四年級體育上冊第22課投擲短跑說課稿新人教版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）四年級體育上冊第22課投擲短跑說課稿新人教版教材分析四年級體育上冊第22課《投擲短跑》是本單元的核心內(nèi)容，旨在讓學生掌握基本的投擲和短跑技能，提高身體協(xié)調(diào)性和速度。本課與課本《小學體育課程標準》中關(guān)于技能、體能、心理健康與社會適應等課程目標的培養(yǎng)相吻合。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生良好的運動興趣和參與意識，提高運動技能。

2.增強學生身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提升身體素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學生團隊合作精神和競爭意識，培養(yǎng)積極向上的體育精神。重點難點及解決辦法重點：短跑技術(shù)動作的掌握和投擲技巧的運用。

難點：學生在短跑中保持正確的姿勢和節(jié)奏，以及投擲時力量的準確控制。

解決辦法：

1.通過示范、分解動作教學，幫助學生理解短跑和投擲的正確技術(shù)。

2.設置不同難度的練習環(huán)節(jié)，逐步提高學生的運動技能。

3.采用小組合作練習，讓學生在互動中互相糾正動作，共同進步。

4.設計游戲化教學，激發(fā)學生的興趣，提高練習的積極性。

5.對于投擲技巧，通過反復練習和糾正，幫助學生掌握力量和角度的控制。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有一本《小學體育》上冊教材，包含本節(jié)課所需的投擲和短跑技能指導。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關(guān)的動作分解圖片、圖表以及短跑和投擲技巧的視頻資料。

3.實驗器材：準備標有距離的標志物、投擲器材（如壘球、飛盤）和短跑用的起跑器和計時器。

4.教室布置：設置練習區(qū)域和小組討論區(qū)，確?？臻g充足，方便學生分組練習和交流。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。設計預習問題：圍繞“短跑和投擲技巧”課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解短跑和投擲的基本技巧。思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解短跑和投擲技巧，為課堂學習做好準備。培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示優(yōu)秀運動員的短跑和投擲視頻，引出“短跑和投擲技巧”課題，激發(fā)學生的學習興趣。講解知識點：詳細講解短跑和投擲的基本姿勢、動作要領和呼吸方法。組織課堂活動：設計小組練習，讓學生在教練的指導下進行短跑和投擲練習。

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。參與課堂活動：積極參與小組練習，體驗短跑和投擲的技巧。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學生理解短跑和投擲的基本技巧。實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握短跑和投擲技能。

作用與目的：

幫助學生深入理解短跑和投擲的技巧，掌握正確的動作要領。通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)“短跑和投擲技巧”課題，布置短跑和投擲的練習作業(yè)，鞏固學習效果。提供拓展資源：提供與短跑和投擲相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

學生活動：

完成作業(yè)：認真完成老師布置的練習作業(yè)，鞏固學習效果。拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。反思總結(jié)法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的短跑和投擲技巧，通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展六、教學資源拓展

1.拓展資源：

a.短跑技巧發(fā)展史：介紹短跑運動的發(fā)展歷程，從古至今的短跑運動員及其成就，幫助學生了解短跑運動的文化背景和歷史變遷。

b.投擲運動項目介紹：介紹不同類型的投擲運動項目，如標槍、鉛球、鐵餅等，以及它們在奧運會等國際賽事中的地位和規(guī)則。

c.運動生理學知識：講解運動對身體的影響，包括肌肉、骨骼、心血管系統(tǒng)的變化，以及如何通過科學訓練提高運動表現(xiàn)。

d.運動心理學：探討運動心理學的相關(guān)知識，如心理素質(zhì)、意志力、自信心等，以及如何通過心理訓練提升運動表現(xiàn)。

e.運動營養(yǎng)學：介紹運動營養(yǎng)的基本知識，包括能量攝入、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)素的作用，以及如何制定合理的飲食計劃。

2.拓展建議：

a.閱讀相關(guān)書籍：《運動生理學》、《運動心理學》、《運動營養(yǎng)學》等，幫助學生從理論層面深入了解運動科學。

b.觀看體育賽事：鼓勵學生觀看奧運會、世界錦標賽等國際大賽，了解不同運動項目的技巧和策略。

c.參與社區(qū)體育活動：鼓勵學生參加社區(qū)組織的體育活動，如短跑比賽、投擲比賽等，將所學技能應用于實際比賽中。

d.進行家庭體育鍛煉：家長可以與孩子一起進行家庭體育鍛煉，如短跑接力、投擲接力等，增進親子關(guān)系的同時，提高孩子的運動技能。

e.制作運動技能學習手冊：學生可以自行制作運動技能學習手冊，記錄所學技能、心得體會和改進建議。

f.參加體育俱樂部：鼓勵學生加入學校的體育俱樂部，如田徑俱樂部、投擲俱樂部等，在專業(yè)人士的指導下提高運動技能。

g.進行運動數(shù)據(jù)分析：利用運動數(shù)據(jù)軟件，如GPS運動追蹤器等，分析自己的運動表現(xiàn)，找出不足之處，制定針對性訓練計劃。

h.參加運動科學講座：參加學?；蛏鐓^(qū)組織的運動科學講座，了解運動科學領域的最新研究成果。

i.與教練或?qū)I(yè)人士交流：與學校的體育教練或?qū)I(yè)的運動訓練師交流，獲取專業(yè)的運動訓練建議。

j.制定個人運動計劃：根據(jù)自身情況，制定合理的個人運動計劃，包括訓練內(nèi)容、強度、頻率等，確保訓練效果。板書設計①投擲技術(shù)動作要領

-站立姿勢：兩腳分開，與肩同寬，身體重心略前移。

-持器械：手臂自然下垂，器械放置在手掌根部，掌心朝上。

-投擲動作：用力蹬腿，同時揮動手臂，器械由下向上投出。

②短跑技術(shù)動作要領

-起跑：身體前傾，雙腳與地面平行，手部姿勢準備。

-沖刺：全力向前跑動，保持身體穩(wěn)定，腳步快速交替。

-終結(jié)：沖刺后，逐漸減速，平穩(wěn)落地。

③鍛煉方法與注意事項

-鍛煉頻率：每周至少2-3次，每次30-45分鐘。

-熱身與拉伸：鍛煉前進行充分的熱身和拉伸，預防運動損傷。

-休息與恢復：鍛煉后進行適當?shù)男菹⒑突謴停龠M肌肉生長。

-飲食搭配：保證足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪攝入，支持運動訓練。教學反思與總結(jié)哎呀，這節(jié)課總的來說還是不錯的，學生們對于短跑和投擲技巧的學習積極性很高。但是，也有一些地方我覺得可以改進。

首先呢，我覺得在課前預習這一塊，我還可以做得更好。我注意到有些學生對于短跑和投擲的基本概念和技巧還是有些模糊的，如果能在預習環(huán)節(jié)提供更加詳細的資料和指導，可能有助于他們在課堂上更好地吸收知識。比如，我可以準備一些視頻資料，或者制作一份詳細的預習指南，幫助他們更好地理解課程內(nèi)容。

在課中教學方面，我發(fā)現(xiàn)我可能在講解動作要領的時候有些過于詳細，導致一些學生顯得有些迷茫。我覺得應該更注重讓學生自己去感受和體驗，比如可以讓他們先嘗試模仿，然后我在旁邊給予指導和糾正。這樣既能讓學生親自參與，又能及時發(fā)現(xiàn)問題，提高學習效率。

另外，我在組織課堂活動時，可能沒有充分考慮到學生的個體差異。有些學生反應快，動作協(xié)調(diào)性好，而有些學生可能在這方面比較慢。下次我可以嘗試分組教學，讓不同水平的學生在各自的小組里得到相應的指導，這樣既能滿足他們的個性化需求，也能促進他們的相互學習和成長。

在情感態(tài)度方面，我看到了學生們的進步。他們對體育運動的熱情有所提升，開始享受運動帶來的樂趣。這讓我感到非常欣慰，也讓我意識到，教學不僅僅是傳授知識，更重要