排球人員分工教學(xué)課件第一章：排球基礎(chǔ)知識與場地介紹排球是一項講究團(tuán)隊配合與專業(yè)分工的運動，了解基本規(guī)則和場地結(jié)構(gòu)是掌握人員分工的基礎(chǔ)。規(guī)則特點排球比賽要求兩隊隔網(wǎng)對抗，通過傳、墊、扣等技術(shù)動作將球擊過網(wǎng)，落入對方場區(qū)得分。比賽采用三局兩勝或五局三勝制。場地結(jié)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)排球場分為前后場區(qū)域，由多條線劃分不同功能區(qū)域，如攻擊線、中線、端線等，各區(qū)域?qū)?yīng)不同位置球員的活動范圍。人員組成一支標(biāo)準(zhǔn)排球隊由12名隊員組成，場上6人，場下6人替補(bǔ)。場上球員根據(jù)專業(yè)能力分為傳球手、主攻手、副攻手、接應(yīng)二傳和自由人等多個位置。排球運動簡介排球運動起源于1895年，由美國馬薩諸塞州霍利約克市的威廉·摩根（WilliamG.Morgan）發(fā)明。摩根最初將這項運動命名為"Mintonette"，后來因其擊球方式改名為"Volleyball"（排球）。排球運動的發(fā)展歷程：1900年，規(guī)則確定，每隊9人制1917年，改為每隊6人制1947年，國際排球聯(lián)合會（FIVB）成立1964年，排球首次成為奧運會正式比賽項目1989年，沙灘排球成為國際比賽項目至今，排球已成為全球參與人數(shù)最多的體育運動之一威廉·摩根-排球運動的發(fā)明者排球場地尺寸與結(jié)構(gòu)場地尺寸標(biāo)準(zhǔn)排球場地長度為18米，寬度為9米。比賽區(qū)域周圍還需要預(yù)留至少3米的自由區(qū)，國際比賽要求側(cè)面自由區(qū)不少于5米，端線后自由區(qū)不少于8米。網(wǎng)高規(guī)定排球網(wǎng)架設(shè)在場地中央，男子比賽網(wǎng)高為2.43米，女子比賽網(wǎng)高為2.24米。青少年比賽根據(jù)年齡段有不同的網(wǎng)高標(biāo)準(zhǔn)。攻擊線與分區(qū)攻擊線距離中線（網(wǎng)）3米，將場地分為前場區(qū)和后場區(qū)。前場區(qū)是主要的進(jìn)攻區(qū)域，后場區(qū)主要負(fù)責(zé)防守和組織進(jìn)攻。場地中的其他重要線條包括：中線：位于網(wǎng)下，將場地平分為兩半邊線：場地兩側(cè)的長邊界線端線：場地兩端的短邊界線發(fā)球區(qū)：位于右側(cè)端線后的3米區(qū)域替換區(qū)：位于記錄臺附近的特定區(qū)域自由人替換區(qū)：后排區(qū)域邊線延長線之間標(biāo)準(zhǔn)排球場地結(jié)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)排球場地示意圖，展示了所有關(guān)鍵線條和區(qū)域劃分前場區(qū)前場區(qū)是球員進(jìn)行攻擊和攔網(wǎng)的主要區(qū)域，由攻擊線和中線之間的區(qū)域組成，寬度3米。后場區(qū)后場區(qū)是由攻擊線到端線之間的區(qū)域，主要用于防守和發(fā)球，寬度6米。輪轉(zhuǎn)位置球具介紹排球比賽中使用的各種器材都有嚴(yán)格的規(guī)格要求，這些規(guī)格直接影響到比賽的公平性和運動員的發(fā)揮。排球規(guī)格重量：260-280克周長：65-67厘米內(nèi)部氣壓：0.30-0.325公斤/平方厘米材質(zhì)：皮革或合成皮革，內(nèi)有橡膠氣囊顏色：通常為白色或多色組合，國際比賽有特定配色要求排球網(wǎng)規(guī)格長度：9.5-10米寬度：1米網(wǎng)眼：10厘米方格上沿白色帶寬：5厘米下沿白色帶寬：5厘米天線規(guī)格長度：1.8米直徑：10毫米位置：固定于網(wǎng)邊界垂直延伸功能：標(biāo)識球過網(wǎng)的合法空間范圍第二章排球基本人員位置與職責(zé)場上六個位置編號排球比賽中，場上六個位置按逆時針方向編號，這種編號方式是理解輪轉(zhuǎn)規(guī)則和位置職責(zé)的基礎(chǔ)。1號位右后排（發(fā)球位）主要負(fù)責(zé)發(fā)球后排防守右側(cè)區(qū)域常由接應(yīng)或二傳擔(dān)任2號位右前排負(fù)責(zé)前排右側(cè)攻擊參與攔網(wǎng)常由接應(yīng)或二傳擔(dān)任3號位中前排負(fù)責(zé)中路快攻攔網(wǎng)的核心位置通常由副攻手擔(dān)任4號位左前排主要的強(qiáng)攻位置負(fù)責(zé)左側(cè)攔網(wǎng)通常由主攻手擔(dān)任5號位左后排負(fù)責(zé)后排左側(cè)防守接發(fā)球的重要位置常由主攻或自由人擔(dān)任6號位中后排后排防守中心組織后排進(jìn)攻常由自由人擔(dān)任位置與職責(zé)概述現(xiàn)代排球比賽中，球員根據(jù)技術(shù)特長被分為不同的專業(yè)位置，每個位置都有其獨特的職責(zé)和技術(shù)要求。傳球手（二傳）組織進(jìn)攻，傳球給攻擊手排球隊的"大腦"，負(fù)責(zé)戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行需要極高的球感和判斷力掌控比賽節(jié)奏和進(jìn)攻變化技術(shù)特點：精準(zhǔn)的手指傳球主攻手左側(cè)攻擊，主要得分手隊伍的主要得分來源負(fù)責(zé)4號位的進(jìn)攻和攔網(wǎng)需要全面的技術(shù)和強(qiáng)大的爆發(fā)力技術(shù)特點：高強(qiáng)度扣球和接發(fā)球副攻手中間攔網(wǎng)，快速進(jìn)攻攔網(wǎng)的核心力量負(fù)責(zé)3號位的快攻和移動攔網(wǎng)需要出色的彈跳和反應(yīng)速度技術(shù)特點：快速起跳和移動攔網(wǎng)接應(yīng)右側(cè)攻擊，多面手全面型球員，攻防兼?zhèn)湄?fù)責(zé)2號位的攻擊和攔網(wǎng)承擔(dān)后排進(jìn)攻的重要責(zé)任技術(shù)特點：多變的攻擊手段自由人防守專家，穿不同顏色球衣專注于后排防守和一傳不參與前排進(jìn)攻和發(fā)球可無限次替換后排球員技術(shù)特點：出色的防守和傳球排球場上各位置球員分布示意圖前排攻擊區(qū)前排是主要的進(jìn)攻區(qū)域，由左至右分布著主攻手（4號位）、副攻手（3號位）和接應(yīng)二傳（2號位）。前排球員負(fù)責(zé)扣球得分和攔網(wǎng)防守。后排防守區(qū)后排主要負(fù)責(zé)防守和接發(fā)球，由左至右分布著5號位、6號位和1號位球員。在現(xiàn)代排球中，自由人通常在后排負(fù)責(zé)核心防守。二傳位置二傳手是進(jìn)攻組織者，在輪轉(zhuǎn)中會出現(xiàn)在不同位置。當(dāng)二傳在后排時，常采用"保護(hù)二傳"的站位，確保其能夠第二觸球組織進(jìn)攻。傳球手（Setter）傳球手（二傳手）是排球隊中最重要的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行者，被稱為球場上的"指揮官"或"組織者"?；韭氊?zé)負(fù)責(zé)調(diào)度全隊進(jìn)攻，決定將球傳給哪位攻擊手根據(jù)對方防守和本隊攻手狀態(tài)做出戰(zhàn)術(shù)決策控制比賽節(jié)奏和進(jìn)攻變化在失誤后穩(wěn)定軍心，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)技術(shù)要求需快速判斷傳球目標(biāo)，瞬間做出決策精準(zhǔn)傳球能力，掌握不同高度和速度的傳球良好的手指力量和觸球感覺對比賽局勢有清晰的閱讀能力位置特點位置靈活，可在前排或后排組織進(jìn)攻通常在進(jìn)攻前移動到網(wǎng)前位置負(fù)責(zé)二次球觸球，銜接一傳和扣球需與所有攻擊手建立默契配合優(yōu)秀二傳的素質(zhì)冷靜的心理素質(zhì)和出色的領(lǐng)導(dǎo)能力對比賽局勢的敏銳判斷力與隊友的高度默契和溝通能力出色的戰(zhàn)術(shù)理解和執(zhí)行能力主攻手（OutsideHitter）左側(cè)強(qiáng)攻主攻手通常在4號位進(jìn)行強(qiáng)力攻擊，這是排球場上最傳統(tǒng)和最重要的攻擊位置。主攻手需要具備強(qiáng)大的跳躍力和擊球力，能夠從高點扣球得分。一傳接發(fā)除了攻擊任務(wù)外，主攻手還承擔(dān)重要的防守責(zé)任，尤其是在接發(fā)球環(huán)節(jié)。優(yōu)秀的主攻手需要有穩(wěn)定的一傳能力，為球隊創(chuàng)造良好的進(jìn)攻條件。網(wǎng)口攔防在防守中，主攻手負(fù)責(zé)攔截對方4號位的進(jìn)攻。這需要良好的判斷力和彈跳能力，以及與副攻的配合意識，形成有效的攔網(wǎng)體系。主攻手的技術(shù)要求攻擊技術(shù)多變的扣球手段強(qiáng)力的直線和斜線攻擊技巧性的小斜線和吊球后排攻擊能力防守技術(shù)穩(wěn)定的一傳接發(fā)球快速的移動防守精準(zhǔn)的攔網(wǎng)判斷良好的對位意識身體素質(zhì)體能要求高，需持久爆發(fā)力出色的彈跳能力快速的移動速度良好的協(xié)調(diào)性副攻手（MiddleBlocker）副攻手在中路進(jìn)行快速進(jìn)攻副攻手是攔網(wǎng)的核心力量基本職責(zé)副攻手是排球場上最專業(yè)化的位置之一，主要活動在網(wǎng)前中路（3號位），擔(dān)負(fù)著攔網(wǎng)防守和快攻進(jìn)攻的雙重任務(wù)。攔網(wǎng)任務(wù)中前排攔網(wǎng)主力，負(fù)責(zé)對抗對方各位置的進(jìn)攻需要快速起跳封堵對方攻擊，是防守體系的第一道屏障協(xié)調(diào)兩側(cè)的攔網(wǎng)配合，形成完整的攔網(wǎng)體系閱讀對方二傳意圖，預(yù)判進(jìn)攻方向進(jìn)攻任務(wù)執(zhí)行快攻戰(zhàn)術(shù)，以速度取勝與二傳配合各種時間差進(jìn)攻進(jìn)攻多為快攻和攔網(wǎng)后的補(bǔ)攻通過快攻牽制對方中路攔網(wǎng)，為兩翼創(chuàng)造進(jìn)攻空間技術(shù)特點卓越的彈跳能力和爆發(fā)力快速的側(cè)向移動能力準(zhǔn)確的起跳時機(jī)判斷敏銳的戰(zhàn)術(shù)理解力接應(yīng)（RightSideHitter）接應(yīng)二傳（也稱為副攻手或右側(cè)攻擊手）是現(xiàn)代排球中極為重要的全能型位置，通常活動在右前排（2號位）和右后排（1號位）。1右側(cè)攻擊接應(yīng)是右前排攻擊手，負(fù)責(zé)2號位的進(jìn)攻任務(wù)。在現(xiàn)代排球中，接應(yīng)需要有多樣化的攻擊手段，包括強(qiáng)攻、快攻和技術(shù)性吊球等。右側(cè)攻擊的特點是：背向二傳的特殊攻擊角度能夠利用左手優(yōu)勢（左手接應(yīng)）后排攻擊的重要執(zhí)行者2攔網(wǎng)任務(wù)接應(yīng)需要負(fù)責(zé)側(cè)翼進(jìn)攻和攔網(wǎng)，特別是對抗對方的主攻手。這要求接應(yīng)有出色的彈跳能力和判斷力，能夠及時移動到位形成有效攔網(wǎng)。攔網(wǎng)特點：與副攻手形成雙人攔網(wǎng)針對對方4號位主攻的專門防守需要良好的移動能力和攔網(wǎng)技術(shù)3二傳保護(hù)當(dāng)球隊采用"保護(hù)二傳"戰(zhàn)術(shù)時，接應(yīng)需要能夠暫時承擔(dān)二傳任務(wù)，這要求接應(yīng)具備基本的傳球能力和戰(zhàn)術(shù)理解力。二傳保護(hù)的關(guān)鍵：了解基本的進(jìn)攻組織原則在緊急情況下能夠傳出合格的球與主攻和副攻建立基本配合4左手優(yōu)勢通常左手攻擊者在右側(cè)位置更具優(yōu)勢，因為他們面向場地中央進(jìn)行攻擊，視野更開闊，攻擊角度更多樣。左手接應(yīng)的特點：攻擊角度更為自然視野更為開闊防守球隊更難預(yù)判和防守自由人（Libero）特殊標(biāo)識與規(guī)則自由人是排球場上唯一一個有特殊規(guī)則的位置，他們：穿不同顏色球衣，與隊友區(qū)分開來只能在后排位置活動，不能發(fā)球、扣球或攔網(wǎng)可以替換任何后排球員，且不計入正常換人次數(shù)替換不需要向裁判示意，直接在死球時進(jìn)行核心職責(zé)自由人的主要任務(wù)是：專注防守，提高球隊的整體防守能力穩(wěn)定一傳，為進(jìn)攻創(chuàng)造良好條件后排防守組織，指揮后排防守陣型快速覆蓋場上防守空當(dāng)技術(shù)特點優(yōu)秀的自由人需要具備：出色的移動速度和反應(yīng)能力精準(zhǔn)的傳球技術(shù)和判斷力扎實的墊球基本功良好的心理素質(zhì)和穩(wěn)定性戰(zhàn)術(shù)價值可隨時替換后排球員，增強(qiáng)防守穩(wěn)定性通常替換副攻手在后排的位置提高球隊一傳質(zhì)量，增加戰(zhàn)術(shù)選擇為球隊提供穩(wěn)定的后排防守保障防守專員（DefensiveSpecialist）防守專員專注于后排防守和接發(fā)球任務(wù)防守專員需要精準(zhǔn)執(zhí)行教練的防守戰(zhàn)術(shù)安排防守專員是現(xiàn)代排球中的專業(yè)角色，雖然沒有自由人那樣的特殊規(guī)則，但在戰(zhàn)術(shù)上有著明確的分工和定位?；韭氊?zé)主要負(fù)責(zé)后排防守和接發(fā)球，是球隊防守體系的重要組成部分在關(guān)鍵分值時替換進(jìn)場，提升球隊防守質(zhì)量協(xié)助自由人完成防守覆蓋，形成完整防守網(wǎng)絡(luò)配合發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，執(zhí)行針對性防守戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用通常替換前排球員，專注防守任務(wù)在輪轉(zhuǎn)到關(guān)鍵位置時臨時上場接發(fā)球環(huán)節(jié)的專業(yè)人員關(guān)鍵分值時的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整手段與自由人的區(qū)別需要使用常規(guī)換人次數(shù)替換上場沒有特殊球衣要求可以執(zhí)行發(fā)球任務(wù)戰(zhàn)術(shù)靈活性更高，但專業(yè)性略低第三章排球輪轉(zhuǎn)規(guī)則與站位調(diào)整輪轉(zhuǎn)基本規(guī)則輪轉(zhuǎn)定義輪轉(zhuǎn)是排球比賽中的基本規(guī)則，指的是球隊獲得發(fā)球權(quán)后，所有球員按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置的過程。這一規(guī)則確保了比賽的公平性，使每名球員都有機(jī)會在不同位置參與比賽。發(fā)球順序輪轉(zhuǎn)決定發(fā)球順序和場上位置，每名球員都必須按照輪轉(zhuǎn)順序發(fā)球。發(fā)球順序在每局比賽開始前由教練通過陣容表確定，并在整局比賽中保持不變。違反發(fā)球順序?qū)⒈慌辛P失分。站位調(diào)整輪轉(zhuǎn)后球員可調(diào)整站位，但不得違背發(fā)球前位置規(guī)則。具體來說，前排球員必須站在對應(yīng)的前排位置，后排球員必須站在對應(yīng)的后排位置，但在各自區(qū)域內(nèi)可以靈活移動。輪轉(zhuǎn)的關(guān)鍵規(guī)則細(xì)節(jié)發(fā)球前的位置要求前排球員（2、3、4號位）必須站在攻擊線前方后排球員（1、6、5號位）必須站在攻擊線后方相對位置必須正確：右側(cè)球員在中間球員右側(cè)，左側(cè)球員在中間球員左側(cè)發(fā)球后的移動自由發(fā)球觸球后，球員可自由移動到任何位置前排球員可自由移動到任何前排位置后排球員可在后排自由移動，但不能在前排完成攻擊動作輪轉(zhuǎn)示意圖基本輪轉(zhuǎn)順序排球輪轉(zhuǎn)嚴(yán)格遵循從1號位開始，按1→6→5→4→3→2→1的順序進(jìn)行。每獲得一次發(fā)球權(quán)，全隊順時針輪轉(zhuǎn)一個位置。1號位（右后）發(fā)球后輪轉(zhuǎn)至6號位（中后）2號位（右前）輪轉(zhuǎn)至1號位（右后）3號位（中前）輪轉(zhuǎn)至2號位（右前）4號位（左前）輪轉(zhuǎn)至3號位（中前）5號位（左后）輪轉(zhuǎn)至4號位（左前）6號位（中后）輪轉(zhuǎn)至5號位（左后）輪轉(zhuǎn)中的專業(yè)分工雖然輪轉(zhuǎn)會改變球員的編號位置，但現(xiàn)代排球中，球員的專業(yè)分工不會因輪轉(zhuǎn)而改變。二傳手：無論輪轉(zhuǎn)到哪個位置，仍負(fù)責(zé)組織進(jìn)攻主攻手：通常在4號位進(jìn)攻，輪轉(zhuǎn)到后排時負(fù)責(zé)防守副攻手：通常在3號位進(jìn)攻和攔網(wǎng)，輪轉(zhuǎn)到后排時常被自由人替換接應(yīng)：通常在2號位進(jìn)攻，輪轉(zhuǎn)到后排時可執(zhí)行后排攻擊自由人：只在后排替換，不參與輪轉(zhuǎn)輪轉(zhuǎn)后的站位調(diào)整輪轉(zhuǎn)后球員根據(jù)戰(zhàn)術(shù)調(diào)整站位，以保持專業(yè)分工的有效性。當(dāng)二傳在后排時：采用"保護(hù)二傳"站位，使二傳能迅速移到網(wǎng)前組織進(jìn)攻當(dāng)副攻在后排時：通常被自由人替換，增強(qiáng)后排防守當(dāng)主攻在后排時：準(zhǔn)備執(zhí)行后排攻擊任務(wù)當(dāng)接應(yīng)在后排時：作為后排主要攻擊點站位調(diào)整與戰(zhàn)術(shù)配合發(fā)球時的位置限制按照排球規(guī)則，發(fā)球時必須保持輪轉(zhuǎn)順序，但在滿足基本位置關(guān)系的前提下，可以進(jìn)行一定的調(diào)整：前排三名球員必須站在攻擊線前方后排三名球員必須站在攻擊線后方左側(cè)球員必須站在中間球員的左側(cè)右側(cè)球員必須站在中間球員的右側(cè)戰(zhàn)術(shù)站位調(diào)整進(jìn)攻時可根據(jù)戰(zhàn)術(shù)靈活調(diào)整站位，常見的戰(zhàn)術(shù)站位有：5-1陣型：一名二傳配合五名攻手，二傳承擔(dān)全場組織任務(wù)4-2陣型：兩名二傳分別在前排和后排，配合四名攻手6-2陣型：兩名攻手兼二傳，輪轉(zhuǎn)到后排時擔(dān)任二傳3-3陣型：三名攻手和三名防守型球員，適合初學(xué)者專業(yè)隊伍的站位配合高水平隊伍通常采用以下站位策略：二傳與主攻、副攻的默契傳球配合，通過手勢暗號溝通自由人替換副攻在后排的位置，提升防守能力接應(yīng)二傳在后排時執(zhí)行大量的后排攻擊任務(wù)根據(jù)對方發(fā)球和攔網(wǎng)特點，調(diào)整接發(fā)球和進(jìn)攻站位常見戰(zhàn)術(shù)站位示例二傳在前排（2號位）主攻在4號位，副攻在3號位，接應(yīng)在后排準(zhǔn)備后排攻擊。自由人替換副攻的輪轉(zhuǎn)位置，負(fù)責(zé)后排防守。二傳在后排（1號位）發(fā)球后二傳迅速移動到網(wǎng)前組織進(jìn)攻。前排三人為主攻、副攻和接應(yīng)，形成三點進(jìn)攻威脅。自由人負(fù)責(zé)中后方防守。二傳在后排（5號位）二傳在左后方，發(fā)球后移動到網(wǎng)前。前排攻手分散站位，準(zhǔn)備多點進(jìn)攻。后排防守由自由人牽頭組織。第四章排球技術(shù)動作與分工配合傳球技術(shù)（Bump&Set）墊球（Bump）墊球是防守和接發(fā)球的基礎(chǔ)技術(shù)，主要由前臂完成，適用于接發(fā)球、防守和一傳。墊球技術(shù)要點：兩臂伸直并攏，形成平穩(wěn)的擊球面從膝蓋發(fā)力，通過身體上頂完成傳球擊球點在身體前方，避免手臂過度擺動根據(jù)來球力量調(diào)整緩沖幅度主要負(fù)責(zé)位置：自由人：接發(fā)球和防守的核心主攻手：接發(fā)球的主力接應(yīng)：協(xié)助一傳和防守后排所有球員：基本防守技術(shù)傳球（Set）傳球是為攻擊創(chuàng)造機(jī)會，手指輕觸球的技術(shù)，主要用于組織進(jìn)攻，是二傳手的核心技能。傳球技術(shù)要點：雙手指分開，形成"三角窗"用指腹觸球，不允許持球或拍擊通過手腕、手指和身體協(xié)調(diào)發(fā)力控制傳球的高度、距離和速度主要負(fù)責(zé)位置：二傳手：主要傳球組織者自由人：二傳不在位置時的應(yīng)急傳球所有球員：基本傳球能力1一傳環(huán)節(jié)接發(fā)球后的第一次觸球，通常使用墊球技術(shù)，由自由人、主攻和接應(yīng)負(fù)責(zé)，目標(biāo)是將球準(zhǔn)確傳到二傳手的位置。2二傳環(huán)節(jié)組織進(jìn)攻的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通常使用手傳技術(shù)，由二傳手負(fù)責(zé)，目標(biāo)是創(chuàng)造最佳的攻擊條件。3防守傳接防守對方攻擊后的傳球，通常使用墊球或單臂救球技術(shù)，由全隊參與，目標(biāo)是保證球不落地并組織反擊?？矍颍⊿pike）主攻手執(zhí)行強(qiáng)力扣球副攻手執(zhí)行快速進(jìn)攻扣球基礎(chǔ)知識扣球是排球比賽中最主要的得分手段，由主攻、副攻完成的強(qiáng)力進(jìn)攻?？矍蛞笄騿T起跳后，在空中用單手強(qiáng)力擊打球，使球越過球網(wǎng)落入對方場區(qū)?？矍蚣夹g(shù)要點助跑：3-4步的節(jié)奏助跑，為起跳做準(zhǔn)備起跳：雙腳蹬地，身體協(xié)調(diào)發(fā)力擊球：手臂伸展，手腕發(fā)力擊球落地：緩沖落地，避免受傷扣球類型強(qiáng)攻：最大力量的直線或斜線攻擊快攻：快速低矮的進(jìn)攻，多由副攻完成調(diào)整球：節(jié)奏較慢的高球攻擊背飛：二傳背向傳球的快速進(jìn)攻后排攻擊：由后排球員在攻擊線后起跳完成各位置扣球分工主攻手主要在4號位執(zhí)行強(qiáng)攻負(fù)責(zé)高球和調(diào)整球的處理后排攻擊的主要執(zhí)行者需要多樣化的攻擊手段副攻手主要在3號位執(zhí)行快攻A、B、C位快攻的執(zhí)行者移動到2、4號位的交叉進(jìn)攻速度是主要優(yōu)勢接應(yīng)二傳主要在2號位執(zhí)行進(jìn)攻負(fù)責(zé)處理過網(wǎng)球和邊線球后排1號位的主要攻擊點需要良好的技術(shù)全面性攔網(wǎng)（Block）攔網(wǎng)的基本概念攔網(wǎng)是排球比賽中重要的防守技術(shù)，目的是在網(wǎng)前形成"屏障"，阻擋對方的進(jìn)攻。攔網(wǎng)由副攻和接應(yīng)主要負(fù)責(zé)，是球隊防守體系的第一道防線。攔網(wǎng)技術(shù)要點起跳時機(jī)：觀察對方二傳和攻手，判斷進(jìn)攻方向手型要求：雙手伸直，指張開，形成最大防守面積侵入動作：手越過網(wǎng)上方空間，但不能觸網(wǎng)落地緩沖：保持平衡，準(zhǔn)備下一個動作攔網(wǎng)類型單人攔網(wǎng)：一人獨立完成的攔網(wǎng)雙人攔網(wǎng)：兩人協(xié)同形成的攔網(wǎng)三人攔網(wǎng)：三人一起形成的最大防守屏障攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)讀攔：觀察對方進(jìn)攻后再做反應(yīng)猜攔：預(yù)判對方進(jìn)攻方向提前移動區(qū)域攔：事先分配攔網(wǎng)區(qū)域集體攔：針對對方主要進(jìn)攻手的集中攔網(wǎng)各位置攔網(wǎng)分工副攻手?jǐn)r網(wǎng)的核心力量，負(fù)責(zé)中路攔網(wǎng)并協(xié)助兩側(cè)。副攻通常身高較高，彈跳能力強(qiáng)，是通過跳起封堵對方扣球，形成防守屏障的主要執(zhí)行者。負(fù)責(zé)攔對方3號位的快攻根據(jù)二傳動向移動協(xié)助兩側(cè)攔網(wǎng)組織和指揮整體攔網(wǎng)配合接應(yīng)二傳負(fù)責(zé)右側(cè)（2號位）的攔網(wǎng)任務(wù)，主要針對對方的4號位主攻手。攔截對方最強(qiáng)主攻手與副攻形成雙人攔網(wǎng)體系處理對方調(diào)整球和背飛球主攻手負(fù)責(zé)左側(cè)（4號位）的攔網(wǎng)任務(wù)，主要針對對方的2號位接應(yīng)或二傳。攔截對方接應(yīng)的進(jìn)攻與副攻形成雙人攔網(wǎng)體系處理對方的變向進(jìn)攻發(fā)球（Serve）發(fā)球基本概念發(fā)球是每個球權(quán)的開始，由輪轉(zhuǎn)到1號位的球員執(zhí)行。發(fā)球是唯一完全由個人控制的技術(shù)動作，也是現(xiàn)代排球比賽中重要的得分手段。發(fā)球技術(shù)要點穩(wěn)定的拋球：控制高度和位置準(zhǔn)確的擊球點：不同發(fā)球?qū)?yīng)不同擊球點全身協(xié)調(diào)發(fā)力：從腳到手的力量傳遞方向和落點控制：針對對方弱點發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)意義直接得分：通過強(qiáng)力發(fā)球直接得分破壞一傳：使對方一傳質(zhì)量下降限制進(jìn)攻：迫使對方放棄某些進(jìn)攻選擇控制節(jié)奏：穩(wěn)定發(fā)球保持比賽節(jié)奏發(fā)球類型現(xiàn)代排球中包括上手發(fā)球和下手發(fā)球兩種基本方式，每種方式又有多種變化形式。上手發(fā)球站立式上手發(fā)球：基礎(chǔ)發(fā)球方式跳發(fā)球：結(jié)合助跑和起跳的強(qiáng)力發(fā)球跳飄球：結(jié)合跳躍和飄球技術(shù)的變化球下手發(fā)球基礎(chǔ)下手發(fā)球：初學(xué)者常用的穩(wěn)定發(fā)球側(cè)手發(fā)球：從側(cè)面揮臂的變化發(fā)球下手飄球：不旋轉(zhuǎn)的下手發(fā)球各位置球員的發(fā)球特點主攻手發(fā)球通常采用強(qiáng)力跳發(fā)球，利用良好的彈跳能力和臂力，發(fā)出威力大、速度快的球，直接威脅對方防守。副攻手發(fā)球身高優(yōu)勢明顯，多采用跳發(fā)球或跳飄球，下落角度陡，對方難以判斷落點。接應(yīng)二傳發(fā)球技術(shù)全面，發(fā)球多變，能根據(jù)比賽情況選擇強(qiáng)攻或飄球，保持戰(zhàn)術(shù)的不可預(yù)測性。二傳手發(fā)球注重落點和戰(zhàn)術(shù)，發(fā)球穩(wěn)定性好，常使用飄球技術(shù)，針對對方防守弱點。排球技術(shù)動作要點傳球技術(shù)要點手指張開呈"三角窗"形狀用指腹觸球，不持球肘部彎曲，位于肩下方通過手腕、手肘和身體協(xié)調(diào)用力傳球后手指自然伸直指向目標(biāo)扣球技術(shù)要點三步助跑：右-左-右（右手扣球者）兩臂同時后擺，提供起跳動力空中身體弓形繃緊，為擊球儲能手臂前引，手腕下壓擊球擊球點在身體前上方最高處攔網(wǎng)技術(shù)要點身體面向球網(wǎng)，雙臂自然抬起雙手指張開，形成最大防守面積起跳時機(jī)配合對方扣球動作手臂越過網(wǎng)上延伸，但不觸網(wǎng)眼睛注視球和對方攻手發(fā)球技術(shù)要點穩(wěn)定的站姿，重心略前持球手在胸前，擊球手后擺拋球垂直上升，高度適中全身協(xié)調(diào)發(fā)力，從腿到軀干到手臂擊球后手腕下壓，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)或飄球效果第五章實戰(zhàn)中的人員分工與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用典型戰(zhàn)術(shù)配合案例快速攻：二傳快速傳給副攻手快攻是現(xiàn)代排球中最具威脅性的進(jìn)攻方式之一，由二傳手和副攻手配合完成。副攻在二傳觸球前起跳，二傳將球快速低傳，副攻在空中完成擊球。戰(zhàn)術(shù)特點：速度快，對方攔網(wǎng)難以反應(yīng)通常在中路3號位執(zhí)行要求二傳和副攻極高的默契度高吊攻：二傳傳給主攻手高球高吊攻是排球中最基礎(chǔ)的進(jìn)攻配合，由二傳手將球高吊至4號位，主攻手有充分時間助跑起跳，選擇攻擊角度。戰(zhàn)術(shù)特點：穩(wěn)定性高，適合調(diào)整球和關(guān)鍵分主攻有更多時間觀察對方防守可變化多種攻擊角度和力量防守反擊：自由人和防守專員協(xié)同防守防守反擊是排球比賽中至關(guān)重要的戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)，由自由人牽頭組織后排防守，防守專員協(xié)助覆蓋區(qū)域，在成功防守后快速組織反擊。戰(zhàn)術(shù)特點：自由人負(fù)責(zé)指揮和核心防區(qū)防守專員協(xié)助覆蓋特定區(qū)域強(qiáng)調(diào)一傳質(zhì)量，為反擊創(chuàng)造條件高級戰(zhàn)術(shù)配合交叉進(jìn)攻兩名攻手交叉跑位進(jìn)攻，迷惑對方攔網(wǎng)。常見的是副攻和接應(yīng)的交叉，或主攻移動到中路的變化。增加戰(zhàn)術(shù)變化打亂對方攔網(wǎng)節(jié)奏創(chuàng)造單打機(jī)會背飛戰(zhàn)術(shù)二傳背向傳球，副攻快速插上進(jìn)攻。這是現(xiàn)代排球中最具觀賞性和威脅性的配合之一。極高的技術(shù)難度出其不意的進(jìn)攻效果要求極高的配合默契管道戰(zhàn)術(shù)二傳直接將球傳到對方場區(qū)空檔處，而非傳給攻手。這是利用二傳在前排時的特殊戰(zhàn)術(shù)。出其不意的得分手段適用于二傳在前排時要求二傳良好的觀察力團(tuán)隊協(xié)作與溝通明確分工，職責(zé)清晰排球比賽中，明確的職責(zé)分工是團(tuán)隊協(xié)作的基礎(chǔ)。每個位置的球員都必須清楚自己的主要任務(wù)和責(zé)任區(qū)域。二傳手：負(fù)責(zé)組織進(jìn)攻，分配球權(quán)主攻手：主要得分點，接發(fā)球重要一環(huán)副攻手：攔網(wǎng)核心，快攻執(zhí)行者接應(yīng)二傳：全面