第一課?照鏡子教學(xué)設(shè)計-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康南大版三年級-南大版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設(shè)計意圖本課通過“照鏡子”這一活動，旨在引導(dǎo)三年級學(xué)生認(rèn)識自我，學(xué)會自我反思。通過互動游戲和小組討論，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中了解自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自信心和自我認(rèn)知能力，為心理健康教育奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，提升自我認(rèn)知和情緒管理能力。通過實踐活動，使學(xué)生學(xué)會尊重他人，理解自己的情緒，發(fā)展積極的人際關(guān)系，為形成良好的心理健康打下基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在進(jìn)入三年級之前，可能已經(jīng)對基本的自我認(rèn)知和社交禮儀有所了解，如基本的禮貌用語、分享和合作等。但對于深入的自我反思、情緒識別和自我調(diào)節(jié)等方面的知識，他們可能還處于初步探索階段。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

三年級學(xué)生通常對新鮮事物充滿好奇心，對游戲和互動活動有較高的興趣。他們的學(xué)習(xí)能力逐漸增強，能夠通過觀察和模仿學(xué)習(xí)新技能。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，既有喜歡合作學(xué)習(xí)的，也有偏好獨立探索的。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在理解自我認(rèn)知和情緒管理時可能會遇到以下困難：一是對抽象概念的理解不足，難以將理論知識與自身實際相結(jié)合；二是情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)能力有限，可能難以妥善處理沖突和壓力；三是社交技能尚待提高，可能在與同伴互動中遇到障礙。教師需通過多樣化的教學(xué)方法和活動設(shè)計，幫助學(xué)生克服這些挑戰(zhàn)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有南大版三年級心理健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與自我認(rèn)知相關(guān)的圖片、情緒表情圖等，以及反映合作和沖突情境的視頻片段。

3.實驗器材：準(zhǔn)備鏡子、貼紙等，用于“照鏡子”活動。

4.教室布置：設(shè)置小組討論區(qū)，并在教室前布置一塊展示板，用于展示學(xué)生的作品和討論結(jié)果。教學(xué)過程一、導(dǎo)入（約5分鐘）

1.激發(fā)興趣：

-教師通過提問：“你們有沒有照過鏡子？你們在鏡子中看到了什么？”來激發(fā)學(xué)生的興趣。

-學(xué)生分享自己照鏡子的經(jīng)歷，教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我形象。

2.回顧舊知：

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課所學(xué)的關(guān)于自我認(rèn)知的基本知識，如自我介紹、個人喜好等。

二、新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

1.講解新知：

-教師講解“照鏡子”活動的目的和意義，強調(diào)通過觀察自己的行為和表情來認(rèn)識自我。

-詳細(xì)講解如何通過鏡子觀察自己的情緒變化，以及如何識別自己的情緒。

2.舉例說明：

-教師通過實際案例，如學(xué)生參與某個活動后的情緒變化，展示如何運用“照鏡子”的方法來認(rèn)識自己的情緒。

3.互動探究：

-教師組織學(xué)生進(jìn)行“照鏡子”活動，讓學(xué)生在鏡子前觀察自己的表情和動作，體驗情緒的變化。

-學(xué)生分享自己的觀察結(jié)果，教師引導(dǎo)學(xué)生討論如何通過這些觀察來更好地了解自己。

三、鞏固練習(xí)（約15分鐘）

1.學(xué)生活動：

-學(xué)生分成小組，每組選擇一個情境，通過角色扮演的方式，展示如何通過“照鏡子”來識別和表達(dá)情緒。

-學(xué)生在小組內(nèi)討論，如何在不同情境下運用“照鏡子”的方法來調(diào)節(jié)情緒。

2.教師指導(dǎo)：

-教師巡回指導(dǎo)，觀察學(xué)生的活動情況，提供必要的幫助和反饋。

-教師鼓勵學(xué)生積極表達(dá)，尊重每個學(xué)生的觀點。

四、總結(jié)與反思（約5分鐘）

1.教師總結(jié)：

-教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)“照鏡子”在認(rèn)識自我和情緒管理中的重要性。

-教師提醒學(xué)生在日常生活中可以嘗試使用這種方法來更好地了解自己。

2.學(xué)生反思：

-學(xué)生分享自己在“照鏡子”活動中的感受和收獲，教師鼓勵學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中。

五、課后作業(yè)（約10分鐘）

1.教師布置作業(yè)：

-學(xué)生選擇一個日常生活中的情境，嘗試運用“照鏡子”的方法來觀察自己的情緒，并記錄下來。

-學(xué)生在下節(jié)課分享自己的觀察和感受。

六、教學(xué)評價（約5分鐘）

1.教師評價：

-教師通過觀察學(xué)生的課堂參與度、作業(yè)完成情況等，評價學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度。

-教師根據(jù)學(xué)生的反饋，調(diào)整教學(xué)策略，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《我的一日》日記：鼓勵學(xué)生記錄自己一天的情緒變化，包括高興、悲傷、憤怒等情緒，以及引發(fā)這些情緒的具體事件。

-《情緒小怪獸》繪本：通過繪本故事，幫助學(xué)生理解不同情緒的特點和表達(dá)方式。

-《我的優(yōu)點和缺點》小冊子：引導(dǎo)學(xué)生思考自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自我評價。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以嘗試觀察他人的情緒表達(dá)，學(xué)習(xí)如何識別和理解他人的情緒。

-通過網(wǎng)絡(luò)資源或圖書館，查找關(guān)于情緒管理的相關(guān)資料，了解不同文化中情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)的差異。

-學(xué)生可以嘗試記錄一周內(nèi)自己的情緒變化，分析不同情緒產(chǎn)生的原因，并思考如何更好地管理自己的情緒。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享他們在生活中遇到的情緒管理難題，共同探討解決方案。

-鼓勵學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)活動，通過幫助他人來提升自己的情緒調(diào)節(jié)能力。

-學(xué)生可以創(chuàng)作自己的情緒管理小故事，通過故事講述如何面對和處理各種情緒。

-通過繪畫、寫作或其他藝術(shù)形式，表達(dá)自己對情緒的理解和感受。

-邀請家長參與，共同討論如何在家中營造一個支持性的情緒管理環(huán)境。

-組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬不同社交情境，練習(xí)情緒表達(dá)和溝通技巧。

-學(xué)生可以設(shè)計一個情緒管理計劃，包括日常情緒調(diào)節(jié)的方法和應(yīng)對策略。

-鼓勵學(xué)生定期回顧自己的情緒管理計劃，評估其有效性，并根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。課后作業(yè)1.情緒日記：

作業(yè)內(nèi)容：請學(xué)生記錄下自己一天中的情緒變化，包括早上起床、上學(xué)路上、課堂學(xué)習(xí)、課間休息、放學(xué)回家等不同時刻的情緒體驗。要求學(xué)生描述情緒的具體表現(xiàn)，如快樂、沮喪、焦慮等，并簡要分析導(dǎo)致這些情緒的原因。

作業(yè)示例：今天早上起床時感到很快樂，因為媽媽做了我最喜歡的早餐。但是在數(shù)學(xué)課上，我遇到了難題，感到有些沮喪。放學(xué)后，我和朋友一起玩得很開心，所以晚上回家時心情很愉快。

2.情緒角色扮演：

作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生選擇一個熟悉的情緒，如憤怒、害怕或快樂，然后編寫一個簡短的故事或情景劇，通過角色扮演的方式來表達(dá)這種情緒。要求學(xué)生描述角色的情緒變化和相應(yīng)的行為反應(yīng)。

作業(yè)示例：故事標(biāo)題：《小明的害怕》

小明在黑暗的房間里感到害怕，他想象房間里有一個怪物。他開始尖叫，然后緊緊地抱住媽媽。最后，當(dāng)媽媽打開燈，發(fā)現(xiàn)房間里什么也沒有時，小明意識到自己的害怕是多余的。

3.家庭情緒分享：

作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生與家長一起完成這個作業(yè)，家長分享一個自己經(jīng)歷的情緒故事，學(xué)生則記錄下家長的情緒變化和原因。之后，學(xué)生與家長討論如何處理這種情緒。

作業(yè)示例：家長分享了一個在面試時感到緊張的經(jīng)歷。學(xué)生記錄了家長的緊張表現(xiàn)，如手心出汗、說話結(jié)巴等，并詢問了家長是如何應(yīng)對緊張的。

4.情緒管理策略：

作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生列舉至少三種自己或他人常用的情緒管理策略，并說明這些策略在哪些情況下有效。

作業(yè)示例：

-深呼吸：當(dāng)我感到焦慮時，我會深呼吸幾次，這讓我感到放松。

-轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)我在考試前感到緊張時，我會出去散步，這讓我把注意力從緊張轉(zhuǎn)移到其他事物上。

-與人交流：當(dāng)我感到沮喪時，我會和朋友聊天，這讓我感覺好多了。

5.情緒表情匹配：

作業(yè)內(nèi)容：學(xué)生根據(jù)情緒表情圖，匹配相應(yīng)的情緒名稱，并解釋為什么這個表情代表這種情緒。

作業(yè)示例：

-圖片：一個微笑的臉

情緒名稱：快樂

解釋：這個表情代表快樂，因為眼睛彎彎的，嘴角上揚，通常在人們感到滿足和幸福時出現(xiàn)。

這些作業(yè)旨在幫助學(xué)生將課堂上學(xué)到的情緒管理知識應(yīng)用到實際生活中，通過自我反思和實際行動來提升情緒調(diào)節(jié)能力。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境模擬教學(xué)：在“照鏡子”這一活動中，我嘗試通過情境模擬的方式，讓學(xué)生在模擬的社交場景中體驗情緒變化，這種教學(xué)方法能夠讓學(xué)生更加直觀地理解情緒管理的重要性。

2.多媒體輔助教學(xué)：利用圖片、視頻等多媒體資源，使抽象的情緒概念變得具體形象，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生參與度不均：在小組討論和角色扮演活動中，部分學(xué)生表現(xiàn)得比較積極，而有些學(xué)生則顯得較為沉默，這可能是因為他們的自信心不足或者社交技能有待提高。

2.教學(xué)評價單一：主要依靠學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，缺乏多元化的評價方式，可能無法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

3.情緒管理策略的實用性：雖然學(xué)生能夠識別和表達(dá)情緒，但在實際生活中運用情緒管理策略的能力還有待加強。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提升學(xué)生參與度：

-設(shè)計更具吸引力的活動，如情緒管理挑戰(zhàn)賽，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。

-鼓勵學(xué)生分享自己的情緒管理故事，營造一個開放、包容的課堂氛圍。

-對積極參與的學(xué)生給予及時的表揚和鼓勵，增強他們的自信心。

2.多元化教學(xué)評價：

-結(jié)合學(xué)生的自我評價、同伴評價和教師評價，形成綜合評價體系。

-設(shè)計觀察記錄表，記錄學(xué)生在日常生活中的情緒管理表現(xiàn)。

-定期舉行情緒管理講座，邀請專業(yè)人士分享情緒管理技巧。

3.強化情緒管理策略的實用性：

-結(jié)合實際案例，引導(dǎo)學(xué)生分析情緒管理策略在不同情境下的應(yīng)用。

-組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬真實情境，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)情緒管理。

-鼓勵學(xué)生將所學(xué)情緒管理策略應(yīng)用到家庭和社交生活中，通過實踐來檢驗和提升策略的有效性。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，對于“照鏡子”活動表現(xiàn)出濃厚的興趣。

-部分學(xué)生在角色扮演環(huán)節(jié)中能夠準(zhǔn)確地表達(dá)出角色的情緒，說明他們對情緒的認(rèn)知有所提升。

2.小組討論成果展示：

-小組討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生能夠積極地發(fā)表自己的觀點，并尊重他人的意見，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊合作精神。

-學(xué)生在討論中提出了多種情緒管理策略，如深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等，顯示出對所學(xué)知識的理解和應(yīng)用。

3.隨堂測試：

-通過隨堂測試，評估學(xué)生對情緒管理基本概念的理解程度。測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確地識別和描述不同情緒。

-在測試中，一些學(xué)生對于情緒調(diào)節(jié)策略的應(yīng)用表現(xiàn)出較高的掌握程度，而部分學(xué)生在這一部分仍有待加強。

4.作業(yè)完成情況：

-學(xué)生提交的《情緒日記》展現(xiàn)了他們對情緒管理的自我反思，能夠真實地記錄自己的情緒變化和原因。

-《情緒管理策略》的作業(yè)中，學(xué)生提出了多種實用的情緒調(diào)節(jié)方法，說明他們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用到實際生活中。

5.教師評價與反饋：

-針對課堂表現(xiàn)：教師對學(xué)生的積極參與表示肯定，同時對表現(xiàn)不夠積極的學(xué)生給予個別指導(dǎo)和鼓勵，幫助他們提高自信。

-針對小組討論：教師贊揚了學(xué)生在討論中的合作精神，同時指出在討論過程中要注意傾聽他人意見，以及如何更好地表達(dá)自己的觀點。

-針對隨堂測試：教師對學(xué)生的整體表現(xiàn)給予了評價，對于測試中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生給予了表揚，對于需要加強的學(xué)生，教師提供了針對性的輔導(dǎo)建議。

-針對作業(yè)完成情況：教師對學(xué)生的《情緒日記》和《情緒管理策略》作業(yè)進(jìn)行了細(xì)致的點評，指