一路有你游戲規(guī)則兩人組合，進(jìn)行游戲，其中一人眼睛被眼罩蒙住，在規(guī)定的路線上前行，另一人只能用非言語動作引導(dǎo)戴眼罩的同學(xué)向前行進(jìn)，最先到達(dá)終點的小組取得勝利。兩人互換角色，再次進(jìn)行。討論與分享：1.活動過程中，你有什么感受？2.你認(rèn)為怎么才能順利前進(jìn)？嗨，你好??！目錄1.熱身游戲：滾雪球游戲2.主體活動：交友秘笈大公開3.這樣的朋友很好1.熱身游戲：滾雪球1.熱身游戲：滾雪球活動規(guī)則：以一個小組為單位（6-10人最佳），圍圈而坐，從第一位同學(xué)開始，每個人用一句話介紹自己，”我叫xxx,我的最大優(yōu)點是......，我擅長......”在介紹自己的同時，比劃出一個能夠代表自己的肢體動作，第二位成員必須重復(fù)第一位成員的介紹，隨后再介紹自己，按照順時針的方向進(jìn)行。每個小組大概10分鐘的準(zhǔn)備時間，最后一位同學(xué)展示小組成果。討論與分享：1.在游戲進(jìn)行過程中，你有哪些體會或者是感受？2.要想順利完成這項活動，需要具備哪些條件或者要素？2.交友秘笈大公開被稱為人際關(guān)系三維理論，是一種以人際需要為核心的理論，該理論有助于理解個體在人際關(guān)系中的行為，為幫助人們改進(jìn)人際關(guān)系技能和建立健康的人際關(guān)系提供了框架，旨在解釋人們在交往中如何建立、維持和改變與他人的聯(lián)系。該理論強(qiáng)調(diào)個體在人際互動中的三種基本需要：包容需要、支配需要和情感需要。個體的行為和互動是為了滿足這些需要，并根據(jù)個體的需要偏好和情境而有所不同。威廉·舒茨的人際關(guān)系理論1、包容需要：包容需要指的是個體渴望與他人建立聯(lián)系和參與社交活動的需要。這包括與他人互動、交往和建立社交聯(lián)系。發(fā)展良好的表現(xiàn)為：個體會依照具體的情境來決定自己的行為，決定自己是否應(yīng)該參加群體活動，形成適當(dāng)?shù)纳鐣袨?。（人際交往的開端）2、支配需要：這涉及到渴望在決策和活動中具有一定的權(quán)力和控制或順從、依賴別人。發(fā)展良好的表現(xiàn)為：能夠順利解決人際關(guān)系中有關(guān)控制的問題，能夠根據(jù)適當(dāng)?shù)那闆r確定自己的地位或者是權(quán)力范圍（領(lǐng)導(dǎo)者或者是順從者）。3、情感需要：指個體在人際交往中建立并維持與他人親密關(guān)系的情感聯(lián)系的需要。發(fā)展良好的表現(xiàn)為：能適度地表達(dá)自己的情感并接受他人的情感，并能夠根據(jù)具體情況與別人保持一定的距離，也可以與他人建立親密的關(guān)系。根據(jù)交往雙方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同，奧爾特曼（1973年）認(rèn)為良好的人際關(guān)系的建立和發(fā)展需要經(jīng)歷四個階段，分別為定向階段、情感探索階段、感情交流階段和穩(wěn)定交往階段四個階段。人際關(guān)系發(fā)展的階段（奧爾特曼）穩(wěn)定交往階段感情交流階段情感探索階段定向階段對交往對象的注意，選擇和初步溝通等心理活動。人際關(guān)系發(fā)展到這個階段，雙方關(guān)系的性質(zhì)開始出現(xiàn)實質(zhì)性變化，此時的人際關(guān)系安全的安全感已經(jīng)確立，談話也開始廣泛涉及的自我許多方面，就有較深的情感卷入。隨著雙方共同情感領(lǐng)域的發(fā)現(xiàn)，雙方溝通也越來越廣泛，自我暴露的深度與廣度也逐漸增加。人們的話題仍避免觸及別人私密性的領(lǐng)域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。人們心理上的相容性會進(jìn)一步增加，自我暴露也更加廣泛深刻，可以允許對方進(jìn)入自己高度私密性的個人領(lǐng)域，分享自己的生活空間和財產(chǎn)。首因效應(yīng)由美國心理學(xué)家洛欽斯首先提出的，也叫首次效應(yīng)、優(yōu)先效應(yīng)或第一印象效應(yīng)，指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進(jìn)程。研究發(fā)現(xiàn)，與一個人初次會面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象。它主要是獲得了對方的性別、年齡、長相、表情、姿態(tài)、身材、

衣著打扮等方面的印象，判斷對方的內(nèi)在素養(yǎng)和個性特征。人際交往的秘笈一：首因效應(yīng)之第一印象人際交往的秘笈一：首因效應(yīng)之第一印象（建立）1.注重儀表：初次見面我們的儀態(tài)和穿著等會給對方留下深刻的影響。2.注意談吐：與人交流時，幽默的談吐和得體的禮儀，能夠讓對方感受到我們的真誠，從而為建立友誼搭起橋梁。3.面部表情：與人交往時，能夠目視對方，面帶微笑，會使對方感受到被關(guān)注與被傾聽，能夠給對方帶去良好的體驗。人際交往的秘笈二：近因效應(yīng)之客觀看待近因效應(yīng)：指最近的信息或事件對人們形成總體印象的影響更為顯著。即在長時間交往中，近期發(fā)生的事件可能會改變?nèi)藗儗δ橙说恼w看法。小張與小李是小學(xué)的同學(xué)，從那時起，兩個人就是好朋友，對方非常了解，可是近一段小李因家中鬧矛盾，心情十分不快，有時小張與他說話，動不動就發(fā)火，而且一個偶然的因素的影響，小李卷入了一宗盜竊案。小張認(rèn)為小李過去一直在欺騙自己，于是與他斷絕了友誼。其實這就是近因效應(yīng)在起負(fù)作用。如何處理？朋友之間的負(fù)性近因效應(yīng)，大多產(chǎn)生于交往中遇到與愿望相違背，愿望不遂，或感到自己受屈、善意被誤解時，其情緒多為情緒激動狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，人們對自己行為的控制能力，和對周圍事物的理解能力，都會有一定程度的降低，容易說出錯話，做出錯事，產(chǎn)生不良后果。因此，凡事在先，須加忍讓，防止激化。待心平氣和時，彼此再理論，明辨是非。人際交往的秘笈三：刻板印象之深入了解刻板印象是人們在長期的社會生活中形成的對某種事物或群體的固定化、簡單化的觀念或印象。在人際關(guān)系中，它表現(xiàn)為對某一群體的成員或某一人持有相同或相似的看法和預(yù)期。性別刻板印象：性別刻板印象認(rèn)為男性更強(qiáng)大、勇敢且具備領(lǐng)導(dǎo)才能，而女性則更溫柔、細(xì)心并善于理解他人。這種固定的思維模式會導(dǎo)致對兩性的偏見性評價。增強(qiáng)自我意識：認(rèn)識到自己的刻板印象并努力克服它們。通過反思和學(xué)習(xí)來拓寬視野，增進(jìn)對不同群體的理解和尊重。

積極接觸與交流：主動與來自不同背景的人交流和互動，了解他們的真實生活和感受。這有助于打破刻板印象，建立更加平等和包容的人際關(guān)系。

批判性思維：培養(yǎng)批判性思維能力，學(xué)會從多個角度審視問題和分析信息。避免盲目接受和傳播刻板印象相關(guān)的