2025年大學(xué)運動訓(xùn)練專業(yè)題庫——運動康復(fù)與康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題3分，共15分）1.運動康復(fù)2.本體感覺3.等長收縮4.Lysholm評分5.康復(fù)訓(xùn)練二、填空題（每空1分，共10分）1.運動康復(fù)的基本原則包括__________、__________、__________和功能恢復(fù)原則。2.肌肉拉傷根據(jù)嚴(yán)重程度可分為__________、__________和__________。3.關(guān)節(jié)活動度（ROM）評估主要包括__________和__________兩種。4.運動療法的基本方法包括__________、__________、__________和__________等。5.運動損傷恢復(fù)過程中，__________期以炎癥控制和非負(fù)重為主，__________期開始進行輕柔活動和肌力訓(xùn)練。三、簡答題（每小題5分，共20分）1.簡述運動康復(fù)評估的目的和主要步驟。2.簡述急性損傷期（如肌肉拉傷）的康復(fù)治療原則和主要方法。3.簡述本體感覺訓(xùn)練的意義及其常用方法舉例。4.簡述運動康復(fù)中物理治療技術(shù)的應(yīng)用范疇。四、論述題（每小題10分，共20分）1.論述膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶（ACL）損傷后康復(fù)訓(xùn)練的分期與主要內(nèi)容。2.結(jié)合實例，論述在運動康復(fù)中如何根據(jù)個體情況選擇合適的康復(fù)訓(xùn)練方法。五、案例分析題（共15分）某籃球運動員在比賽中心前外側(cè)撞擊導(dǎo)致右踝關(guān)節(jié)腫痛，活動受限，無法負(fù)重。初步檢查顯示踝關(guān)節(jié)外側(cè)壓痛陽性，腫脹明顯，踝關(guān)節(jié)主動和被動背伸、外翻活動受限，X光片未見骨折。請制定該運動員踝關(guān)節(jié)扭傷的初步康復(fù)計劃，包括：（1）評估要點（至少列出三項）。（4分）（2）短期康復(fù)目標(biāo)（急性期）。（4分）（3）短期康復(fù)方法（至少列出三項，包括非手術(shù)治療和物理治療技術(shù)）。（5分）（4）預(yù)防未來復(fù)發(fā)的建議。（2分）試卷答案一、名詞解釋1.運動康復(fù)：運動康復(fù)是康復(fù)醫(yī)學(xué)的一個重要分支，致力于通過評價、治療和預(yù)防手段，最大限度地恢復(fù)、維持或改善因疾病、損傷或殘疾導(dǎo)致的功能障礙，提高患者的運動能力、生活質(zhì)量和重返運動或工作。**解析思路：*考察對運動康復(fù)基本定義的理解，需包含其目標(biāo)、手段和對象。2.本體感覺：指來自關(guān)節(jié)、肌腱、肌肉等本體感受器的信息，反映身體各部位的位置、運動狀態(tài)和力學(xué)感受，對于維持平衡、協(xié)調(diào)運動和實現(xiàn)精確控制至關(guān)重要。**解析思路：*考察對本體感覺概念、來源及其生理功能的掌握。3.等長收縮：指肌肉收縮時產(chǎn)生張力，但關(guān)節(jié)活動范圍不變，此時肌肉長度不發(fā)生改變，張力與阻力大致平衡。**解析思路：*考察對等長收縮概念和特點（肌肉長度不變、關(guān)節(jié)不動）的理解。4.Lysholm評分：是一種常用的膝關(guān)節(jié)功能評分量表，用于評估膝關(guān)節(jié)損傷（尤其是韌帶損傷）后患者的功能狀態(tài)和康復(fù)效果，包含疼痛、腫脹、功能、穩(wěn)定性、活動度等多個維度。**解析思路：*考察對常用功能評估量表（特別是膝關(guān)節(jié)）的知曉度和基本用途。5.康復(fù)訓(xùn)練：指在康復(fù)醫(yī)師或治療師的指導(dǎo)下，運用各種運動療法、物理因子治療、手法治療等手段，針對患者特定的功能障礙進行有目的、有計劃、循序漸進的訓(xùn)練，以改善功能、提高能力。**解析思路：*考察對康復(fù)訓(xùn)練概念、實施主體和目的的理解。二、填空題1.功能導(dǎo)向、個體化、全面性**解析思路：*考察對運動康復(fù)核心原則的記憶。2.輕度、中度、重度**解析思路：*考察對肌肉拉傷常見分級標(biāo)準(zhǔn)的掌握。3.主動關(guān)節(jié)活動度、被動關(guān)節(jié)活動度**解析思路：*考察對關(guān)節(jié)活動度評估基本分類的知曉。4.本體感覺促進、肌力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練**解析思路：*考察對運動療法基本方法分類的掌握。5.急性、恢復(fù)三、簡答題1.運動康復(fù)評估的目的和主要步驟：*目的：全面了解患者的傷情、功能障礙程度、康復(fù)潛力；為制定個體化康復(fù)計劃提供依據(jù)；監(jiān)測康復(fù)進展，評價康復(fù)效果；預(yù)防并發(fā)癥。*主要步驟：收集病史、體格檢查（包括視診、觸診、動診、神經(jīng)功能檢查等）、特殊檢查、必要的輔助檢查（如影像學(xué)、實驗室檢查）、功能評估、康復(fù)潛力評估。**解析思路：*考察對評估目的（信息收集、計劃依據(jù)、監(jiān)測評價、預(yù)防）和基本流程（信息收集、體格檢查、輔助檢查、功能評估）的理解。2.急性損傷期（如肌肉拉傷）的康復(fù)治療原則和主要方法：*原則：休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation，RICE原則）、減輕負(fù)重?？刂蒲装Y，減輕疼痛和腫脹，防止組織進一步損傷，為后續(xù)康復(fù)打下基礎(chǔ)。*主要方法：RICE原則的應(yīng)用；疼痛管理（藥物、冷敷等）；腫脹管理；早期活動（根據(jù)情況，如踝泵運動）；保護性支具使用。**解析思路：*考察對急性期康復(fù)核心原則（RICE）和基本處理方法的掌握。3.本體感覺訓(xùn)練的意義及其常用方法舉例：*意義：本體感覺受損會導(dǎo)致平衡能力下降、動作協(xié)調(diào)性變差、易再次受傷。訓(xùn)練有助于恢復(fù)本體感覺，提高關(guān)節(jié)位置覺、運動覺和壓力覺，改善平衡、協(xié)調(diào)和運動控制能力，降低再損傷風(fēng)險，加速功能恢復(fù)。*常用方法舉例：平衡板訓(xùn)練、單腿站立、閉眼站立、各種平衡墊上練習(xí)、本體感覺促進練習(xí)（如PNF中的ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation）。**解析思路：*考察對本體感覺訓(xùn)練重要性的認(rèn)識以及相關(guān)訓(xùn)練方法的了解。4.運動康復(fù)中物理治療技術(shù)的應(yīng)用范疇：*物理治療技術(shù)包括電療（如TENS、EMS、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、干擾電）、光療（如紫外線、激光）、磁療、水療（如水中行走、浮力支撐）、超聲波、熱療、冷療、手法治療（如按摩、關(guān)節(jié)松動術(shù)）等。*應(yīng)用范疇：疼痛控制、炎癥減輕、肌力增強、柔韌性改善、神經(jīng)肌肉功能促進、血液循環(huán)改善、疤痕軟化、關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)、預(yù)防并發(fā)癥等。**解析思路：*考察對常用物理治療技術(shù)種類及其在康復(fù)中主要解決的問題（疼痛、炎癥、功能、活動度等）的掌握。四、論述題1.膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶（ACL）損傷后康復(fù)訓(xùn)練的分期與主要內(nèi)容：*急性期（0-2周）：重點在于制動、消腫、止痛、防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。方法包括：RICE原則、支具固定、冰敷、抬高患肢、等長收縮練習(xí)（股四頭肌、腘繩?。Ⅴ妆眠\動、輕柔的關(guān)節(jié)被動活動度維持。*早期康復(fù)期（3-6周）：開始逐步負(fù)重和活動。目標(biāo)為恢復(fù)部分關(guān)節(jié)活動度和基本肌力。方法包括：逐漸減少支具依賴、增加關(guān)節(jié)主動活動度訓(xùn)練（被動活動輔助下）、低負(fù)荷肌力訓(xùn)練（等長、等張）、平衡訓(xùn)練、本體感覺初步訓(xùn)練。*中期康復(fù)期（7-12周）：重點在于恢復(fù)肌力、力量和部分功能性活動。方法包括：增加肌力訓(xùn)練強度和模式（如等張、等速）、功能性訓(xùn)練（如階梯、側(cè)向行走）、平衡和本體感覺強化訓(xùn)練、agility（敏捷性）訓(xùn)練、為重返運動做準(zhǔn)備。*晚期康復(fù)期（>12周）：重點在于重返運動。目標(biāo)為恢復(fù)接近正常的關(guān)節(jié)活動度、肌力、力量、平衡、協(xié)調(diào)性和運動表現(xiàn)。方法包括：高級功能性訓(xùn)練、專項運動技能訓(xùn)練、模擬比賽場景訓(xùn)練、逐步增加運動強度和復(fù)雜性、心理準(zhǔn)備。**解析思路：*考察對ACL損傷康復(fù)分期（通常為4-6期）的掌握，以及各期的主要康復(fù)目標(biāo)、原則和具體訓(xùn)練內(nèi)容的理解。需要展現(xiàn)系統(tǒng)性和邏輯性。2.結(jié)合實例，論述在運動康復(fù)中如何根據(jù)個體情況選擇合適的康復(fù)訓(xùn)練方法：*選擇康復(fù)訓(xùn)練方法需綜合考慮個體因素和康復(fù)目標(biāo)。例如，對于一位因右踝外側(cè)扭傷導(dǎo)致功能障礙的籃球運動員，選擇方法時應(yīng)考慮：*傷情評估：明確損傷性質(zhì)（如韌帶損傷程度、是否有骨挫傷）、部位、嚴(yán)重程度。此例初步檢查提示外側(cè)韌帶損傷，腫脹明顯。*康復(fù)階段：根據(jù)患者處于急性期、恢復(fù)期或功能提升期，選擇不同性質(zhì)的訓(xùn)練。急性期以RICE和基礎(chǔ)肌力維持為主；恢復(fù)期逐步增加活動度和負(fù)重；功能期注重回歸運動。*個體差異：考慮患者的年齡、體能水平、訓(xùn)練基礎(chǔ)、職業(yè)（籃球運動員需重視運動表現(xiàn)）、合并癥、心理狀態(tài)等。該運動員年輕、體能較好，但需避免過早進行高強度沖擊性訓(xùn)練。*康復(fù)目標(biāo)：明確短期（如消腫、止痛、恢復(fù)活動度）和長期（如恢復(fù)跑跳、比賽能力）目標(biāo)。需先恢復(fù)基礎(chǔ)功能，再進行專項化訓(xùn)練。*方法選擇實例：此運動員的康復(fù)訓(xùn)練方法可能包括：急性期RICE、踝泵和等長收縮；恢復(fù)期主動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡板、本體感覺練習(xí)、逐步增加的負(fù)重和跑步訓(xùn)練；功能期專項籃球動作模仿訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練、增強下肢力量和核心穩(wěn)定性訓(xùn)練。同時需結(jié)合物理治療技術(shù)（如超聲波消炎、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激止痛）輔助康復(fù)。選擇需個體化調(diào)整，并密切監(jiān)測反應(yīng)。**解析思路：*考察學(xué)生能否將理論知識應(yīng)用于實踐，論述選擇訓(xùn)練方法的依據(jù)（評估、階段、個體、目標(biāo)），并能結(jié)合具體實例進行闡述，體現(xiàn)臨床思維和個體化原則。五、案例分析題（1）評估要點：*詳細詢問受傷機制、受傷瞬間感覺、傷后癥狀變化、既往傷史及恢復(fù)情況。*體格檢查：再次確認(rèn)壓痛部位、腫脹程度和范圍、皮膚顏色溫度；測量踝關(guān)節(jié)主動和被動活動度（尤其是背伸、外翻），與健側(cè)對比；進行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性檢查（如前抽屜試驗、內(nèi)外翻應(yīng)力試驗）；檢查下肢肌力、感覺、神經(jīng)反射。*輔助檢查：考慮復(fù)查X光片，排除骨折或其他骨骼損傷；必要時可進行MRI檢查，明確韌帶損傷程度及有無其他結(jié)構(gòu)損傷（如副韌帶、軟骨）。*功能評估：評估負(fù)重能力、步態(tài)、平衡能力。*心理社會因素評估：了解運動員對傷情的認(rèn)知、焦慮程度、對康復(fù)和重返賽場的期望。**解析思路：*考察制定初步康復(fù)計劃所需的關(guān)鍵評估信息，涵蓋病史、體格檢查（重點）、影像學(xué)、功能、心理社會等方面。（2）短期康復(fù)目標(biāo)（急性期）：*疼痛控制：將疼痛控制在可接受范圍內(nèi)，不影響日?；顒印?腫脹控制：最大程度減輕踝關(guān)節(jié)腫脹。*關(guān)節(jié)活動度維持：維持關(guān)節(jié)正常的主動和被動活動范圍，防止僵硬。*預(yù)防并發(fā)癥：防止關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮、骨質(zhì)增生等。*早期功能恢復(fù)準(zhǔn)備：為后續(xù)逐步恢復(fù)負(fù)重和活動做準(zhǔn)備。**解析思路：*考察對急性期康復(fù)（RICE階段及早期）主要目標(biāo)的設(shè)定，聚焦于控制炎癥、減輕癥狀、維持功能。（3）短期康復(fù)方法（至少列出三項）：*RICE原則：休息（限制負(fù)重，使用拐杖或支具）、冰敷（每次15-20分鐘，每日多次）、加壓包扎（使用彈性繃帶適當(dāng)加壓）、抬高患肢（高于心臟水平）。*踝泵運動：在允許范圍內(nèi)進行踝關(guān)節(jié)背伸跖屈的主動運動，促進靜脈回流，減輕腫脹。*等長收縮練習(xí)：進行股四頭肌、腘繩肌的等長收縮，維持肌肉力量，防止萎縮，同時不增加關(guān)節(jié)負(fù)荷。*物理因子治療：如早期使用超聲波進行消炎鎮(zhèn)痛。*支具固定：使用合適的踝關(guān)節(jié)支具提供支撐，限制不當(dāng)活動，保護受傷部位。**解析思路：*考察對急性期常用康復(fù)技術(shù)的掌握，能列舉出至少三項適合早期（急性期）的處理方法，并說明其作用原理。（4）預(yù)防未來復(fù)發(fā)的建議：*加強踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，特別是腓骨肌、脛后肌等穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的肌肉。*提高本體感覺和