2025年大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)題庫——運(yùn)動訓(xùn)練的羽毛球基本技術(shù)訓(xùn)練考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.在羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作中，最后一步的腳蹬地、轉(zhuǎn)體、揮拍順序正確的是？A.后腳蹬地->重心轉(zhuǎn)移->揮拍擊球B.重心轉(zhuǎn)移->后腳蹬地->揮拍擊球C.后腳蹬地->揮拍擊球->重心轉(zhuǎn)移D.揮拍擊球->重心轉(zhuǎn)移->后腳蹬地2.下列哪種訓(xùn)練方法最適合用于初學(xué)者掌握羽毛球正手高遠(yuǎn)球的基本動作框架？A.高強(qiáng)度比賽對抗B.大強(qiáng)度重復(fù)性多球訓(xùn)練C.分解動作練習(xí)與慢速單球練習(xí)D.完整技術(shù)動作下的比賽模擬3.羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中，“變換性”原則主要指的是？A.訓(xùn)練強(qiáng)度要逐漸加大B.訓(xùn)練內(nèi)容、方法、節(jié)奏要經(jīng)常變換C.訓(xùn)練時間要保證每周至少三次D.訓(xùn)練要專注于少數(shù)幾項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)4.在羽毛球?qū)ｍ?xiàng)力量訓(xùn)練中，針對手腕和前臂的快速發(fā)力練習(xí)，最有效的訓(xùn)練動作是？A.杠鈴彎舉B.仰臥起坐C.原地快速小跳D.羽毛球揮拍模擬練習(xí)（不持重物）5.運(yùn)動員在進(jìn)行羽毛球平抽球訓(xùn)練時，教練經(jīng)常使用“信號詞”提示來球落點(diǎn)，這主要運(yùn)用了哪種技能學(xué)習(xí)理論？A.桌面理論B.信息加工理論C.行為主義理論D.建構(gòu)主義理論6.評價羽毛球運(yùn)動員網(wǎng)前搓球技術(shù)好壞的主要標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.球的落點(diǎn)準(zhǔn)確性B.球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度C.搓擊動作的規(guī)范性D.回球的速度快慢7.一名羽毛球運(yùn)動員在殺球時，常出現(xiàn)擊球點(diǎn)過晚、力量不足的問題，教練首先應(yīng)考慮采用哪種糾正方法？A.增加殺球次數(shù)，提高肌肉記憶B.強(qiáng)調(diào)前揮拍動作，體會鞭打發(fā)力感覺C.降低訓(xùn)練強(qiáng)度，減少疲勞影響D.改變其步法，使其更容易到位8.羽毛球訓(xùn)練負(fù)荷的安排應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，這主要是指？A.每次訓(xùn)練都必須比上次增加時間B.訓(xùn)練難度、強(qiáng)度、容量等gradually增加，并留有適應(yīng)時間C.只增加技術(shù)難度，不增加訓(xùn)練強(qiáng)度D.訓(xùn)練負(fù)荷保持完全一致，避免變化9.某運(yùn)動員正手發(fā)球時，球經(jīng)常出界或下網(wǎng)，但在場上擊打高遠(yuǎn)球時表現(xiàn)正常。初步判斷，其問題最可能出在？A.動作力量不足B.動作協(xié)調(diào)性差C.發(fā)球時準(zhǔn)備姿勢和揮拍軌跡有問題D.對球網(wǎng)高度不適應(yīng)10.羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中，“重復(fù)性”原則主要強(qiáng)調(diào)的是？A.練習(xí)的頻率要足夠高B.練習(xí)內(nèi)容要不斷變換C.在相對固定的條件下反復(fù)練習(xí)，鞏固技術(shù)動作D.訓(xùn)練要充滿趣味性，避免枯燥二、填空題（每空2分，共20分）1.羽毛球技術(shù)訓(xùn)練的基本方法主要包括________訓(xùn)練法、________訓(xùn)練法、________訓(xùn)練法和________訓(xùn)練法。2.羽毛球運(yùn)動的根本在于________，其競技水平主要通過運(yùn)動員的________和________來體現(xiàn)。3.設(shè)計羽毛球技術(shù)訓(xùn)練計劃時，必須根據(jù)運(yùn)動員的________、________和________來確定訓(xùn)練內(nèi)容、方法和負(fù)荷。4.羽毛球正手發(fā)網(wǎng)前球時，持拍手的手型和拍面角度應(yīng)調(diào)整為________持拍，拍面稍向前傾。5.訓(xùn)練中常用的“分解法”是指將復(fù)雜的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合________或________進(jìn)行練習(xí)的方法。三、名詞解釋（每題3分，共12分）1.羽毛球技術(shù)規(guī)格2.訓(xùn)練周期3.技能遷移4.訓(xùn)練密度四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)動作的主要環(huán)節(jié)。2.簡述多球訓(xùn)練法在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中的優(yōu)點(diǎn)。3.簡述羽毛球運(yùn)動員進(jìn)行步法訓(xùn)練的重要性。4.簡述糾正羽毛球技術(shù)錯誤常用的方法有哪些。五、論述題（每題10分，共20分）1.試述如何為一名初學(xué)的羽毛球運(yùn)動員設(shè)計一個為期4周的正手發(fā)高遠(yuǎn)球基礎(chǔ)訓(xùn)練計劃，并說明理由。2.結(jié)合羽毛球運(yùn)動特點(diǎn)，論述體能訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的必要性。試卷答案一、選擇題1.A2.C3.B4.D5.C6.D7.B8.B9.C10.C二、填空題1.多球單球自主對抗2.技術(shù)戰(zhàn)術(shù)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)3.身體素質(zhì)心理狀態(tài)技術(shù)水平4.橫握5.分解分步三、名詞解釋1.羽毛球技術(shù)規(guī)格：指完成某一羽毛球技術(shù)動作所要求的標(biāo)準(zhǔn)，包括動作結(jié)構(gòu)、發(fā)力方式、身體姿勢、動作要領(lǐng)等方面的具體要求。2.訓(xùn)練周期：指在長期訓(xùn)練過程中，根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)和運(yùn)動員身體機(jī)能變化規(guī)律，將訓(xùn)練活動劃分成若干個具有不同特點(diǎn)和訓(xùn)練負(fù)荷的段落。3.技能遷移：指一種技能的學(xué)習(xí)或掌握對另一種技能學(xué)習(xí)或掌握產(chǎn)生的影響，可以是正遷移（促進(jìn)作用）也可以是負(fù)遷移（阻礙作用）。4.訓(xùn)練密度：指在一定時間內(nèi)，運(yùn)動員實(shí)際用于訓(xùn)練的時間（或次數(shù)）與訓(xùn)練總時間的比例，反映訓(xùn)練的緊湊程度。四、簡答題1.羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)動作的主要環(huán)節(jié)：包括準(zhǔn)備姿勢、助跑、引拍、揮拍、擊球、隨揮等環(huán)節(jié)。其中，關(guān)鍵是步法到位、引拍充分、轉(zhuǎn)體揮拍、準(zhǔn)確擊中球的后中下部，并配合合理的隨揮動作。2.多球訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)：可以提高訓(xùn)練效率，使運(yùn)動員在短時間內(nèi)得到更多的練習(xí)次數(shù)；便于教練員有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)和糾正錯誤；可以根據(jù)需要調(diào)整球的數(shù)量、速度、落點(diǎn)等，使訓(xùn)練內(nèi)容更豐富、更專項(xiàng)化；有利于激發(fā)運(yùn)動員的訓(xùn)練興趣。3.羽毛球運(yùn)動員進(jìn)行步法訓(xùn)練的重要性：步法是移動的基礎(chǔ)，良好的步法是完成各項(xiàng)技術(shù)動作的前提；步法訓(xùn)練可以提高運(yùn)動員的場上移動速度、靈活性和協(xié)調(diào)性；步法訓(xùn)練有助于運(yùn)動員更快地到達(dá)擊球點(diǎn)，提高擊球質(zhì)量；步法訓(xùn)練還能培養(yǎng)運(yùn)動員的場上意識和節(jié)奏感。4.糾正羽毛球技術(shù)錯誤常用的方法：講解示范法（清晰講解動作要領(lǐng)并做正確示范）、對比法（對比正確與錯誤動作）、重復(fù)練習(xí)法（讓運(yùn)動員在正確指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)）、輔助練習(xí)法（通過一些輔助手段幫助運(yùn)動員掌握動作）、誘導(dǎo)法（設(shè)置誘導(dǎo)性條件或提示）、游戲競賽法（將糾錯融入游戲或競賽中）。五、論述題1.為一名初學(xué)的羽毛球運(yùn)動員設(shè)計一個為期4周的正手發(fā)高遠(yuǎn)球基礎(chǔ)訓(xùn)練計劃：*第1周：重點(diǎn)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和握拍方法，進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)和慢動作分解揮拍練習(xí)，體會揮拍軌跡和發(fā)力感覺。*第2周：使用輕球或慢速多球進(jìn)行正手發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)，重點(diǎn)體會擊球點(diǎn)和發(fā)力時機(jī)，教練進(jìn)行針對性糾正。*第3周：增加多球訓(xùn)練的密度和強(qiáng)度，要求運(yùn)動員在移動中完成發(fā)球，并開始關(guān)注發(fā)球的落點(diǎn)控制。*第4周：進(jìn)行自主發(fā)球練習(xí)和簡單的發(fā)球接發(fā)球練習(xí)，提高發(fā)球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，逐步過渡到比賽應(yīng)用。理由：該計劃遵循循序漸進(jìn)原則，從分解到完整，從無球到有球，從靜態(tài)到動態(tài)，逐步提高難度，符合初學(xué)者的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，有助于打好基礎(chǔ)。2.結(jié)合羽毛球運(yùn)動特點(diǎn)，論述體能訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的必要性：羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)高度復(fù)雜的綜合性競技項(xiàng)目，既要求運(yùn)動員具備良好的專項(xiàng)技術(shù)，也要求具備全面的身體素質(zhì)。體能訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合具有重要的必要性。首先，羽毛球運(yùn)動對運(yùn)動員的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)都有較高的要求。專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練本身也包含著一定的體能消耗，但單純的專項(xiàng)技術(shù)重復(fù)練習(xí)難以系統(tǒng)、全面地提高運(yùn)動員的各項(xiàng)身體素質(zhì)。因此，必須進(jìn)行專門的體能訓(xùn)練，以彌補(bǔ)技術(shù)訓(xùn)練在體能發(fā)展方面的不足，為技術(shù)動作的完成提供堅實(shí)的身體基礎(chǔ)。其次，良好的身體素質(zhì)是完成高難度技術(shù)動作的前提。例如，強(qiáng)大的腿部力量和爆發(fā)力是完成大力殺球的基礎(chǔ)；良好的腰腹力量和協(xié)調(diào)性是完成快速步法和轉(zhuǎn)身的關(guān)鍵；出色的靈敏性和反應(yīng)速度是應(yīng)對場上快速變化的重要保障。只有將體能訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合，才能使運(yùn)動員的身體素質(zhì)轉(zhuǎn)化為實(shí)際的技術(shù)能力。再次，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練可以促進(jìn)體能的發(fā)展。在完成各項(xiàng)羽毛球技術(shù)動作的過程中，運(yùn)動員需要調(diào)動身體的各項(xiàng)機(jī)能，這本身也是一種體能鍛煉。將體能訓(xùn)練融入技術(shù)訓(xùn)練中，可以使體能訓(xùn)練更具針對性，提高訓(xùn)練效率。例如，在步法練習(xí)中融入快速移動和變向，在揮拍練習(xí)中融入爆