1目錄第TOC\o"1-3"\h\u56621章緒論 -2-300251.1研究背景與意義 -2-228721.1.1研究背景 -2-200731.1.2研究意義 -2-229551.2研究現(xiàn)狀文獻綜述 -2-199541.2.1對青年教師工作壓力現(xiàn)狀的研究 -2-283291.3研究內(nèi)容與解決的主要問題 -3-53281.3.1研究內(nèi)容 -3-196491.3.2解決的主要問題 -4-36611.4研究方法 -4-66421.4.1文獻法 -4-251751.4.2問卷法 -4-293411.4.3訪談法 -4-171841.5概念界定 -5-216401.5.1壓力的概述 -5-170691.5.2職業(yè)壓力的界定 -5-20374第2章小學青年教師工作壓力現(xiàn)狀調(diào)查 -5-101102.1研究設(shè)計與實施 -6-219652.1.1問卷調(diào)查設(shè)計 -6-212492.1.2訪談?wù){(diào)查設(shè)計 -6-11352.2研究結(jié)果與分析 -6-288532.2.1小學青年教師工作壓力狀況 -6-305032.2.2教師如何形容教師自身工作 -7-23346第3章小學青年教師工作壓力的影響因素 -9-320893.1學校因素 -9-201533.1.1教學管理體系不完善 -9-28263.1.2工作負荷重 -9-319913.2教師自身因素 -9-189463.2.1自我期望過高 -9-297223.2.2自身心理壓力過大 -9-54013.2.3教師的職業(yè)倦怠 -10-70273.3家長因素 -10-140303.3.1家長過分苛求 -10-230923.3.2家長不配合教師工作 -10-198553.4.1課程改革給青年教師提出了全新的要求 -10-248423.4.2社會期望過高 -11-2916第4章解決小學青年教師工作壓力的策略 -11-55424.1學校方面 -11-296624.1.1創(chuàng)設(shè)適宜青年教師發(fā)展的工作環(huán)境 -11-223864.1.2完善教學管理體系，適當減輕教師壓力 -11-47174.2教師方面 -12-202294.2.1提高教師自身素養(yǎng) -12-134624.2.2正確對待壓力，及時調(diào)整心態(tài) -12-179334.2.3增強自身抗壓性 -12-201204.2.4調(diào)動職業(yè)熱情 -12-132654.3家長方面 -13-98634.3.1家長需配合教師工作 -13-190624.3.2加強與教師溝通交流 -13-2264.4社會方面 -13-296074.4.1對青年教師建立合理的期望 -13-90024.4.2加強社會支持力度 -13-24410結(jié)論 -15-25620參考文獻 -16-7609附錄A 1732317附錄B 1919130致謝 2019-摘要近年來，隨著對中小學教師減負政策的落實，教師的壓力有所減輕，但仍然有不足之處。隨著社會的不斷發(fā)展，中小學教育逐漸走向多元化，青年教師的工作壓力日益增大。通過問卷調(diào)查和深度訪談的方法，分析了教師工作壓力的來源和影響因素，研究發(fā)現(xiàn)，工作壓力主要來源于社會期望過高、學校任務(wù)過重等方面，針對這些問題，提出相應(yīng)的對策，以減輕小學青年教師的工作壓力，為教師這一特殊群體"減壓"，使教師能夠從容的從事教育工作。本研究旨在探討小學青年教師工作壓力的成因，并提出相應(yīng)的對策，是當前一個刻不容緩的重要課題。關(guān)鍵詞：小學青年教師；工作壓力；成因；對策路紅,劉瑩,劉澤霖等.“雙減”背景下教師心理健康的現(xiàn)狀、問題與對策——基于社會交換視角的實證分析[J].教育科學論壇,2023(25):59-64.路紅,劉瑩,劉澤霖等.“雙減”背景下教師心理健康的現(xiàn)狀、問題與對策——基于社會交換視角的實證分析[J].教育科學論壇,2023(25):59-64.在中國知網(wǎng)上以“教師工作壓力”、“教師職業(yè)倦怠”、“教育心理學”等關(guān)鍵詞進行檢索，查找相關(guān)文獻資料。通過仔細閱讀和整理分析文獻資料，提取相關(guān)信息，并且將文獻資料進行歸納總結(jié)，了解小學青年教師工作壓力的成因，歸納總結(jié)小學青年教師工作壓力的現(xiàn)狀。為本課題針對性地提出解決小學青年教師工作壓力的問題的對策奠定基礎(chǔ)。1.4.2問卷法1.5概念界定1.5.1壓力的概述1.5.2職業(yè)壓力的界定一、職業(yè)壓力定義職業(yè)壓力，是指在職業(yè)環(huán)境中，由于各種內(nèi)外部因素所導(dǎo)致的個體心理、生理和行為上的緊張反應(yīng)狀態(tài)。這種壓力可能來源于工作本身的要求、組織環(huán)境、人際關(guān)系，或者是個人職業(yè)發(fā)展、家庭與工作的平衡等多個方面。二、壓力來源分析職業(yè)壓力的來源多種多樣，主要包括以下幾個方面:工作要求:工作負荷過大、時間緊迫、技能要求高等因素可能導(dǎo)致工作壓力增大。組織環(huán)境：組織變革、領(lǐng)導(dǎo)風格、團隊關(guān)系等組織層面的因素也會對員工職業(yè)壓力產(chǎn)生影響。職業(yè)發(fā)展:職業(yè)晉升的壓力、職業(yè)發(fā)展停滯或不確定性等因素也會給員工帶來壓力。家庭與工作平衡：工作與家庭之間的沖突，如加班、出差等，也可能成為壓力的來源。[1]張欣小學教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀及學校管理對策研究[D].內(nèi)蒙古民族大學,2021.DOI:10.27228/ki.gnmmu.2020.000321.[2]王強.教育心理學在教師教育中的應(yīng)用[J].新課程教學(電子版),2021(19):157-158.[3]郭凡凡.教育心理學理念在學生教育管理中的應(yīng)用分析[J].山西青年,2023(23):160-162.[4]吳晗.基于積極心理學的小學教師職業(yè)幸福感培養(yǎng)策略探討[J].教師教育論壇,2019,32(12):41-43.[5]高君,張凡迪.積極心理學視角下提升小學教師心理健康水平的策略探析[J].文化創(chuàng)新比較研究,2020,4(23):10-12.[6]扈樂樂,徐恬,林芷欣.積極心理學視域下提升小學教師職業(yè)幸福感的團體輔導(dǎo)實踐研究[J].文教資料,2022(15):116-122.[7]李紅琴.工作負荷對小學教師工作時間壓力的影響[D].貴州師范大學,20.23.DOI:10.27048/ki.ggzsu.2023.001020.[8]路紅,劉瑩,劉澤霖等.“雙減”背景下教師心理健康的現(xiàn)狀、問題與對策——基于社會交換視角的實證分析[J].教育科學論壇,2023(25):59-64.[9]張定強,王語嶠.中小學教師職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠相關(guān)性研究[J].教師發(fā)展研究,2024,8(01):100-109.DOI:10.19618/ki.issn2096-319x.2024.01.014.[10]王珺瑤.中小學教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀及其對師德失范行為的影響研究[D].華中師范大學,2023.DOI:10.27159/ki.ghzsu.2022.001706.[11]曹志成,張靜茹.中小學教師領(lǐng)悟社會支持及職業(yè)幸福感對職業(yè)認同的影響[J].現(xiàn)代中小學教育,2023,39(10):58-63.DOI:10.16165/ki.22-1096/g4.2023.10.013.[12]艾麗菲熱·庫爾班.中小學教師職業(yè)幸福感現(xiàn)狀、影響因素及提升對策研究——基于需求層次理論[J].知識文庫,2023,39(21):91-93PAGE30附錄A小學青年教師工作壓力調(diào)查問卷（教師卷）尊敬的老師您好!各位老師好，不好意思打擾您的休息時間填這份問卷。我的問卷主要是針對小學青年教師工作壓力展開調(diào)查，以下題目是對您近來生活、工作情況的一些了解，請根據(jù)您的實際情況進行選擇，萬分感謝你的配合。小學教育專業(yè)基本信息您的性別為()A.男B.女2.您是否為班主任（）A.是B.否3.您覺得工資薪酬和工作實際情況匹配嗎（）A.匹配B.不匹配4.您覺得自己的工作壓力（）A.無壓力B.壓力普遍C.壓力大5.學校及上級主管部門要求過多（）A.無壓力B.一般壓力C.很重壓力6.學生學習動機和興趣不足（）A.無壓力B.一般壓力C.很重壓力7.學生家長不理解（）A.無壓力B.一般壓力C.很重壓力8.社會對教師期望值過高（）A.無壓力B.一般壓力C.很重壓力9.我的工作需要我調(diào)動，偽裝情緒（）A.不符合B.基本符合C.完全符合10.您的工作壓力有沒有影響到教學和日常生活（）A.有B.沒有11.您是否想過如何緩解壓力（）A.沒有B.有，但找不到解決辦法C.有，正努力解決12.您認為工作壓力主要來自哪里（）A.社會期望和輿論壓力B.處理學生、家長、同事問題C.教育教學問題D.經(jīng)常改變的教育政策問題E.其他13.教學產(chǎn)生的壓力會對您產(chǎn)生怎樣的影響（）A.失去耐心，情緒暴躁，易發(fā)怒B.對教育失去熱情，產(chǎn)生職業(yè)倦怠C.失去個人信心D.其他14.當受到工作壓力困擾時，教師的反映是（）失眠B.壓力或情緒化C.感到身體不適D.希望轉(zhuǎn)行E.嚴重至精神或情緒困擾F.并無任何反應(yīng)15.您希望社會怎么改善小學青年教師工作壓力（）A.提高農(nóng)村小學青年教師的薪資待遇