七年級體育筆試試題及答案內(nèi)蒙古

單項選擇題（每題2分，共10題）1.短跑時主要的呼吸方式是（）A.深呼吸B.腹式呼吸C.淺呼吸D.憋氣2.籃球比賽中，進攻方在（）秒內(nèi)必須完成一次投籃。A.24B.8C.5D.33.立定跳遠主要鍛煉的是（）A.上肢力量B.下肢力量C.腰腹力量D.背部力量4.正常成年人的心率范圍是（）A.60-100次/分鐘B.50-80次/分鐘C.70-110次/分鐘D.80-120次/分鐘5.接力比賽中，交接棒的方式一般是（）A.下壓式B.上挑式C.平推式D.拋接式6.足球比賽中，一方場上隊員人數(shù)少于（）人時，比賽自動結(jié)束。A.7B.8C.9D.107.廣播體操屬于（）運動。A.無氧B.有氧C.混合D.力量8.50米跑測試主要反映的是（）A.速度耐力B.絕對速度C.爆發(fā)力D.靈敏性9.運動后適宜的放松方式是（）A.立刻坐下B.立刻躺下C.慢走或拉伸D.繼續(xù)劇烈運動10.奧運會的標(biāo)志五環(huán)中，藍色代表（）A.歐洲B.亞洲C.非洲D(zhuǎn).美洲答案：1.C2.A3.B4.A5.B6.A7.B8.B9.C10.A多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于球類運動的有（）A.籃球B.足球C.乒乓球D.羽毛球2.良好的運動習(xí)慣包括（）A.定期鍛煉B.合理飲食C.充足睡眠D.運動前不熱身3.田徑項目包括（）A.跑B.跳C.投D.游泳4.在體育活動中，預(yù)防運動損傷的方法有（）A.做好熱身B.正確的技術(shù)動作C.佩戴護具D.過度疲勞時繼續(xù)運動5.屬于有氧運動的有（）A.慢跑B.騎自行車C.跳繩D.舉重6.體育鍛煉對身體的好處有（）A.增強體質(zhì)B.提高免疫力C.促進心理健康D.降低身體靈活性7.常見的體育比賽有（）A.田徑比賽B.NBAC.世界杯足球賽D.馬拉松比賽8.團隊體育項目中，團隊合作的重要性體現(xiàn)在（）A.提高效率B.增強凝聚力C.發(fā)揮個人優(yōu)勢D.降低獲勝機會9.適合中學(xué)生的體育鍛煉項目有（）A.籃球B.太極拳C.攀巖D.廣播體操10.運動前的準(zhǔn)備活動可以（）A.提高體溫B.增加肌肉的血流量C.預(yù)防運動損傷D.降低運動效果答案：1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABD10.ABC判斷題（每題2分，共10題）1.運動后馬上大量飲水對身體無害。（）2.跑步時步子越大跑得越快。（）3.體育課可以穿拖鞋上課。（）4.籃球比賽中，打手犯規(guī)會罰球。（）5.每天堅持體育鍛煉，有助于提高學(xué)習(xí)效率。（）6.實心球出手角度越高，投得越遠。（）7.足球比賽中，守門員可以用手接回傳球。（）8.運動后肌肉酸痛是正常現(xiàn)象，不用處理。（）9.參加體育比賽重在參與，結(jié)果不重要。（）10.女生不需要進行力量訓(xùn)練。（）答案：1.×2.×3.×（籃球比賽打手犯規(guī)不一定罰球，要看具體情況）4.×5.√6.×7.×8.×9.√10.×簡答題（總4題，每題5分）1.簡述如何預(yù)防運動中暑？答：避免在高溫時段運動，做好防曬，穿透氣衣物，及時補充水分和鹽分，感覺不適及時休息。2.寫出兩種提高肺活量的方法。答：可通過深呼吸練習(xí)、吹氣球、游泳等方法提高肺活量。3.簡述籃球傳球的基本要領(lǐng)。答：雙手持球，拇指相對成“八”字形，傳球時蹬地、伸臂、翻腕，將球傳出。4.怎樣在跑步中調(diào)整呼吸節(jié)奏？答：一般采用兩三步一呼、兩三步一吸的節(jié)奏，根據(jù)自己情況調(diào)整，保持均勻穩(wěn)定。討論題（總4題，每題5分）1.討論體育課對中學(xué)生成長的重要性。答：體育課能增強體質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作、競爭意識，釋放學(xué)習(xí)壓力，促進身心健康發(fā)展，還能培養(yǎng)堅韌品質(zhì)。2.談?wù)勅绾翁岣邔W(xué)校體育活動的參與度。答：豐富活動形式，設(shè)置有趣項目，加強宣傳，舉辦體育比賽，鼓勵學(xué)生積極參與，合理安排時間。3.討論運動與學(xué)習(xí)成績之間的關(guān)系。答：適當(dāng)運動可提