中醫(yī)養(yǎng)生康復技術復習題及答案一、單項選擇題（每題1分，共30分）1.中醫(yī)養(yǎng)生學認為，人體最重要的物質基礎是（）A.氣B.血C.津液D.精答案：D解析：精是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，是人體生命的本原，故人體最重要的物質基礎是精。氣是人體生命活動的動力；血具有營養(yǎng)和滋潤全身的作用；津液有滋潤和濡養(yǎng)的功能，但相較于精，精更為基礎和重要。2.以下哪種食物在中醫(yī)養(yǎng)生中具有滋陰潤燥的功效（）A.羊肉B.辣椒C.雪梨D.大蒜答案：C解析：雪梨味甘、微酸，性涼，具有生津潤燥、清熱化痰等功效，可用于滋陰潤燥。羊肉性溫，有補腎壯陽、益氣養(yǎng)血等作用；辣椒和大蒜性溫熱，多有辛辣發(fā)散之性，不具有滋陰潤燥的功效。3.中醫(yī)“子午流注”理論中，子時對應的臟腑是（）A.膽B(tài).肝C.心D.腎答案：A解析：子時是指晚上11點到凌晨1點，根據(jù)子午流注理論，此時膽經(jīng)當令，是膽汁推陳出新的時間。丑時（凌晨13點）對應肝臟；午時（中午11點13點）對應心臟；酉時（下午57點）對應腎臟。4.以下哪種運動方式最符合中醫(yī)“動靜結合”的養(yǎng)生理念（）A.馬拉松長跑B.太極拳C.短跑沖刺D.舉重答案：B解析：太極拳動作緩慢、柔和，注重身體的整體性和協(xié)調性，在運動過程中既有肢體的運動（動），又有呼吸的調節(jié)、意念的集中（靜），很好地體現(xiàn)了中醫(yī)“動靜結合”的養(yǎng)生理念。馬拉松長跑、短跑沖刺和舉重主要以劇烈的肢體運動為主，相對缺乏靜的一面。5.中醫(yī)認為，春季養(yǎng)生應重點養(yǎng)護的臟腑是（）A.心B.肝C.脾D.肺答案：B解析：春季在五行中屬木，而肝在五行中也屬木，二者相互對應。春季陽氣生發(fā)，與肝臟主疏泄、喜條達的特性相契合，所以春季養(yǎng)生應重點養(yǎng)護肝臟。夏季養(yǎng)心；長夏養(yǎng)脾；秋季養(yǎng)肺；冬季養(yǎng)腎。6.下列穴位中，常用于治療失眠的是（）A.足三里B.合谷C.神門D.曲池答案：C解析：神門穴是手少陰心經(jīng)的穴位，心主神明，神門穴有寧心安神的作用，常用于治療失眠、心悸等神志方面的病癥。足三里是胃經(jīng)的重要穴位，有健脾和胃等功效；合谷穴可用于治療頭痛、牙痛等多種病癥；曲池穴常用于治療熱病、上肢不遂等。7.中醫(yī)康復中，“拔罐”療法主要是通過（）來達到治療目的。A.刺激穴位B.調節(jié)氣血C.排出毒素D.以上都是答案：D解析：拔罐療法是通過在人體特定部位形成負壓，吸附在皮膚上。它可以刺激穴位，調節(jié)經(jīng)絡氣血的運行，促進氣血流通；同時，能夠使局部的瘀血、毒素等排出體外，從而達到治療疾病、緩解疼痛等目的。所以答案選D。8.以下哪種情志變化對肝臟影響最大（）A.喜B.怒C.憂D.恐答案：B解析：中醫(yī)認為，肝主疏泄，喜條達而惡抑郁。怒則氣上，過度憤怒會導致肝氣上逆，影響肝臟的正常疏泄功能，所以怒這種情志變化對肝臟影響最大。喜傷心；憂傷肺；恐傷腎。9.中醫(yī)養(yǎng)生強調“順應四時”，冬季的養(yǎng)生原則是（）A.養(yǎng)陽B.養(yǎng)陰C.養(yǎng)氣D.養(yǎng)血答案：B解析：冬季氣候寒冷，自然界陽氣潛藏，人體陽氣也內藏于體內，此時應順應自然，注重養(yǎng)陰，以藏養(yǎng)體內的陰精。養(yǎng)陽一般是春季和夏季的養(yǎng)生要點；養(yǎng)氣和養(yǎng)血并非冬季特有的養(yǎng)生原則。10.下列哪種中藥具有補氣升陽的作用（）A.人參B.黃芪C.白術D.山藥答案：B解析：黃芪味甘，性微溫，具有補氣升陽、固表止汗等功效。人參大補元氣；白術健脾益氣、燥濕利水；山藥補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精。雖然人參、白術、山藥也有補氣的作用，但黃芪在補氣的同時更側重于升陽。11.中醫(yī)康復技術中，“艾灸”主要是利用（）的溫熱刺激來發(fā)揮作用。A.艾草燃燒B.紅外線燈C.電熱裝置D.以上都不是答案：A解析：艾灸是將艾草制成艾絨等，點燃后在穴位表面進行熏烤，利用艾草燃燒時產生的溫熱刺激穴位，從而起到溫通經(jīng)絡、調和氣血、消腫散結、祛濕散寒等作用。紅外線燈和電熱裝置不屬于傳統(tǒng)艾灸的范疇。12.以下哪種體質的人不宜大量食用生冷食物（）A.平和質B.陽虛質C.陰虛質D.濕熱質答案：B解析：陽虛質的人陽氣不足，身體機能減退，怕冷、手腳冰涼等。生冷食物性質寒涼，食用后會進一步損傷人體的陽氣，加重陽虛的癥狀，所以陽虛質的人不宜大量食用生冷食物。平和質的人身體陰陽平衡，飲食一般無特殊禁忌；陰虛質的人可適當食用一些滋陰清熱的食物，生冷食物在一定程度上可起到滋陰的作用；濕熱質的人雖也不宜過多食用溫熱食物，但生冷食物并非絕對禁忌。13.中醫(yī)認為，人體的“后天之本”是（）A.心B.肝C.脾D.腎答案：C解析：脾主運化，能夠將水谷精微轉化為氣血等營養(yǎng)物質，為人體的生命活動提供物質基礎，所以中醫(yī)稱脾為“后天之本”。心主血脈、主神明；肝主疏泄、主藏血；腎為“先天之本”，藏精，主生長發(fā)育和生殖。14.下列哪種按摩手法具有放松肌肉、緩解疼痛的作用（）A.推法B.拿法C.揉法D.以上都是答案：D解析：推法是用手指或手掌在身體表面做直線推動，可調節(jié)氣血運行，放松肌肉；拿法是用拇指和其余手指相對用力，提捏或揉捏肌膚，能緩解肌肉痙攣、通絡止痛；揉法是用手指或手掌在穴位或部位上做輕柔緩和的回旋揉動，具有放松肌肉、消腫止痛等作用。所以以上三種手法都具有放松肌肉、緩解疼痛的作用。15.中醫(yī)養(yǎng)生中，“五禽戲”模仿的五種動物不包括（）A.虎B.鹿C.熊D.獅答案：D解析：五禽戲是東漢華佗創(chuàng)編的一種傳統(tǒng)健身方法，它模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和神態(tài)進行鍛煉，不包括獅子。16.以下哪種中藥具有清熱解毒的功效（）A.金銀花B.當歸C.杜仲D.巴戟天答案：A解析：金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，常用于治療風熱感冒、癰腫疔瘡等病癥。當歸主要功效是補血活血、調經(jīng)止痛；杜仲補肝腎、強筋骨；巴戟天補腎陽、強筋骨、祛風濕。17.中醫(yī)康復中，對于肢體關節(jié)疼痛、屈伸不利的患者，可采用的康復方法是（）A.針灸B.推拿按摩C.中藥熏蒸D.以上都是答案：D解析：針灸可以通過刺激穴位，調節(jié)經(jīng)絡氣血，緩解疼痛；推拿按摩能夠放松肌肉、改善關節(jié)活動度；中藥熏蒸利用中藥的藥力和溫熱作用，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。對于肢體關節(jié)疼痛、屈伸不利的患者，這三種方法都可以起到一定的康復治療作用。18.中醫(yī)認為，“七情內傷”可導致臟腑功能失調，其中“思傷（）”A.心B.肝C.脾D.肺答案：C解析：過度思慮會影響脾胃的運化功能，導致脾胃氣機不暢，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便溏等癥狀，所以說“思傷脾”。19.下列哪種食物在冬季食用有助于補腎陽（）A.黑芝麻B.核桃C.韭菜D.以上都是答案：D解析：黑芝麻具有補肝腎、益精血等作用；核桃補腎固精、溫肺定喘；韭菜性溫，有補腎助陽的功效。在冬季食用這些食物都有助于補腎陽。20.中醫(yī)康復技術中，“針刺”的主要作用機制是（）A.調節(jié)經(jīng)絡氣血B.刺激神經(jīng)末梢C.促進新陳代謝D.以上都是答案：D解析：針刺通過刺激穴位，調節(jié)經(jīng)絡氣血的運行，使人體氣血通暢；可以刺激神經(jīng)末梢，激發(fā)神經(jīng)傳導，調節(jié)人體的生理功能；還能促進新陳代謝，增強機體的自我修復能力。所以以上三項都是針刺的主要作用機制。21.以下哪種體質的人容易出現(xiàn)皮膚過敏現(xiàn)象（）A.特稟質B.氣虛質C.痰濕質D.血瘀質答案：A解析：特稟質是一種特殊的體質類型，具有先天性、遺傳性的特點，這類人容易出現(xiàn)過敏反應，如皮膚過敏、過敏性鼻炎等。氣虛質的人主要表現(xiàn)為氣短乏力、容易感冒等；痰濕質的人多有形體肥胖、痰多等癥狀；血瘀質的人常見面色晦暗、肌膚甲錯等表現(xiàn)。22.中醫(yī)養(yǎng)生強調“飲食有節(jié)”，以下哪種飲食習慣不符合這一原則（）A.定時定量進食B.暴飲暴食C.均衡飲食D.避免過食辛辣油膩食物答案：B解析：“飲食有節(jié)”要求飲食要有節(jié)制，包括定時定量進食、均衡飲食、避免過食辛辣油膩等刺激性食物。暴飲暴食會加重脾胃的負擔，損傷脾胃功能，不符合“飲食有節(jié)”的原則。23.下列穴位中，可用于治療胃痛的是（）A.中脘B.天樞C.血海D.三陰交答案：A解析：中脘穴是任脈上的穴位，位于上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，是胃之募穴，具有和胃健脾、降逆利水的作用，常用于治療胃痛、嘔吐等胃部病癥。天樞穴主要用于治療腹痛、腹瀉等腸道病癥；血海穴多用于治療月經(jīng)不調、皮膚瘙癢等；三陰交可調理肝、脾、腎三經(jīng)，治療婦科病癥、脾胃虛弱等，但對胃痛的針對性不如中脘穴。24.中醫(yī)康復中，“康復評定”的目的不包括（）A.了解患者的病情B.制定康復方案C.評估康復效果D.預測患者的壽命答案：D解析：康復評定是中醫(yī)康復過程中的重要環(huán)節(jié)，其目的包括了解患者的病情，以便準確判斷疾病的類型和程度；根據(jù)評定結果制定個性化的康復方案；在康復治療過程中定期進行評定，評估康復效果，及時調整治療方案。但康復評定并不用于預測患者的壽命。25.以下哪種中藥具有安神助眠的作用（）A.酸棗仁B.麻黃C.薄荷D.黃連答案：A解析：酸棗仁味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經(jīng)，具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效，常用于治療虛煩不眠、驚悸多夢等失眠癥狀。麻黃發(fā)汗解表、宣肺平喘；薄荷疏散風熱、清利頭目；黃連清熱燥濕、瀉火解毒，它們都沒有安神助眠的作用。26.中醫(yī)養(yǎng)生學認為，睡眠的最佳姿勢是（）A.仰臥B.俯臥C.左側臥D.右側臥答案：D解析：右側臥時，心臟處于高位，不受壓迫；肝臟處于低位，供血較好，有利于新陳代謝；同時，右側臥可使全身肌肉松弛，呼吸通暢，能較好地保證睡眠質量。仰臥時舌根后墜易影響呼吸；俯臥會壓迫胸部和腹部，影響呼吸和血液循環(huán)；左側臥可能會壓迫心臟。27.中醫(yī)康復技術中，“康復護理”的重點是（）A.生活照顧B.病情觀察C.心理護理D.以上都是答案：D解析：康復護理在中醫(yī)康復中起著重要作用，包括生活照顧，如協(xié)助患者進行日常生活活動、合理安排飲食等；病情觀察，及時發(fā)現(xiàn)患者病情的變化，為治療調整提供依據(jù)；心理護理，幫助患者樹立康復信心，保持良好的心態(tài)。所以以上三個方面都是康復護理的重點。28.下列哪種運動適合老年人進行，且具有養(yǎng)肺的作用（）A.八段錦B.籃球C.足球D.拳擊答案：A解析：八段錦動作輕柔、緩慢，注重呼吸的調節(jié)，在練習過程中可以充分鍛煉肺部功能，增強呼吸深度和肺活量，適合老年人進行。籃球、足球和拳擊運動強度較大，對身體的協(xié)調性、靈活性和體能要求較高，不太適合老年人。29.中醫(yī)認為，人體的“氣海”是指（）A.膻中B.氣海穴C.丹田D.以上都是答案：D解析：膻中穴被稱為“氣會”“氣?！?，是宗氣匯聚之處，能調節(jié)氣機；氣海穴屬任脈，有培補元氣、益腎固精等作用，也被視為氣海的一種；丹田在中醫(yī)理論中也是人體元氣匯聚之所，與氣的生成和運行密切相關。所以以上三者在不同的語境和理論中有“氣?！敝Q。30.以下哪種中藥具有活血化瘀的功效（）A.丹參B.黨參C.太子參D.西洋參答案：A解析：丹參味苦，性微寒，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩等功效，常用于治療瘀血阻滯所致的多種病癥。黨參、太子參和西洋參主要功效為補氣，黨參能補中益氣、健脾益肺；太子參益氣健脾、生津潤肺；西洋參補氣養(yǎng)陰、清熱生津，它們都沒有活血化瘀的作用。二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括（）A.順應自然B.形神兼養(yǎng)C.動靜結合D.協(xié)調臟腑E.節(jié)欲葆精答案：ABCDE解析：中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則涵蓋多個方面。順應自然是指人體要適應自然界的變化規(guī)律進行養(yǎng)生；形神兼養(yǎng)強調既要注重身體的養(yǎng)護，也要關注精神心理的調節(jié)；動靜結合要求在養(yǎng)生中合理安排運動和休息；協(xié)調臟腑注重維持臟腑之間的平衡和協(xié)調；節(jié)欲葆精是指節(jié)制欲望，保養(yǎng)腎精。這些原則相互關聯(lián)，共同構成了中醫(yī)養(yǎng)生的基礎。2.以下屬于中醫(yī)康復技術的有（）A.針灸B.推拿按摩C.中藥內服D.康復鍛煉E.心理疏導答案：ABCDE解析：針灸通過刺激穴位調節(jié)經(jīng)絡氣血，達到治療疾病和康復的目的；推拿按摩可放松肌肉、改善關節(jié)活動度；中藥內服根據(jù)患者的病情辨證用藥，調理身體機能；康復鍛煉如太極拳、八段錦等有助于增強體質和恢復功能；心理疏導可幫助患者調整心態(tài)，積極配合康復治療。這些都是中醫(yī)康復技術的重要組成部分。3.具有健脾作用的食物有（）A.山藥B.薏米C.白扁豆D.紅棗E.芡實答案：ABCDE解析：山藥補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精；薏米利水滲濕、健脾止瀉；白扁豆健脾化濕、和中消暑；紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神；芡實益腎固精、補脾止瀉。它們都具有不同程度的健脾作用，可在日常飲食中適當食用以養(yǎng)護脾胃。4.中醫(yī)認為，情志因素可影響人體健康，以下情志與臟腑對應正確的有（）A.喜傷心B.怒傷肝C.思傷脾D.憂傷肺E.恐傷腎答案：ABCDE解析：在中醫(yī)理論中，情志與臟腑有著密切的對應關系。過度的喜會使心氣渙散，損傷心臟；怒則氣上，易導致肝氣上逆，傷肝；思則氣結，影響脾胃的運化功能；憂和悲會使肺氣耗傷；恐則氣下，過度恐懼會損傷腎臟。所以以上對應均正確。5.以下哪些穴位可用于保健按摩（）A.足三里B.關元C.命門D.涌泉E.百會答案：ABCDE解析：足三里是胃經(jīng)的合穴，有健脾和胃、扶正培元等作用，常按摩可增強體質；關元是任脈上的穴位，能培補元氣、益腎固精；命門具有溫腎壯陽的功效；涌泉是腎經(jīng)的井穴，可滋陰益腎、平肝息風；百會位于頭頂，能醒腦開竅、升陽固脫。這些穴位都適合進行保健按摩。6.中醫(yī)康復評定的方法包括（）A.問診B.望診C.聞診D.切診E.功能評估答案：ABCDE解析：問診通過詢問患者的癥狀、病史等信息，了解病情；望診觀察患者的神色形態(tài)等；聞診聽患者的聲音、嗅氣味；切診包括脈診和按診，了解脈象和身體的體征。功能評估則針對患者的運動功能、生活自理能力等進行評估。這些方法綜合運用，可全面準確地對患者進行康復評定。7.冬季養(yǎng)生的方法有（）A.早睡晚起B(yǎng).適當鍛煉C.飲食溫熱D.注意保暖E.滋補腎陰答案：ABCD解析：冬季自然界陽氣潛藏，人體應順應自然，早睡晚起，以養(yǎng)藏體內陽氣；適當進行鍛煉，如散步、太極拳等，可增強體質；飲食上選擇溫熱性食物，如羊肉、桂圓等，以抵御寒冷；注意增添衣物，做好保暖措施，尤其是頭部、頸部、腳部等部位。冬季養(yǎng)生以養(yǎng)陽為主，滋補腎陰不是冬季養(yǎng)生的主要方法。8.具有清熱解毒作用的中藥有（）A.板藍根B.大青葉C.連翹D.蒲公英E.紫花地丁答案：ABCDE解析：板藍根具有清熱解毒、涼血利咽的功效；大青葉清熱解毒、涼血消斑；連翹清熱解毒、消腫散結、疏散風熱；蒲公英清熱解毒、消腫散結、利尿通淋；紫花地丁清熱解毒、涼血消腫。它們都有較好的清熱解毒作用，常用于治療熱毒病癥。9.中醫(yī)康復護理的特點包括（）A.整體觀念B.辨證施護C.注重情志護理D.強調飲食調養(yǎng)E.重視康復鍛煉指導答案：ABCDE解析：中醫(yī)康復護理體現(xiàn)整體觀念，將人體視為一個有機整體進行護理；根據(jù)患者的辨證結果實施個性化的護理措施，即辨證施護；注重情志護理，調節(jié)患者的心理狀態(tài)；強調飲食調養(yǎng)，根據(jù)病情和體質合理安排飲食；重視康復鍛煉指導，幫助患者進行適當?shù)倪\動，促進康復。10.以下屬于中醫(yī)傳統(tǒng)運動療法的有（）A.太極拳B.八段錦C.五禽戲D.易筋經(jīng)E.導引答案：ABCDE解析：太極拳、八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)都是經(jīng)典的中醫(yī)傳統(tǒng)運動療法，它們通過特定的動作和呼吸調節(jié)，達到強身健體、養(yǎng)生康復的目的。導引是古代的一種養(yǎng)生方法，包括呼吸運動、肢體運動等，也屬于中醫(yī)傳統(tǒng)運動療法的范疇。三、判斷題（每題1分，共10分）1.中醫(yī)養(yǎng)生強調“天人合一”，即人體與自然界的變化要保持協(xié)調統(tǒng)一。（）答案：正確解析：“天人合一”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要理念，人體的生理活動和病理變化與自然界的氣候變化、季節(jié)更替等密切相關，只有與自然界保持協(xié)調統(tǒng)一，才能維持身體健康。2.辛辣食物在任何體質的人群中都應避免食用。（）答案：錯誤解析：辛辣食物具有發(fā)散、行氣等作用，對于一些體質偏寒、有風寒表證等情況的人，適當食用辛辣食物可以起到散寒解表等作用。但對于陰虛體質、濕熱體質等人群則應避免或減少食用。所以并非任何體質的人群都要避免食用辛辣食物。3.針刺療法只適用于治療疾病，不能用于預防保健。（）答案：錯誤解析：針刺療法不僅可以治療疾病，還能用于預防保健。通過針刺特定的穴位，可以調節(jié)人體的經(jīng)絡氣血，增強機體的免疫力，預防疾病的發(fā)生。例如，在流感季節(jié)針刺一些具有增強免疫力的穴位，可起到一定的預防作用。4.中醫(yī)康復技術主要針對老年人，對年輕人不適用。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)康復技術適用于各個年齡段的人群。年輕人也可能因為外傷、疾病等原因導致身體功能障礙，中醫(yī)康復技術如針灸、推拿等可以幫助他們恢復健康。此外，中醫(yī)康復的養(yǎng)生理念和方法也有助于年輕人保持良好的身體狀態(tài)。5.情志因素對人體健康的影響不大，不必過于在意。（）答案：錯誤解析：情志因素在中醫(yī)理論中被視為重要的致病因素之一。過度的情志變化如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等，會導致人體臟腑功能失調，氣血運行紊亂，從而引發(fā)各種疾病。所以情志因素對人體健康影響較大，應加以重視。6.冬季應多食用生冷食物，以平衡體內的陽氣。（）答案：錯誤解析：冬季氣候寒冷，人體陽氣內藏，此時應食用溫熱性食物以養(yǎng)護陽氣，幫助身體抵御寒冷。生冷食物性質寒涼，食用后會損傷人體陽氣，不利于冬季養(yǎng)生。7.按摩手法的力度越大，效果越好。（）答案：錯誤解析：按摩手法的力度應根據(jù)患者的體質、病情和承受能力等因素來確定，并非力度越大效果越好。如果力度過大，可能會造成患者疼痛、損傷肌肉或關節(jié)等不良后果。合適的力度應該以患者能夠耐受且達到一定的治療效果為宜。8.中藥養(yǎng)生可以隨意服用，不需要遵循辨證原則。（）答案：錯誤解析：中藥養(yǎng)生也需要遵循辨證原則。不同的體質和病情需要使用不同的中藥進行調理。如果不辨證而隨意服用中藥，可能不僅達不到養(yǎng)生的效果，還會對身體造成損害。例如，陽虛體質的人服用過多寒涼的中藥會加重陽虛癥狀。9.中醫(yī)康復評定只是在康復治療開始前進行一次即可。（）答案：錯誤解析：中醫(yī)康復評定應貫穿于康復治療的全過程。在康復治療開始前進行評定，可了解患者的初始病情，制定康復方案；在治療過程中定期評定，能及時了解康復效果，調整治療方案；治療結束后進行評定，可評估最終的康復效果。10.運動鍛煉只要堅持就好，不需要考慮運動的時間和方式。（）答案：錯誤解析：運動鍛煉不僅要堅持，還需要考慮運動的時間和方式。不同的運動方式適用于不同的人群和身體狀況，選擇不當可能會導致運動損傷。同時，運動時間也很重要，例如早晨空氣質量較好時適合進行一些輕柔的運動，而飯后不宜立即進行劇烈運動。四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生中“飲食有節(jié)”的具體含義。答：“飲食有節(jié)”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則之一，具體含義包括以下幾個方面：（1）定時定量：定時進食有助于維持脾胃的正常運化功能，使消化活動有規(guī)律地進行。一般來說，一日三餐應定時，盡量避免饑一頓飽一頓。定量則要求根據(jù)個人的身體狀況、活動量等合理控制每餐的食量，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。過食會加重脾胃負擔，損傷脾胃功能；少食則可能導致營養(yǎng)不足，影響身體健康。（2）均衡飲食：食物應多樣化，合理搭配。中醫(yī)強調五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，即谷物是人體能量的主要來源，應作為主食；水果、蔬菜、肉類等應相互搭配，以保證攝入全面的營養(yǎng)物質。同時，要注意食物的性味歸經(jīng)，根據(jù)不同的體質和季節(jié)選擇合適的食物。例如，陽虛體質的人可適當多食用溫熱性食物，而陰虛體質的人則應避免過多食用辛辣溫熱食物。（3）避免過食偏嗜：避免長期過度食用某一類食物，以免導致營養(yǎng)不均衡或引發(fā)疾病。如過食辛辣食物易傷陰津，過食甜食易生痰濕，過食咸味易傷腎等。此外，還應避免食用不潔食物，防止病從口入。（4）飲食宜忌：根據(jù)個人的體質、病情和季節(jié)等因素，注意飲食的宜忌。例如，感冒患者應避免食用油膩、生冷食物；夏季應適當食用一些清熱解暑的食物，冬季則可多食用溫熱滋補的食物。2.請列舉三種常見的中醫(yī)康復技術，并簡述其作用原理和適用范圍。答：以下列舉三種常見的中醫(yī)康復技術：（1）針灸：作用原理：針灸是通過針刺或艾灸穴位來調節(jié)人體經(jīng)絡氣血的運行。人體經(jīng)絡系統(tǒng)內聯(lián)臟腑，外絡肢節(jié)，氣血在經(jīng)絡中循環(huán)流動，維持著人體的正常生理功能。當人體發(fā)生疾病時，經(jīng)絡氣血會出現(xiàn)阻滯或失衡。針刺穴位可以激發(fā)經(jīng)氣活動，促進氣血運行，調節(jié)臟腑功能，從而達到治療疾病和康復的目的。艾灸則是利用艾草燃燒產生的溫熱刺激穴位，起到溫通經(jīng)絡、散寒除濕、調和氣血等作用。適用范圍：針灸適用于多種疾病的康復治療，如各種疼痛性疾病，包括頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等；神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如中風后遺癥、面癱等；消化系統(tǒng)疾病，如胃痛、腹瀉等；以及一些慢性疾病的調理和康復，如失眠、月經(jīng)不調等。（2）推拿按摩：作用原理：推拿按摩主要是通過手法作用于人體體表的特定部位，以調節(jié)人體的生理、病理狀況。手法可以刺激肌肉、肌腱、關節(jié)等組織，促進局部血液循環(huán)，改善肌肉的營養(yǎng)供應，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。同時，還可以調整關節(jié)的位置和活動度，糾正關節(jié)紊亂，恢復關節(jié)的正常功能。此外，推拿按摩還能通過刺激經(jīng)絡穴位，調節(jié)臟腑功能，促進氣血運行。適用范圍：適用于運動系統(tǒng)疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、落枕等，可緩解疼痛、改善關節(jié)活動度；神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如小兒腦癱、偏癱等，可促進肢體功能的恢復；消化系統(tǒng)疾病，如小兒積食、便秘等，可調節(jié)胃腸功能；以及一些因疲勞、姿勢不良等引起的身體不適，如頸部僵硬、腰背酸痛等。（3）中藥熏蒸：作用原理：中藥熏蒸是利用中藥蒸汽的溫熱和藥力作用于人體。溫熱刺激可使皮膚毛孔張開，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，使藥物有效成分更容易通過皮膚滲透進入人體。中藥的藥力可以發(fā)揮清熱解毒、活血化瘀、祛風除濕、通絡止痛等作用，調節(jié)人體的氣血和臟腑功能，達到治療疾病和康復的目的。適用范圍：常用于治療風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等引起的關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀；對于一些皮膚疾病，如濕疹、蕁麻疹等，也有一定的治療作用；還可用于緩解疲勞、改善睡眠、增強體質等養(yǎng)生保健方面。五、論述題（每題20分，共20分）論述中醫(yī)康復技術在現(xiàn)代康復醫(yī)學中的地位和作用。答：中醫(yī)康復技術是中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學的重要組成部分，在現(xiàn)代康復醫(yī)學中具有獨特的地位和重要的作用，具體體現(xiàn)在以下幾個方面：1.理論體系的互補性：現(xiàn)代康復醫(yī)學以生物醫(yī)學模式為基礎，注重對人體結構和功能的評估與治療，強調運用物理治療、作業(yè)治療、康復工程等方法來改善患者的身體功能。而中醫(yī)康復技術則以中醫(yī)理論為指導，如整體觀念、辨證論治、經(jīng)絡學說等。整體觀念認為人體是一個有機的整體，康復治療應從整體出發(fā)，綜合考慮患者的身體狀況、情志因素、生活環(huán)境等。辨證論治則根據(jù)患者的癥狀、體征、舌象、脈象等進行辨證，制定個性化的康復方案。這種理論體系的差異使得中醫(yī)康復技術與現(xiàn)代康復醫(yī)學可以相互補充，為患者提供更全面、更個性化的康復治療。例如，在治療中風后遺癥患者時，現(xiàn)代康復醫(yī)學側重于肢體運動功能的訓練和康復，而中醫(yī)康復技術則可以從調理氣血、疏通經(jīng)絡、滋養(yǎng)肝腎等方面入手，通過針灸、推拿、中藥等方法改善患者的整體身體狀況，促進神經(jīng)功能的恢復，提高康復效果。2.治療方法的多樣性：中醫(yī)康復技術擁有豐富多樣的治療方法，如針灸、推拿按摩、中藥內服外用、拔罐、艾灸、康復鍛煉（如太極拳、八段錦等）等。這些方法具有各自的特點和優(yōu)勢，可以針對不同的疾病和康復階段進行選擇和組合。而現(xiàn)代康復醫(yī)學主要包括物理治療、作業(yè)治療、言語治療、康復工程等。中醫(yī)康復技術的治療方法可以與現(xiàn)代康復醫(yī)學的方法相結合，為患者提供更多的治療選擇。比如，對于骨折后的康復，現(xiàn)代康復醫(yī)學會采用康復訓練、物理因子治療等方法促進骨折愈合和肢體功能恢復。同時，中醫(yī)康復技術可以運用中藥內服促進骨