2025年大學(xué)武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)題庫——武術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的關(guān)系考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共10分）1.“導(dǎo)引按蹺”作為早期健身術(shù)，其核心思想與后世武術(shù)發(fā)展的哪個方面最為接近？A.剛猛爆發(fā)的攻擊技巧B.氣血運(yùn)行的內(nèi)在修煉C.外部形式的優(yōu)美展示D.純粹的肢體力量訓(xùn)練2.太極拳動作中的“以意領(lǐng)氣，以氣運(yùn)身”體現(xiàn)了中醫(yī)哪種理論的實踐應(yīng)用？A.陰陽平衡理論B.臟腑經(jīng)絡(luò)理論C.氣血津液理論D.五行生克理論3.武術(shù)訓(xùn)練中常見的“氣沉丹田”要求，主要依據(jù)中醫(yī)理論中對哪個部位功能的強(qiáng)調(diào)？A.肺臟的呼吸功能B.腎臟的藏精功能C.脾胃的運(yùn)化功能D.心臟的泵血功能4.根據(jù)中醫(yī)理論，武術(shù)練習(xí)后感到肌肉酸痛（DOMS），其主要生理機(jī)制是？A.氣血不足導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通B.肌肉纖維微細(xì)損傷及修復(fù)過程C.中醫(yī)“上火”的表現(xiàn)D.神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮5.以下哪種武術(shù)功法練習(xí)，最側(cè)重于通過肢體動作來引導(dǎo)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑功能？A.八段錦B.長拳套路C.跆拳道實戰(zhàn)對練D.硬氣功二、填空題（每空1分，共10分）1.傳統(tǒng)武術(shù)理論認(rèn)為，人體內(nèi)的氣血運(yùn)行與外部的__________、__________等密切相關(guān)。2.武術(shù)中的“內(nèi)外兼修”思想，既指__________（外）的技術(shù)訓(xùn)練，也指__________（內(nèi)）的心性修養(yǎng)。3.中醫(yī)理論中的“十二經(jīng)脈”學(xué)說，為武術(shù)練習(xí)中通過特定動作__________、__________提供了理論依據(jù)。4.許多武術(shù)流派都包含有針對性的__________練習(xí)，用于強(qiáng)健筋骨、舒活關(guān)節(jié)、防治損傷。5.中醫(yī)的“治未病”思想在武術(shù)養(yǎng)生中體現(xiàn)為通過__________、__________等方式，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。三、名詞解釋（每題3分，共12分）1.武醫(yī)同源2.導(dǎo)引3.以意領(lǐng)氣4.筋骨整理四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述武術(shù)的基本動作（如步法、手型、身法）如何體現(xiàn)中醫(yī)對“筋骨”的重視。2.簡述太極拳練習(xí)中強(qiáng)調(diào)的“松腰胯”對中醫(yī)哪個理論有何實踐意義？3.武術(shù)訓(xùn)練如何依據(jù)中醫(yī)“動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神”的思想來安排？4.簡述中醫(yī)推拿按摩在武術(shù)運(yùn)動損傷康復(fù)中常用的原則。五、論述題（每題10分，共20分）1.結(jié)合具體武術(shù)動作實例，論述武術(shù)練習(xí)如何實現(xiàn)對人體氣血的調(diào)和作用。2.論述武術(shù)精神（如剛?cè)嵯酀?jì)、持之以恒）與中醫(yī)哲學(xué)思想（如陰陽平衡、形神合一）的內(nèi)在聯(lián)系。試卷答案一、選擇題1.B2.C3.B4.B5.A二、填空題1.氣候變化2.技術(shù)內(nèi)功3.調(diào)和經(jīng)絡(luò)4.理療5.習(xí)練動靜三、名詞解釋1.武醫(yī)同源：指武術(shù)與中醫(yī)起源于共同的古代導(dǎo)引、吐納、養(yǎng)生實踐，在理論、方法、目標(biāo)等方面存在內(nèi)在聯(lián)系和傳承關(guān)系。2.導(dǎo)引：古代養(yǎng)生術(shù)的一種，通過肢體的引導(dǎo)、伸展和呼吸的配合，來調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)身健體。3.以意領(lǐng)氣：武術(shù)內(nèi)家拳修煉的要領(lǐng)，指用意識引導(dǎo)動作，進(jìn)而引導(dǎo)體內(nèi)氣息的運(yùn)行，強(qiáng)調(diào)意念對生理活動的調(diào)節(jié)作用。4.筋骨整理：武術(shù)訓(xùn)練和康復(fù)中的一種方法，通過特定的動作或按摩，使筋脈舒展、骨骼強(qiáng)健、關(guān)節(jié)靈活，達(dá)到強(qiáng)筋健骨、防治損傷的目的。四、簡答題1.解析思路：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“筋主束骨而利關(guān)節(jié)”，筋骨協(xié)調(diào)是人體正?；顒拥幕A(chǔ)。武術(shù)步法（如弓步、馬步）要求下肢穩(wěn)定，鍛煉股四頭肌、腘繩肌等，涉及筋骨的支撐與力量；手型（如拳、掌、勾）要求手指、手腕、前臂的屈伸和力量控制，鍛煉了筋骨的柔韌性和剛性；身法（如沉肩、含胸、拔背）要求軀干穩(wěn)定而靈活，涉及脊柱、肋骨及相關(guān)肌肉筋膜的協(xié)調(diào)工作。這些動作的設(shè)計都考慮了中醫(yī)對筋骨養(yǎng)護(hù)的要求，通過動靜結(jié)合、剛?cè)岵?jì)的訓(xùn)練，達(dá)到強(qiáng)筋健骨、舒筋活絡(luò)的目的。2.解析思路：腰胯是人體活動樞紐，連接上肢與下肢，是許多武術(shù)動作發(fā)力的根源和轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎主骨生髓，腰部的強(qiáng)健與腎臟功能、骨骼健康密切相關(guān)?！八裳琛币笤趧幼髦斜３盅亢涂璨康姆潘?、靈活和穩(wěn)定，這有助于：①調(diào)動腰腹部深層肌肉力量，符合中醫(yī)“動以養(yǎng)形”的思想；②保持脊柱的自然生理曲度，避免僵硬，符合中醫(yī)“腎主骨”對骨骼養(yǎng)護(hù)的要求；③促進(jìn)腰骶部經(jīng)絡(luò)（如膀胱經(jīng)）的氣血流通，有助于“以意領(lǐng)氣”，將意識引導(dǎo)的氣力下達(dá)于下肢和肢體末端，體現(xiàn)了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的應(yīng)用。3.解析思路：武術(shù)訓(xùn)練既需要動，也需要靜。動時，通過套路演練、對抗練習(xí)等，使氣血流通，筋骨舒展，符合中醫(yī)“動以養(yǎng)形”的養(yǎng)生原則，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)能。靜時，通過樁功、內(nèi)養(yǎng)功等靜功練習(xí)，使身心放松，呼吸深長均勻，心神安定，符合中醫(yī)“靜以養(yǎng)神”的養(yǎng)生原則，有助于調(diào)和氣血、恢復(fù)精力、防治疾病。合理安排訓(xùn)練，動靜結(jié)合，體現(xiàn)了中醫(yī)動靜相宜的哲學(xué)思想，有利于身心健康。4.解析思路：中醫(yī)推拿按摩在武術(shù)損傷康復(fù)中需遵循以下原則：①活血化瘀：針對扭傷、拉傷等，運(yùn)用推、拿、揉、捏等手法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消散瘀血，減輕腫脹疼痛。②拔罐理氣：運(yùn)用拔罐法，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，緩解肌肉痙攣和酸痛。③理筋正骨：對于關(guān)節(jié)錯位或筋腱損傷，運(yùn)用正骨、復(fù)位、推拿等手法，調(diào)整關(guān)節(jié)位置，理順筋腱。④消炎止痛：運(yùn)用特定手法和介質(zhì)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。⑤恢復(fù)功能：在傷情穩(wěn)定后，結(jié)合功能鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。整個過程需結(jié)合中醫(yī)辨證思想，判斷損傷性質(zhì)、部位和程度，選擇合適的手法和力度。五、論述題1.解析思路：論述題需從多個角度闡述武術(shù)如何調(diào)和氣血。*動作開合與呼吸配合：武術(shù)套路中的弓步、馬步、仆步等開合動作，以及提、沉、沖、靠等起伏動作，配合呼吸的吸、呼，如同中醫(yī)的吐納，能夠促進(jìn)胸腔和腹腔的擴(kuò)張與收縮，帶動氣血在體內(nèi)運(yùn)行，實現(xiàn)“氣血周流”。例如，沖拳時呼氣，動作至極點(diǎn)稍停，有助于氣力達(dá)于指尖，氣血也得以宣發(fā)；下蹲時吸氣，有助于內(nèi)臟被“提”起，氣沉丹田，氣血得以內(nèi)斂。*經(jīng)絡(luò)疏通：許多武術(shù)動作，特別是太極拳、八卦掌等，其路線設(shè)計經(jīng)過人體主要經(jīng)絡(luò)循行部位。長期練習(xí)，通過反復(fù)的肢體活動、關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動，如同“導(dǎo)引”，能夠刺激和疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通無阻。例如，太極拳的纏綿不斷、圓活流暢，有助于調(diào)和手少陽、手太陽等經(jīng)氣。*內(nèi)外合一：武術(shù)強(qiáng)調(diào)“以意領(lǐng)氣，以氣運(yùn)身”，即用意識引導(dǎo)動作，進(jìn)而引導(dǎo)氣血運(yùn)行。這種內(nèi)念與外形的結(jié)合，符合中醫(yī)“心主神明，神能御氣”的思想，通過意識的專注和引導(dǎo)，可以更精確地調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，實現(xiàn)氣血調(diào)和。例如，練習(xí)太極拳時，意守丹田，有助于腎氣的培養(yǎng)和氣血的生化。*動靜結(jié)合：武術(shù)訓(xùn)練中既有大汗淋漓的劇烈運(yùn)動，也有緩慢柔和的樁功、對練。這種動靜結(jié)合的訓(xùn)練方式，既能使氣血宣發(fā)，又能使氣血內(nèi)守，符合中醫(yī)“動則生陽，靜則生陰”的平衡思想，有助于維持氣血的動態(tài)平衡。*筋骨調(diào)理：武術(shù)中的筋骨整理動作，能夠增強(qiáng)筋骨強(qiáng)度，改善關(guān)節(jié)活動度，為氣血運(yùn)行提供良好的通道。中醫(yī)認(rèn)為“通則不痛”，筋骨強(qiáng)健，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行自然順暢，身心亦能康健。2.解析思路：論述題需深入分析武術(shù)精神與中醫(yī)哲學(xué)的內(nèi)在統(tǒng)一性。*剛?cè)嵯酀?jì)與陰陽平衡：武術(shù)中的剛（如發(fā)勁、抗擊打）與柔（如卸力、纏綿）、快與慢、動與靜、虛實等對立統(tǒng)一的元素，完美體現(xiàn)了中醫(yī)哲學(xué)中陰陽對立互根、消長平衡的思想。在技擊和養(yǎng)生中，都需要根據(jù)對手或自身狀態(tài)，靈活運(yùn)用剛?cè)幔瑢で髣討B(tài)平衡，如同調(diào)理人體陰陽，保持身心和諧。*動靜結(jié)合與形神合一：武術(shù)訓(xùn)練既強(qiáng)調(diào)肢體動作的實踐（形），也注重內(nèi)在意念、呼吸和精神狀態(tài)的修煉（神）。這種內(nèi)外兼修、形神統(tǒng)一的修煉方式，與中醫(yī)“形神合一”的整體觀高度契合。中醫(yī)認(rèn)為形體與精神相互影響，形體活動可以養(yǎng)神，精神寧靜可以養(yǎng)形。武術(shù)的修煉過程，正是追求內(nèi)外協(xié)調(diào)、身心合一的體現(xiàn)。*持之以恒與藏“氣”養(yǎng)生：武術(shù)修煉需要長期堅持，刻苦練習(xí)，方能精進(jìn)。這種鍥而不舍的精神，與中醫(yī)“治未病”、“順?biāo)臅r”的養(yǎng)生理念相呼應(yīng)，強(qiáng)調(diào)持之以恒的自我保健和調(diào)養(yǎng)。同時，武術(shù)內(nèi)家拳等派別注重“氣”的培養(yǎng)和內(nèi)養(yǎng)，通過調(diào)息、意守等方法積蓄內(nèi)氣，這與中醫(yī)“氣為血之帥”、“氣行則血行”的理論一致，旨在通過內(nèi)在修煉強(qiáng)健體質(zhì)，預(yù)防疾病。*天人合一與順應(yīng)自然：部分武術(shù)流派（如太極拳）的動作、呼吸、步法設(shè)計，力求與自然節(jié)律