心理健康教育的活動方案（33篇）

心理健康教育的活動方案篇1

今年10月，是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第三個心理健康教

育月。為了進一步貫徹落實《教育部中小學心理健康教育指導綱要》

精神，結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基二_]245號文件《自治區(qū)

教育廳關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》的要求，現(xiàn)制

定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學第三個心理健康教育月活動方

案》。

一、指導思想

通過本次活動的開展，全面提高我校廣大教職工及中小學生的

心理素質(zhì)，充分調(diào)動教職工的積極性和開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)教師

和學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進廣大師生人格的健全發(fā)展。

二、組織機構(gòu)和具體分工

1、組織機構(gòu)：

組長：金杰興慶區(qū)月牙湖回民中學副校長

副組長：

王自忠興慶區(qū)月牙湖回民中學政教主任

郭虎城興慶區(qū)月牙湖回民中學團支部書記

徐偉云興慶區(qū)月牙湖回民中學少大隊輔導員

王宇興慶區(qū)月牙湖回民中學政教處干事

組員：中小學各班班主任

2、具體分工：

組長金杰：全面負責本次活動的各項工作，協(xié)調(diào)學校各部門之

間的工作，指導活動中各項工作的有效開展。

副組長王自忠：負責本次活動方案的制定，積極配合組長開展

好本次活動，組織開展關(guān)于教師和學生心理健康教育專題講座的相

關(guān)事宜。

副組長郭虎城：負責本次活動的宣傳工作和安排中學部學生心

理健康教育活動。

副組長徐偉云：負責本次活動在小學部學生中的宣傳工作和安

排小學部學生心理健康教育活動。

副組長王宇：負責利用校園廣播進行心理健康知識的宣傳工作

和本次心理健康教育活動資料的收集和相關(guān)信息的報送。

組員：利用班會時間開展本班級的心理健康教育活動，有效地

進行班級學生的心理輔導工作，組織本班學生積極參加學校舉辦的

各種心理健康教育活動。

三、活動主題

關(guān)注心靈健康，促進全面發(fā)展

四、活動時間

—年10月7日--10月31日

五、活動內(nèi)容

（一）組織三場心理健康教育專題講座。在本次活動期間分別安

排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小

學生心理健康教育專題講座。通過講座的開展，在廣大師生中大力

普及心理健康教育知識，引導師生善待自己，學會情緒的自我調(diào)試,

不斷修正自己的認知觀念，提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心

態(tài)對待學生、對待成績、對待家庭。學校要開展一些關(guān)愛教師的活

動，組織教師學習心理健康知識，為廣大教師營造良好的工作氛圍。

（二）觀看一場心理影片。根據(jù)學生的年齡特點，搜集合適的心

理影片利用學校的遠程教育資源組織學生觀看。由老師對影片內(nèi)容

進行點評，組織學生討論，真正起到教育作用，使學生了解更多心

理健康常識，掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。

（三）開展一次心里知識選宣傳活動°利用黑板報、宣傳欄、校

報?？?、校園廣播、班隊會大力開展心理綻康知識宣傳，讓學生懂

得心理健康在人的成長過程中的重要性，讓學生學會消除心理困擾

障礙的方法，學會面對困難和挫折，培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志，艱

苦奮斗的精神，使其健康成長，為將來走句社會打下良好的基礎(chǔ)。

（四）組織一次家校心理健康知識座談會。向家長宣傳心理健康

知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，積極配合

學校教育工作，為學生的成長、學習創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓家長

通過了解學生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學的方法教育孩

子健康成長。

六、活動要求

學校要高度重視本次活動，政教處負責制定方案、組織開展活

動等工作，各工作人員本著對教師、對學生高度負責的態(tài)度和以人

為本的精神，認真研究本校師生的思想動態(tài)，有針對性地安排活動

內(nèi)容，切實通過本次活動為構(gòu)建和諧校園做出貢獻。

心理健康教育的活動方案篇2

一、活動理念

以學生為本，以學生的發(fā)展為本

自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長

助人自助

二、活動目標

培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和社會適應能力

三、活動內(nèi)容

1、通過班級心理輔導活動課，對學生進行人格輔導、學習輔導、

休閑輔導等，實現(xiàn)心理健康的預防性、發(fā)展性目標。

2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室，讓學生傾聽心理的煩惱，在輕松

愉快的氛圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。

3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對學生來信來電進行解答。

4、通過“悄悄話”信箱，了解學生要解決的困難，讓學生在無

助時能及時得到老師幫助。

5、專家講座，邀清心理專家對學生進行心理輔導。

6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向?qū)W生宣傳心理健康知識。

7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，

引領(lǐng)學生解讀心理健康教育知識。

四、活動課理論闡釋

1、學習輔導

它著重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓練與輔導。

學習技能輔導主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，

增強學生的這些學習技能有助于他們學業(yè)成績的提高。學習情緒與

動機是學生學習中的動力因素。

2、人格輔導

青少年成長發(fā)展的一個重要標志就是學會認識自我，學會認識

他人，學會與他人溝通交往。人格輔導活動側(cè)重于自我意識與自我

控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導活動旨在讓學生對自

我有一個全面的了解，要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處，正確對待自己的長

處，同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，正確對待自己的不足。自我控

制輔導活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學生的情緒很不穩(wěn)定，在個

人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。

學會情緒的自我調(diào)節(jié)，便于學生駕馭自我，也有利于他們更好地適

應環(huán)境。人際溝通輔導活動則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。

同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

3、生活輔導

生活輔導主要側(cè)重于消費、休閑與應付危機等，這些都是生活

在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導學生

如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學

會自主地選擇消費與休閑的方式。

英育學校政教處

心理健康教育的活動方案篇3

為了廣泛宣傳普及心理健康知識，豐富心理健康教育形式，營

造良好的校園心理健康教育氛圍，促使我校心理健康教育工作再上

新臺階，根據(jù)省高校工委、省教育廳相關(guān)通知精神，結(jié)合我校工作

實際，經(jīng)研究決定開展我?！?0—年大學生心理健康教育宣傳月”

活動。現(xiàn)將活動的安排通知如下：

一、活動主題

不忘初心成就自我

二、活動時間

20—年10月10日一11月6日

三、活動內(nèi)容

（一）宣傳發(fā)動c心理健康教育中心及各學院通過廣播、校報、

板報、校園網(wǎng)絡(luò)及主題班會等形式宣傳“不忘初心，成就自我”活

動通知及開展啟動儀式，啟動我校20_年心理健康教育宣傳月活動。

（二）心理健康知識講座。心理健康教育中心將邀請專家進行三

場心理健康專題講座（見附Do

（三）開展“心語心聲”故事大賽。宣傳月期間舉辦“心語心聲”

故事大賽，大賽由心理健康教育中心主辦，醫(yī)學技術(shù)與工程學院和

人學院承辦（見附2）。

（四）現(xiàn)場心理咨詢。心理健康教育中心將組織專家分別在開元

校區(qū)和西苑校區(qū)開展現(xiàn)場心理咨詢活動（見附1）。

（五）心理健康微視頻和心理電影展播。分別在開元校區(qū)和西苑

校區(qū)利用多種媒體形式開展心理健康微視頻和心理電影展播，活動

由心理健康教育中心主辦，車輛與交通工程學院承辦（見附Do

（六）心理問題聯(lián)合評估會診。各學院于宣傳月期間對本院學生

進行心理問題篩查，將典型心理問題學生情況于10月28日前報至

心理健康教育中心，由心理健康教育中心組織有關(guān)專家會同學院進

行聯(lián)合評估會診。

（七）新生心理健康狀況普查。組織20_級學生開展心理健康狀

況普查。

（A）“向陽花使者”服務團成立儀式。心理健康教育中心在班

級心理委員中選拔優(yōu)秀成員，經(jīng)系統(tǒng)專業(yè)的培訓后上崗成為“向陽

花使者”，組成“向陽花使者”服務團。服務團以“自助、助人、

互助”為理念，開展學生朋輩心理輔導和服務工作。

（九）團體輔導活動。心理健康教育中心根據(jù)不同年級、不同群

體學生心理發(fā)展的特點與需求，開展相應主題的團體輔導。

（十）學院二級心理輔導站建設(shè)。發(fā)放“關(guān)于加強學院二級心理

輔導站建設(shè)的通知”，通過強化機構(gòu)建設(shè)、提升隊伍素質(zhì)、健全工

作機制、拓展活動或體、突出學院特色等舉措，切實推進學院二級

心理輔導站建設(shè)。

（十一）學院特色活動。各學院要在認真組織參加學?；顒拥幕?/p>

礎(chǔ)上，圍繞“不忘初心，成就自我”活動主題，結(jié)合本學院實際，

開展特色鮮明、行之有效的心理健康宣傳教育活動。

（十二）學生心理社團活動。充分發(fā)揮學生心理社團作用，開展

心理健康宣傳教育主題活動。同時協(xié)助心理健康教育中心在全校分

發(fā)心理健康知識宣傳材料。

四、活動要求

（一）高度重視，認真組織。

開展大學生心理健康教育宣傳月活動是集中宣傳心理健康知識

的重要方式，是培養(yǎng)學生健康心理、提高自我調(diào)適能力的重要手段。

對于幫助大學生樹立心理健康意識、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進自

我發(fā)展等具有重要的意義。各學院要高度重視，力求結(jié)合學院實際

和學生心理狀況制定切實可行的方案，認真組織開展系列活動，確

?；顒禹樌麑嵤?。

（二）突出主題，確保實效。

各學院要以宣傳月為契機，開展豐富多彩的主題教育活動C通過

形式多樣的活動宣傳普及心理健康知識，幫助學生解除心理困擾，

增強心理適應能力，努力開發(fā)個人潛能，促進學生全面成長。要充

分發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)站、學生會、學生心理健康社團等組織的積極作用，

發(fā)揮大學生在心理健康教育中的自助和互助作用，切實幫助學生緩解

自學習、生活等方面的壓力。要進一步完善心理健康教育工作機制,

根據(jù)大學生生理心理特點，認真做好心理衛(wèi)生常識輔導和心理危機

預防、干預工作，為學校的和諧穩(wěn)定提供支持和保障。

（三）拓展形式，形成特色。

各學院要充分發(fā)揮積極性和創(chuàng)造性，積極探索科學有效的管理

模式，探索心理健康教育新方法，努力構(gòu)建更加完善的心理健康教

育工作體系，推動學院大學生心理健康教育工作邁上新的臺階。要

在學院二級心理輔導站建設(shè)、學生心理檔案建立與管理、學生心理

社團培育、朋輩輔導、心理健康教育活動體系建設(shè)、與家庭溝通形

成教育網(wǎng)絡(luò)等方面進行積極的探索與嘗試，形成特色與亮點。

（四）抓好宣傳，營造氛圍。

各學院要充分利用學校廣播、校報、校園網(wǎng)絡(luò)等各類宣傳媒體,

及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍。

（五）認真總結(jié)，不斷提高。

活動過程中要注意對相關(guān)資料的收集和保存，活動結(jié)束后各學

院要寫出總結(jié)報告，于11月14日前報送心理健康教育中心，并將

電子檔發(fā)至郵箱。

五、評比獎勵

本次宣傳月活動將設(shè)學院優(yōu)秀組織獎、“心語心聲”故事大賽

單項獎等獎項?；顒咏Y(jié)束后學校將對各學院活動情況和活動效果進

行評比，請各學院及時報送相關(guān)材料。

心理健康教育的活動方案篇4

為貫徹落實《中共—省委高校工委、—省教育廳關(guān)于開展20_

年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（教思政（20__）_

號）的精神，我校決定開展第十二屆大學生心理健康教育宣傳周活動。

現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動主題

“不忘初心成就自我“

二、活動時間

20—年10月17日一210

三、活動要求

1、加強領(lǐng)導，精心組織。各學院心理健康教育領(lǐng)導小組要高度

重視，積極發(fā)動本學院學生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學院要借

助本次活動的開展，進一步了解和掌握學生的心理健康狀況，加強

和改善心理健康教育工作。

2、加強宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用常規(guī)宣傳渠道，特

別是網(wǎng)絡(luò)渠道廣泛宣傳心理健康知識；要充分發(fā)揮學院學生會心理保

健部和班級心理保健員的作用，結(jié)合實際開展心理影片賞析、心理

素質(zhì)室外拓展訓練、心理知識培訓、參觀學校心理教育咨詢中心等

學生喜聞樂見的活動，營造我校心理健康教育的良好氛圍。

3、突出主題，務求實效。各學院要緊緊圍繞“不忘初心，成就

自我”這一活動主題，教育和引導學生關(guān)注自身心理健康，提高心

理調(diào)適能力。尤其要加強大一新生的心理綻康普查工作，使教育新

生能以積極的心態(tài)和良好的個人素質(zhì)積極適應大學生活。

4、加強督導，促進交流。許昌學院第十二屆心理健康教育宣傳

周總體工作責任單位是學生心理教育咨詢中心。具體活動方案由各

學院另行制定并認真組織實施。學生心理教育咨詢中心將心理健康

教育宣傳周活動納入各學院的工作考評體系。

活動結(jié)束后，各學院將活動總結(jié)及圖片資料于10月1日前上報

學生心理教育咨詢中心。

心理健康教育的活動方案篇5

一、指導思想：

小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進

素質(zhì)教育的必然要求。本著以學生發(fā)展為前提，營造校園的心理教

育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局

面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛

圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校

學生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

二、活動時間：

20_年6月

三、活動主題：

“走進幸福的成長季節(jié)”

四、活動目的：

1、引導學生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂，激發(fā)學生熱愛生命，熱愛

生活的健康情感。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心

和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧

發(fā)展的平臺。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長

參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。

五、領(lǐng)導小組

組長：

副組長：

成員:

六、活動對象：

全體師生、家長、教師

七、活動內(nèi)容：

宣傳發(fā)動營造氛圍

5月25日——5月31日

1、在27日會議上布置安排教育月工作

2、輕松驛站廣播

4、宣傳海報

活動實施陽光心理

6月1日——6月30日

（一）心理健康教育周活動啟動儀式（6月1日）

啟動儀式發(fā)言動員講話

宣布活動月安排

校園內(nèi)掛橫幅“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園戎徐小學心

理健康教育月”

（二）具體活動安排

成長不煩惱（學生篇）

1、學科滲透：

各學科結(jié)合學科特點，有意識地滲透心理健康教育內(nèi)容

2、心理教育主題課

請各班于第十七周（6月8日）的班隊課以“感悟幸福，分享快

樂”為主題開設(shè)一堂心理教育輔導課。重點圍繞“情緒控制"、

“緩解學習壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、

“陽光青春期”等開展

3、咨詢訪談

通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健

康的人生；

4、青春期教育輔導講座

活動對象：五、六年級女生

活動時間：6月9日中午12：30—13：10

活動地點：多媒體教室

5、“走進成長季節(jié)”詩、書、畫比賽

作品要求：以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩

歌創(chuàng)作、書法、繪畫比賽

活動對象：全體學生

6、開展趣味心理游戲比賽

活動對象：全體學生

活動時間：6月15日下午1：20開始

活動要求：

(1)、游戲中最需要注意的問題，就是孩子們的安全，需要輔導

員對游戲的充分了解并合理組織。

(2)、聽從輔導員安排、擺放桌椅及輔助教具。

⑶、維持好活動紀律。

活動內(nèi)容：

(1)娛蚣競走

活動對象：一、二年級(每個班級8男8女)

目的：培養(yǎng)團體協(xié)作精神，合作心理

過程：16人一組排成一列，把雙手抱住前面學生的腰，練成一

條“大娛蚣”。全體蹲下，齊步向前走，先到終點組為優(yōu)勝。

(2)瞎子過河

活動對象：三、四年級(每個班級10男10女)

目的：培養(yǎng)信任心理

過程：以接力賽的形式，兩人一組，一個蒙上眼睛，另牽著他

的手，越過種種障礙前進，到達終點。

（3）車輪大戰(zhàn)

活動對象：五、六年級（每個班級5個人）

目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)

過程：準備5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環(huán)。5人

都站在大紙環(huán)里，一起前進。先到達終點者為勝。（中途大紙環(huán)不能

斷開）

教師心理加油站（教師篇）

1、組織心理教育理論學習。

2、教師心理健康講座

3、注重對教師的心理的疏導，通過談心、活動給教師選系情緒,

調(diào)適身心。

親子樂園（家長篇）

家長會（結(jié)合期末家長會）

主題：一一“快樂過暑假預防假期綜合癥”

活動對象：全體家長

（1）給家長的一封信

(2)家長心理問卷

(3)宣傳心理健康知識

(4)發(fā)動征集新一輪家長志愿者

活動總結(jié)長育常新

6月27日——6月30日

1、資料整理

2、總結(jié)活動過程中的得失，為下一個活動月做準備

快樂暑假活動延續(xù)

1、暑期推薦學生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分

享快樂的文章，并讓學生寫心得體會并進行習作評選。

2、心理手抄報比賽

活動對象：全校師生

心理健康教育的活動方案篇6

活動目標：

1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生

相應的體驗。

2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_、調(diào)節(jié)自己的情緒。

3、體驗關(guān)愛、分享的快樂。

活動重難點：

正確認知自己的情緒，學習控制自己的情緒。

活動準備：

1、材料準備：音樂，相關(guān)材料，三個大班幼兒。

2、心理準備：幼兒坐成半圓形。

活動過程：

1、游戲《找朋友》導入，引起幼兒興趣。

(通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)

2、創(chuàng)設(shè)情境，引導幼兒體驗感受情緒的變化。

(1)介紹三個大班幼兒，吸引幼兒的注意力。)

(2)情境：三名幼兒在一起玩耍，很開心，結(jié)果開始爭搶玩具，

相互開始生氣，最后一名幼兒沒有搶到玩具，開始哭……

(通過創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共

鳴，幫助幼兒理解C)

3、幼兒體驗。

(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗，并學學笑、生氣、

哭時的表情。

(2)引導幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么？”

心理健康教育的活動方案篇7

一、活動目的

為提升學生身心素質(zhì)，對學生進行身心素質(zhì)教育，幫助學生正

確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心

理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學生健康成長和全面

發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。

二、活動主題

三、活動對象

商學院20_、20_級全體同學

四、活動時間

20_年9月23日

五、活動主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學院

承辦單位：商學院

六、活動地點

群賢閣

七、活動流程

1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數(shù)靠前的6個班進

入復賽

3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎

八、活動要求

1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認識心理健康教

育的意義及作用

2、班會時長為45分鐘

3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學生積極健康的形象

九、活動評分標準

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，

各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學生正確的認知、情感、

態(tài)度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜

聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術(shù)性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的

儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

商學院團總支學生會

女生部

20—年7月7日

心理健康教育的活動方案篇8

一、活動意義

開展心理健康教育活動是學生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提

高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然

要求，它能提高教學效率和教學質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具

有同樣的促進作用C

二、指導思想

1、以學生心理發(fā)展的年齡特點為基礎(chǔ)。

2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。

3、以學生的思維品質(zhì)為核心。

4、以學生的自我為出發(fā)點。

三、遵循原則

1、平等性原則。

2、尊重性原則。

3、鼓勵性原則。

4、參與性原則。

5、目的性原則。

6、娛樂性原則。

四、參與人員

心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。

五、具體活動方案

（一）、中隊輔導員心理教育理論學習

給全體中隊輔導員發(fā)一套關(guān)于學生心理健康教育的網(wǎng)上下載資

料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進生的關(guān)鍵》、《逆反心

理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說》、《“心靈施暴”

與》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正

誤說》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，

可以讓輔導員們了解學生的一些心理問題并重視心理健康教育，還

可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。

（二）、進行心理健康課課例評比

步驟如下：

1、發(fā)給中隊輔導員一份有關(guān)心理健康課的教學參考資料，要求

輔導員根據(jù)所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。

2、選定課題后，輔導員可向課題小組索要有關(guān)活動課程的指導

資料，然后填寫活動表格。

3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導分低、中、高年級全面聽

課，評出優(yōu)質(zhì)課例三個。

4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導改進后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學

校開放。

（三）、設(shè)立情感信箱

各中隊設(shè)一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：

1、美觀實用。

2、只限于師生間情感交流。

該信箱的設(shè)立有利于：

1、學生宣泄情緒、表達感情。

2、輔導員及時了解學生的情感動向并給予指導。

3、輔導員糾正自身的言行，和學生更親近。

4、輔導員及時把特殊情況向上反映。

（四）、加大宣傳和表揚力度

針對學生愛聽表揚話的心理特征，發(fā)動各中隊把隊員的先進事

跡、進步事跡和好人好事用作文紙譽寫好交給大隊輔導員，大隊部

利用每天早操后時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數(shù)量不計）。

該活動有利于樹立后進生的自信心，增強優(yōu)生的自豪感，讓隊員正

確認識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)

秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。

心理健康教育的活動方案篇9

為貫徹落實教育部《普通高等學校學生心理健康教育工作基本

建設(shè)標準（試行）》和《—高校學生心理健康教育工作基本建設(shè)標

準實施意見（試行）》精神，進一步加強我院大學生心理健康教育

工作，營造良好的校園心理健康氛圍，推進和諧校園建設(shè)，引導學

生樹立正確的心理健康觀念，幫助大學生健康快樂成才，學院決定

舉辦第一屆心理健康教育活動月系列活動。

一、活動主題

你我共成長，21天在行動

二、活動目的

通過大學生的'獨特視角和全新創(chuàng)意，以“你我共成長，21天

在行動”為主題開展心理健康教育活動月系列活動，引導大學生積

極參與心理學各類活動，在體驗中收獲，在堅持中成長，展現(xiàn)當代

青年學生奮發(fā)向上、銳意進取的精神風貌。

三、活動時間

20—年4月一6月

四、活動對象

全體師生

五、活動內(nèi)容

（一）“心理化秀”快閃活動

（二）“心理老師有話說''大學生成長訓練營

（三）”尋找最真的我”心理技術(shù)體臉活動

（四）“溫情之旅”定向運動

（五）“閱讀傳情”心理書籍閱讀一一朗讀分享

（六）“全室愛，詮釋愛”共建和諧宿舍

（七）”離別季，憶往昔“畢業(yè)生最遺憾的事征集活動

（A）“你我共成長”21天良好行為養(yǎng)成

六、活動要求

（一）高度重視，精心組織。各學部按照通知要求，充分調(diào)動

廣大學生參與的積極性和主動性，使學生在活動中感悟成長，使活

動取得明顯成效；同時，可圍繞活動月主題，結(jié)合本學部學生特點

和專業(yè)特色，創(chuàng)新活動形式，務求取得實效。

（二）加強宣傳，建立固定的宣傳陣地。開展微展示和微信微

博線上線下互動活動，通過線上討論、心得分享、轉(zhuǎn)發(fā)點贊等形式,

引導廣大師生結(jié)合自身經(jīng)歷和體會，傳遞正能量，全面提高廣大師

生心理健康素質(zhì)。

（三）完善機制，總結(jié)提高。要以此次心理健康教育活動月活

動為契機，進一步總結(jié)心理健康教育的規(guī)律，提高有關(guān)教師的專業(yè)

水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的長效機制,

不斷提高大學生心理健康教育水平。

（四）本次組委會辦公室設(shè)在學生管理中心辦公室2—109,未

盡事宜，請咨詢組委會辦公室。聯(lián)系人：曾，聯(lián)系電話：。

心理健康教育的活動方案篇10

各學院（部）：

為進一步加強大學生心理健康教育工作，引導大學生樹立正確

的心理健康理念，掌握相應的心理調(diào)試知識和技能，培養(yǎng)健康心理

和健全人格，營造關(guān)愛、支持、分享的校園氛圍，經(jīng)研究決定，在

全校開展20—年“陽光?心”工程心理健康文化節(jié)活動?，F(xiàn)就有關(guān)

事項安排如下：

一、活動主題：

分享陽光擁抱夢想

二、活動時間：

20—年4月20日一6月20日

三、活動內(nèi)容加安排：

項目一陽光普照

“20愛您?與您同行”一一陽光校園發(fā)展心理咨詢會

心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園

內(nèi)為廣大學生提供生活、學習、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理

知識和心理服務，幫助廣大學生解答生活中的困惑，遠離情感的煩

惱，消除情緒的困擾，釋放學習的壓力。咨詢會現(xiàn)場將向廣大學生

發(fā)放相關(guān)宣傳材料,活動主題：

4月20日——師愛您

5月20日——我愛您

6月20日——都愛您

項目二陽光心理訓練營

5-6月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不

同需求的學生提供針對性的團體輔導服務。面向全校公開招募，每

個團體招募20人。每個團體心理輔導每周一次，連續(xù)進行四周。

團體心理輔導主題：

主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量

主題二：尋找自我，放松身心-團體沙盤游戲

主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理

主題四：人際交往與個人成長

主題五：托起自信的太陽

項目三陽光使者評選

為了進一步提升我校心理健康教育工作三級網(wǎng)絡(luò)中班級心理委

員的作用，增強心理委員在廣大學生中的陽光健康、積極助人的形

象大使形象，鼓勵更多的同學加入和諧校園、和諧班級的建設(shè)，決

定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽光使者的評選活動，具體評選辦法

如下：

（一）參評對象：各班級心理委員

（二）參評條件

1.擁護黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規(guī)，無任何違

紀現(xiàn)象;

2.擔任班級心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽光;

3.接受過心理中心主辦的班級心理委員崗前培訓和延伸培訓；

4.了解本班同學的心理動態(tài)，積極關(guān)注周圍同學的心理健康狀

況；

5.主動參與心理健康知識的學習和活動，不斷地提升自己，完

善自己。

6.在學院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導員老師的指導下，有計劃地組

織開展班級心理健康教育活動，通過各種形式積極向本班同學宣傳

心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識，使同學們了解心理發(fā)展的規(guī)律，

幫助他們樹立科學的健康觀念，掌握心理繾康調(diào)試的基本方法。

（三）參評材料報送

1.優(yōu)秀班級心理委員申報表（見附件1）

2.個人事跡材料（不少于1000字）

3.相關(guān)證明和支撐材料（和心理教育活動有關(guān)的證書、照片等）

4.申報表、個人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵

箱（）。郵件主題注明：院系名稱+優(yōu)秀心理委員評選。材料提交截

止日期為5月18日。

（四）評選程序及方法

1.各學院按照不超過本學院班級數(shù)5%的比例進行初評推薦;

2.心理健康教育中心負責對各學院推薦的候選人的相關(guān)材料進

行審核，并組織專家進行評審。

（五）表彰獎勵

對獲得“優(yōu)秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學生，

學生工作部（處）將頒發(fā)“—工業(yè)大學優(yōu)秀班級心理委員”榮譽證書

及獎品。

項目四“陽光心理?快樂我心”院系承辦活動項目

（一）以學院（部）為單位組織項目中報，鼓勵學院聯(lián)合中報，各

單位至少要申報一個心理健康教育活動，可根據(jù)學生實際需要，策

劃面向全校學生或面向本單位學生的心理繾康教育活動。

（二）申報項目請?zhí)顚憽丁I(yè)大學心理健康教育項目申報表》

（附件2）,請將項目書電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱。郵件

主題注明：院系名稱+心理健康教育活動申報，并于5月6日前完成

報送。

（三）學生工作部（處）將在學院報送的項目中選擇5個優(yōu)秀項目

給予經(jīng)費支持C

項目五陽光你我他一一心理健康主題班會活動

為引導大學生樹立科學的心理健康理念，增強身心健康意識，

提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導各班級心

理委員組織開展心理健康教育主題班會活動，讓心理健康教育走進

班級。

（一）班會活動主題

以大學生心理健康教育為主要內(nèi)容，不同年級、班級、專業(yè)可

根據(jù)實際情況圍繞人際交往、情感、學業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等

問題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理真康”、“繪人生藍圖，

圓青春夢想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”

等，內(nèi)容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個人主題發(fā)

言、集體討論、團體游戲、心理情景劇等形式。

（二）活動要求及材料上報時間安排

每個班級在5月31日前完成主題班會（活動），將總結(jié)材料（見

附件3）提交給年級輔導員，由輔導員匯總到各學院（部）心理教育聯(lián)

絡(luò)員處。

聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動總結(jié)，篩選出2-3份班級優(yōu)秀總結(jié)

報告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明：院系名稱+心

理健康主題班會?？偨Y(jié)提交截止日期為6月12日。

（三）表彰獎勵：學生工作部（處）心理縫康教育中心負責對各學

院推薦的心理健康教育主題班會的總結(jié)材料進行審核，并組織專家

進行評審，對優(yōu)秀的班會活動給予一定的經(jīng)費鼓勵。

四、相關(guān)要求

（一）各學院（部）要高度重視心理健康對人才培養(yǎng)的重要意義，

充分利用“5.25大學生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機,

積極參與、配合學校心理健康教育活動的開展，同時緊密結(jié)合本單

位學生特點，充分發(fā)揮學科專業(yè)特色，廣泛開展形式多樣、各具特

色的心理健康教育活動。

（二）在整個活動開展過程中，要廣泛動員，精心組織，充分發(fā)

揮我校心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)作用，充分調(diào)動廣大學生的主體性、

積極性和創(chuàng)造性，確?；顒拥母采w面、針對性和實效性。

心理健康教育的活動方案篇11

一、活動背景：一年一度的“5.25”即將來臨，以“微笑，微

愛，微成功”為核心內(nèi)容大力宣揚大學生心理健康知識，我院以心

理知識競賽的形式在全校組織“心理健康知識”的普及活動。

二、活動意義：豐富大學生課余生活，普及心理健康知識，拓

寬大學生知識面，增強大學生對心理方面的了解及關(guān)注，增強大學

生綜合素質(zhì)。幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強

心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

三、活動主題：“解開心靈疑惑，樹立良好心態(tài)?！?/p>

四、比賽概述:

比賽分為初賽前決賽兩個部分：初賽采用筆試，本部和榆中校

區(qū)同時進行，取分數(shù)高的6隊晉級決賽，決賽分為四大環(huán)節(jié)，在法

學院的模擬法庭舉辦。

五、活動時間

初賽時間：5月12日(周六)晚上7點

決賽時間：5月25日(周五)晚上7點

六、活動地點

初賽：公教樓302、304；決賽：法學院的模擬法庭。

七、活動宣傳

一期宣傳：

1、4月24號在清真一門口擺攤，舉刃、大型心理健康測試活動。

2、在現(xiàn)教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報。

3、在前清真前擺攤兩天，放兩張展板

(1)大幅海報掛在清真食堂墻上、貼條幅。

(2)準備六十左右張的“微表情”圖片，并由心理專業(yè)的同學為

觀看的同學進行講解。

4、二期宣傳:

（1）清真前宣傳在線上粘上與心理學有關(guān)的趣味題，過往的同學

可以拿下題目進行答題

七、比賽準備

五月一日前準備好比賽用品，包括條幅，筆試的試卷，決賽比

賽用題（紙質(zhì)版和電子版，ppt版各一份，ppt版用于比賽中），主持

人，主持人詞，各個隊伍、領(lǐng)導的介紹詞，話筒，音響，調(diào)音臺，

嘉賓的水，小蜜蜂，馬克筆，A4紙，記分器，彩色卡紙，插排；比

賽前的倒計時VCR,聯(lián)系教室，會場的布置計劃，PPT倒計時，人工

計分，證書，獎杯，獎狀，搶答器，決賽時用筆記本六臺，視頻心

理劇，舞臺心理劇，文藝節(jié)目。

八、比賽流程策劃：

（一）、初賽流程：

榆中校區(qū)的初試將在公教樓302和304進行筆試選拔，本部也

將在同一時間進行筆試，每個學院派出8名選手參加；筆試時間為1

小時;取8名參賽選手成績的平均分作為各院的初賽成績，成績前6

名的學院晉級決賽；比賽保證絕對公平、公正、公開。最后由晉級決

賽的學院派3名同學組成代表隊參加決賽。

（二）、決賽流程：

觀眾及親友團提前三十分鐘入場，參賽選手提前二十分鐘入場。

1、開始

主持人開場主持詞，結(jié)束后介紹到場的嘉賓，并介紹各個參賽

隊伍（介紹完一個隊伍，這個隊伍大聲喊出自己的口號，再接著介紹

下一隊）。

2、主持人宣讀比賽規(guī)則

由主持人宣讀比賽規(guī)則，各選手如果有問題，可在主持人宣讀

完畢后，進行提問。

3、開賽

每一個隊伍有一百分的基礎(chǔ)分。

第一關(guān)：志在必得（必答題）1Omin

規(guī)則：必答題共15題，每題十分，共同答題，每題限時10秒,

選手同時亮題板，答對加分答錯不扣分。題目設(shè)計為簡單的選擇題。

第二關(guān)：搶灘登陸（搶答題）20min

規(guī)則：本環(huán)節(jié)共20道題，15道簡單題，5道中等難度的題，選

擇題，每題10分，答完即終止。主持開始讀題后即可搶答，搶答者

回答錯誤后可有其他隊伍繼續(xù)搶答，兩次搶答后沒有結(jié)果則此題作

廢，答對加分，答錯不扣分。

第三關(guān)：虎視眈眈（看視頻答題）25min

規(guī)則：播放一段視頻（大概時長5分鐘），然后給選手5分鐘時

間列舉出劇中主人公的心理問題，然后由心理學老師打分，分值為

10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，請幾位心理學老師

將分數(shù)給相應的隊伍，然后再由一位老師進行點評。

文藝節(jié)目15min

由文藝部出一個與心理相關(guān)的音樂節(jié)目，歌舞都可。

第四關(guān)：快人快語（判斷題）15min

規(guī)則：此環(huán)節(jié)為快速判斷題，要求選手在一定時間內(nèi)答題，選

手只需判斷“是”或“否”，每隊時間1分鐘，判斷正確即獲得相

應分數(shù)。每題10分，答錯不扣分。

中場觀眾互動［心理?。?5min

規(guī)則：此環(huán)節(jié)由文藝部出一部心理劇，心理劇結(jié)束后由主持人

提問，對回答題目的同學給予獎勵（獎品待定），然后由評審老師進

行綜合分析，同時在這一環(huán)節(jié)由心理學老師對大家做一次心理輔導

第五關(guān)：風險提速（陷阱題）20min

規(guī)則：本環(huán)節(jié)共18道題，10分、20分、40分各6道。答對得

分，答錯扣相應分數(shù)，從分值低的題開始回答，答對可以選擇是否

繼續(xù)，答錯扣分并停止答題，此環(huán)節(jié)題目將有6種類型可供選擇，

而且不必拘泥于一種題型（難，中，易每類題目的最長等待時間分別

為30,20,10秒）

如果四關(guān)下來有并列的情況，則進行第五關(guān)。

第六關(guān)：一招定勝負

_第一種方案：如果出現(xiàn)同分情況，抽簽選取一隊進行“命運掌

控”，即此隊有選擇自己答題和對方答題的選擇權(quán)利，如果自己答

并且答對則淘汰對方自己晉級，答錯對方晉級自己淘汰。如果選擇

對方答題并且對方答對，則對方晉級本隊淘汰。對方答錯則本隊晉

級。

_第二種方案：本關(guān)中準備3道題，分別為10,20,30分，答題

者在抽題前事先不知道題目分數(shù)的情況下抽題，三隊同時抽題，待

答題結(jié)束后告知分數(shù)，答對加分答錯扣分。

本環(huán)節(jié)有難中易三題，選擇題，此題有運氣成分，主持人要提

前說明）

4、比賽結(jié)束由主持人讀出各隊得分，宣布前三名，然后由嘉賓

頒發(fā)相應的榮譽證書、獎杯。

5、主持人宣布比賽結(jié)束。

九、退場

工作人員組織有秩序退場

現(xiàn)代教育技術(shù)學院

外聯(lián)實踐部

心理健康教育的活動方案篇12

一、背景

隨著戰(zhàn)“疫”斗爭取得全面勝利，在經(jīng)歷了兩個月的線上教學

之后，我們終于迎來了回到校園的日子，即將開啟學校生活。返校復

學之后，我們可能會面對諸多新問題，迎接諸多新挑戰(zhàn)。為了幫助

同學們盡快走出疫情陰影，更好地適應新學期學習和生活，我校就

進一步加強南陽學校復學復課后學生心理綻康教育工作制定如下方

案。

二、學生調(diào)整心理狀態(tài)，盡快適應學校節(jié)奏

L尋求幫助，接納、疏導自身負面情緒

經(jīng)歷兩三個月的假期，再回到學校，隨著環(huán)境的改變，同學們

難免會產(chǎn)生生理和心理上的不適應。同學們應該要學會接納自己的

各種負面情緒，如退縮、煩躁等，了解有負面情緒是可以理解的。

但同時也要及時尋求家長和老師的幫助，以盡快脫離負面情緒，及

時投入新的學習。

2.調(diào)整作息，加強鍛煉

同學們已經(jīng)習慣了居家學習時的作息習慣，想要適應學校作息

是需要一段時間的c同學們可以在開學前一周按照復學后的作息調(diào)

整生物鐘，保持作息規(guī)律，才能保證有序恢復到在校學習狀態(tài)；同

時應該加強身體鍛煉，保證睡眠，營養(yǎng)均衡。

3.調(diào)整目標，合理安排學習

居家學習時同學們的學習效率很難得到保證，眼下復學在即，

同學們應該及時調(diào)整學習目標，提升學習動力。

三、家長應該調(diào)整自身狀態(tài)，幫助自身和學生盡快適應復學節(jié)

奏。

疫情逐漸得到控制，學校也已經(jīng)開始復課。同學們重新回到了

緊張有序的校園生活，家長們也得到了“解放”。原本長時間的有

孩子陪伴的居家生活突然轉(zhuǎn)變?yōu)檎５膶W習生活，相信很多家長一

下子也難以適應，也會擔心學生的健康狀況。建議家長可以從如下

幾方面幫助自身及學生適應復學節(jié)奏：

1.了解新冠肺炎疫情傳播途徑和防疫小知識，配合學校幫助學

生做好復學防護工作。

2,調(diào)整自身情緒，避免負面情緒傳遞給孩子，讓孩子感覺到自

己的支持和理解，回應孩子的訴求。引導、鼓勵與幫助孩子們控制

好自己的情緒，及時適應返校復學后的校園生活。

3.建立儀式，幫助孩子逐步進入返校狀態(tài)。

儀式感可以讓孩子處于一個準備的過程，五大儀式感可以做：

①整理書包與文具一讓孩子有心理準備；

②調(diào)整手機使用時間一讓孩子逐步收心；

③開始增加鍛煉時間一讓孩子養(yǎng)足精神;

④跟著學校作息起居一讓孩子適應節(jié)律；

⑤模擬習慣戴戴口罩一讓孩子找找感覺。

四、教師需要轉(zhuǎn)變心態(tài)，降低心理期待

突發(fā)的疫情改變了我們大部分人的生活方式?！斑m應”成了我

們生活的一部分。老師們走下講臺，坐近屏幕，錄課、直播、答疑、

互動交流，從陌生到熟悉，從無措到自如。老師們在適應的過程中,

也渴望著重新回到學校?，F(xiàn)在復課在即，老師們，你們準備好了

嗎？今天，我們就來為老師們的復課支支招。

1.面對復課，教師內(nèi)心也會出現(xiàn)焦慮與煩躁的情緒，此時需要

清晰地辨識焦慮情緒的來源，理解焦慮情緒的作用。適度的緊張焦

慮可以促進我們更有效行動。而過度的不良情緒反應也可以通過自

我調(diào)適或者尋求專業(yè)的幫助進行疏解時，我們才能平心靜氣的面對

學生。

2.復課以后，教師需要有一個合理的心理期待。

疫情期間居家學習以線上學習為主，復課以后面臨教學方式的

轉(zhuǎn)變，教師要對同學們的學習水平進行重新評估，發(fā)現(xiàn)學生復課的

“零起點”。同時采用多樣化的教學，對班級在線學習效果較好、

兩極分化、參差不齊的各種情況，進行分層教學，給予各種學習水

平不同的學生以恰當?shù)妮o導與鞏固提高。

3.增強風險防控意識。

教師需要掌握基本的科學個人防護與教室防護關(guān)鍵，提高防疫

意識與宣傳教育意識。另一方面需要全面了解學生的心理狀態(tài)，關(guān)

注重點學生，營造全方位的防護心理支持系統(tǒng)。

心理健康教育的活動方案篇13

教學目的：

培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫助學生掌握人際交往的基本

技能，提高學生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康

的人。

課前準備：

1、課件設(shè)計

2、小品編排教學過程：

一、導入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人

擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，

一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才

能交上更多的朋友！

二、活動：

1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數(shù)到

“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組

迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團（學生分組做“找

朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。）

2、談一談

（1）我找到朋友時心里感到。

（2）我沒找到朋友時心里感到。（學生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學生歸

納交朋友的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋

友。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆脂，

你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告

訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分

享吧！（學生歸納：交朋友的秘訣。）

（3）請看小品:

問題1:請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友。（學生

進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，

說說笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友,

一個人非常孤獨。）

三、總結(jié)：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有

朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來

勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好

朋友！

心理健康教育的活動方案篇14

教學目標：

1、通過教學，使學生知道情緒是可以調(diào)節(jié)的；

2、學會運用克服不良情緒的有效方法調(diào)節(jié)情緒。

教學重難點：

調(diào)節(jié)和控制不良情緒的有效方法

教學準備：

錄音機、磁帶、一幅水墨畫、一張?zhí)幏絾?/p>

教學過程：

一、播放歌曲《最近比較煩》導入

聽了這首歌，同學們印象最深的字是哪一個？（生答）

煩煩煩，生活中的煩心事實在是太多，這些煩心事時刻沖擊著

我們的學習和生活C同學們回憶一下，自己曾經(jīng)遭遇過什么樣的煩

心事？當時情緒如何？是怎么表現(xiàn)的？（生答，老師簡單羅列）

1、同學在我家把東西摔壞了，爸爸不了解情況，打了我一嘴

巴……我氣得大哭

2、同學喜歡給我起綽號，我很惱火……不理他們

3、有一次我值日負責衛(wèi)生，結(jié)果掃地的同學跑了，我很著

急……罰當天違紀的同學掃地

4、考試失誤非常傷心……下決心下次考好

5、和好朋友吵架，很傷心……主動跟好朋友道歉

6、爸媽整天讓我學習，不準我出去玩，我很苦惱……不知道怎

么辦，請同學們幫忙。

二、展示水墨畫《汪洋中的一只船》

同學們的生活體驗豐富而精彩。人的情緒就象汪洋大海中的一

葉小舟，總會遇到急流險灘和暗礁，人們能否象勇敢的水手那樣駕

馭自己情緒的小舟呢？我們讀一讀北京市優(yōu)秀售票員李素麗的故事,

就知道了。（學生閱讀下發(fā)材料——李素麗的故事）

李素麗剛參加工作時，面對別人的無禮，她情緒如何？怎么表

現(xiàn)的？后來，面對別人的無禮，她情緒如何？怎么表現(xiàn)的？

李素麗的成長經(jīng)歷、同學們的親身體驗都證明：情緒是可以調(diào)

節(jié)的。那么究竟怎樣調(diào)節(jié)情緒？今天我們共同來學習這個問題。

（板書：學會調(diào)控情緒）

三、講授新課：

請同學們大聲朗讀教材，思考本框主要講了哪些問題？

1、學生讀書，教師巡回指導。

2、交流發(fā)言，請學生板書。

3、通過學習，我們了解了調(diào)節(jié)不良情緒的一些最常見的方法，

下面我們就運用所學的知識，來評價同學們在生活中的體驗。

分組討論：這些同學所采用的方法是否合理？他采用的是哪一

種方法？如果不合理，請說明理由。

學生發(fā)言重點集中在第3例。（老師點評）

學生1：我認為這種方法正確，既然犯了錯就應該受到懲罰C

（你是一個很有正義感的學生）

學生2：這種方法可取。如果不讓那些犯錯的同學掃地，班上

就會被扣分。（你是班干部嗎？）

是?。ㄎ艺婕刀誓愕陌嘀魅?，有你這么一個能干的助手。）

學生3：我認為不能采用這種方法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒，因

為不能把歡樂建立在別人的痛苦上。（很精彩。能不能告訴告訴老

師，你上過“黑名單”嗎？）

點頭（被罰過掃地嗎？當時情緒如何？）

沉默，眼里似乎有了一點淚花。（此時無聲勝有聲。這位同學

雖然沒有作答，但眼里的淚花已經(jīng)告訴了我們。老師想送給你一句

話：挫折是一個人最大的財富，把你的想法勇敢地告訴老師。）

學生4：不能采用這種方法，他違紀之后，已經(jīng)被老師批評了，

就不能再罰掃地（你一定是個愛看書的孩子，她的理由和法律懲罰

的一個基本原則相吻合，那就是：一罪不能二罰）

四、拓展深入：

同學們的精彩發(fā)言叫人嘆為觀止?，F(xiàn)代發(fā)達國家，醫(yī)生是最受

歡迎的職業(yè)之一。有一種醫(yī)生，從來不使用聽診器和手術(shù)刀，這是

什么醫(yī)生？（生答：心理醫(yī)生）同學們已經(jīng)掌握了一定的理論知識,

又有豐富的生活經(jīng)瞼，可以籌建心理診所了。最近老師也有點煩，

就讓老師做咱們706班心理診所的第一個病人吧。

心理健康教育的活動方案篇15

一、總體目標

全面做好開學后學生心理健康教育工作，努力做到心理健康教

育工作在疫情防控期間意識到位、職責到位、保障到位，為學生心

理健康保駕護航。

二、主要工作和措施

（一）以學校心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)工作體系為依托開展工作,

各學院在學生返校后結(jié)合學校整體防控工作安排，開展心理援助和

疏導、心理輔導和服務、重點關(guān)注人群信息臺賬、心理排查、家校

溝通、心理危機的預防和干預；班級心理委員、寢室心理聯(lián)絡(luò)員要

積極協(xié)助輔導員，及時了解和掌握本班、本寢學生返校后的心理狀

況，做好朋輩幫扶、危機識別和抗疫知識、心理調(diào)適方法的普及和

活動宣傳工作，全方位保障學生返校后學校心理健康教育工作落實

到位。

（二）開展教職工和學生的心理援助和疏導。學校心理咨詢中

心采用線上的方式為教職工和學生提供常態(tài)化的心理咨詢服務，開

通學生電話預約服務，重點關(guān)注畢業(yè)生的心理狀況，及時解決就業(yè)

期間遇到的心理困擾；積極開展網(wǎng)上和線下團體心理輔導，各學院

在有條件的情況下，針對不同群體分層次組織開展地面和網(wǎng)絡(luò)團體

心理輔導，提高心理輔導的覆蓋面，最大程度的幫助學生解決疫情

期間遇到的心理困擾。

（三）為學生提供心理服務平臺。

（四）做好重點關(guān)注人群信息臺帳。學院上報自20_年12月

18日至今的“重點關(guān)注對象心理狀況動態(tài)管理表”，要求表中詳細

記錄學院對學生問題的處理和干預措施，乂及學生目前的狀況等；

學院對本院重點關(guān)注學生的情況做到心中有數(shù)，加強分類管理。

（五）學生返校后開展一次心理排查。采用教育部心理健康指

導委員會編寫的心理健康問卷，了解返校學生的心理健康狀況。按

照每月的心理排查工作流程，學院第一時間在假期心理排查的基礎(chǔ)

上，對返校學生開展全覆蓋鑒別排查，做到排查無死角，動態(tài)掌握

學生的心理狀況變化，在排查中尤其要加強對學校原有的重點關(guān)注

學生、近期本人及家庭有重要他人被感染新冠肺炎、被隔離的學生、

從國外疫情嚴重國家返回的學生和原本存在精神疾病的學生排查，

做到及時上報。

（六）加強家校溝通，關(guān)注學生的心理健康。要求學院創(chuàng)設(shè)多

種途徑，如電話、電子郵件、QQ、微信等，保證與家長間的溝通渠

道暢通；在學生出現(xiàn)心理危機時，及時與家長溝通，確保將問題得

到最合適的解決。另外，學院還可以利用互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)建家長與教師之

間、家長與專家之間、家長與家長之間平等交流的互動平臺，向家

長公示班主任或者學生工作者的聯(lián)系方式，以便于家長進行主動溝

通。同時，學院也應及時更新學生家長的信息，建立完善的學生家

庭信息，以便在需要的時候能夠順暢地溝通。

（七）加強返校后學生心理危機的預防與及時干預。充分利用

學校心理危機四級網(wǎng)絡(luò)體系識別學生的心理危機，同時通過加強課

堂考勤、夜間查寢、參加實踐活動情況評估以及同學之間觀察等途

徑，及時識別心理危機學生個體；暢通危機干預渠道，依托“學生-

輔導員-學院-學生處-校領(lǐng)導小組”五級快速心理危機反應工作機制,

開展心理危機預防干預工作。充分利用學校搭建的校-醫(yī)轉(zhuǎn)介平臺，

對出現(xiàn)心理危機的學生及時轉(zhuǎn)介到醫(yī)院進行診斷和治療，對于因心

理疾病休學返校的學生，按照規(guī)定出具專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)的'診斷后,

辦理復學手續(xù)；學院要建立家校合作機制，尤其是對重點關(guān)注學生

群體，要及時與家長共同了解學生返校后的情緒、行為變化，在危

機出現(xiàn)時，征得家長的支持，共同幫助學生度過心理危機。

（八）組織開展大學生心理健康教育教學。發(fā)揮課堂在普及心

理知識和疫情期間學生心理調(diào)適方法上的主渠道作用，全面提高學

生的心理素質(zhì)。按照停學不停教的要求，將20_級新生的《大學生

心理健康教育》課程改為線上教學模式，將疫情防控知識、心理調(diào)

適方法和生命教育等內(nèi)容設(shè)計到課程中，做好教學的組織管理工作，

保證網(wǎng)上教學的互動性、參與性和教學質(zhì)量。

（九）開展心理健康教育第二課堂實踐活動。拓展心理健康教

育宣傳途徑，更好的多渠道調(diào)適疫情給學生帶來的心理不適，開展

心理健康教育活動，根據(jù)實際情況開展線上、線下相結(jié)合的活動，

利用校園網(wǎng)、中心網(wǎng)站、微信公眾號等新媒體平臺開展心理調(diào)適和

防控知識宣傳，做到心理健康知識普及的全覆蓋。

三、工作要求

（一）各學院要高度重視學生返校后的心理健康教育工作，并

納入到學院防控工作的總體規(guī)劃當中，做到思想重視、責任落實、

工作到位。

（二）學院結(jié)合工作實際，制定本院學生返校后學生心理健康

教育工作方案，積極發(fā)揮班級心理委員和寢室心理聯(lián)絡(luò)員的作用，

以及學院在四級心理健康教育工作體系中的橋梁紐帶作用，為學生

提供積極的人文關(guān)懷和心理疏導。

心理健康教育的活動方案篇16

為做好疫情防控期間師生的心理防護，幫助同學們緩解疫情帶

來的心理困惑，提高心理免疫力，增強戰(zhàn)勝疫情的信心，構(gòu)建學生

防疫心理安全網(wǎng)。現(xiàn)結(jié)合我校實際情況，在此制定“構(gòu)建防疫心理

安全網(wǎng)保障學生健康成長”方案，在特殊時期維護全校師生心理健

康。

一、指導思想

教育為主，重在預防，及時干預，維護廣大師生的心理健康。

二、建立心理危機干預工作領(lǐng)導小組

成立—學校構(gòu)建師生防疫心理安全網(wǎng)領(lǐng)導小組，領(lǐng)導與部署我

校師生防疫期心理防護工作，建立“學生一班級心理委員一班主

任一心理教師”的“四級聯(lián)動”疫情心理防護工作機制，督促有關(guān)

部門和人員認真履行疫情心理防護工作職責。成員名單及具體職責

如下：

（一）成員名單

組長：校長

副組長：書記、副校長

組員：各年級長；各班主任；心理教師；校醫(yī)等。

（二）工作職責：

組長：負責全?？箵粜滦头窝仔睦砉ぷ鞯目傮w部署；

副組長：負責抗擊新型肺炎心理工作的統(tǒng)籌安排；

主任：負責各部門各項心理工作的落實、督促和反饋；

各年級長：落實各項工作，了解本年級師生心理現(xiàn)狀，及時反

饋師生疫情時期心理需求；

各班主任：了解本班學生心理現(xiàn)狀及抗擊疫情期間的心理需求,

對需要特別關(guān)注的學生進行校內(nèi)轉(zhuǎn)介，并保持與學生家長、心理老

師及校醫(yī)的溝通；

心理教師：建立本?？箵舴窝讜r期特殊學生心理檔案；開展網(wǎng)

絡(luò)、電話心理咨詢，對情況嚴重者聯(lián)系轉(zhuǎn)介；并做好開學后相關(guān)心

理工作的準備。

校醫(yī)：新型肺炎病理知識、衛(wèi)生保健知識等普及。

（三）工作原則

（1）立足教育，重在預防，積極預防、減緩和盡量控制疫情的

心理社會影響；

（2）將心理疏導納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心

理傷害、促進學校穩(wěn)定為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及

時調(diào)整心理防護工作重點；

（3）針對不同情況實施分類，嚴格保護受助者的個人隱私。

三、工作內(nèi)容

防疫期的心理工作內(nèi)容，根據(jù)開學的關(guān)鍵時間節(jié)點，分為“開

學前”和“開學后”兩部分展開：

（一）、開學前

共建多元的心理援助通道，加強防疫心理輔導服務，利用網(wǎng)絡(luò)

和班級群開展的心理輔導服務工作，加強與學生的交流溝通。

（1）采取多元模式開展心理支持服務，包括心理熱線電話、電子

郵箱、微信、QQ、心理中心公眾號等平臺，及時回應同學們關(guān)注的

問題，特別是疫情導致的焦慮、恐懼、抑郁、軀體化癥狀等各種問

題。

(2)通過釘釘教學直播平臺開展疫情狀態(tài)下的心理健康教育系列

專題講座。分成《共戰(zhàn)疫情，安心成長》和《共戰(zhàn)疫情，助力成長》

兩個系列。

其中，《共戰(zhàn)疫情，安心成長》系列講座是面向?qū)W生和家長的,

包括六講：

第一講《共戰(zhàn)疫情，安心成長》專題講座，引導學生科學認識

疫情，解析疫情期間學生容易出現(xiàn)的心理問題，并針對性的教給學

生一些實用有效的自我心理調(diào)適方法，指導學生面對居家學習，面

對直播教學如何有效聽課；最后呼吁同學們，共戰(zhàn)疫情，不負春光,

安心成長。

第二講《面對疫情，人啊，認識你自己》專題講座，講座分為

三部分，第一部分主要講認識自己的重要性，指出：于人類而言，

需要認識自己只是大自然的一個物種，我們應敬畏自然。于個人而

言，自知者明。見自己，才能見天地，見眾生。第二部分，如何認

識自己，認識自我的重要性，明心見性，知我所能，我所能者盡善

盡美。知我所不能，我所不能者虛懷若谷。第三部分，講怎樣正確

認識自我，認識自我的途徑，喬韓窗口理論等。

第三講《我心中的那顆星》，和青春期孩子探討偶像崇拜問題,

指出：偶像崇拜起源于人類產(chǎn)生意識之后，在社會發(fā)展的不同歷史

時期，有不同的偶像崇拜，偶像崇拜在一個人成長歷程中也是不斷

變化的，引出：這場疫情讓我們看清了很多的真相，比如在國家重

大災難面前，明星不能救中國，唯實業(yè)和科技可以。引導學生思考:

新時期，我們心中的那些星應該是誰？你是誰，你將成為誰，構(gòu)建

職業(yè)夢想，對學生進行價值觀的引領(lǐng)。

第四講《認識死亡，才能讓生命活得更絢爛》以疫情的名義給

學生給學生補上了一節(jié)生命教育中的死亡教育，認識死亡，才能更

好的認識生命，引導學生由死觀生，認識生命的意義，從而更加珍

惜生命，活出青春的精彩。

第五講《發(fā)現(xiàn)力量，構(gòu)筑希望》從積極心理學的角度引導學生

看待疫情，從疫情給我們的啟發(fā)，從逆行者身上，從全國上下齊心

抗疫所展現(xiàn)出的中國精神中，發(fā)現(xiàn)力量，引導孩子構(gòu)筑自己的希望,

成全生命之美，也構(gòu)筑我們民族的希望，實現(xiàn)中華民族偉大復興。

講座分為三個部分，第一部分，敬畏自然，敬畏生命。第二部分，

從最美逆行者身上，發(fā)現(xiàn)力量，構(gòu)筑希望。第三部分，引導學生意

識到責任，認識責任，承擔責任。

第六講，《為愛堅守，為心賦能》是復課前，邀請學生和家長

共上一堂課，是學生和家長的共同課堂。講述了在孩子的成長過程

中，父母是孩子的第一任老師，也是孩子永遠的班主任，疫情逐步

穩(wěn)定，孩子也都陸續(xù)返回校園開始正常的學習生活，但父母應該持

續(xù)“在崗”，為愛堅守。并從積極心理學的角度，引導學生、家長

用積極心態(tài)提升積極情緒，提升心理免疫力，為心賦能，為生命賦

能，以飽滿的精神狀態(tài)迎接開學。

當前發(fā)生的一切，就是最好的生