第六課健康身心度童年教學設計-2025-2026學年小學心理健康川教版四年級下冊-川教版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析第六課健康身心度童年教學設計-2025-2026學年小學心理健康川教版四年級下冊-川教版

本課選自川教版小學心理健康四年級下冊，圍繞“健康身心度童年”這一主題，旨在引導學生認識身心健康的意義，培養(yǎng)良好的生活習慣，提高心理素質。通過活動體驗，使學生學會調控情緒，增強自信心，促進身心和諧發(fā)展。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度，提高心理韌性。

2.增強學生自我認知能力，學會情緒調節(jié)。

3.培養(yǎng)學生良好的人際交往能力，促進社會適應。

4.增強學生自我保護意識，提高安全防范能力。教學難點與重點1.教學重點

-核心內容：認識身心健康的意義，了解情緒對身心健康的影響。

-詳細列明：

-通過案例分析，讓學生理解情緒波動對學習、生活和健康的影響。

-引導學生識別自身情緒變化，學會用積極的方式表達和處理情緒。

2.教學難點

-難點內容：情緒調節(jié)技巧的掌握和實際應用。

-詳細列明：

-學生在掌握情緒調節(jié)方法時，可能難以將理論知識轉化為實際操作。

-例如，在教授深呼吸、放松技巧時，學生可能難以在緊張或焦慮的情況下迅速運用這些技巧。

-教師需通過角色扮演、小組討論等形式，讓學生在模擬情境中練習情緒調節(jié)，提高其應用能力。教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備、筆記本電腦、投影儀、白板、彩色粉筆

-課程平臺：心理健康教育平臺、學校內部網絡教學平臺

-信息化資源：心理健康教育課件、情緒調節(jié)視頻、相關心理學案例庫

-教學手段：角色扮演、小組討論、情緒日記、心理測驗工具教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對健康身心度的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們認為健康的身心對我們的生活有什么意義？”

展示一些關于健康身心生活的圖片或視頻片段，讓學生初步感受健康身心的重要性。

簡短介紹健康身心度的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.健康身心度基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解健康身心度的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解健康身心度的定義，包括其心理、生理和社會三個層面的健康。

詳細介紹健康身心度的組成部分，如情緒管理、生活習慣、人際關系等。

通過實例或案例，讓學生更好地理解健康身心度在實際生活中的應用。

3.健康身心度案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解健康身心度的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的健康身心度案例進行分析，如成功應對壓力、建立良好人際關系等。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解健康身心度的多樣性。

引導學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用健康身心度解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組討論一個與健康身心度相關的問題，如“如何應對學習壓力”。

小組內討論該問題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對健康身心度的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括問題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調健康身心度的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括健康身心度的定義、組成部分、案例分析等。

強調健康身心度在現(xiàn)實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用健康身心度。

7.布置課后作業(yè)（5分鐘）

目標：讓學生通過實際操作，鞏固課堂所學知識。

過程：

布置作業(yè)：讓學生記錄一天內自己的情緒變化，并嘗試用所學的方法進行情緒調節(jié)。

強調作業(yè)的重要性，要求學生認真完成并下節(jié)課分享自己的調節(jié)心得。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料

-《心理健康教育手冊》：這本書詳細介紹了心理健康的基本知識，包括情緒管理、壓力應對、人際交往等，適合學生和家長共同閱讀。

-《情緒管理技巧》：該書提供了多種情緒調節(jié)的方法和技巧，幫助學生更好地認識和管理自己的情緒。

-《積極心理學》：這本書從積極心理學的角度出發(fā)，探討如何培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，提高心理韌性。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-學生可以嘗試記錄自己的情緒日記，了解自己的情緒變化規(guī)律，并嘗試運用課堂上學到的情緒調節(jié)技巧。

-組織學生進行小組討論，分享各自在日常生活中遇到的情緒問題及解決方法。

-鼓勵學生參加學校或社區(qū)舉辦的心理健康講座和活動，拓寬視野，增加對心理健康知識的了解。

-建議學生閱讀與心理健康相關的書籍和文章，提高自己的心理素質。

3.設計實踐活動

-組織學生開展“健康身心度”主題班會，讓學生分享自己的心得體會，互相鼓勵，共同進步。

-開展“健康身心度”主題手抄報比賽，讓學生通過繪畫和文字表達對健康身心度的理解和認識。

-邀請專業(yè)人士進行心理健康講座，為學生提供專業(yè)的心理輔導和指導。

4.建立心理健康教育平臺

-建立班級心理健康角，提供心理健康相關書籍、雜志和資料，方便學生隨時查閱。

-利用網絡資源，建立班級心理健康教育網站或微信公眾號，定期發(fā)布心理健康知識和活動信息。

-邀請專業(yè)人士定期進行線上心理健康講座，為學生提供便捷的心理健康服務。

5.關注學生心理健康

-教師應關注學生的心理變化，及時發(fā)現(xiàn)并解決學生的心理問題。

-建立心理健康檔案，記錄學生的心理狀況，為學生的心理健康提供依據(jù)。

-建立心理健康教育團隊，包括教師、家長和學生，共同關注學生的心理健康。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

在本節(jié)課中，我們一起探討了健康身心度的概念和重要性。通過學習，我們了解到健康身心度不僅關乎個人的心理健康，還與生理健康和社會適應能力密切相關。以下是我們本節(jié)課的要點總結：

1.健康身心度的定義：健康身心度是指個體在心理、生理和社會三個層面上的健康狀態(tài)。

2.健康身心度的重要性：良好的身心狀態(tài)有助于提高學習效率、增強生活幸福感，以及建立良好的人際關系。

3.健康身心度的影響因素：情緒管理、生活習慣、人際關系等都是影響健康身心度的重要因素。

4.情緒調節(jié)技巧：我們學習了深呼吸、放松技巧等方法，幫助學生更好地管理情緒。

5.建立良好人際關系：通過提高自我認知、換位思考等方式，我們可以更好地與他人交往。

當堂檢測：

為了檢測學生對本節(jié)課內容的掌握情況，我們將進行以下檢測：

1.單選題：以下哪項不屬于影響健康身心度的因素？

A.情緒管理

B.學習成績

C.生活習慣

D.物質財富

2.多選題：以下哪些方法可以幫助我們建立良好的人際關系？

A.提高自我認知

B.換位思考

C.追求完美

D.保持開放心態(tài)

3.簡答題：請簡要說明情緒調節(jié)對健康身心度的重要性。

4.應用題：假設你在學習過程中遇到了困難，請嘗試運用今天所學的情緒調節(jié)技巧，并描述你的調節(jié)過程。

5.案例分析題：閱讀以下案例，分析案例中的人物是如何影響自己的健康身心度的，并提出改進建議。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.互動式教學：在課堂中，我嘗試采用更多的互動環(huán)節(jié)，如小組討論、角色扮演等，以提高學生的參與度和興趣。這種教學方式有助于學生更好地理解和吸收知識。

2.情境模擬：我引入了一些與實際生活相關的情境模擬活動，讓學生在實際操作中學習心理健康知識，增強其應用能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.教學組織：在課堂管理上，我發(fā)現(xiàn)部分學生參與度不高，可能是由于課堂氛圍不夠活躍或者教學內容與學生實際需求脫節(jié)。

2.教學方法：在講解情緒調節(jié)技巧時，部分學生反映難以理解和掌握，可能是因為教學方法不夠直觀或者缺乏足夠的實踐機會。

3.教學評價：目前的教學評價主要依賴于課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，缺乏對學生實際應用能力的評估。

反思改進措施（三）改進措施

1.優(yōu)化課堂氛圍：通過設計更豐富的教學活動，如游戲、競賽等，激發(fā)學生的學習興趣，提高課堂參與度。

2.實踐與理論相結合：在講解情緒調節(jié)技巧時，增加實際操作環(huán)節(jié)，如情緒日記、角色扮演等，讓學生在實踐中學習。

3.多元化評價方式：引入形成性評價和總結性評價相結合的方式，不僅關注學生的課堂表現(xiàn)，還要評估他們在實際生活中的應用能力。

4.加強與學生的溝通：定期與學生交流，了解他們的需求和困惑，根據(jù)學生的反饋調整教學內容和方法。

5.邀請專家講座：邀請心理健康領域的專家進行講座，為學生提供更專業(yè)的知識和指導，拓寬他們的視野。課后作業(yè)為了幫助學生鞏固本節(jié)課所學內容，以下是一些課后作業(yè)：

1.情緒日記

-任務：請記錄下你今天經歷的三件讓你感到高興、難過、憤怒或者焦慮的事情，并簡要描述你的情緒反應和當時的情況。

-目的：通過記錄情緒日記，學生可以更好地認識自己的情緒變化，學會自我觀察和表達。

2.情緒調節(jié)方案

-任務：針對你在情緒日記中記錄的每件事，思考并寫下你將如何使用今天課堂上學到的情緒調節(jié)技巧來應對這些情緒。

-目的：通過實際應用，學生可以學會如何在實際情境中運用情緒調節(jié)策略。

3.情感支持網絡

-任務：列出三位你信任的人，并描述在遇到困難或情緒低落時，你會如何向他們尋求幫助或支持。

-目的：幫助學生建立有效的情感支持網絡，學會在需要時尋求外部幫助。

4.健康生活習慣

-任務：制定一份個人健康生活習慣計劃，包括飲食、運動、睡眠等方面，并解釋為什么這些習慣對健康身心度有益。

-目的：通過制定計劃，學生可以開始培養(yǎng)良好的生活習慣，從而促進身心健康。

5.心理健康小故事

-任務：寫一個關于你或他人的心理健康小故事，描述一個挑戰(zhàn)或困難，以及你是如何克服它的。

-目的：通過分享故事，學生可以增進對心理健康問題的理解，并從中學習他人的應對策略。

答案示例：

1.情緒日記

-事情：放學后和好友發(fā)生爭執(zhí)。

-情緒：憤怒。

-反應：當時感到很生氣，沒有控制好自己的情緒，可能傷害了好友。

2.情緒調節(jié)方案

-事情：放學后和好友發(fā)生爭執(zhí)。

-方案：深呼吸，冷靜下來后嘗試從對方的角度思考問題，表達自己的感受，而不是指責。

3.情感支持網絡

-信任的人：媽媽、好朋友、班主任。

-幫助方式：遇到困難時，我會和媽媽談心，向好朋友傾訴，或者向班主任尋求建議。

4.健康生活習慣

-計劃：每天晚上9點睡覺，保證7-8小時睡眠；每天下午進行30分鐘體育鍛煉；每天保持健康的飲食習慣。

-解釋：良好的睡眠有助于情緒穩(wěn)定，體育鍛煉可以釋放壓力，健康飲食可以提供身體所需的營養(yǎng)。

5.心理健康小故事

-故事：我曾因為考試緊張而失眠，后來通過和同學分享學習經驗，調整了自己的學習方法，最終克服了考試焦慮。板書設計①健康身心度概念

-健康身心度：個體在心理、生理和社會三個層面上的健康狀態(tài)。

-心理健康：情緒穩(wěn)定、自我認知、心理適應。

-生理健康：身體健康、營養(yǎng)均衡、適度運動。

-社會健康：良好的人際關系、社會適應能力。

②情緒管理技巧

-深呼吸法：通