健康科普知識(shí)宣傳表序號(hào)健康問(wèn)題/主題知識(shí)點(diǎn)簡(jiǎn)介資源來(lái)源/二維碼宣傳途徑1健康飲食飲食均衡、適量，多樣化食物攝入衛(wèi)健部門/營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)飲食指南/飲食二維碼宣傳欄、海報(bào)2心理健康應(yīng)對(duì)壓力、情緒管理、建立良好的人際關(guān)系心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)心理健康/心理健康二維碼社交媒體、講座3運(yùn)動(dòng)與健康選擇合適的運(yùn)動(dòng)、持之以恒、適量運(yùn)動(dòng)健身中心/體育部門運(yùn)動(dòng)建議/運(yùn)動(dòng)二維碼運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、APP4兒童健康睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)攝入、定期體檢兒童醫(yī)院/兒科醫(yī)生兒童健康/兒童健康二維碼社區(qū)活動(dòng)、校園5老齡健康合理膳食、保持活躍、預(yù)防常見(jiàn)老年病老齡保健機(jī)構(gòu)老齡健康/老齡健康二維碼社區(qū)中心、講座6口腔保健正確刷牙、定期洗牙、避免過(guò)度飲食牙科醫(yī)院/口腔保健口腔保健/口腔保健二維碼牙科診所、社區(qū)7婦幼健康適齡婚育、孕期保健、新生兒護(hù)理衛(wèi)生部門/婦女兒童保健院婦女健康/婦女健康二維碼醫(yī)療機(jī)構(gòu)、家庭8傳染病防治個(gè)人衛(wèi)生、免疫接種、預(yù)防性措施疾病控制中心傳染病防治/傳染病防治二維碼診所、健康教育9睡眠健康良好的睡眠習(xí)慣、睡眠障礙預(yù)防及治療衛(wèi)生部門/睡眠研究機(jī)構(gòu)睡眠健康/睡眠健康二維碼網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、APP10藥品安全藥物使用、不良反應(yīng)報(bào)告、安全用藥藥監(jiān)部門藥品安全/藥品安全二維碼藥店、宣傳活動(dòng)序號(hào)健康主題關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)推薦閱讀資料宣傳渠道聯(lián)系方式/二維碼1心血管健康控制血壓、血脂，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒《心血管健康指南》社區(qū)公告欄、健康講座心血管健康/心血管健康二維碼2骨骼健康預(yù)防骨質(zhì)疏松，合理膳食，加強(qiáng)鍛煉《骨骼健康手冊(cè)》健身中心、社區(qū)活動(dòng)骨骼健康/骨骼健康二維碼3呼吸系統(tǒng)健康預(yù)防感冒，戒煙，保持室內(nèi)空氣流通《呼吸健康知識(shí)普及》醫(yī)療機(jī)構(gòu)、健康網(wǎng)站呼吸健康/呼吸健康二維碼4皮膚健康防曬，合理清潔，避免過(guò)度使用化妝品《皮膚健康護(hù)理指南》美容院、社交媒體皮膚健康/皮膚健康二維碼5眼睛健康預(yù)防近視，合理用眼，定期檢查《眼睛健康保護(hù)手冊(cè)》學(xué)校、眼科診所眼睛健康/眼睛健康二維碼6兒童成長(zhǎng)發(fā)育早期教育，營(yíng)養(yǎng)均衡，充足睡眠《兒童成長(zhǎng)發(fā)育指南》幼兒園、家長(zhǎng)學(xué)校兒童成長(zhǎng)/兒童成長(zhǎng)二維碼7老年人慢性病管理疾病預(yù)防，健康生活方式，定期體檢《老年人慢性病管理》社區(qū)服務(wù)中心、養(yǎng)老院老年人/老年人二維碼8營(yíng)養(yǎng)與體重管理均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免暴飲暴食《營(yíng)養(yǎng)與體重管理》健身房、營(yíng)養(yǎng)咨詢營(yíng)養(yǎng)/營(yíng)養(yǎng)二維碼9精神心理健康應(yīng)對(duì)壓力，情緒調(diào)節(jié)，尋求專業(yè)幫助《精神心理健康手冊(cè)》心理咨詢機(jī)構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)精神健康/精神健康二維碼10環(huán)境與健康空氣質(zhì)量，水源保護(hù)，綠色出行《環(huán)境與健康知識(shí)》環(huán)保部門、社區(qū)宣傳環(huán)境健康/環(huán)境健康二維碼序號(hào)健康主題知識(shí)要點(diǎn)摘要獲取更多信息的方式宣傳材料建議在線資源/聯(lián)系信息1飲食健康推薦每日攝入的食物種類及量，強(qiáng)調(diào)蔬菜、水果、全谷物的攝入《美國(guó)農(nóng)業(yè)部飲食指南》海報(bào)、手冊(cè)、在線課程飲食指導(dǎo)2運(yùn)動(dòng)與鍛煉提供不同年齡段適宜的運(yùn)動(dòng)類型和建議的運(yùn)動(dòng)時(shí)間《世界衛(wèi)生組織運(yùn)動(dòng)指南》運(yùn)動(dòng)手冊(cè)、視頻教程在線健身指南3婦女健康介紹女性各階段特有的健康問(wèn)題及預(yù)防措施，如生育健康、乳腺癌預(yù)防《女性健康百科全書(shū)》健康講座、海報(bào)女性健康信息4睡眠改善解釋良好睡眠習(xí)慣對(duì)健康的重要性，提供改善睡眠質(zhì)量的建議《睡眠醫(yī)學(xué)手冊(cè)》睡眠指南、APP推薦睡眠研究所5兒童成長(zhǎng)講解兒童成長(zhǎng)的各個(gè)階段需要注意的健康問(wèn)題，如視力保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)均衡《兒童健康成長(zhǎng)手冊(cè)》學(xué)?；顒?dòng)、宣傳冊(cè)兒童健康6心理健康提供心理壓力管理和情緒調(diào)節(jié)的方法，提倡尋求專業(yè)心理咨詢《心理衛(wèi)生指南》心理咨詢、文章心理健康機(jī)構(gòu)7疾病預(yù)防列出常見(jiàn)疾病的預(yù)防措施，如疫苗接種、定期體檢等《疾病預(yù)防手冊(cè)》海報(bào)、傳單、健康講座疾病預(yù)防中心8中老年健康針對(duì)中老年人的常見(jiàn)健康問(wèn)題，如高血壓、糖尿病等，提供生活建議《中老年健康護(hù)理》門診宣傳、在線論壇中老年健康9飲酒與健康分析酒精對(duì)健康的影響，提供適量飲酒