4.2情緒的管理說課說課稿-2025-2026學年統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：《情緒的管理》

2.教學年級和班級：七年級

3.授課時間：2025-2026學年

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生正確認識情緒，理解情緒對個人行為和人際交往的影響。

2.培養(yǎng)學生調控情緒的能力，學會運用合理的方法來調節(jié)和管理自己的情緒。

3.增強學生的自我意識，提高自我管理能力，促進心理健康和積極的人際關系。學情分析七年級的學生正處于青春期，情緒波動較大，對情緒管理的認識和理解尚不成熟。在知識層面，學生對情緒的基本概念有所了解，但對情緒的復雜性、情緒管理的方法和技巧認識有限。在能力方面，學生具備一定的自我表達和溝通能力，但在情緒調控和自我控制方面存在不足，容易受到外界環(huán)境的影響。

從素質角度來看，學生在道德與法治課程中已經培養(yǎng)了初步的法治觀念和社會責任感，但情緒管理作為一項重要的生活技能，尚未得到充分的重視和實踐。學生的行為習慣方面，部分學生可能存在情緒失控、沖動行為等問題，這直接影響到他們的學習和生活。

在課程學習方面，學生對情緒管理的課程內容有較高的興趣，因為他們正處于一個需要學習和掌握情緒管理技巧的年齡階段。然而，由于生活經驗的限制，學生可能難以將理論知識與實際生活相結合，因此在教學過程中需要注重案例教學和實踐活動，幫助學生將所學知識應用于實際情境中。教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過生動形象的講解，幫助學生理解情緒管理的理論基礎。

2.討論法：組織學生圍繞典型案例進行討論，提高學生的分析問題和解決問題的能力。

3.案例分析法：選取實際生活中的情緒管理案例，引導學生進行角色扮演，體驗情緒管理的重要性。

教學手段：

1.多媒體教學：利用PPT展示情緒管理的相關知識，增強視覺效果，提高學生的學習興趣。

2.視頻教學：播放情緒管理相關的教育視頻，讓學生直觀感受情緒管理的重要性。

3.互動軟件：使用教學軟件進行情緒管理游戲，讓學生在游戲中學習情緒管理的技巧。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

-教師通過播放一段關于情緒波動的視頻，引導學生思考情緒對日常生活的影響。

-提問：“同學們，你們在生活中是否遇到過情緒波動的情況？請分享一下你們的感受?！?/p>

-學生分享后，教師總結：“情緒管理對于我們的生活非常重要，今天我們就來學習如何管理我們的情緒?！?/p>

2.講授新知（20分鐘）

-教師講解情緒的基本概念，包括情緒的種類、情緒的產生和情緒的作用。

-通過案例分析，讓學生了解情緒對個人行為和人際交往的影響。

-引導學生認識情緒管理的意義，強調情緒管理對個人成長的重要性。

-教師介紹情緒管理的幾種方法，如認知調節(jié)法、行為調節(jié)法和放松訓練法。

-通過互動問答，幫助學生鞏固對情緒管理方法的理解。

3.鞏固練習（10分鐘）

-分組討論：教師將學生分成小組，每組討論一個情緒管理案例，并提出解決方案。

-案例討論：每組選派代表分享討論成果，教師點評并總結。

-角色扮演：學生分組進行角色扮演，模擬情緒管理場景，其他同學觀察并提出建議。

4.課堂小結（5分鐘）

-教師回顧本節(jié)課的重點內容，強調情緒管理的重要性。

-提問：“同學們，今天我們學習了哪些情緒管理的方法？你們認為在日常生活中如何運用這些方法？”

-學生回答后，教師進行總結，并鼓勵學生在日常生活中嘗試運用所學知識。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)：“請同學們思考自己在生活中遇到的情緒問題，嘗試運用今天學到的情緒管理方法進行自我調節(jié)，并記錄下自己的感受和體會?！?/p>

-作業(yè)要求：下次課分享自己的情緒管理心得，鼓勵學生互相學習和交流。教學資源拓展1.拓展資源：

-情緒管理書籍推薦：《情緒急救》、《情緒管理手冊》等，這些書籍提供了豐富的情緒管理理論和實踐案例。

-情緒管理視頻資源：尋找教育機構或心理咨詢專家錄制的情緒管理視頻，如TED演講、心理講座等。

-情緒管理游戲和應用程序：介紹一些旨在幫助人們學習情緒管理技巧的在線游戲和應用程序，如“情緒教練”、“情緒日記”等。

2.拓展建議：

-閱讀延伸：鼓勵學生閱讀與情緒管理相關的書籍，通過閱讀了解不同文化背景下的情緒管理觀念。

-視頻學習：推薦學生觀看情緒管理相關的視頻，通過視覺和聽覺的結合加深對情緒管理的理解。

-實踐活動：組織學生參與情緒管理的實踐活動，如情緒日記記錄、情緒角色扮演等，以實際操作提升情緒管理能力。

-家庭作業(yè)：布置學生進行情緒管理的家庭作業(yè)，如記錄一周內的情緒波動，分析原因并提出改進措施。

-小組討論：鼓勵學生在小組內分享自己的情緒管理經驗，互相學習，共同成長。

-情緒管理俱樂部：在學校或社區(qū)組織情緒管理俱樂部，定期舉辦講座、工作坊等活動，為學生提供持續(xù)學習的平臺。

-心理咨詢服務：向學生推薦專業(yè)的心理咨詢機構，提供面對面的情緒管理指導和幫助。

-校園心理教育活動：結合校園實際情況，開展心理健康教育活動，如情緒管理講座、心理電影展映等，營造關注情緒管理的校園氛圍。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.情境模擬教學：在課堂上，我嘗試通過情境模擬的方式，讓學生身臨其境地體驗情緒管理的重要性。例如，通過角色扮演，讓學生扮演不同的角色，體驗情緒波動對人際關系的影響，這種教學方式能夠激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的參與度。

2.多元化評價體系：我計劃在評價學生情緒管理能力時，不僅僅關注理論知識的學習，還要考察學生的實際應用能力。例如，通過觀察學生在日常生活中的情緒表現(xiàn)，或者通過學生之間的互評，來評價他們的情緒管理技巧。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生參與度不足：在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)有些學生對于情緒管理的話題并不感興趣，參與課堂討論的積極性不高。這可能是由于學生對情緒管理的認識不夠深入，或者對課堂活動的吸引力不足。

2.教學方法單一：在講授情緒管理方法時，我主要依靠講授法，這種方式可能過于枯燥，不利于學生深入理解和掌握情緒管理的技巧。

3.缺乏實踐機會：由于課程時間和教學資源的限制，學生在課堂上很少有機會進行實際的情緒管理練習，這可能導致他們在實際生活中難以應用所學知識。

反思改進措施（三）改進措施

1.提高學生興趣：為了提高學生的參與度，我計劃在課堂上加入更多互動環(huán)節(jié)，如小組討論、游戲等，通過這些活動讓學生在輕松愉快的氛圍中學習情緒管理。

2.豐富教學方法：我會嘗試運用多種教學方法，如案例教學、角色扮演、小組合作等，以激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的學習效果。

3.創(chuàng)設實踐機會：我將利用課后時間，組織學生進行情緒管理的實踐活動，如情緒日記、情緒管理小組活動等，讓學生在實踐中提升情緒管理能力。

4.加強家校合作：與家長溝通，共同關注學生的情緒變化，鼓勵家長在家中也引導學生進行情緒管理練習，形成家校共育的良好氛圍。

5.定期評估與反饋：通過定期的評估和反饋，及時了解學生的學習情況，針對存在的問題進行調整和改進，確保教學目標的實現(xiàn)。內容邏輯關系①本文重點知識點：

-情緒的基本概念：包括情緒的定義、種類、產生和作用。

-情緒管理的重要性：情緒管理對個人成長、學習、工作和社會交往的影響。

-情緒管理的方法：認知調節(jié)法、行為調節(jié)法和放松訓練法等。

②本文重點詞：

-情緒：指個體對外界刺激產生的心理和生理反應。

-情緒管理：指個體通過一定的方法，調節(jié)和控制自己的情緒，使之適應生活和工作需要。

-認知調節(jié)：通過改變對事物的認知來調節(jié)情緒。

-行為調節(jié)：通過改變行為反應來調節(jié)情緒。

-放松訓練：通過放松身體和心理來調節(jié)情緒。

③本文重點句：

-“情緒管理對于我們的生活