全國體育高考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（共10題）1.運(yùn)動(dòng)中因身體某部位受到直接撞擊而引起的閉合性損傷，稱為（）A.挫傷B.拉傷C.扭傷D.骨折答案：A2.下列不屬于有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）A.100米跑B.慢跑C.游泳D.騎自行車答案：A3.人體進(jìn)行一般工作的抗疲勞能力，以及快速消除疲勞的能力稱為（）A.力量素質(zhì)B.耐力素質(zhì)C.疲勞與恢復(fù)能力D.柔韌素質(zhì)答案：C4.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的主要原因是（）A.乳酸堆積B.能量消耗過多C.肌肉拉傷D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大答案：A5.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)跑道一圈的長(zhǎng)度是（）A.200米B.300米C.400米D.800米答案：C6.籃球比賽中，在三分線外投籃命中可得（）A.1分B.2分C.3分D.4分答案：C7.足球比賽中，直接接到球門球、角球、界外球時(shí)（）越位。A.算B.不算C.有時(shí)算有時(shí)不算D.根據(jù)場(chǎng)上情況而定答案：B8.下列哪種運(yùn)動(dòng)損傷需要進(jìn)行冷敷處理（）A.擦傷B.燙傷C.急性閉合性軟組織損傷早期D.慢性軟組織損傷答案：C9.決定跑速的主要因素是（）A.步長(zhǎng)和步頻B.身高和體重C.力量和耐力D.技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)答案：A10.奧運(yùn)會(huì)的會(huì)旗五環(huán)顏色從左至右依次為（）A.藍(lán)、黃、黑、綠、紅B.黃、藍(lán)、黑、綠、紅C.黑、藍(lán)、黃、綠、紅D.紅、藍(lán)、黃、綠、黑答案：A二、多項(xiàng)選擇題（共10題）1.下列屬于體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)良好影響的有（）A.使心臟的重量和體積增大B.使心輸出量增加C.降低血脂D.降低血壓答案：ABCD2.以下屬于籃球基本技術(shù)的是（）A.傳球B.投籃C.運(yùn)球D.防守答案：ABCD3.影響運(yùn)動(dòng)技能形成的因素有（）A.身體素質(zhì)B.心理因素C.運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)D.教學(xué)訓(xùn)練方法答案：ABCD4.體育游戲的特點(diǎn)包括（）A.趣味性B.競(jìng)爭(zhēng)性C.教育性D.規(guī)則性答案：ABCD5.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的有（）A.強(qiáng)度較低B.有節(jié)奏C.持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)D.以有氧代謝為主要供能方式答案：ABCD6.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則包括（）A.加強(qiáng)思想教育B.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C.做好準(zhǔn)備活動(dòng)D.加強(qiáng)易傷部位鍛煉答案：ABCD7.以下屬于足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的是（）A.傳切配合B.交叉換位C.二過一D.造越位答案：ABC8.下列屬于力量素質(zhì)訓(xùn)練方法的有（）A.負(fù)重抗阻練習(xí)B.克服彈性物體練習(xí)C.利用力量訓(xùn)練器械練習(xí)D.克服自身體重練習(xí)答案：ABCD9.體育教學(xué)原則包括（）A.自覺積極性原則B.直觀性原則C.因材施教原則D.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則答案：ABCD10.下列屬于奧林匹克精神的是（）A.更快B.更高C.更強(qiáng)D.更團(tuán)結(jié)答案：ABCD三、判斷題（共10題）1.運(yùn)動(dòng)前不需要進(jìn)行熱身活動(dòng)，直接開始劇烈運(yùn)動(dòng)也不會(huì)有太大問題。（×）2.只要多吃營養(yǎng)豐富的食物，不進(jìn)行體育鍛煉也能保持健康。（×）3.籃球比賽中，運(yùn)球時(shí)可以用雙手同時(shí)觸球。（×）4.運(yùn)動(dòng)后大量出汗，應(yīng)該馬上喝大量的冷水降溫。（×）5.耐力素質(zhì)是指人體在長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作或運(yùn)動(dòng)中，克服疲勞的能力。（√）6.足球比賽中，守門員可以在罰球區(qū)內(nèi)用手接同隊(duì)隊(duì)員直接擲來的界外球。（×）7.柔韌性訓(xùn)練應(yīng)該在肌肉疲勞的狀態(tài)下進(jìn)行，這樣效果更好。（×）8.體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)心理健康。（√）9.田徑比賽中，800米跑屬于中距離跑項(xiàng)目。（√）10.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后，應(yīng)立即進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)。（×）四、簡(jiǎn)答題（共4題）1.簡(jiǎn)述體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響。體育鍛煉可使呼吸肌力量增強(qiáng)，胸廓活動(dòng)幅度加大，呼吸深度增加，肺活量增大。同時(shí)能提高呼吸頻率的適應(yīng)性，使呼吸功能增強(qiáng)，提高人體的吸氧能力。經(jīng)常鍛煉能有效提升呼吸系統(tǒng)的機(jī)能水平，增強(qiáng)人體對(duì)氧氣的攝取和利用，為身體的各種活動(dòng)提供充足的氧氣供應(yīng)，也有助于提高身體的耐力和代謝能力。2.簡(jiǎn)述籃球原地高運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼平視。運(yùn)球時(shí)，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，球反彈的高度在腰、胸之間，手腳要協(xié)調(diào)配合，使球有節(jié)奏地上下跳動(dòng)。高運(yùn)球是在沒有防守隊(duì)員阻撓情況下，為加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時(shí)，所采用的一種運(yùn)球方法。3.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)及應(yīng)對(duì)措施。常見生理反應(yīng)有極點(diǎn)和第二次呼吸。極點(diǎn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、肌肉酸軟無力、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)、心率劇增等現(xiàn)象。應(yīng)對(duì)措施是當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，應(yīng)適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，加深呼吸，堅(jiān)持下去。第二次呼吸是極點(diǎn)出現(xiàn)后，經(jīng)過一定時(shí)間調(diào)整，身體不適癥狀減輕，運(yùn)動(dòng)能力恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)中還可能出現(xiàn)肌肉痙攣，應(yīng)對(duì)時(shí)需對(duì)痙攣部位肌肉進(jìn)行牽引和按摩。4.簡(jiǎn)述體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。首先，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，選擇有趣、多樣且符合學(xué)生年齡和能力的項(xiàng)目，如體育游戲、新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等。其次，采用靈活多樣的教學(xué)方法，如情境教學(xué)、小組競(jìng)賽等，增加學(xué)習(xí)的趣味性。再者，營造良好的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)。另外，給學(xué)生提供成功體驗(yàn)，及時(shí)肯定和鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信心和成就感，從而激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。五、討論題（共4題）1.討論體育鍛煉對(duì)青少年心理健康的積極影響以及如何通過體育鍛煉促進(jìn)青少年心理健康。體育鍛煉對(duì)青少年心理健康有諸多積極影響。能釋放壓力，緩解焦慮、抑郁等不良情緒；在運(yùn)動(dòng)中獲得成功體驗(yàn)，可增強(qiáng)自信心和自尊心；團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)合作精神和人際交往能力，讓青少年學(xué)會(huì)與他人溝通、協(xié)作。要促進(jìn)青少年心理健康，學(xué)校應(yīng)豐富體育課程內(nèi)容，涵蓋多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，滿足不同興趣需求。家庭中家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子參與體育活動(dòng)，營造運(yùn)動(dòng)氛圍。社會(huì)提供更多運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和機(jī)會(huì)，讓青少年在良好環(huán)境中通過體育鍛煉促進(jìn)心理健康發(fā)展。2.結(jié)合實(shí)際，討論在足球教學(xué)中如何提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)配合能力。在足球教學(xué)中，首先要讓學(xué)生明確團(tuán)隊(duì)配合的重要性，通過講解經(jīng)典賽事案例，讓學(xué)生直觀感受團(tuán)隊(duì)力量。教學(xué)中多安排團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練，如傳切配合、二過一等，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中熟悉配合流程和跑位。組織小組比賽，在實(shí)戰(zhàn)中鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和配合能力，比賽后進(jìn)行總結(jié)分析，指出問題和改進(jìn)方向。還可以開展團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生之間的信任和默契，鼓勵(lì)學(xué)生在場(chǎng)上積極溝通交流，這樣能有效提高學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)配合能力。3.討論如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷以及在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后應(yīng)采取的正確處理方法。預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷要做好多方面工作。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，讓身體各部位適應(yīng)即將開始的運(yùn)動(dòng)；合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免過度疲勞和負(fù)荷過大；掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，減少因技術(shù)錯(cuò)誤導(dǎo)致的損傷；加強(qiáng)易傷部位鍛煉，提高其穩(wěn)定性和力量。運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后，對(duì)于急性閉合性軟組織損傷早期，應(yīng)立即冷敷，減輕腫脹和疼痛；24-48小時(shí)后可熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。開放性損傷要及時(shí)止血、清潔傷口，必要時(shí)就醫(yī)處理。同時(shí)，損傷后要適當(dāng)休息，避免過早運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。4.討論體育在素質(zhì)教育中的地位和作用。體育在素質(zhì)教育中占據(jù)重要地位。它是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑，能增