盆底肌康復(fù)師考試及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.盆底肌不包括以下哪塊肌肉？A.恥骨尾骨肌B.髂骨尾骨肌C.臀大肌D.坐骨尾骨肌答案：C2.以下哪種情況不屬于盆底功能障礙？A.壓力性尿失禁B.子宮脫垂C.便秘D.高血壓答案：D3.盆底肌康復(fù)治療的最佳時(shí)間是？A.產(chǎn)后1周B.產(chǎn)后42天C.產(chǎn)后3個(gè)月D.產(chǎn)后6個(gè)月答案：B4.盆底肌評估常用的方法是？A.超聲檢查B.磁共振成像C.盆底肌電評估D.體格檢查答案：C5.以下哪種運(yùn)動有助于盆底肌恢復(fù)？A.仰臥起坐B.深蹲C.凱格爾運(yùn)動D.俯臥撐答案：C6.產(chǎn)后盆底肌松弛的主要原因是？A.孕期激素變化B.胎兒壓迫C.分娩損傷D.以上都是答案：D7.盆底肌康復(fù)治療不包括以下哪種？A.生物反饋療法B.電刺激療法C.手術(shù)治療D.運(yùn)動療法答案：C8.壓力性尿失禁是指？A.咳嗽、噴嚏等腹壓增加時(shí)出現(xiàn)不自主排尿B.尿急時(shí)無法控制排尿C.夜間尿頻D.排尿困難答案：A9.盆底肌康復(fù)治療一般需要進(jìn)行幾個(gè)療程？A.1-2個(gè)B.3-6個(gè)C.7-10個(gè)D.10個(gè)以上答案：B10.以下哪種食物對盆底肌健康有幫助？A.辛辣食物B.高糖食物C.富含蛋白質(zhì)食物D.油炸食物答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.盆底功能障礙的癥狀包括（）A.陰道松弛B.性生活不滿意C.盆腔墜脹感D.尿頻尿急答案：ABCD2.影響盆底肌功能的因素有（）A.年齡增長B.肥胖C.長期便秘D.多次分娩答案：ABCD3.盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)有（）A.正確的收縮方法B.循序漸進(jìn)C.避免過度疲勞D.堅(jiān)持訓(xùn)練答案：ABCD4.盆底肌電刺激療法的作用有（）A.增強(qiáng)盆底肌收縮力B.改善局部血液循環(huán)C.緩解疼痛D.治療尿失禁答案：ABCD5.生物反饋療法的優(yōu)點(diǎn)包括（）A.直觀B.個(gè)體化C.無創(chuàng)傷D.效果顯著答案：ABCD6.以下屬于盆底肌康復(fù)輔助器材的有（）A.陰道啞鈴B.盆底康復(fù)治療儀C.收腹帶D.骨盆矯正帶答案：AB7.對于盆底肌功能障礙患者，日常生活中應(yīng)注意（）A.避免重體力勞動B.保持大便通暢C.控制體重D.規(guī)律作息答案：ABCD8.產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌康復(fù)的好處有（）A.預(yù)防盆底疾病B.提高生活質(zhì)量C.促進(jìn)子宮恢復(fù)D.增強(qiáng)盆底支撐力答案：ABCD9.盆底肌康復(fù)治療后可能出現(xiàn)的情況有（）A.癥狀改善B.輕微不適C.效果不明顯需調(diào)整方案D.復(fù)發(fā)答案：ABCD10.以下哪些情況可能需要進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療（）A.盆腔手術(shù)后B.絕經(jīng)后女性C.慢性咳嗽患者D.有盆腔臟器脫垂家族史者答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共20分）1.所有女性產(chǎn)后都需要進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療。（）答案：錯(cuò)2.盆底肌康復(fù)訓(xùn)練可以隨時(shí)開始，沒有時(shí)間限制。（）答案：錯(cuò)3.電刺激療法對盆底肌恢復(fù)效果不明顯。（）答案：錯(cuò)4.壓力性尿失禁患者不需要治療，會自行恢復(fù)。（）答案：錯(cuò)5.凱格爾運(yùn)動只需要收縮盆底肌，不需要放松。（）答案：錯(cuò)6.盆底肌康復(fù)治療期間可以正常性生活。（）答案：錯(cuò)7.年齡越大，盆底肌功能越差，無法恢復(fù)。（）答案：錯(cuò)8.肥胖不會影響盆底肌功能。（）答案：錯(cuò)9.盆底肌評估結(jié)果正常就不需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。（）答案：錯(cuò)10.生物反饋療法只能在醫(yī)院進(jìn)行。（）答案：錯(cuò)四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述凱格爾運(yùn)動的正確方法。答案：收縮盆底肌肉，就像中斷排尿一樣，保持5-10秒，然后放松10秒，重復(fù)此動作，每次10-15分鐘，每天3-4次。2.盆底肌康復(fù)治療的主要方法有哪些？答案：主要有運(yùn)動療法（如凱格爾運(yùn)動）、生物反饋療法、電刺激療法。運(yùn)動療法幫助自主鍛煉；生物反饋直觀了解盆底肌狀態(tài)；電刺激增強(qiáng)肌肉收縮力。3.簡述壓力性尿失禁的定義及常見原因。答案：壓力性尿失禁指咳嗽、噴嚏等腹壓增加時(shí)出現(xiàn)不自主排尿。常見原因有分娩損傷盆底肌、年齡增長致盆底肌松弛、肥胖、長期腹壓增加等。4.為什么產(chǎn)后要重視盆底肌康復(fù)？答案：產(chǎn)后盆底肌因分娩易受損，若不康復(fù)，易引發(fā)壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等問題，影響生活質(zhì)量，重視康復(fù)可預(yù)防疾病，促進(jìn)盆底功能恢復(fù)。五、討論題（每題5分，共20分）1.如何提高患者對盆底肌康復(fù)治療的依從性？答案：向患者充分講解盆底肌康復(fù)重要性及不治療后果，提高認(rèn)知。提供個(gè)性化方案，增加舒適度。建立良好醫(yī)患溝通，及時(shí)解答疑問，定期隨訪督促，讓患者看到康復(fù)效果，增強(qiáng)信心。2.談?wù)勗谂璧准】祻?fù)治療中，運(yùn)動療法與電刺激療法如何結(jié)合效果更好？答案：先通過電刺激療法喚醒盆底肌，增強(qiáng)其收縮力，同時(shí)指導(dǎo)患者掌握正確運(yùn)動方法。電刺激期間穿插運(yùn)動療法，讓患者自主鍛煉鞏固效果，二者結(jié)合，內(nèi)外發(fā)力，促進(jìn)盆底肌更好恢復(fù)。3.針對不同年齡段的女性，盆底肌康復(fù)治療應(yīng)如何調(diào)整？答案：年輕女性注重預(yù)防，康復(fù)重點(diǎn)在糾正不良習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。中年女性因激素變化等問題，治療要結(jié)合癥狀，綜合多種療法。老年女性多有基礎(chǔ)病，治療要謹(jǐn)慎，適當(dāng)調(diào)