傳染病疫情防控手冊(cè)一、傳染病疫情防控概述

傳染病是指由病原體（如細(xì)菌、病毒、真菌等）引起的，能夠在人與人之間、人與動(dòng)物之間傳播的疾病。有效的疫情防控能夠降低疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)，保障公眾健康安全。本手冊(cè)旨在提供科學(xué)、實(shí)用的防控措施，幫助個(gè)人和機(jī)構(gòu)做好傳染病預(yù)防工作。

（一）傳染病的主要傳播途徑

1.空氣傳播：通過咳嗽、打噴嚏、說話產(chǎn)生的飛沫或氣溶膠傳播，如流感、結(jié)核病。

2.接觸傳播：通過直接接觸（如握手、擁抱）或間接接觸（如觸摸被污染的物體表面）傳播，如普通感冒、手足口病。

3.消化道傳播：通過污染的食物、水或嘔吐物傳播，如霍亂、諾如病毒感染。

4.血液傳播：通過共用針頭、輸血等途徑傳播，如艾滋病、乙肝。

（二）疫情防控的基本原則

1.預(yù)防為主：加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，減少暴露風(fēng)險(xiǎn)。

2.科學(xué)防控：遵循專業(yè)指導(dǎo)，避免過度反應(yīng)。

3.及時(shí)報(bào)告：發(fā)現(xiàn)疑似癥狀時(shí)，主動(dòng)告知相關(guān)人員并就醫(yī)。

4.綜合施策：結(jié)合環(huán)境消毒、隔離措施等多種手段。

二、個(gè)人防護(hù)措施

（一）日常衛(wèi)生習(xí)慣

1.勤洗手：使用肥皂或洗手液，配合流動(dòng)水沖洗，每次不少于20秒。

2.佩戴口罩：在人群密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所，佩戴合規(guī)的防護(hù)口罩。

3.咳嗽禮儀：打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免用手直接接觸。

4.保持距離：與他人保持至少1米的社交距離。

（二）健康監(jiān)測(cè)與管理

1.定期自測(cè)：每日測(cè)量體溫，觀察是否有咳嗽、乏力等異常癥狀。

2.及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)，佩戴口罩前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并告知就診史。

3.避免聚集：減少參加大型集會(huì)或密閉場(chǎng)所活動(dòng)。

（三）生活環(huán)境消毒

1.表面消毒：使用75%酒精或含氯消毒劑擦拭高頻接觸的物體表面（如門把手、手機(jī)）。

2.通風(fēng)換氣：每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。

3.垃圾處理：分類投放垃圾，及時(shí)清理，消毒垃圾容器。

三、特定場(chǎng)景的防控要點(diǎn)

（一）家庭防護(hù)

1.一人一物：使用獨(dú)立的餐具、毛巾等個(gè)人物品。

2.共享區(qū)域消毒：定期消毒門把手、桌面等公共區(qū)域。

3.健康分餐：避免共用餐具，實(shí)行分餐制。

（二）工作場(chǎng)所防護(hù)

1.加強(qiáng)通風(fēng)：保持辦公區(qū)域空氣流通，定期清潔空調(diào)系統(tǒng)。

2.健康篩查：每日記錄員工健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)隔離。

3.物資保障：儲(chǔ)備口罩、消毒液等防護(hù)用品，確保供應(yīng)充足。

（三）公共場(chǎng)所防護(hù)

1.限制容量：控制人流密度，實(shí)行錯(cuò)峰出行。

2.標(biāo)識(shí)提示：張貼洗手指引、距離標(biāo)識(shí)等宣傳物料。

3.清潔維護(hù)：加強(qiáng)公共設(shè)施（如電梯、扶手）的消毒頻次。

四、應(yīng)急響應(yīng)流程

（一）疑似癥狀處理

1.自我隔離：出現(xiàn)癥狀后，立即居家隔離，避免外出。

2.聯(lián)系社區(qū)：告知居住地管理方，配合流調(diào)排查。

3.就醫(yī)準(zhǔn)備：攜帶身份證件，如實(shí)告知旅居史和接觸史。

（二）感染后管理

1.遵醫(yī)囑治療：配合醫(yī)生用藥方案，避免盲目用藥。

2.居家康復(fù)：癥狀消失前，繼續(xù)隔離，必要時(shí)延長(zhǎng)觀察期。

3.心理疏導(dǎo)：保持積極心態(tài)，可通過電話或線上咨詢獲取支持。

（三）物資儲(chǔ)備清單

1.防護(hù)用品：口罩、消毒液、體溫計(jì)、護(hù)目鏡。

2.生活物資：飲用水、速食食品、常用藥品。

3.清潔工具：拖把、掃帚、垃圾袋、洗手液。

五、總結(jié)

傳染病防控是一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)，需要個(gè)人、機(jī)構(gòu)和社會(huì)的共同努力。通過科學(xué)的防護(hù)措施和應(yīng)急準(zhǔn)備，能夠有效降低傳播風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)公共衛(wèi)生安全。建議定期學(xué)習(xí)更新防控知識(shí)，提升自我保護(hù)能力。

---

（一）日常衛(wèi)生習(xí)慣

1.勤洗手：

方法：使用流動(dòng)水和肥皂（或洗手液）進(jìn)行徹底清洗。遵循“七步洗手法”：

(1)掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓。

(2)掌心對(duì)手背，手指交叉，相互揉搓。

(3)掌心相對(duì)，手指交叉，相互揉搓。

(4)一手握住另一手大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓。

(5)彎曲手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

(6)指尖摩擦掌心或握住手指旋轉(zhuǎn)揉搓。

(7)洗洗手腕。

時(shí)機(jī)：

(1)接觸公共物品（如電梯按鈕、門把手、公交扶手）后。

(2)使用廁所后。

(3)咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕后。

(4)處理生食或垃圾后。

(5)觸摸口、鼻、眼前。

(6)回家后。

替代方法：在無(wú)法洗手時(shí)，使用含至少60%酒精的免洗洗手液或消毒濕巾進(jìn)行手部消毒，并確保覆蓋所有手部表面。

2.佩戴口罩：

選擇：優(yōu)先選擇醫(yī)用外科口罩、N95/KN95級(jí)別的防護(hù)口罩。確?？谡志哂忻芎闲裕苷谏w口、鼻和下巴。

佩戴：

(1)解開系帶，將口罩有顏色或褶皺的一側(cè)朝外，深色面朝下。

(2)將金屬鼻夾放在上方，用雙手指尖沿著鼻夾兩側(cè)向中間按壓，使其貼合鼻梁形狀。

(3)將口罩下端系帶掛在耳朵上，確保兩端長(zhǎng)度適宜，能完全覆蓋口鼻。

(4)檢查口罩是否完全遮蓋口鼻，鼻夾是否貼合，無(wú)漏氣。

更換：

(1)口罩潮濕、污染（如打噴嚏、咳嗽產(chǎn)生的分泌物）或變形時(shí)，應(yīng)立即更換。

(2)單次佩戴時(shí)間不宜超過4-8小時(shí)（視使用環(huán)境和口罩類型而定）。

(3)取下口罩時(shí)，避免觸摸外側(cè)，用系帶或紙巾包裹后放入有蓋的垃圾桶。先解下耳掛，再取下口罩。

注意事項(xiàng)：兒童、孕婦、呼吸道疾病患者等特殊人群，請(qǐng)根據(jù)自身情況或醫(yī)生建議選擇合適的防護(hù)級(jí)別和佩戴方式。不使用已佩戴過的口罩。

3.咳嗽禮儀：

方法：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾完全遮住口鼻，或用手肘內(nèi)側(cè)彎曲處遮擋。使用過的紙巾立即丟棄到有蓋的垃圾桶中，并及時(shí)洗手。

替代：如果沒有紙巾，可用手肘遮擋。

4.保持距離：

實(shí)踐：在室內(nèi)或室外人群密集場(chǎng)所，盡量與他人保持至少1米的物理距離。

應(yīng)用：排隊(duì)時(shí)保持距離，在電梯內(nèi)減少停留時(shí)間或隔位乘坐，與他人交談時(shí)避免過近。

（二）健康監(jiān)測(cè)與管理

1.定期自測(cè)：

體溫：每日早晚各測(cè)量一次體溫。方法：將體溫計(jì)放置于腋窩、口腔或直腸（直腸測(cè)量最準(zhǔn)確，但需注意衛(wèi)生），確保接觸緊密，按說明時(shí)間讀取。記錄體溫變化趨勢(shì)。

癥狀觀察：留意是否出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛、頭痛、嗅覺/味覺減退、腹瀉、惡心嘔吐等疑似傳染病癥狀?？墒褂冒Y狀自測(cè)清單輔助判斷。

2.及時(shí)就醫(yī)：

判斷：若出現(xiàn)上述癥狀，特別是發(fā)熱伴咳嗽、呼吸困難、胸痛，或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

流程：

(1)電話咨詢：在前往醫(yī)院前，先致電醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，告知癥狀和基本信息，遵循指引就診。

(2)佩戴口罩：全程佩戴合規(guī)防護(hù)口罩。

(3)減少陪同：盡量獨(dú)自就醫(yī)，如需陪同，請(qǐng)家人/朋友做好防護(hù)。

(4)告知病史：就醫(yī)時(shí)，主動(dòng)告知醫(yī)生近期癥狀、接觸史、旅行史（如有），以便醫(yī)生進(jìn)行初步判斷。

(5)遵醫(yī)囑：配合醫(yī)生檢查和治療方案，不自行購(gòu)藥或?yàn)E用抗生素。

3.避免聚集：

活動(dòng)選擇：減少或避免參加大型集會(huì)、聚餐、旅游等活動(dòng)，特別是室內(nèi)、密閉或通風(fēng)不良的環(huán)境。

社交方式：提倡線上溝通、視頻會(huì)議等非接觸式社交方式。

場(chǎng)所規(guī)避：盡量避免前往人群擁擠的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院、車站、交通工具高峰時(shí)段。

（三）生活環(huán)境消毒

1.表面消毒：

對(duì)象：重點(diǎn)消毒經(jīng)常接觸的物體表面，如門把手、電燈開關(guān)、手機(jī)、鑰匙、桌面、鍵盤鼠標(biāo)、馬桶沖水按鈕、遙控器等。

方法：

(1)清潔：先清潔表面灰塵和污垢，消毒效果更佳。

(2)消毒劑選擇：可使用75%酒精濕巾、含氯消毒劑（按說明稀釋，注意安全）或季銨鹽類消毒劑。

(3)消毒操作：將消毒劑噴灑或擦拭在表面，確保完全覆蓋，作用時(shí)間通常為15-30分鐘（依據(jù)消毒劑說明）。

(4)確認(rèn)：作用時(shí)間后，可再用干凈的紙巾擦拭一次，檢查消毒效果。

頻率：每日至少消毒1-2次，或根據(jù)使用頻率增加消毒次數(shù)。

2.通風(fēng)換氣：

室內(nèi)環(huán)境：每日定時(shí)開窗通風(fēng)，形成空氣對(duì)流。一般建議早晚各通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。

特殊場(chǎng)所：辦公室、教室等多人共處的室內(nèi)場(chǎng)所，應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)。如使用集中空調(diào)系統(tǒng)，需確保新風(fēng)來(lái)源清潔，定期清洗濾網(wǎng)。

注意事項(xiàng)：天氣適宜時(shí)優(yōu)先開窗通風(fēng)。冬季寒冷地區(qū)，注意保暖。

3.垃圾處理：

分類：將生活垃圾和疑似污染物（如使用過的紙巾）分類投放。

容器消毒：定期（如每周一次）用含氯消毒劑擦拭或噴灑垃圾容器內(nèi)外表面。

處理：將生活垃圾袋扎緊口，放入有蓋的垃圾桶內(nèi)，避免暴露和污染。清理垃圾時(shí)佩戴手套，處理完畢后洗手。

（二）特定場(chǎng)景的防控要點(diǎn)

（一）家庭防護(hù)

1.一人一物：

餐具：家庭成員盡量使用獨(dú)立的餐具、水杯、毛巾等。若必須共用，需使用后徹底清洗消毒。

個(gè)人物品：牙刷、梳子、護(hù)膚品等不共用。

區(qū)域：如條件允許，分設(shè)獨(dú)立衛(wèi)生間。

2.共享區(qū)域消毒：

高頻點(diǎn)：門把手、門框、桌面、手機(jī)、遙控器、馬桶等是家庭內(nèi)消毒的重點(diǎn)。

方法：參照“生活環(huán)境消毒”中表面消毒的方法執(zhí)行。

頻率：每日至少消毒1次，或增加消毒頻次。

3.健康分餐：

方式：實(shí)行分餐制或使用公筷公勺。家庭成員之間不共用餐具。

準(zhǔn)備：食物制作前后、處理生食和熟食之間要洗手消毒。

（二）工作場(chǎng)所防護(hù)

1.加強(qiáng)通風(fēng)：

物理空間：保持辦公區(qū)域空氣流通，優(yōu)先開窗通風(fēng)。

空調(diào)系統(tǒng)：若使用中央空調(diào)，需確保新風(fēng)系統(tǒng)正常運(yùn)行，定期（如按建議周期）清洗、消毒送風(fēng)口和濾網(wǎng)。優(yōu)先采用自然通風(fēng)，減少空調(diào)使用。

定期檢查：對(duì)通風(fēng)設(shè)施進(jìn)行定期檢查和維護(hù)。

2.健康篩查：

入口管理：在入口處設(shè)置體溫檢測(cè)點(diǎn)（使用非接觸式測(cè)溫儀），或要求員工每日上報(bào)健康狀況。

癥狀監(jiān)測(cè)：鼓勵(lì)員工如出現(xiàn)癥狀主動(dòng)報(bào)告并居家休息。建立員工健康狀況臺(tái)賬（注意保護(hù)隱私）。

環(huán)境消殺：增加對(duì)辦公桌、門把手、電梯、茶水間等公共區(qū)域的清潔消毒頻次。

3.物資保障：

儲(chǔ)備清單：儲(chǔ)備充足的口罩、消毒液、洗手液、體溫計(jì)、紙巾、垃圾袋、一次性手套等防護(hù)和清潔物資。

發(fā)放管理：建立物資出入庫(kù)登記制度，確保員工能夠方便獲取所需物資。

使用指引：張貼正確的洗手方法、佩戴口罩指引等。

（三）公共場(chǎng)所防護(hù)

1.限制容量：

預(yù)約限流：對(duì)商場(chǎng)、超市、餐廳、健身房等場(chǎng)所實(shí)行預(yù)約入場(chǎng)，限制瞬時(shí)人流，控制店內(nèi)人數(shù)密度。

分時(shí)段：鼓勵(lì)錯(cuò)峰出行、消費(fèi)，如早晚高峰時(shí)段分流。

2.標(biāo)識(shí)提示：

宣傳物料：在入口、通道、電梯口等位置張貼“佩戴口罩”、“保持距離”、“勤洗手”等溫馨提示標(biāo)識(shí)。

地面標(biāo)識(shí)：在排隊(duì)處、通道處設(shè)置地面距離標(biāo)識(shí)，引導(dǎo)人流單向流動(dòng)或保持距離。

3.清潔維護(hù)：

高頻接觸物：對(duì)電梯按鈕、扶手、門拉手、購(gòu)物車把手、座椅等高頻接觸的物體表面，增加消毒頻次（如每小時(shí)一次或根據(jù)使用情況調(diào)整）。

清潔標(biāo)準(zhǔn)：明確清潔人員的消毒流程和頻次，確保清潔到位。

設(shè)施檢查：定期檢查通風(fēng)系統(tǒng)、供水系統(tǒng)等，確保運(yùn)行正常。

（三）應(yīng)急響應(yīng)流程

（一）疑似癥狀處理

1.自我隔離：

時(shí)機(jī)：一旦出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)立即停止工作、學(xué)習(xí)或外出活動(dòng)，居家隔離。

環(huán)境：盡量待在通風(fēng)良好的單人房間，避免與家人接觸。使用單獨(dú)的衛(wèi)生間（如果條件允許）。

告知：及時(shí)告知家庭成員自己的狀況，避免交叉感染。

期限：根據(jù)癥狀和社區(qū)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)建議，持續(xù)隔離直至癥狀消失、身體康復(fù)（具體隔離期限請(qǐng)參考當(dāng)?shù)亟】抵改希?/p>

2.聯(lián)系社區(qū)：

主動(dòng)報(bào)告：及時(shí)向居住地所在的社區(qū)、物業(yè)或管理機(jī)構(gòu)報(bào)告自己的癥狀和情況，配合進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查。

信息提供：如實(shí)告知調(diào)查人員自己的活動(dòng)軌跡、接觸人員等信息，有助于控制疫情傳播。

3.就醫(yī)準(zhǔn)備：

時(shí)機(jī)：若癥狀加重，或出現(xiàn)呼吸困難、高熱不退等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

防護(hù)：就醫(yī)路上全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具，可選擇步行或乘坐私家車，并做好途中防護(hù)。

信息攜帶：攜帶身份證件、醫(yī)?？ǎ缬?，攜帶過往就診記錄或癥狀描述。

就醫(yī)選擇：前往設(shè)有發(fā)熱門診的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，或根據(jù)社區(qū)指引就醫(yī)。

（二）感染后管理

1.遵醫(yī)囑治療：

配合檢查：積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查（如血常規(guī)、影像學(xué)檢查等）。

規(guī)范用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不自行購(gòu)買或使用處方藥、抗生素。多喝水，保證休息。

監(jiān)測(cè)病情：居家期間密切監(jiān)測(cè)體溫、呼吸狀況等，如病情變化，及時(shí)與醫(yī)生溝通。

2.居家康復(fù)：

隔離期限：嚴(yán)格遵守隔離期限，不要提前解除隔離。隔離期限通常基于癥狀消失、體溫正常（多次測(cè)量）、必要時(shí)結(jié)合病原學(xué)檢測(cè)結(jié)果確定。

健康監(jiān)測(cè)：隔離期滿后，繼續(xù)觀察一段時(shí)間身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

環(huán)境消毒：康復(fù)期間及解除隔離后，可對(duì)曾居住或活動(dòng)過的環(huán)境進(jìn)行一次徹底的終末消毒。

3.心理疏導(dǎo)：

情緒管理：面對(duì)疾病可能產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒，屬正常反應(yīng)?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀、與親友視頻聊天等方式放松心情。

尋求支持：若情緒持續(xù)低落或出現(xiàn)心理壓力過大，可撥打心理援助熱線（如有提供），或咨詢專業(yè)心理咨詢師。

（三）物資儲(chǔ)備清單

1.防護(hù)用品：

醫(yī)用外科口罩或N95/KN95防護(hù)口罩（數(shù)量滿足至少每人每日2-3個(gè)使用量）

75%酒精濕巾或含氯消毒液（用于表面消毒）

速干洗手液或洗手液（大容量）

體溫計(jì)（非接觸式體溫計(jì)優(yōu)先）

護(hù)目鏡或眼罩（非必要，但可用于近距離接觸高風(fēng)險(xiǎn)人群時(shí)）

一次性手套

2.生活物資：

飲用水（瓶裝水或桶裝水）

速食食品（如方便面、麥片、面包、凍干食品等，注意保質(zhì)期）

常用藥品（如退燒藥、止咳藥、感冒藥、止瀉藥、維生素、創(chuàng)可貼等）

衛(wèi)生用品（衛(wèi)生紙、抽紙、濕巾、垃圾袋、女性衛(wèi)生用品等）

個(gè)人護(hù)理品（牙膏、牙刷、洗發(fā)水、沐浴露等）

3.清潔工具：

拖把、水桶

掃帚、簸箕

清潔抹布（若干，區(qū)分清潔和消毒用）

垃圾桶（帶蓋）

消毒噴霧器

---

一、傳染病疫情防控概述

傳染病是指由病原體（如細(xì)菌、病毒、真菌等）引起的，能夠在人與人之間、人與動(dòng)物之間傳播的疾病。有效的疫情防控能夠降低疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)，保障公眾健康安全。本手冊(cè)旨在提供科學(xué)、實(shí)用的防控措施，幫助個(gè)人和機(jī)構(gòu)做好傳染病預(yù)防工作。

（一）傳染病的主要傳播途徑

1.空氣傳播：通過咳嗽、打噴嚏、說話產(chǎn)生的飛沫或氣溶膠傳播，如流感、結(jié)核病。

2.接觸傳播：通過直接接觸（如握手、擁抱）或間接接觸（如觸摸被污染的物體表面）傳播，如普通感冒、手足口病。

3.消化道傳播：通過污染的食物、水或嘔吐物傳播，如霍亂、諾如病毒感染。

4.血液傳播：通過共用針頭、輸血等途徑傳播，如艾滋病、乙肝。

（二）疫情防控的基本原則

1.預(yù)防為主：加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，減少暴露風(fēng)險(xiǎn)。

2.科學(xué)防控：遵循專業(yè)指導(dǎo)，避免過度反應(yīng)。

3.及時(shí)報(bào)告：發(fā)現(xiàn)疑似癥狀時(shí)，主動(dòng)告知相關(guān)人員并就醫(yī)。

4.綜合施策：結(jié)合環(huán)境消毒、隔離措施等多種手段。

二、個(gè)人防護(hù)措施

（一）日常衛(wèi)生習(xí)慣

1.勤洗手：使用肥皂或洗手液，配合流動(dòng)水沖洗，每次不少于20秒。

2.佩戴口罩：在人群密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所，佩戴合規(guī)的防護(hù)口罩。

3.咳嗽禮儀：打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免用手直接接觸。

4.保持距離：與他人保持至少1米的社交距離。

（二）健康監(jiān)測(cè)與管理

1.定期自測(cè)：每日測(cè)量體溫，觀察是否有咳嗽、乏力等異常癥狀。

2.及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)，佩戴口罩前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并告知就診史。

3.避免聚集：減少參加大型集會(huì)或密閉場(chǎng)所活動(dòng)。

（三）生活環(huán)境消毒

1.表面消毒：使用75%酒精或含氯消毒劑擦拭高頻接觸的物體表面（如門把手、手機(jī)）。

2.通風(fēng)換氣：每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。

3.垃圾處理：分類投放垃圾，及時(shí)清理，消毒垃圾容器。

三、特定場(chǎng)景的防控要點(diǎn)

（一）家庭防護(hù)

1.一人一物：使用獨(dú)立的餐具、毛巾等個(gè)人物品。

2.共享區(qū)域消毒：定期消毒門把手、桌面等公共區(qū)域。

3.健康分餐：避免共用餐具，實(shí)行分餐制。

（二）工作場(chǎng)所防護(hù)

1.加強(qiáng)通風(fēng)：保持辦公區(qū)域空氣流通，定期清潔空調(diào)系統(tǒng)。

2.健康篩查：每日記錄員工健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)隔離。

3.物資保障：儲(chǔ)備口罩、消毒液等防護(hù)用品，確保供應(yīng)充足。

（三）公共場(chǎng)所防護(hù)

1.限制容量：控制人流密度，實(shí)行錯(cuò)峰出行。

2.標(biāo)識(shí)提示：張貼洗手指引、距離標(biāo)識(shí)等宣傳物料。

3.清潔維護(hù)：加強(qiáng)公共設(shè)施（如電梯、扶手）的消毒頻次。

四、應(yīng)急響應(yīng)流程

（一）疑似癥狀處理

1.自我隔離：出現(xiàn)癥狀后，立即居家隔離，避免外出。

2.聯(lián)系社區(qū)：告知居住地管理方，配合流調(diào)排查。

3.就醫(yī)準(zhǔn)備：攜帶身份證件，如實(shí)告知旅居史和接觸史。

（二）感染后管理

1.遵醫(yī)囑治療：配合醫(yī)生用藥方案，避免盲目用藥。

2.居家康復(fù)：癥狀消失前，繼續(xù)隔離，必要時(shí)延長(zhǎng)觀察期。

3.心理疏導(dǎo)：保持積極心態(tài)，可通過電話或線上咨詢獲取支持。

（三）物資儲(chǔ)備清單

1.防護(hù)用品：口罩、消毒液、體溫計(jì)、護(hù)目鏡。

2.生活物資：飲用水、速食食品、常用藥品。

3.清潔工具：拖把、掃帚、垃圾袋、洗手液。

五、總結(jié)

傳染病防控是一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)，需要個(gè)人、機(jī)構(gòu)和社會(huì)的共同努力。通過科學(xué)的防護(hù)措施和應(yīng)急準(zhǔn)備，能夠有效降低傳播風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)公共衛(wèi)生安全。建議定期學(xué)習(xí)更新防控知識(shí)，提升自我保護(hù)能力。

---

（一）日常衛(wèi)生習(xí)慣

1.勤洗手：

方法：使用流動(dòng)水和肥皂（或洗手液）進(jìn)行徹底清洗。遵循“七步洗手法”：

(1)掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓。

(2)掌心對(duì)手背，手指交叉，相互揉搓。

(3)掌心相對(duì)，手指交叉，相互揉搓。

(4)一手握住另一手大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓。

(5)彎曲手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

(6)指尖摩擦掌心或握住手指旋轉(zhuǎn)揉搓。

(7)洗洗手腕。

時(shí)機(jī)：

(1)接觸公共物品（如電梯按鈕、門把手、公交扶手）后。

(2)使用廁所后。

(3)咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕后。

(4)處理生食或垃圾后。

(5)觸摸口、鼻、眼前。

(6)回家后。

替代方法：在無(wú)法洗手時(shí)，使用含至少60%酒精的免洗洗手液或消毒濕巾進(jìn)行手部消毒，并確保覆蓋所有手部表面。

2.佩戴口罩：

選擇：優(yōu)先選擇醫(yī)用外科口罩、N95/KN95級(jí)別的防護(hù)口罩。確?？谡志哂忻芎闲?，能遮蓋口、鼻和下巴。

佩戴：

(1)解開系帶，將口罩有顏色或褶皺的一側(cè)朝外，深色面朝下。

(2)將金屬鼻夾放在上方，用雙手指尖沿著鼻夾兩側(cè)向中間按壓，使其貼合鼻梁形狀。

(3)將口罩下端系帶掛在耳朵上，確保兩端長(zhǎng)度適宜，能完全覆蓋口鼻。

(4)檢查口罩是否完全遮蓋口鼻，鼻夾是否貼合，無(wú)漏氣。

更換：

(1)口罩潮濕、污染（如打噴嚏、咳嗽產(chǎn)生的分泌物）或變形時(shí)，應(yīng)立即更換。

(2)單次佩戴時(shí)間不宜超過4-8小時(shí)（視使用環(huán)境和口罩類型而定）。

(3)取下口罩時(shí)，避免觸摸外側(cè)，用系帶或紙巾包裹后放入有蓋的垃圾桶。先解下耳掛，再取下口罩。

注意事項(xiàng)：兒童、孕婦、呼吸道疾病患者等特殊人群，請(qǐng)根據(jù)自身情況或醫(yī)生建議選擇合適的防護(hù)級(jí)別和佩戴方式。不使用已佩戴過的口罩。

3.咳嗽禮儀：

方法：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾完全遮住口鼻，或用手肘內(nèi)側(cè)彎曲處遮擋。使用過的紙巾立即丟棄到有蓋的垃圾桶中，并及時(shí)洗手。

替代：如果沒有紙巾，可用手肘遮擋。

4.保持距離：

實(shí)踐：在室內(nèi)或室外人群密集場(chǎng)所，盡量與他人保持至少1米的物理距離。

應(yīng)用：排隊(duì)時(shí)保持距離，在電梯內(nèi)減少停留時(shí)間或隔位乘坐，與他人交談時(shí)避免過近。

（二）健康監(jiān)測(cè)與管理

1.定期自測(cè)：

體溫：每日早晚各測(cè)量一次體溫。方法：將體溫計(jì)放置于腋窩、口腔或直腸（直腸測(cè)量最準(zhǔn)確，但需注意衛(wèi)生），確保接觸緊密，按說明時(shí)間讀取。記錄體溫變化趨勢(shì)。

癥狀觀察：留意是否出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛、頭痛、嗅覺/味覺減退、腹瀉、惡心嘔吐等疑似傳染病癥狀?？墒褂冒Y狀自測(cè)清單輔助判斷。

2.及時(shí)就醫(yī)：

判斷：若出現(xiàn)上述癥狀，特別是發(fā)熱伴咳嗽、呼吸困難、胸痛，或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

流程：

(1)電話咨詢：在前往醫(yī)院前，先致電醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，告知癥狀和基本信息，遵循指引就診。

(2)佩戴口罩：全程佩戴合規(guī)防護(hù)口罩。

(3)減少陪同：盡量獨(dú)自就醫(yī)，如需陪同，請(qǐng)家人/朋友做好防護(hù)。

(4)告知病史：就醫(yī)時(shí)，主動(dòng)告知醫(yī)生近期癥狀、接觸史、旅行史（如有），以便醫(yī)生進(jìn)行初步判斷。

(5)遵醫(yī)囑：配合醫(yī)生檢查和治療方案，不自行購(gòu)藥或?yàn)E用抗生素。

3.避免聚集：

活動(dòng)選擇：減少或避免參加大型集會(huì)、聚餐、旅游等活動(dòng)，特別是室內(nèi)、密閉或通風(fēng)不良的環(huán)境。

社交方式：提倡線上溝通、視頻會(huì)議等非接觸式社交方式。

場(chǎng)所規(guī)避：盡量避免前往人群擁擠的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院、車站、交通工具高峰時(shí)段。

（三）生活環(huán)境消毒

1.表面消毒：

對(duì)象：重點(diǎn)消毒經(jīng)常接觸的物體表面，如門把手、電燈開關(guān)、手機(jī)、鑰匙、桌面、鍵盤鼠標(biāo)、馬桶沖水按鈕、遙控器等。

方法：

(1)清潔：先清潔表面灰塵和污垢，消毒效果更佳。

(2)消毒劑選擇：可使用75%酒精濕巾、含氯消毒劑（按說明稀釋，注意安全）或季銨鹽類消毒劑。

(3)消毒操作：將消毒劑噴灑或擦拭在表面，確保完全覆蓋，作用時(shí)間通常為15-30分鐘（依據(jù)消毒劑說明）。

(4)確認(rèn)：作用時(shí)間后，可再用干凈的紙巾擦拭一次，檢查消毒效果。

頻率：每日至少消毒1-2次，或根據(jù)使用頻率增加消毒次數(shù)。

2.通風(fēng)換氣：

室內(nèi)環(huán)境：每日定時(shí)開窗通風(fēng)，形成空氣對(duì)流。一般建議早晚各通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。

特殊場(chǎng)所：辦公室、教室等多人共處的室內(nèi)場(chǎng)所，應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)。如使用集中空調(diào)系統(tǒng)，需確保新風(fēng)來(lái)源清潔，定期清洗濾網(wǎng)。

注意事項(xiàng)：天氣適宜時(shí)優(yōu)先開窗通風(fēng)。冬季寒冷地區(qū)，注意保暖。

3.垃圾處理：

分類：將生活垃圾和疑似污染物（如使用過的紙巾）分類投放。

容器消毒：定期（如每周一次）用含氯消毒劑擦拭或噴灑垃圾容器內(nèi)外表面。

處理：將生活垃圾袋扎緊口，放入有蓋的垃圾桶內(nèi)，避免暴露和污染。清理垃圾時(shí)佩戴手套，處理完畢后洗手。

（二）特定場(chǎng)景的防控要點(diǎn)

（一）家庭防護(hù)

1.一人一物：

餐具：家庭成員盡量使用獨(dú)立的餐具、水杯、毛巾等。若必須共用，需使用后徹底清洗消毒。

個(gè)人物品：牙刷、梳子、護(hù)膚品等不共用。

區(qū)域：如條件允許，分設(shè)獨(dú)立衛(wèi)生間。

2.共享區(qū)域消毒：

高頻點(diǎn)：門把手、門框、桌面、手機(jī)、遙控器、馬桶等是家庭內(nèi)消毒的重點(diǎn)。

方法：參照“生活環(huán)境消毒”中表面消毒的方法執(zhí)行。

頻率：每日至少消毒1次，或增加消毒頻次。

3.健康分餐：

方式：實(shí)行分餐制或使用公筷公勺。家庭成員之間不共用餐具。

準(zhǔn)備：食物制作前后、處理生食和熟食之間要洗手消毒。

（二）工作場(chǎng)所防護(hù)

1.加強(qiáng)通風(fēng)：

物理空間：保持辦公區(qū)域空氣流通，優(yōu)先開窗通風(fēng)。

空調(diào)系統(tǒng)：若使用中央空調(diào)，需確保新風(fēng)系統(tǒng)正常運(yùn)行，定期（如按建議周期）清洗、消毒送風(fēng)口和濾網(wǎng)。優(yōu)先采用自然通風(fēng)，減少空調(diào)使用。

定期檢查：對(duì)通風(fēng)設(shè)施進(jìn)行定期檢查和維護(hù)。

2.健康篩查：

入口管理：在入口處設(shè)置體溫檢測(cè)點(diǎn)（使用非接觸式測(cè)溫儀），或要求員工每日上報(bào)健康狀況。

癥狀監(jiān)測(cè)：鼓勵(lì)員工如出現(xiàn)癥狀主動(dòng)報(bào)告并居家休息。建立員工健康狀況臺(tái)賬（注意保護(hù)隱私）。

環(huán)境消殺：增加對(duì)辦公桌、門把手、電梯、茶水間等公共區(qū)域的清潔消毒頻次。

3.物資保障：

儲(chǔ)備清單：儲(chǔ)備充足的口罩、消毒液、洗手液、體溫計(jì)、紙巾、垃圾袋、一次性手套等防護(hù)和清潔物資。

發(fā)放管理：建立物資出入庫(kù)登記制度，確保員工能夠方便獲取所需物資。

使用指引：張貼正確的洗手方法、佩戴口罩指引等。

（三）公共場(chǎng)所防護(hù)

1.限制容量：

預(yù)約限流：對(duì)商場(chǎng)、超市、餐廳、健身房等場(chǎng)所實(shí)行預(yù)約入場(chǎng)，限制瞬時(shí)人流，控制店內(nèi)人數(shù)密度。

分時(shí)段：鼓勵(lì)錯(cuò)峰出行、消費(fèi)，如早晚高峰時(shí)段分流。

2.標(biāo)識(shí)提示：

宣傳物料：在入口、通道、電梯口等位置張貼“佩戴口罩”、“保持距離”、“勤洗手”等溫馨提示標(biāo)識(shí)。

地面標(biāo)識(shí)：在排隊(duì)處、通道處設(shè)置地面距離標(biāo)識(shí)，引導(dǎo)人流單向流動(dòng)或保持距離。

3.清潔維護(hù)：

高頻接觸物：對(duì)電梯按鈕、扶手、門拉手、購(gòu)物車把手、座椅等高頻接觸的物體表面，增加消毒頻次（如每小時(shí)一次或根據(jù)使用情況調(diào)整）。

清潔標(biāo)準(zhǔn)：明確清潔人員的消毒流程和頻次，確保清潔到位。

設(shè)施檢查：定期檢查通風(fēng)系統(tǒng)、供水系統(tǒng)等，確保運(yùn)行正常。

（三）應(yīng)急響應(yīng)流程

（一）疑似癥狀處理

1.自我隔離：

時(shí)機(jī)：一旦出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)立即停止工作、學(xué)習(xí)或外出活動(dòng)，居家隔離。

環(huán)境：盡量待在通風(fēng)良好的單人房間，避免與家人接觸。使用單獨(dú)的衛(wèi)生間（如果條件允許）。

告知