撰寫感續(xù)踐行健康行為、關(guān)注體育文化的興趣，避免1.過程性評(píng)價(jià)(占比40%)課堂表現(xiàn)：記錄學(xué)生參與討論、情境模擬、度，如眼健康課堂中是否主動(dòng)分享自身用眼問題、應(yīng)急演練中是否認(rèn)真參與操作。實(shí)踐任務(wù)：檢查學(xué)生護(hù)眼計(jì)劃的執(zhí)行記錄(如每日用眼時(shí)長(zhǎng)、護(hù)眼動(dòng)作完成情況)、性騷擾應(yīng)對(duì)情景劇的表現(xiàn)、體育文化實(shí)踐活動(dòng)的參與成果(如傳統(tǒng)體育項(xiàng)目體驗(yàn)報(bào)告)。家校反饋：收集家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生居家