舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練第四章翻身技術(shù)訓(xùn)練39課件_第1頁
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文檔簡介

第四章

翻身技術(shù)訓(xùn)練第二節(jié)點(diǎn)步翻身主講人：吳華《舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練》

動作重點(diǎn)與難點(diǎn)一教學(xué)重點(diǎn)：（1）單腳重心，在原地連續(xù)翻轉(zhuǎn)的動作(2)四個腰的正確位置教學(xué)難點(diǎn)：(1)手臂不走立圓（2）主力腳半腳掌總落地（3）頭頂尖不能保持在一個點(diǎn)

點(diǎn)步翻身訓(xùn)練的剖析與補(bǔ)充（1）了解人體解剖學(xué)、運(yùn)動力學(xué)等學(xué)科的基本概念，理解運(yùn)動原理，掌握舞蹈相關(guān)基礎(chǔ)知識（2）了解翻身的基本概念與理論常識、掌握技術(shù)正確要求和用力方式；具備一定的糾錯能力與輔助訓(xùn)練方法（3）對身體各部位有基本的掌控能力和支配能力、以及身體的基礎(chǔ)協(xié)調(diào)能力二

三其他教學(xué)方法補(bǔ)充（1）訓(xùn)練時課雙人一組幫其固定頭的點(diǎn)，或幫其翻轉(zhuǎn)胯部，使其胯部的“開與合”做到位（2）一人訓(xùn)練時，可頭頂墻面，找一個點(diǎn)，持續(xù)往遠(yuǎn)“鉆”的意識（3）出現(xiàn)背膀子時，可利用彈力帶，雙手兩端背后拉住，雙臂找合的意識

點(diǎn)步翻身在劇目中的應(yīng)用四翻身時中國古典舞獨(dú)有的又最具有民族特性的技巧，也是女班技術(shù)技巧的重要部分。翻身常用于動作與動作之間的鏈接，從而使連接過程巧妙自然、讓欣賞者感受舞蹈的流暢美。表演者還可把不同的翻身動作靈活結(jié)合，形成技巧串，在劇目中既體現(xiàn)了技術(shù)難度，又可根據(jù)音樂變化形成由慢到快的節(jié)

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