中小學(xué)心理健康c證考試試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.個(gè)體在面對(duì)壓力時(shí)的第一反應(yīng)階段是（）A.抵抗階段B.警覺階段C.衰竭階段2.小學(xué)生注意力發(fā)展的特點(diǎn)是（）A.無意注意占優(yōu)勢B.有意注意占優(yōu)勢C.無意注意和有意注意均衡發(fā)展3.青少年自我意識(shí)發(fā)展的核心是（）A.生理自我B.社會(huì)自我C.心理自我4.以下哪種方法不屬于行為療法（）A.系統(tǒng)脫敏法B.認(rèn)知重構(gòu)C.暴露療法5.學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮，以下哪種做法最恰當(dāng)（）A.考前大量刷題B.考前放松訓(xùn)練C.考前不斷提醒自己要考好6.心理健康教育的主要對(duì)象是（）A.有心理障礙的學(xué)生B.全體學(xué)生C.學(xué)習(xí)困難的學(xué)生7.兒童最早建立的人際關(guān)系是（）A.同伴關(guān)系B.師生關(guān)系C.親子關(guān)系8.以下哪種情緒調(diào)節(jié)方法屬于認(rèn)知調(diào)節(jié)（）A.深呼吸B.改變想法C.聽音樂9.個(gè)體對(duì)自己能否成功地完成某一行為的主觀判斷是（）A.自我效能感B.自尊心C.自信心10.心理健康教育課程的主要形式是（）A.學(xué)科課程B.活動(dòng)課程C.隱性課程答案：1.B2.A3.C4.B5.B6.B7.C8.B9.A10.B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.影響中小學(xué)生心理健康的家庭因素有（）A.家庭結(jié)構(gòu)B.家庭教養(yǎng)方式C.家庭經(jīng)濟(jì)狀況2.學(xué)校心理健康教育的途徑包括（）A.心理健康教育課程B.心理咨詢C.學(xué)科教學(xué)滲透3.良好的人際關(guān)系具有哪些功能（）A.獲得安全感B.促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)C.提高學(xué)習(xí)成績4.心理輔導(dǎo)的原則包括（）A.尊重與理解學(xué)生B.保密性C.面向全體學(xué)生5.中小學(xué)生常見的情緒問題有（）A.焦慮B.抑郁C.恐懼6.培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的方法有（）A.明確目標(biāo)B.從小事做起C.自我監(jiān)督7.以下屬于心理防御機(jī)制的有（）A.否認(rèn)B.投射C.升華8.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧9.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)有（）A.感染力強(qiáng)B.效率高C.效果容易鞏固10.促進(jìn)學(xué)生心理健康的教師因素有（）A.教師的心理健康水平B.教師的教育觀念C.教師的教學(xué)方法答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康的人就是沒有心理問題的人。（）2.小學(xué)生的思維主要以抽象邏輯思維為主。（）3.心理咨詢就是給來訪者提供建議。（）4.情緒對(duì)人的行為只有消極影響。（）5.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中成員可以隨意分享他人隱私。（）6.自我概念是個(gè)體對(duì)自己的綜合認(rèn)識(shí)。（）7.挫折對(duì)人的成長只有壞處沒有好處。（）8.心理健康教育只需要關(guān)注學(xué)生的心理問題。（）9.培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好對(duì)心理健康有積極作用。（）10.教師的態(tài)度對(duì)學(xué)生的心理健康沒有影響。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.×四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述心理健康教育對(duì)中小學(xué)生的重要性。答案：促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，幫助其應(yīng)對(duì)成長中的挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)適應(yīng)能力，預(yù)防心理問題產(chǎn)生，培養(yǎng)健全人格，為學(xué)業(yè)和未來生活奠定良好基礎(chǔ)。2.如何培養(yǎng)中小學(xué)生的自信心？答案：多給予肯定和鼓勵(lì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)成功，設(shè)定合理目標(biāo)并逐步實(shí)現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，營造支持性的環(huán)境。3.簡述情緒調(diào)節(jié)的常用方法。答案：認(rèn)知調(diào)節(jié)，改變不合理想法；行為調(diào)節(jié)，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂；生理調(diào)節(jié)，深呼吸等；尋求支持，向他人傾訴等。4.學(xué)校開展心理健康教育應(yīng)遵循哪些原則？答案：面向全體與個(gè)別差異相結(jié)合、尊重理解與真誠同感原則、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合、科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合、教育與自我教育相結(jié)合。五、討論題（每題5分，共4題）1.請(qǐng)討論如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。答案：教師可結(jié)合學(xué)科內(nèi)容挖掘心理教育素材，如語文課文中的人物品質(zhì)。課堂上關(guān)注學(xué)生情緒，及時(shí)鼓勵(lì)引導(dǎo)。設(shè)計(jì)合作學(xué)習(xí)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生人際交往與團(tuán)隊(duì)精神，營造積極課堂氛圍。2.談?wù)勅绾谓⒘己玫膸熒P(guān)系促進(jìn)學(xué)生心理健康。答案：教師要尊重學(xué)生個(gè)性與想法，平等對(duì)待學(xué)生。關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)生活，及時(shí)給予幫助支持。保持良好溝通，傾聽學(xué)生心聲，以真誠、信任態(tài)度建立相互理解的師生關(guān)系。3.討論家庭、學(xué)校和社會(huì)在中小學(xué)生心理健康教育中的作用及相互配合方式。答案：家庭提供情感支持與早期教育；學(xué)校開展系統(tǒng)教育活動(dòng)；社會(huì)營造良好大環(huán)境。三方應(yīng)保持溝通，學(xué)校定期與家庭交流，社會(huì)提供實(shí)踐