學(xué)會選擇說課稿-2025-2026學(xué)年高中心理健康北師大版浙江專版高中一年級全一冊-北師大版浙江專版課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設(shè)計意圖本節(jié)課旨在幫助學(xué)生學(xué)會在生活和學(xué)習(xí)中做出合理的選擇，培養(yǎng)他們的決策能力。通過結(jié)合北師大版浙江專版高中一年級心理健康課程，引導(dǎo)學(xué)生了解選擇的重要性，掌握選擇的方法，提高自我認知和情緒管理能力，為未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生自我認知能力，提高對自身情緒和需求的認識。

2.增強學(xué)生決策能力，學(xué)會分析問題、權(quán)衡利弊。

3.培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感，學(xué)會承擔(dān)選擇帶來的后果。

4.提升學(xué)生情緒管理能力，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①理解選擇對個人發(fā)展的重要性，認識到每個選擇都有其潛在影響。

②掌握合理選擇的方法，包括分析問題、收集信息、評估選項和做出決策。

③學(xué)會從多個角度思考問題，形成全面、客觀的判斷。

2.教學(xué)難點

①幫助學(xué)生克服決策時可能出現(xiàn)的焦慮和恐懼，鼓勵他們勇敢面對選擇。

②引導(dǎo)學(xué)生認識到選擇并非絕對正確或錯誤，而是基于個人價值觀和實際情況的權(quán)衡。

③培養(yǎng)學(xué)生將理論應(yīng)用于實踐的能力，通過案例分析和角色扮演等方式，提升他們在實際情境中的選擇能力。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有北師大版浙江專版高中一年級心理健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與選擇相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以增強學(xué)生的視覺體驗和情感共鳴。

3.實驗器材：無特殊實驗器材需求。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，方便學(xué)生進行互動和分享，同時準(zhǔn)備實驗操作臺，用于模擬選擇情境。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-利用多媒體展示一系列生活中常見的決策情境，如選擇職業(yè)、選擇課程等，引發(fā)學(xué)生對選擇重要性的思考。

-提問：在生活中，我們?yōu)槭裁磿媾R選擇？選擇對我們有什么影響？

-引導(dǎo)學(xué)生分享自己的選擇經(jīng)歷，初步感知選擇對個人成長的意義。

2.講授新知（20分鐘）

-選擇的重要性：講解選擇對個人成長、職業(yè)發(fā)展等方面的積極作用，引導(dǎo)學(xué)生認識到選擇的重要性。

-合理選擇的方法：介紹分析問題、收集信息、評估選項和做出決策的步驟，通過實例讓學(xué)生理解每個步驟的具體操作。

-情緒管理：講解選擇過程中可能出現(xiàn)的情緒問題，如焦慮、恐懼等，以及如何進行情緒管理，保持積極心態(tài)。

-分組討論：將學(xué)生分成小組，討論如何在實際情境中運用所學(xué)方法進行選擇，并分享討論成果。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-案例分析：提供實際案例，讓學(xué)生分析案例中的選擇過程，并評價選擇的合理性。

-角色扮演：讓學(xué)生扮演不同角色，模擬選擇情境，鍛煉他們在實際情境中的選擇能力。

-小組競賽：將學(xué)生分成若干小組，進行選擇能力競賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)選擇的重要性、合理選擇的方法和情緒管理的重要性。

-鼓勵學(xué)生在日常生活中運用所學(xué)知識，提高自己的選擇能力。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-學(xué)生完成課后練習(xí)題，鞏固所學(xué)知識。

-鼓勵學(xué)生在生活中尋找自己的選擇情境，嘗試運用所學(xué)方法進行決策，并記錄自己的選擇過程和結(jié)果。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理學(xué)經(jīng)典案例：介紹一些心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)關(guān)于決策的經(jīng)典案例，如“阿希實驗”和“斯坦福監(jiān)獄實驗”，幫助學(xué)生理解選擇背后的心理機制。

-成功人士的決策故事：收集一些成功人士在不同領(lǐng)域中的決策故事，分析他們的決策過程和結(jié)果，為學(xué)生提供實踐參考。

-當(dāng)前社會熱點話題：選取一些與當(dāng)前社會熱點話題相關(guān)的選擇案例，如環(huán)境保護、社會公平等，引導(dǎo)學(xué)生思考個人選擇對社會的意義。

2.拓展建議：

-閱讀心理學(xué)書籍：推薦學(xué)生閱讀《影響力》、《思考，快與慢》等心理學(xué)書籍，深入了解決策心理學(xué)。

-參與辯論活動：鼓勵學(xué)生參與辯論活動，鍛煉他們的邏輯思維和辯論技巧，提高在復(fù)雜情境中做出選擇的能力。

-社會實踐：組織學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)、志愿服務(wù)等活動，讓他們在實際生活中體驗決策帶來的影響，培養(yǎng)社會責(zé)任感。

-觀看紀(jì)錄片：推薦學(xué)生觀看關(guān)于決策的紀(jì)錄片，如《決策的力量》、《選擇》等，通過真實案例了解決策背后的科學(xué)原理。

-撰寫讀書筆記：指導(dǎo)學(xué)生撰寫讀書筆記，記錄閱讀過程中的感悟和思考，提升他們的批判性思維能力。

-組織小組討論：定期組織小組討論，讓學(xué)生分享自己的選擇經(jīng)歷和決策心得，互相學(xué)習(xí)，共同成長。

-開展決策模擬活動：設(shè)計模擬決策活動，如模擬股票投資、模擬企業(yè)決策等，讓學(xué)生在實際操作中學(xué)習(xí)決策方法。

-邀請專家學(xué)者講座：邀請心理學(xué)、管理學(xué)等方面的專家學(xué)者進行講座，為學(xué)生提供更專業(yè)的決策指導(dǎo)。

-建立決策學(xué)習(xí)小組：鼓勵學(xué)生成立決策學(xué)習(xí)小組，共同學(xué)習(xí)、討論和分享決策經(jīng)驗，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。七、教學(xué)反思與改進這節(jié)課下來，我覺得收獲頗豐，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。

首先，我覺得課堂氛圍的營造還不夠活躍。雖然我盡量通過案例分析和小組討論來激發(fā)學(xué)生的興趣，但發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生參與度不高，可能是因為他們對選擇這個話題不夠敏感，或者是對課堂互動的形式不太適應(yīng)。接下來，我打算在課堂設(shè)計上多下功夫，比如引入一些更加貼近學(xué)生生活的案例，或者設(shè)計一些互動性更強的游戲和活動，來提高學(xué)生的參與度。

其次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在分析問題和評估選項時，往往缺乏深度和廣度。他們?nèi)菀资艿奖砻嬉蛩氐挠绊?，而忽視了選擇的長遠影響。為了解決這個問題，我計劃在今后的教學(xué)中，更多地引導(dǎo)學(xué)生進行批判性思考，比如通過角色扮演、辯論等形式，讓他們從不同的角度去分析問題，從而提高他們的決策能力。

再者，課堂時間的分配上，我感覺有些內(nèi)容講解得不夠深入，而有些活動則顯得倉促。比如，在選擇方法的部分，我可能需要更多的時間來詳細講解每個步驟的具體操作。同時，我也需要更好地把握課堂節(jié)奏，確保每個環(huán)節(jié)都能得到充分的展開。

最后，對于作業(yè)的布置，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生完成作業(yè)的質(zhì)量參差不齊。有些學(xué)生能夠很好地運用所學(xué)知識，而有些學(xué)生則只是草草了事。為了提高作業(yè)質(zhì)量，我打算在作業(yè)布置時，給出更具體的指導(dǎo)，比如提出一些開放性的問題，鼓勵學(xué)生深入思考。八、板書設(shè)計1.重點知識點：

①選擇的重要性

②合理選擇的方法

②.1分析問題

②.2收集信息

②.3評估選項

②.4做出決策

③情緒管理

③.1認識情緒

③.2調(diào)