慢性病知識競賽題及答案

一、單項選擇題1.以下哪種疾病不屬于慢性??？A.冠心病B.流感C.糖尿病D.高血壓答案：B2.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于等于（）mmHg和（或）舒張壓大于等于（）mmHg。A.140，90B.130，80C.150，95D.160，100答案：A3.糖尿病患者飲食中，碳水化合物應(yīng)占總熱量的比例為（）A.30%-40%B.40%-50%C.50%-65%D.65%-75%答案：C4.以下哪項不是冠心病的主要危險因素？A.吸煙B.高鹽飲食C.高血脂D.遺傳因素答案：B5.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的標(biāo)志性癥狀是（）A.咳嗽B.咳痰C.呼吸困難D.喘息答案：C6.對于高血壓患者，一般建議每日食鹽攝入量不超過（）克。A.3B.5C.6D.8答案：C7.糖尿病患者最常見的急性并發(fā)癥是（）A.糖尿病酮癥酸中毒B.高滲高血糖綜合征C.低血糖D.感染答案：A8.骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果是（）A.疼痛B.身高變矮C.駝背D.骨折答案：D9.下列哪種食物富含膳食纖維，對預(yù)防慢性病有益？A.精白米面B.肉類C.蔬菜D.油炸食品答案：C10.腦卒中的主要危險因素不包括（）A.肥胖B.適量運動C.高血壓D.房顫答案：B二、多項選擇題1.以下屬于慢性病的有（）A.惡性腫瘤B.慢性腎病C.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎D.痛風(fēng)答案：ABCD2.高血壓患者的非藥物治療措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.控制體重C.戒煙限酒D.適量運動答案：ABCD3.糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重減輕答案：ABCD4.冠心病的二級預(yù)防藥物包括（）A.阿司匹林B.他汀類藥物C.美托洛爾D.硝酸甘油答案：ABC5.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的預(yù)防措施有（）A.戒煙B.避免吸入有害氣體C.接種流感疫苗D.加強鍛煉答案：ABCD6.骨質(zhì)疏松癥的高危人群包括（）A.老年人B.絕經(jīng)后女性C.長期臥床者D.過量飲酒者答案：ABCD7.以下哪些飲食習(xí)慣有助于預(yù)防慢性?。ǎ〢.多吃蔬菜水果B.控制油脂攝入C.規(guī)律進(jìn)餐D.少吃加工肉類答案：ABCD8.腦卒中的預(yù)防措施包括（）A.控制血壓B.控制血糖C.治療房顫D.定期體檢答案：ABCD9.肥胖可能引發(fā)的慢性病有（）A.高血壓B.糖尿病C.冠心病D.睡眠呼吸暫停綜合征答案：ABCD10.慢性病綜合防治的策略包括（）A.全人群策略B.高危人群策略C.健康促進(jìn)D.疾病管理答案：ABCD三、判斷題1.慢性病都是不可治愈的。（）答案：錯誤。部分慢性病通過合理治療和管理可得到有效控制，提高生活質(zhì)量，延長壽命。2.只要血壓不高，就不需要關(guān)注心血管健康。（）答案：錯誤。心血管健康受多種因素影響，即使血壓正常，其他因素如血脂、血糖異常等也可能增加心血管疾病風(fēng)險。3.糖尿病患者不能吃甜食。（）答案：錯誤。糖尿病患者可以吃甜食，但要控制量，并在進(jìn)食后監(jiān)測血糖，合理調(diào)整飲食和運動。4.慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)避免進(jìn)行任何運動。（）答案：錯誤。適當(dāng)運動有助于改善慢性阻塞性肺疾病患者的肺功能和生活質(zhì)量。5.骨質(zhì)疏松癥只發(fā)生在老年人身上。（）答案：錯誤。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于各個年齡段，絕經(jīng)后女性、長期使用糖皮質(zhì)激素者等都是高危人群。6.高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的重要原因之一。（）答案：正確7.只要定期體檢，就一定能預(yù)防慢性病。（）答案：錯誤。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)慢性病，但預(yù)防慢性病還需要保持健康的生活方式等多方面措施。8.冠心病患者癥狀緩解后就可以停藥。（）答案：錯誤。冠心病患者需長期服藥進(jìn)行二級預(yù)防，擅自停藥可能導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。9.肥胖不會對心理健康產(chǎn)生影響。（）答案：錯誤。肥胖可能導(dǎo)致自卑、焦慮等心理問題，影響心理健康。10.慢性病的發(fā)生與遺傳因素?zé)o關(guān)。（）答案：錯誤。部分慢性病有遺傳傾向，如某些高血壓、糖尿病等，但遺傳因素不是唯一因素。四、簡答題1.簡述高血壓患者的飲食原則。高血壓患者飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖、高鉀、高鈣、高膳食纖維原則。減少鈉鹽攝入，每天不超過6克，避免食用腌制食品；控制脂肪攝入，少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等；適量攝入碳水化合物，多選擇粗糧；多吃新鮮蔬菜水果，保證鉀、鈣等礦物質(zhì)攝入；戒煙限酒，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。2.糖尿病患者如何進(jìn)行自我血糖監(jiān)測？糖尿病患者自我血糖監(jiān)測很重要。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適時間監(jiān)測，如空腹、餐后2小時等。使用血糖儀規(guī)范操作，清潔手指后采血測量。記錄每次測量結(jié)果，包括時間、血糖值等。定期將記錄結(jié)果反饋給醫(yī)生，以便調(diào)整治療方案。同時，注意血糖儀的校準(zhǔn)和試紙的有效期。3.簡述冠心病的常見癥狀。冠心病常見癥狀為發(fā)作性胸痛，多表現(xiàn)為壓榨性、悶痛或緊縮感。疼痛部位主要在胸骨后或心前區(qū)，可放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)、無名指和小指。疼痛一般持續(xù)3-5分鐘，休息或含服硝酸甘油后可緩解。部分患者可能伴有心悸、呼吸困難、出汗等癥狀，少數(shù)患者癥狀不典型，可能僅表現(xiàn)為牙痛、上腹部不適等。4.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者如何進(jìn)行呼吸功能鍛煉？COPD患者可進(jìn)行縮唇呼吸和腹式呼吸鍛煉?？s唇呼吸：閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇（吹口哨樣）緩慢呼氣，吸氣與呼氣時間比為1:2或1:3。腹式呼吸：取舒適體位，放松全身，一手放胸前，一手放腹部。吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，用鼻吸氣，用口呼氣，呼吸要緩慢均勻。每天鍛煉3-4次，每次10-15分鐘。五、討論題1.結(jié)合生活實際，談?wù)勅绾卧谏鐓^(qū)開展慢性病防治的健康教育。在社區(qū)開展慢性病防治健康教育，首先可通過舉辦健康講座，邀請專家講解慢性病知識、預(yù)防措施等。利用社區(qū)宣傳欄張貼宣傳海報，定期更新內(nèi)容。組織健康咨詢活動，為居民答疑解惑。還可以開展健康生活方式倡導(dǎo)活動，如舉辦健身比賽、健康飲食烹飪比賽等，提高居民參與度。同時，可借助社區(qū)微信群、公眾號等線上平臺推送健康知識，方便居民隨時獲取信息。2.分析肥胖與慢性病之間的關(guān)系，并討論如何有效控制肥胖。肥胖是多種慢性病的重要危險因素。肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，影響代謝功能，易引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病。要有效控制肥胖，需從飲食和運動兩方面入手。飲食上，控制熱量攝入，均衡膳食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入。運動方面，選擇適合自己的運動方式，如快走、跑步、游泳等，每周堅持一定時間和強度的運動。此外，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、減少久坐時間等也有助于控制體重。3.對于糖尿病患者，除了藥物治療，生活方式干預(yù)有哪些重要性？糖尿病患者生活方式干預(yù)至關(guān)重要。合理飲食可控制血糖水平，通過調(diào)整食物種類和攝入量，保證營養(yǎng)均衡同時避免血糖波動。適量運動能提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖，增強體質(zhì)。戒煙限酒可減少心血管疾病等并發(fā)癥風(fēng)險。規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，利于血糖控制。良好生活方式干預(yù)不僅能輔助藥物治療，還能延緩疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥發(fā)生，減輕患者經(jīng)濟和心理負(fù)擔(dān)。4.談?wù)勀銓β圆【C合防治的理解以及個人在其中可以發(fā)揮的作用。慢性病綜合防治是通過全人群和高危人群策略