2025年大學運動訓練專業(yè)題庫——運動科技學與體能訓練考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪項不是運動科技學的主要研究領域？A.運動生物力學分析B.運動營養(yǎng)補充劑的應用效果評估C.運動員心理狀態(tài)的非侵入式監(jiān)測D.足球比賽戰(zhàn)術板的設計與繪制2.在運動訓練中，可穿戴設備主要用于采集哪種類型的數(shù)據(jù)？A.運動員的社會關系網(wǎng)絡信息B.運動過程中的生理參數(shù)（如心率、步頻）C.訓練場地的溫度濕度變化D.教練員的執(zhí)教理念與風格3.根據(jù)能量代謝系統(tǒng)供能特點，以下哪項訓練主要依賴無氧磷酸系統(tǒng)？A.1000米跑B.400米跑C.5000米跑D.1分鐘游泳4.進行力量訓練時，下列哪項原則強調(diào)在不同訓練階段關注不同訓練目標？A.過載原則B.特異性原則C.變化性原則D.個體化原則5.核心力量訓練的主要目的是什么？A.提升最大力量輸出B.增加肌肉體積C.改善身體穩(wěn)定性與控制能力D.提高心血管耐力6.以下哪種測試方法主要評估運動員的爆發(fā)力水平？A.10米沖刺跑B.立定跳遠C.1分鐘仰臥起坐D.800米耐力跑7.運動訓練計劃周期性安排的核心是根據(jù)什么來劃分訓練階段？A.運動員的性別差異B.運動員的年齡階段C.訓練目標與準備狀態(tài)D.訓練場地的可用性8.運動損傷預防中，“準備活動”的主要作用是什么？A.提升最大攝氧量B.增加肌肉力量C.提高體溫，增加關節(jié)活動度，降低受傷風險D.增強神經(jīng)肌肉募集能力9.運動科技學中的“運動表現(xiàn)監(jiān)測”是指什么？A.監(jiān)測運動員的訓練負荷B.監(jiān)測運動員的健康狀況C.監(jiān)測運動員的技術動作表現(xiàn)并進行分析D.監(jiān)測運動場館的安保情況10.以下哪項不是功能性體能訓練的特點？A.強調(diào)多關節(jié)、多平面的運動模式B.模擬專項運動中的實際動作C.主要追求肌肉的最大肥大D.注重提升身體整體協(xié)調(diào)性與控制能力二、填空題（每空1分，共10分）1.運動科技學是研究人體運動與__________相互作用的科學。2.運動生理學是運動科技學的核心基礎學科之一，主要研究運動對人體的__________及其規(guī)律。3.運動生物力學主要運用__________和數(shù)學工具來分析人體運動。4.體能訓練的基本原則包括__________、特異性原則、超負荷原則和周期性原則。5.核心區(qū)域是指人體軀干的__________和骨盆區(qū)域。6.周期性訓練模型通常將年度訓練計劃劃分為準備期、__________期、賽期和休整期。7.運動損傷的預防應遵循__________、注重技術動作規(guī)范和加強心理疏導原則。8.常用的運動表現(xiàn)監(jiān)測指標包括速度、力量、靈敏性、__________和恢復狀況等。9.運動營養(yǎng)學是研究運動與__________之間相互關系的科學。10.虛擬現(xiàn)實（VR）技術在運動訓練中可用于__________和技能模擬。三、名詞解釋（每題3分，共15分）1.運動科技學2.能量系統(tǒng)供能3.爆發(fā)力4.功能性體能訓練5.運動表現(xiàn)監(jiān)測四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述運動科技學在提升運動員競技表現(xiàn)方面的主要作用。2.簡述速度訓練和力量訓練在方法選擇上主要的區(qū)別。3.簡述制定個人體能訓練計劃時需要考慮的主要因素。4.簡述運用可穿戴設備進行運動表現(xiàn)監(jiān)測時可能面臨的技術挑戰(zhàn)。五、論述題（10分）結合運動科技學與體能訓練的知識，論述如何為一個專項耐力項目的運動員設計一個為期4周的訓練周期，并說明其中如何體現(xiàn)科技手段的應用和體能訓練的原則。試卷答案一、選擇題1.D2.B3.B4.C5.C6.B7.C8.C9.C10.C二、填空題1.科技2.影響與適應3.物理4.個體化5.中心6.調(diào)整7.預防為主8.耐力9.營養(yǎng)10.訓練負荷評估或動作分析三、名詞解釋1.運動科技學：運動科技學是研究人體運動與科學技術相互作用的科學。它涉及將物理學、工程學、計算機科學、生理學、心理學等科學原理和技術手段應用于運動訓練、體育教學、運動康復、運動競賽管理等領域，以提升運動表現(xiàn)、預防運動損傷、促進身心健康。2.能量系統(tǒng)供能：能量系統(tǒng)供能是指人體在進行運動時，依靠不同的代謝途徑來提供能量的過程。主要包括無氧磷酸系統(tǒng)（ATP-CP系統(tǒng)）、糖酵解系統(tǒng)（乳酸能系統(tǒng)）和有氧氧化系統(tǒng)。這三大系統(tǒng)根據(jù)運動的強度和持續(xù)時間不同，發(fā)揮著不同的供能作用。3.爆發(fā)力：爆發(fā)力是指人體在最短的時間內(nèi)，以最大力量完成快速位移的能力。它是由力量和速度相結合的產(chǎn)物，通常通過測量跳躍高度、投擲距離等指標來評估。爆發(fā)力訓練旨在提高神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的募集速度和力量輸出能力。4.功能性體能訓練：功能性體能訓練是一種強調(diào)訓練動作模式與專項運動動作相似性的訓練方法。它注重多關節(jié)、多平面的運動，旨在提升身體在復雜、動態(tài)環(huán)境下的控制能力、穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，使訓練效果更好地遷移到實際運動表現(xiàn)中，而不是單純追求肌肉的最大肥大或孤立肌肉的力量。5.運動表現(xiàn)監(jiān)測：運動表現(xiàn)監(jiān)測是指利用各種技術手段（如可穿戴設備、光學追蹤系統(tǒng)、測力臺等）對運動員在訓練和比賽中的運動學、動力學、生理學等數(shù)據(jù)進行的實時或準實時采集、處理和分析。其目的是評估運動員的訓練負荷、技術動作效率、生理狀態(tài)和恢復情況，為教練員提供決策依據(jù)，優(yōu)化訓練計劃。四、簡答題1.簡述運動科技學在提升運動員競技表現(xiàn)方面的主要作用。解析思路：從科技如何輔助訓練、競賽、康復三個環(huán)節(jié)來提升表現(xiàn)回答。答：運動科技學通過提供先進的監(jiān)測手段（如可穿戴設備、動作捕捉系統(tǒng)），幫助教練員精確量化訓練負荷、分析技術動作、評估生理狀態(tài)和恢復情況，從而實現(xiàn)科學化、個體化的訓練安排；通過運動生物力學分析，優(yōu)化技術動作，提高能量傳遞效率；通過營養(yǎng)學指導，科學補充，提升競技狀態(tài)；通過運動康復技術，加速傷病恢復，保持最佳出勤率；通過運動心理學技術，調(diào)整心理狀態(tài)，提升比賽表現(xiàn)。這些應用共同促進了運動員競技表現(xiàn)的提升。2.簡述速度訓練和力量訓練在方法選擇上主要的區(qū)別。解析思路：從目標（最大力量vs爆發(fā)力）、負荷（大重量vs快速）、重復次數(shù)（少次數(shù)vs多次數(shù)）、速度要求（控制vs快速）等方面區(qū)分。答：速度訓練主要目的是提升快速移動的能力，方法選擇上更注重動作的爆發(fā)速度和協(xié)調(diào)性，負荷相對較輕，重復次數(shù)較少（如少于6次），強調(diào)在接近最快速度下完成動作。力量訓練（特別是最大力量訓練）主要目的是提升肌肉收縮產(chǎn)生最大力量的能力，方法選擇上更注重使用大重量負荷，重復次數(shù)較少（如3-6次），動作速度相對較慢，強調(diào)肌肉的充分收縮和控制。而爆發(fā)力訓練則介于兩者之間，負荷較輕，但要求極快的動作速度。3.簡述制定個人體能訓練計劃時需要考慮的主要因素。解析思路：從運動員個體、專項、周期、原則等角度考慮。答：制定個人體能訓練計劃時需要考慮：①運動員的個體差異，包括年齡、性別、體能水平、技術特點、健康狀況和運動經(jīng)歷等；②專項運動的要求，分析項目所需的關鍵體能素質（如力量、速度、耐力、靈敏性等）及其比例；③訓練周期階段，根據(jù)年度訓練計劃（準備期、賽期、休整期）安排不同的訓練負荷和目標；④遵循體能訓練的基本原則，如個體化原則、超負荷原則、特異性原則、變化性原則和周期性原則；⑤結合訓練時間、場地器材等實際條件。4.簡述運用可穿戴設備進行運動表現(xiàn)監(jiān)測時可能面臨的技術挑戰(zhàn)。解析思路：從設備本身、數(shù)據(jù)采集、數(shù)據(jù)處理、應用等環(huán)節(jié)可能遇到的問題入手。答：運用可穿戴設備進行運動表現(xiàn)監(jiān)測可能面臨的技術挑戰(zhàn)包括：①設備精度和穩(wěn)定性問題，不同品牌、型號的設備數(shù)據(jù)可能存在差異；②舒適度和佩戴的標準化問題，設備的不適可能影響運動員表現(xiàn)或導致數(shù)據(jù)偏差；③數(shù)據(jù)傳輸和存儲的可靠性問題，尤其在復雜訓練環(huán)境或長時間監(jiān)測時；④海量數(shù)據(jù)的處理與分析難題，需要有效的算法和平臺進行解讀；⑤數(shù)據(jù)解讀的專業(yè)性要求高，教練或分析師需要具備專業(yè)知識和技能才能準確判斷數(shù)據(jù)意義；⑥數(shù)據(jù)隱私和安全問題。五、論述題結合運動科技學與體能訓練的知識，論述如何為一個專項耐力項目的運動員設計一個為期4周的訓練周期，并說明其中如何體現(xiàn)科技手段的應用和體能訓練的原則。解析思路：先構建一個符合耐力項目特點的4周周期框架（如按周一、周二、周三、周四、周五、周六、周日安排，區(qū)分不同訓練重點），然后融入體能訓練原則（周期性、超負荷、特異性、個體化等），接著具體說明如何運用科技手段（如心率區(qū)、GPS、可穿戴設備等）來監(jiān)控和指導訓練，最后闡述如何結合科技反饋調(diào)整訓練。答：為一個專項耐力項目的運動員設計一個為期4周的訓練周期，可以按如下方式安排，并結合科技手段與體能訓練原則：第一周（準備/激活期）：以有氧耐力訓練為主，輔以基礎力量和柔韌性訓練。訓練強度較低，如采用中低心率區(qū)間（Zone2）進行長時間跑步。科技手段應用：使用可穿戴設備持續(xù)監(jiān)測心率，確保訓練強度在目標區(qū)間內(nèi)，記錄跑步距離和時長。體能訓練原則：體現(xiàn)周期性（進入賽季前的準備），超負荷（相對于休息日有一定負荷），特異性（中低強度模擬比賽有氧需求），個體化（根據(jù)運動員恢復情況調(diào)整跑量）。第二周（提升期）：增加訓練強度和總量，引入間歇訓練和速度耐力訓練。例如，加入一次高強度間歇（如間歇跑，包含較高心率區(qū)間Zone3和Zone4的訓練），并保持較高的總跑量。科技手段應用：利用GPS設備監(jiān)測間歇訓練的速度和距離，心率監(jiān)測確保強度達標。通過設備數(shù)據(jù)分析訓練效果和恢復情況，適時調(diào)整下一周計劃。體能訓練原則：體現(xiàn)超負荷（增加強度和/或總量），特異性（加入模擬比賽強度的間歇訓練），周期性（承上啟下，為更高強度訓練做準備）。第三周（高峰期）：訓練強度達到高峰，總負荷可能略有下降或保持，重點進行比賽模擬訓練。例如，進行一次長距離低強度跑，一次包含長間歇的速度耐力訓練?？萍际侄螒茫涸诒荣惸M訓練中，使用心率變異性（HRV）等指標評估運動員的疲勞和恢復狀態(tài)，指導訓練強度和休息安排。分析速度耐力訓練的數(shù)據(jù)，優(yōu)化技術動作效率。體能訓練原則：體現(xiàn)周期性（達到年度訓練計劃中的強度高峰），超負荷（強度接近比賽要求），特異性（模擬比賽節(jié)奏和強度），變化性（訓練內(nèi)容多樣）。第四周（調(diào)整/賽前準備期）：降低訓練強度和總量，以積極恢復和鞏固為主要目標。例如，進行輕松跑、交叉訓練和充分拉伸。科技手段應用：繼續(xù)使用設備監(jiān)測心率等基本指