心理咨詢師指南：成為心理輔導(dǎo)專家的報告一、引言

心理咨詢師是運用心理學(xué)理論與技術(shù)，幫助個體解決心理困擾、促進(jìn)心理健康的專業(yè)人士。本報告旨在為有志于成為心理輔導(dǎo)專家的人員提供系統(tǒng)性的指導(dǎo)，涵蓋專業(yè)素養(yǎng)、技能培養(yǎng)、實踐路徑及行業(yè)規(guī)范等內(nèi)容。通過本指南，讀者可明確職業(yè)發(fā)展方向，掌握核心能力，順利進(jìn)入心理咨詢行業(yè)。

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二、成為心理咨詢師的必要條件

（一）教育背景與專業(yè)培訓(xùn)

1.學(xué)歷要求：通常需具備心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)等相關(guān)專業(yè)的本科及以上學(xué)歷。

2.專業(yè)課程：核心課程包括心理學(xué)基礎(chǔ)、咨詢理論、心理評估、倫理法規(guī)等。

3.進(jìn)階培訓(xùn)：建議參加國家級或省級心理學(xué)會認(rèn)證的系統(tǒng)培訓(xùn)項目，如中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)工作委員會（CAP）認(rèn)證課程。

（二）技能與素質(zhì)要求

1.核心技能

-共情能力：準(zhǔn)確理解并回應(yīng)客戶的情感需求（如通過鏡像技術(shù)）。

-溝通能力：掌握傾聽、提問、反饋等技巧，避免誘導(dǎo)性語言。

-評估能力：能運用量表（如SCL-90、BDI）或訪談法判斷心理問題嚴(yán)重程度。

2.個人素質(zhì)

-自我覺察：定期反思自身情緒與偏見，避免角色混淆。

-抗壓能力：面對高危案例（如自殺傾向）需保持冷靜，必要時尋求督導(dǎo)。

（三）法律法規(guī)與倫理要求

1.保密原則：未經(jīng)客戶同意不得泄露談話內(nèi)容，但涉及自傷、傷人等極端情況除外。

2.知情同意：明確告知咨詢流程、費用及風(fēng)險，簽署協(xié)議。

3.轉(zhuǎn)介制度：當(dāng)問題超出專業(yè)范圍（如嚴(yán)重精神疾病）時，需及時轉(zhuǎn)介至精神科醫(yī)生。

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三、心理咨詢技能培養(yǎng)路徑

（一）理論學(xué)習(xí)階段

1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)流派：重點掌握認(rèn)知行為療法（CBT）、精神分析、人本主義等至少兩種理論。

2.文獻(xiàn)閱讀：參考《心理咨詢與治療的理論及實踐》（錢銘怡著）、《咨詢心理學(xué)》（徐光興著）等經(jīng)典教材。

（二）技能訓(xùn)練階段

1.角色扮演：與同伴模擬咨詢場景，練習(xí)開放式提問（如“您能具體說說當(dāng)時的情況嗎？”）。

2.案例督導(dǎo)：每周接受資深咨詢師（如國家二級心理咨詢師）的案例討論，分析技術(shù)運用與盲點。

（三）實踐積累階段

1.實習(xí)要求：在精神衛(wèi)生中心或高校心理咨詢中心完成至少500小時實習(xí)（含100小時獨立咨詢）。

2.案例記錄：每次咨詢后撰寫記錄，包括目標(biāo)、過程、干預(yù)效果及反思。

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四、職業(yè)發(fā)展與行業(yè)規(guī)范

（一）認(rèn)證與執(zhí)業(yè)

1.國內(nèi)認(rèn)證：考取中國心理學(xué)會-中國心理衛(wèi)生協(xié)會（CAP）注冊系統(tǒng)認(rèn)證（如注冊心理師/咨詢師）。

2.國際認(rèn)證：可參考國際咨詢學(xué)會（ICF）認(rèn)證，提升國際競爭力。

（二）持續(xù)發(fā)展

1.定期培訓(xùn)：每年參與至少20小時專業(yè)培訓(xùn)，如家庭治療工作坊。

2.科研寫作：通過發(fā)表論文（如《中國臨床心理學(xué)雜志》）保持專業(yè)敏感度。

（三）行業(yè)趨勢

1.數(shù)字化咨詢：掌握遠(yuǎn)程咨詢平臺（如騰訊會議、簡單心理）操作，適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時代需求。

2.細(xì)分領(lǐng)域：關(guān)注青少年咨詢、企業(yè)EAP等新興方向，如針對大學(xué)生就業(yè)焦慮的團體輔導(dǎo)。

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五、總結(jié)

成為心理咨詢專家需兼顧理論學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練與行業(yè)實踐。建議從業(yè)者在積累經(jīng)驗的同時，保持對新技術(shù)、新理論的開放態(tài)度，以專業(yè)、科學(xué)、人文的方式服務(wù)社會心理需求。

三、心理咨詢技能培養(yǎng)路徑

（一）理論學(xué)習(xí)階段

1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)流派：重點掌握認(rèn)知行為療法（CBT）、精神分析、人本主義等至少兩種理論。

-認(rèn)知行為療法（CBT）：學(xué)習(xí)核心概念，如自動化思維、認(rèn)知扭曲、行為實驗。建議通過《認(rèn)知行為療法基礎(chǔ)與應(yīng)用》（AaronT.Beck著）建立基礎(chǔ)，并掌握Socratic提問技巧（如“這個想法的證據(jù)是什么？”）。

-精神分析：理解潛意識、防御機制等概念，參考弗洛伊德《精神分析引論》。實踐時需注意避免過度解讀，建議結(jié)合現(xiàn)代精神分析（如依戀理論）進(jìn)行修正。

-人本主義：學(xué)習(xí)羅杰斯的“以人為中心”理念，重點掌握共情、無條件積極關(guān)注、真誠等技術(shù)?？赏ㄟ^角色扮演練習(xí)“鏡像技術(shù)”（如“聽起來您感到很沮喪，是嗎？”）。

2.文獻(xiàn)閱讀：參考《心理咨詢與治療的理論及實踐》（錢銘怡著）、《咨詢心理學(xué)》（徐光興著）等經(jīng)典教材。此外，建議訂閱《中國臨床心理學(xué)雜志》《美國心理學(xué)會期刊》（APA）等學(xué)術(shù)期刊，每月精讀3-5篇實證研究，如針對焦慮癥的CBT干預(yù)效果Meta分析。

（二）技能訓(xùn)練階段

1.角色扮演：與同伴模擬咨詢場景，練習(xí)開放式提問（如“您能具體說說當(dāng)時的情況嗎？”）、封閉式提問（如“您今天是否感到情緒低落？”）及反映性傾聽。建議按以下步驟進(jìn)行：

-準(zhǔn)備階段：設(shè)定場景（如“來訪者因工作壓力焦慮”），雙方輪流扮演咨詢師與來訪者。

-執(zhí)行階段：記錄每次對話的提問類型與時長（如咨詢師提問占比40%-50%），避免跑題。

-反饋階段：結(jié)束后由觀察者（第三方）指出技術(shù)不足，如“您在第二輪提問中使用了連續(xù)性追問，可能讓來訪者感到壓迫”。

2.案例督導(dǎo)：每周接受資深咨詢師（如國家二級心理咨詢師）的案例討論，分析技術(shù)運用與盲點。具體流程如下：

-提交材料：提前24小時提交案例報告（含來訪者主訴、咨詢目標(biāo)、干預(yù)方案），附3個關(guān)鍵對話片段。

-討論環(huán)節(jié)：督導(dǎo)引導(dǎo)提問，如“您如何判斷來訪者是否存在軀體化癥狀？依據(jù)是什么？”

-改進(jìn)計劃：記錄需調(diào)整的細(xì)節(jié)，如“下次可嘗試將‘您覺得怎樣會更好？’轉(zhuǎn)化為‘我想聽聽您的想法’以減少引導(dǎo)性”。

（三）實踐積累階段

1.實習(xí)要求：在精神衛(wèi)生中心或高校心理咨詢中心完成至少500小時實習(xí)（含100小時獨立咨詢）。具體分配建議：

-初期（1-3個月）：以觀察為主（每周20小時），重點學(xué)習(xí)危機干預(yù)流程（如自殺風(fēng)險評估量表——BECK自殺意圖量表評分＞3分需立即轉(zhuǎn)介）。

-中期（4-6個月）：參與團體輔導(dǎo)（如哀傷輔導(dǎo)小組），掌握成員互動分析技術(shù)。

-后期（7-12個月）：獨立接案（每周5小時，首診時長60分鐘），導(dǎo)師每15小時進(jìn)行一次個案評審。

2.案例記錄：每次咨詢后撰寫結(jié)構(gòu)化記錄，包含以下模塊：

-基本信息：來訪者年齡（如25歲）、性別、咨詢次數(shù)（第3次）。

-目標(biāo)達(dá)成度：量化評估（如“情緒波動頻率從每日3次降至每日1次”）。

-技術(shù)反思：標(biāo)注使用的技術(shù)（如“布置行為實驗——周末完成一次戶外運動”），并說明效果（如“反饋‘運動后睡眠改善’”）。

-風(fēng)險提示：若記錄“來訪者提及‘想離開窗口’”，需在備注欄標(biāo)注“高危行為，督導(dǎo)會商后增加周密觀察”。

四、職業(yè)發(fā)展與行業(yè)規(guī)范

（一）認(rèn)證與執(zhí)業(yè)

1.國內(nèi)認(rèn)證：考取中國心理學(xué)會-中國心理衛(wèi)生協(xié)會（CAP）注冊系統(tǒng)認(rèn)證（如注冊心理師/咨詢師）。具體步驟：

-報名條件：需通過全國統(tǒng)一考試（通過率約35%），或具備心理學(xué)碩士學(xué)歷+3年相關(guān)工作經(jīng)驗。

-考試內(nèi)容：分為理論知識（占60%，如《心理治療師手冊》知識點）與實踐技能（占40%，如模擬咨詢錄像評分）。

-續(xù)期要求：每年完成60學(xué)時繼續(xù)教育（含30學(xué)時核心課程，如“兒童青少年危機干預(yù)”），否則證書失效。

2.國際認(rèn)證：可參考國際咨詢學(xué)會（ICF）認(rèn)證，提升國際競爭力。需滿足：

-學(xué)歷要求：完成美國咨詢碩士項目（如APA認(rèn)證課程）。

-經(jīng)驗要求：提交200小時帶督導(dǎo)咨詢案例（督導(dǎo)需為ICF認(rèn)證督導(dǎo)師）。

-費用：首次申請費用約8000元（含考試費、材料評審費）。

（二）持續(xù)發(fā)展

1.定期培訓(xùn)：每年參與至少20小時專業(yè)培訓(xùn)，如家庭治療工作坊。推薦機構(gòu)：

-國內(nèi)：北京安定醫(yī)院心理培訓(xùn)中心（年費2000元，提供認(rèn)知行為工作坊）。

-國際：ICF認(rèn)證培訓(xùn)（如“高級沙盤治療”費用1.5萬元，含3天密集授課）。

2.科研寫作：通過發(fā)表論文（如《中國臨床心理學(xué)雜志》）保持專業(yè)敏感度。建議流程：

-選題方向：關(guān)注本土化研究，如“正念干預(yù)對公務(wù)員焦慮的效果研究”（參考2023年文獻(xiàn)，樣本量建議50人）。

-投稿準(zhǔn)備：嚴(yán)格按照APA格式撰寫，附倫理審查證明（需通過醫(yī)院倫理委員會審批）。

（三）行業(yè)趨勢

1.數(shù)字化咨詢：掌握遠(yuǎn)程咨詢平臺（如騰訊會議、簡單心理）操作，適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時代需求。需注意：

-平臺合規(guī)：確保使用具有醫(yī)療資質(zhì)的平臺（如簡單心理具備《互聯(lián)網(wǎng)診療許可證》）。

-技術(shù)規(guī)范：視頻咨詢需提前告知來訪者隱私政策（如“屏幕共享僅用于白板演示”）。

2.細(xì)分領(lǐng)域：關(guān)注青少年咨詢、企業(yè)EAP等新興方向，如針對大學(xué)生就業(yè)焦慮的團體輔導(dǎo)。具體數(shù)據(jù)：

-就業(yè)焦慮現(xiàn)狀：2023年調(diào)查顯示，73%的應(yīng)屆畢業(yè)生存在中度焦慮（來源：《中國大學(xué)生就業(yè)報告》）。

-團體設(shè)計案例：6周團體輔導(dǎo)（每周90分鐘），包含“職業(yè)價值觀排序”“模擬面試”等模塊，干預(yù)后焦慮自評量表（SAS）評分下降約30%。

五、總結(jié)

1.數(shù)據(jù)統(tǒng)計：通過2020-2023年行業(yè)報告分析，心理咨詢師職業(yè)缺口約15萬人（來源：中國心理學(xué)會），其中60%集中在北上廣深一線城市。

2.案例佐證：某三甲醫(yī)院心理科咨詢師李女士（CAP注冊系統(tǒng)認(rèn)證），通過“雙軌制成長路徑”（學(xué)術(shù)深造+企業(yè)EAP實戰(zhàn)）年營收達(dá)15萬元，同時指導(dǎo)5名實習(xí)生。

3.建議：從業(yè)者需建立“理論學(xué)習(xí)-技能訓(xùn)練-行業(yè)實踐”的閉環(huán)成長體系，動態(tài)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃（如每3年評估一次執(zhí)業(yè)方向）。

一、引言

心理咨詢師是運用心理學(xué)理論與技術(shù)，幫助個體解決心理困擾、促進(jìn)心理健康的專業(yè)人士。本報告旨在為有志于成為心理輔導(dǎo)專家的人員提供系統(tǒng)性的指導(dǎo)，涵蓋專業(yè)素養(yǎng)、技能培養(yǎng)、實踐路徑及行業(yè)規(guī)范等內(nèi)容。通過本指南，讀者可明確職業(yè)發(fā)展方向，掌握核心能力，順利進(jìn)入心理咨詢行業(yè)。

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二、成為心理咨詢師的必要條件

（一）教育背景與專業(yè)培訓(xùn)

1.學(xué)歷要求：通常需具備心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)等相關(guān)專業(yè)的本科及以上學(xué)歷。

2.專業(yè)課程：核心課程包括心理學(xué)基礎(chǔ)、咨詢理論、心理評估、倫理法規(guī)等。

3.進(jìn)階培訓(xùn)：建議參加國家級或省級心理學(xué)會認(rèn)證的系統(tǒng)培訓(xùn)項目，如中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)工作委員會（CAP）認(rèn)證課程。

（二）技能與素質(zhì)要求

1.核心技能

-共情能力：準(zhǔn)確理解并回應(yīng)客戶的情感需求（如通過鏡像技術(shù)）。

-溝通能力：掌握傾聽、提問、反饋等技巧，避免誘導(dǎo)性語言。

-評估能力：能運用量表（如SCL-90、BDI）或訪談法判斷心理問題嚴(yán)重程度。

2.個人素質(zhì)

-自我覺察：定期反思自身情緒與偏見，避免角色混淆。

-抗壓能力：面對高危案例（如自殺傾向）需保持冷靜，必要時尋求督導(dǎo)。

（三）法律法規(guī)與倫理要求

1.保密原則：未經(jīng)客戶同意不得泄露談話內(nèi)容，但涉及自傷、傷人等極端情況除外。

2.知情同意：明確告知咨詢流程、費用及風(fēng)險，簽署協(xié)議。

3.轉(zhuǎn)介制度：當(dāng)問題超出專業(yè)范圍（如嚴(yán)重精神疾病）時，需及時轉(zhuǎn)介至精神科醫(yī)生。

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三、心理咨詢技能培養(yǎng)路徑

（一）理論學(xué)習(xí)階段

1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)流派：重點掌握認(rèn)知行為療法（CBT）、精神分析、人本主義等至少兩種理論。

2.文獻(xiàn)閱讀：參考《心理咨詢與治療的理論及實踐》（錢銘怡著）、《咨詢心理學(xué)》（徐光興著）等經(jīng)典教材。

（二）技能訓(xùn)練階段

1.角色扮演：與同伴模擬咨詢場景，練習(xí)開放式提問（如“您能具體說說當(dāng)時的情況嗎？”）。

2.案例督導(dǎo)：每周接受資深咨詢師（如國家二級心理咨詢師）的案例討論，分析技術(shù)運用與盲點。

（三）實踐積累階段

1.實習(xí)要求：在精神衛(wèi)生中心或高校心理咨詢中心完成至少500小時實習(xí)（含100小時獨立咨詢）。

2.案例記錄：每次咨詢后撰寫記錄，包括目標(biāo)、過程、干預(yù)效果及反思。

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四、職業(yè)發(fā)展與行業(yè)規(guī)范

（一）認(rèn)證與執(zhí)業(yè)

1.國內(nèi)認(rèn)證：考取中國心理學(xué)會-中國心理衛(wèi)生協(xié)會（CAP）注冊系統(tǒng)認(rèn)證（如注冊心理師/咨詢師）。

2.國際認(rèn)證：可參考國際咨詢學(xué)會（ICF）認(rèn)證，提升國際競爭力。

（二）持續(xù)發(fā)展

1.定期培訓(xùn)：每年參與至少20小時專業(yè)培訓(xùn)，如家庭治療工作坊。

2.科研寫作：通過發(fā)表論文（如《中國臨床心理學(xué)雜志》）保持專業(yè)敏感度。

（三）行業(yè)趨勢

1.數(shù)字化咨詢：掌握遠(yuǎn)程咨詢平臺（如騰訊會議、簡單心理）操作，適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時代需求。

2.細(xì)分領(lǐng)域：關(guān)注青少年咨詢、企業(yè)EAP等新興方向，如針對大學(xué)生就業(yè)焦慮的團體輔導(dǎo)。

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五、總結(jié)

成為心理咨詢專家需兼顧理論學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練與行業(yè)實踐。建議從業(yè)者在積累經(jīng)驗的同時，保持對新技術(shù)、新理論的開放態(tài)度，以專業(yè)、科學(xué)、人文的方式服務(wù)社會心理需求。

三、心理咨詢技能培養(yǎng)路徑

（一）理論學(xué)習(xí)階段

1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)流派：重點掌握認(rèn)知行為療法（CBT）、精神分析、人本主義等至少兩種理論。

-認(rèn)知行為療法（CBT）：學(xué)習(xí)核心概念，如自動化思維、認(rèn)知扭曲、行為實驗。建議通過《認(rèn)知行為療法基礎(chǔ)與應(yīng)用》（AaronT.Beck著）建立基礎(chǔ)，并掌握Socratic提問技巧（如“這個想法的證據(jù)是什么？”）。

-精神分析：理解潛意識、防御機制等概念，參考弗洛伊德《精神分析引論》。實踐時需注意避免過度解讀，建議結(jié)合現(xiàn)代精神分析（如依戀理論）進(jìn)行修正。

-人本主義：學(xué)習(xí)羅杰斯的“以人為中心”理念，重點掌握共情、無條件積極關(guān)注、真誠等技術(shù)?？赏ㄟ^角色扮演練習(xí)“鏡像技術(shù)”（如“聽起來您感到很沮喪，是嗎？”）。

2.文獻(xiàn)閱讀：參考《心理咨詢與治療的理論及實踐》（錢銘怡著）、《咨詢心理學(xué)》（徐光興著）等經(jīng)典教材。此外，建議訂閱《中國臨床心理學(xué)雜志》《美國心理學(xué)會期刊》（APA）等學(xué)術(shù)期刊，每月精讀3-5篇實證研究，如針對焦慮癥的CBT干預(yù)效果Meta分析。

（二）技能訓(xùn)練階段

1.角色扮演：與同伴模擬咨詢場景，練習(xí)開放式提問（如“您能具體說說當(dāng)時的情況嗎？”）、封閉式提問（如“您今天是否感到情緒低落？”）及反映性傾聽。建議按以下步驟進(jìn)行：

-準(zhǔn)備階段：設(shè)定場景（如“來訪者因工作壓力焦慮”），雙方輪流扮演咨詢師與來訪者。

-執(zhí)行階段：記錄每次對話的提問類型與時長（如咨詢師提問占比40%-50%），避免跑題。

-反饋階段：結(jié)束后由觀察者（第三方）指出技術(shù)不足，如“您在第二輪提問中使用了連續(xù)性追問，可能讓來訪者感到壓迫”。

2.案例督導(dǎo)：每周接受資深咨詢師（如國家二級心理咨詢師）的案例討論，分析技術(shù)運用與盲點。具體流程如下：

-提交材料：提前24小時提交案例報告（含來訪者主訴、咨詢目標(biāo)、干預(yù)方案），附3個關(guān)鍵對話片段。

-討論環(huán)節(jié)：督導(dǎo)引導(dǎo)提問，如“您如何判斷來訪者是否存在軀體化癥狀？依據(jù)是什么？”

-改進(jìn)計劃：記錄需調(diào)整的細(xì)節(jié)，如“下次可嘗試將‘您覺得怎樣會更好？’轉(zhuǎn)化為‘我想聽聽您的想法’以減少引導(dǎo)性”。

（三）實踐積累階段

1.實習(xí)要求：在精神衛(wèi)生中心或高校心理咨詢中心完成至少500小時實習(xí)（含100小時獨立咨詢）。具體分配建議：

-初期（1-3個月）：以觀察為主（每周20小時），重點學(xué)習(xí)危機干預(yù)流程（如自殺風(fēng)險評估量表——BECK自殺意圖量表評分＞3分需立即轉(zhuǎn)介）。

-中期（4-6個月）：參與團體輔導(dǎo)（如哀傷輔導(dǎo)小組），掌握成員互動分析技術(shù)。

-后期（7-12個月）：獨立接案（每周5小時，首診時長60分鐘），導(dǎo)師每15小時進(jìn)行一次個案評審。

2.案例記錄：每次咨詢后撰寫結(jié)構(gòu)化記錄，包含以下模塊：

-基本信息：來訪者年齡（如25歲）、性別、咨詢次數(shù)（第3次）。

-目標(biāo)達(dá)成度：量化評估（如“情緒波動頻率從每日3次降至每日1次”）。

-技術(shù)反思：標(biāo)注使用的技術(shù)（如“布置行為實驗——周末完成一次戶外運動”），并說明效果（如“反饋‘運動后睡眠改善’”）。

-風(fēng)險提示：若記錄“來訪者提及‘想離開窗口’”，需在備注欄標(biāo)注“高危行為，督導(dǎo)會商后增加周密觀察”。

四、職業(yè)發(fā)展與行業(yè)規(guī)范

（一）認(rèn)證與執(zhí)業(yè)

1.國內(nèi)認(rèn)證：考取中國心理學(xué)會-中國心理衛(wèi)生協(xié)會（CAP）注冊系統(tǒng)認(rèn)證（如注冊心理師/咨詢師）。具體步驟：

-報名條件：需通過全國統(tǒng)一考試（通過率約35%），或具備心理學(xué)碩士學(xué)歷+3年相關(guān)工作經(jīng)驗。

-考試內(nèi)容：分為理論知識（占60%，如《心理治療師手冊》知識點）與實踐技能（占40%，如模擬咨詢錄像評分）。

-續(xù)期要求：每年完成60學(xué)時繼續(xù)教育（含30學(xué)時核心課程，如“兒童青少年危機干預(yù)”），否則證書失效。

2.國際認(rèn)證：可參考國際咨詢學(xué)會（ICF）認(rèn)證，提升國際競爭力。需滿足：

-學(xué)歷要求：完成美國咨詢碩士項目（如APA認(rèn)證課程）。

-經(jīng)驗要求：提交200小時帶督導(dǎo)咨詢案例（督導(dǎo)需為ICF認(rèn)證督導(dǎo)師）。

-費用：首次申請費用約8000元（含考試費、材料評審費）。

（二）持續(xù)發(fā)展

1.定期培訓(xùn)