直面挫折超越自我教學設(shè)計-2023-2024學年高一下學期主題班會科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）直面挫折超越自我教學設(shè)計-2023-2024學年高一下學期主題班會教學內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學內(nèi)容：引導學生正確面對挫折，學會自我激勵，實現(xiàn)自我超越。

2.教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：《心理健康教育》教材中關(guān)于挫折應對、自我激勵等內(nèi)容，與本節(jié)課的主題密切相關(guān)。通過聯(lián)系已有知識，幫助學生更好地理解和應對挫折，提升自我調(diào)節(jié)能力。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和社會適應能力。通過學習，學生能夠形成積極的心理狀態(tài)，增強面對挫折的韌性，提高自我激勵的能力，促進自我成長和全面發(fā)展。具體目標包括：培養(yǎng)學生良好的心理調(diào)適能力，提升抗壓能力；增強學生的自我認識，促進自我成長；培養(yǎng)學生的團隊合作意識，提高社會適應能力。學情分析高一年級的學生正處于青春期，身心發(fā)展迅速，但也面臨著諸多挑戰(zhàn)。在知識層面，學生對心理健康的認識逐漸加深，但對挫折的理解和應對策略還較為有限。他們具備了一定的自我意識，但自我調(diào)控能力尚待提高。

在能力方面，學生的邏輯思維和批判性思維能力逐漸增強，但面對挫折時的情緒管理和問題解決能力相對較弱。他們在團隊合作和溝通表達方面存在一定差距，需要通過實踐活動來提升。

在素質(zhì)方面，學生普遍具有積極向上的態(tài)度，但部分學生可能存在自卑、焦慮等心理問題。他們的抗挫折能力不足，容易在遇到困難時產(chǎn)生消極情緒，影響學習效果。

行為習慣上，學生日常生活中的自律性有待加強，部分學生存在拖延、依賴他人等不良習慣。這些習慣可能影響他們在面對挫折時的應對態(tài)度和行動力。教學資源準備1.教材：《心理健康教育》教材，確保每位學生人手一冊，以便學生跟隨教材內(nèi)容進行學習。

2.輔助材料：準備與挫折應對相關(guān)的圖片、案例視頻，以及有助于展示挫折心理狀態(tài)的圖表，以多媒體形式增強教學的直觀性和趣味性。

3.實驗器材：無實驗操作，故無需實驗器材。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，方便學生進行小組互動；準備白板或投影儀，以便展示教學內(nèi)容和輔助材料。教學過程一、導入新課

1.老師以提問的方式引入話題：“同學們，你們在生活中遇到過挫折嗎？面對挫折，你們是如何應對的呢？”

2.學生分享自己的經(jīng)歷和感受。

3.老師總結(jié)：面對挫折，不同的人有不同的應對方式，今天我們就來探討如何正確面對挫折，超越自我。

二、課堂探究

1.主題一：挫折的定義與類型

a.老師講解挫折的定義，引導學生理解挫折是生活中不可避免的一部分。

b.學生通過閱讀教材，了解挫折的類型，如學業(yè)挫折、人際關(guān)系挫折等。

c.老師引導學生思考：挫折對我們的成長有何影響？

2.主題二：挫折的應對策略

a.老師講解挫折的應對策略，如積極心態(tài)、調(diào)整目標、尋求支持等。

b.學生通過小組討論，分享自己在面對挫折時的應對方法。

c.老師總結(jié)：面對挫折，我們要學會調(diào)整心態(tài)，積極尋求解決方案。

3.主題三：挫折與自我成長

a.老師講解挫折與自我成長的關(guān)系，引導學生認識到挫折是成長的催化劑。

b.學生分享自己在挫折中成長的故事，互相鼓勵。

c.老師總結(jié)：挫折讓我們更加堅強，我們要珍惜每一次挫折，從中汲取成長的力量。

三、案例分析

1.老師展示一個與挫折相關(guān)的案例，如某知名企業(yè)家在創(chuàng)業(yè)過程中遇到的挫折。

2.學生分析案例，探討案例中的主人公是如何應對挫折的，以及從中可以得到哪些啟示。

3.老師總結(jié)：面對挫折，我們要學習案例中的主人公，堅定信念，勇往直前。

四、小組討論與角色扮演

1.老師將學生分成小組，每組選擇一個與挫折相關(guān)的情境進行討論。

2.學生在小組內(nèi)進行角色扮演，模擬情境，探討如何應對挫折。

3.各小組分享討論成果，老師點評并總結(jié)。

五、總結(jié)與反思

1.老師引導學生回顧本節(jié)課所學內(nèi)容，總結(jié)面對挫折的應對策略。

2.學生分享自己在本節(jié)課中的收獲和感悟。

3.老師總結(jié)：面對挫折，我們要學會調(diào)整心態(tài)，積極尋求解決方案，相信自己有能力戰(zhàn)勝挫折。

六、課后作業(yè)

1.學生寫一篇關(guān)于自己面對挫折的經(jīng)歷和感悟的文章。

2.學生與家長分享本節(jié)課所學內(nèi)容，共同探討如何面對生活中的挫折。教學資源拓展1.拓展資源：

-閱讀材料：《挫折與成長》——一本關(guān)于挫折心理學和應對策略的書籍，可以為學生提供更深入的理論知識。

-視頻資源：《成功人士的挫折故事》——收集一些成功人士在面對挫折時的故事，通過視頻形式展示他們?nèi)绾慰朔щy。

-案例分析：《創(chuàng)業(yè)者的挫折與成功》——選擇一些創(chuàng)業(yè)者的真實案例，分析他們在創(chuàng)業(yè)過程中遇到的挫折以及如何克服。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀《挫折與成長》這本書，通過閱讀了解挫折的心理學原理，以及如何通過挫折實現(xiàn)個人成長。

-組織學生觀看《成功人士的挫折故事》視頻，引導學生思考這些成功人士在面對挫折時的心態(tài)和行動，以及這些故事對自己的啟示。

-在課堂上進行案例討論，讓學生分組分析《創(chuàng)業(yè)者的挫折與成功》中的案例，討論如何從這些案例中學習到應對挫折的策略。

-建議學生記錄自己在生活中遇到的挫折，并嘗試應用課堂上學到的應對策略來處理這些挫折。

-鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)的心理健康講座，了解更多的挫折應對技巧和心理調(diào)適方法。

-建議學生與家人或朋友分享自己的挫折經(jīng)歷，通過交流獲得支持和建議。

-推薦學生參加一些戶外拓展訓練，通過團隊合作和挑戰(zhàn)性活動來增強自己的抗挫折能力。

-建議學生定期進行自我反思，總結(jié)自己在面對挫折時的表現(xiàn)，不斷調(diào)整和完善自己的應對策略。課后作業(yè)1.**案例分析題**：

-題目：閱讀教材中“小明的挫折經(jīng)歷”案例，分析小明在面對挫折時的心理狀態(tài)和應對策略，并給出你的建議。

-答案示例：小明在面對挫折時表現(xiàn)出焦慮和消極的情緒，他的應對策略主要是逃避和依賴他人。建議小明首先嘗試接受挫折的存在，然后通過自我反思找出挫折的原因，制定具體的解決方案，并尋求朋友或老師的幫助。

2.**心理調(diào)適活動設(shè)計**：

-題目：設(shè)計一個心理調(diào)適活動，幫助同學們在面對學業(yè)壓力時保持積極心態(tài)。

-答案示例：活動名稱：“壓力釋放日”。活動內(nèi)容包括：1）進行輕松的戶外運動，如散步、慢跑；2）進行冥想或深呼吸練習，幫助放松身心；3）組織小組討論，分享應對壓力的方法和經(jīng)驗。

3.**自我激勵計劃**：

-題目：制定一個自我激勵計劃，幫助你在接下來的學習中保持動力和專注。

-答案示例：1）設(shè)定短期和長期的學習目標；2）每天制定詳細的學習計劃，并按時完成；3）每完成一個學習任務，給自己設(shè)定獎勵，如看一集喜歡的電視劇或享受一杯咖啡。

4.**小組討論題**：

-題目：討論以下問題：挫折對個人成長有何意義？如何將挫折轉(zhuǎn)化為成長的動力？

-答案示例：挫折對個人成長具有重要意義，它能夠幫助我們認識自己的不足，激發(fā)內(nèi)在潛能，提高應對未來挑戰(zhàn)的能力。將挫折轉(zhuǎn)化為成長動力，可以通過以下方式：1）從挫折中學習，找到自己的不足并加以改進；2）保持積極的心態(tài)，將挫折視為成長的機會；3）尋求他人的幫助和支持。

5.**日記寫作**：

-題目：寫一篇日記，記錄你在過去一周內(nèi)遇到的挫折，以及你是如何應對的。

-答案示例：

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2023年X月X日星期X晴

今天我在數(shù)學考試中遇到了挫折，一道題目完全不會做。一開始我很沮喪，但后來我告訴自己，失敗是成功之母，我要從這次挫折中學習。我決定回家后查閱資料，向同學請教，爭取在下一次考試中取得更好的成績。

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6.**角色扮演題**：

-題目：假設(shè)你是班級的一名同學，你的好友因為一次失敗的比賽而情緒低落。請你設(shè)計一個角色扮演場景，展示你如何安慰和鼓勵你的好友。

-答案示例：角色扮演場景：

-角色：你（安慰者）、你的好友（沮喪者）

-場景：你主動找到你的好友，輕輕拍拍他的肩膀，說：“別難過了，失敗是正常的，重要的是我們從中學到了什么。我相信你下次會做得更好的，我們一起加油吧！”然后，你可以分享一些自己的失敗經(jīng)歷，告訴他每個人都會遇到挫折，關(guān)鍵是要勇敢面對。內(nèi)容邏輯關(guān)系①挫折的定義與類型

-重點知識點：挫折的定義、挫折的類型（學業(yè)挫折、人際關(guān)系挫折等）

-重點詞句：挫折是生活中不可避免的一部分，