話題作文：我的健康我做主篇1：話題作文：我的健康我做主

前幾天，老師把健康檢查表發(fā)了下來。我一看結果簡直暈了，有兩項不合格：視力和血壓。

去年過罷年，媽媽特地帶我做了一個視力檢查，兩個眼的視力都在1.0以上，想不到不到一年就近視了。平常爸爸媽媽總提示我說：“挺胸、抬頭?！薄吧偻骐娔X?！蔽疫€煩呢，心想反正我又不近視，怕啥!現(xiàn)在說近視就近視了，唉!要是當時我能準時反省該多好呀!

吃飯時，媽媽總說我：“多吃點蔬菜，別挑食?！笨晌覐牟话堰@些話放在心里，心想只要吃飽就行了，還愛吃便利面?，F(xiàn)在好了，養(yǎng)分跟不上——血壓低，好懊悔啊!

身體是自己的，健康是自己的，只有自己珍惜。有人說：“只有健康，才能幸福!”我渴望幸福，想擁有健康。我的`健康我作主!

以后我要從以下幾方面入手，以保證自身健康。

1、看書、寫字時挺胸、抬頭;少玩電腦;堅持做眼保健操。以使視力恢復正常。

2、吃飯不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。加強養(yǎng)分，提高自身的免疫力。

3、加強體育熬煉，提高對疾病的反抗力。

我盼望通過自己的不懈努力，能擁有一個強健的身體，健康一生、幸福一生。

篇2：話題作文：我的健康我做主

俗話說：“健康是生命是之本?！庇辛私】档纳眢w我們才有本錢去尋求幸福，實現(xiàn)崇高的抱負。當然，健康的我身體是離不開自覺長久的熬煉，離不開科學合理的生活和作息。

為了讓我有一個健康的好身體，我打算每天晨練一小時，讓那些發(fā)燒感冒離我遠遠的，大家可知道發(fā)燒的味道，那可不好受啊!假如沒有一個健康的好身體，那里還談得上別的?要知道，不熬煉自己的身體，免疫力就會低出很多，很簡單感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點起床跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的被窩里爬起來，可不是一件簡單的事情?，F(xiàn)在，我無論如何也要克服我的困難，起床熬煉。跟生病比起來還是起床好受一些吧。除了堅持熬煉外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，假如在一個垃圾堆里學習、生活，心情會好嗎，心情不好，身體會好嗎?所以，肯定要保持衛(wèi)生。同時還要養(yǎng)成良好的生活及作息習慣，早睡早起。

以上這些說起來簡潔，真剛要做到還是不簡單的，但是，同學們，肯定要記住健康第一，平安第一的觀點，沒有了健康的身體，一切都將是空談，俗話說，身體是革命的本錢，健康把握在自己手中，我的健康我做主!

篇3：話題作文：我的健康我做主

誰都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

以前,我認為不生病就是健康,其實不是這樣的。真正的健康還包括心理和社會適應等。一個人假如不生病，但整日整夜悶悶不樂，那就不能說他能健康。

為了我們的健康，我們該怎么做呢?首先，在我們早晨起來后，不要急著吃早飯，要先喝一杯白開水。別小看這杯水，這可是一杯救命水，早上，我們?nèi)淼募毎?jīng)過一夜的代謝像一個個干燥的海綿，水一進去就馬上汲取了，40分鐘后就排泄出來了，同時，細胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千萬不能少。

接著，晚上睡覺前，肯定要去排便。由于，兩天一次大便的人比每天定時大便一次的人患直腸癌的概率高一倍，為什么?你的身體成了一個化糞池，大便在你的身體里常駐，自然成為直腸癌的目標。

看到了吧，養(yǎng)成健康習慣其實很簡潔。那就趕快行動起來吧!

篇4：我的健康我做主作文

上個星期四下午，我和同學們一起來到“平安教育基地”，在那里我學到了許多關于健康的學問。從這些學問里頭，我知道了在我們?nèi)粘Ｉ畋貍涞氖称分幸灿性S多的對人體有害的東西。

我們來到“平安教育基地”，同學們坐好位置，小孫姐姐就開頭給我們講課了。她先問我們吃過屏幕里的東西沒？大家個個都點頭，但她轉換到另一個屏幕時，我們驚呆了……首先是我們都愛吃的麻辣燙。它的病毒對人的危害是四顆星。它的食材里假如有些沒燙熟，沒燙死的寄生蟲被人吃到肚子里，就會漸漸長大侵害吃麻辣燙人的身體。包子是最平常的食物了，可是它對人體的危害度竟達到了三顆星，小孫姐姐說有些包子的餡是用病死的豬肉當餡。油條的危害度三顆星，人多吃了就會得癡呆癥，好可怕。臭豆腐大家知道吧？也吃過吧？可是它對人體危害也是三顆星，由于有些廠家為了讓臭豆腐臭一點竟添加禁用的添加劑，用臟水浸泡，想想就讓人感到惡心。

三無食品大家知道嗎？三無食品就是沒有生產(chǎn)許可標識，沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的食品，它的危害大家或多或少都有些知道，而有一種食品卻經(jīng)常被人們忽視。進口食品大家都覺得沒危害，但是你知道嗎？沒有中文標簽的進口食品也屬于三無食品的一類……我們平常買的價格比較廉價，包裝明麗，香味特殊的食品都是三無食品也是三無產(chǎn)品。這也是我這次參與活動得到的收獲。

我還知道了十大類垃圾食品。它們是油炸類食品，腌制類食品，加工類肉食品，餅干，糖果類食品……腌菜大家吃過吧，但它是屬于十大垃圾食品腌制類食品的.一種，說了這個大家確定不同意，由于你們覺得家常菜怎么可能是垃圾食品呢？但告知大家家常菜也會有危害，由于腌菜里含有亞硝酸，常常吃這樣垃圾食品會導致胃癌。

聽了這次食品平安教育講座，我們學習到了許多有關食品平安的學問，牢記了病從口入的道理……自己的健康要自己做主。

篇5：我的健康我做主作文

記得句話說得好“自己動手，豐衣足食?！敝挥幸粋€方法，信我們自己。于是，我的健康我做主的行動在我家開頭了。在我姥姥家有一塊小菜地，那里四季都有綠色：菠菜、油菜芹菜、西紅柿……。。這些綠色都是我、媽媽、姥姥的功勞。自從我們看了電視上的介紹，我們就開了家庭會議，打算自己開一片地，種無公害蔬菜。

于是每到休息日，我們總是閑不住，我愛到自己的小地上拔拔草、澆澆水、捉捉蟲，和這些綠色一起呼吸。除此之外，我們還養(yǎng)了一些小雞，小鴨，姥姥說等他們長大了，公雞殺了吃肉，母雞就留著下蛋?，F(xiàn)在我們家里吃的雞蛋都是自己養(yǎng)得雞下的呢！奶奶在家也沒閑著，她在家種了小麥、豆子，大米、黑豆、芝麻……。。聽媽媽說我們家里吃的豆油、面粉都是奶奶給的。鄰居們都很艷羨我們，我們也很喜愛把自己的勞動成果和大家一起共享，每到收獲的時候，也是我們最幸福的時候！有句名言說得好：你有一萬種功能，你可以制服世界，甚至轉變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。那還等什么呢？只有健康，人才會變的漂亮，只有健康，生活才會充實。我們要為自己的健康著想。我是養(yǎng)分小達人，我的健康我做主！盼望每一個人都有一個健康的好身體！

篇6：我的健康我做主作文

健康是生命的財寶，生命是大自然的奇跡。生命對于我們而言，只僅僅是一個開頭而已，所以我們不能馬虎的對待我們的開頭。人生沒有樂就缺少了七彩陽光。人生就不會美妙，身體就會加速變老。

在日常生活中我總是用歡樂去感染身邊的每一個人，而對榮譽，我用一顆平常心接受。面對挫折，我在失敗中查找差距。告知自己我能行，我會做的更好。

健康，從美食開頭。俗話說“民以食為天”，面對眾多的美食，作為孩子的我們總是胃口大開，食欲大增。特殊是肯德基，德克士等食品。以它特有的香脆可口吸引了眾多眼球，更是我這些孩子們的最愛。但據(jù)討論表明，這些油炸類，燒烤類食物中含有很多有害物，是我們?nèi)梭w健康的無形殺手。被人們稱為“垃圾食品”。因此，我們應當遠離這些“垃圾食品”留意科學飲食。為了我們的健康，我們應當多吃些含有“蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素”的食物。比如：面類、豆類、肉類、蛋類、牛奶、綠色蔬菜以及瓜果類等都是含有蛋白質(zhì)的菜肴，我們應當每天早晚喝一杯牛奶，不僅能喝出健康，還能增加免疫力呢！

健康，從愛開頭。最重要的是心靈的健康。我的生活中布滿了愛。愛父母、愛自己、愛同學……總之，愛是幸福的，愛在心間，健康隨行！

同學們，請關注健康吧！生命只有一次。讓我們踏上綠色的健康生活之旅吧！

篇7：我的健康我做主作文

我的健康我做主作文

健康，是我們始終追求，始終憧憬的目標！一個人假如擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是特別特別快樂、驕傲的事情！假如我們做到了這三點，就是削減了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

擁有健康的身體，應當從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育熬煉！還有多喝水，多吃水果。

擁有健康的文化，應當從自我掌握力做起！在學習文化學問的時候，不但應學習教科書上的內(nèi)容，也應當多閱讀課外讀物！節(jié)假日也應當?shù)綀D書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有很多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！

擁有健康的心理，要從不屈不撓開頭說起！爸爸媽媽曾經(jīng)告知過我：“心理健康和文化健康同樣重要！”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們每天與父母、同學溝通！同學給我們提的建議，老師提出我們的缺點，我們應當虛心接受。盡量不和同學們發(fā)生沖突！

作為青少年的我們，歡樂的成長是不行缺少的一部分。一個孩子有歡樂的生活，也有美妙的成長經(jīng)受，盡管是風雨坎坷的路程，他也是個健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關愛，友情的關懷，還有老師的淳淳教育，讓我們健康的成長。健康，是我們始終追求，始終憧憬的目標！一個人假如擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是特別特別快樂、驕傲的事情！假如我們做到了這三點，就是削減了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的'幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

壓力無處不在，有成長帶來的壓力，有家庭，學校，環(huán)境以及社會生活變化帶來的壓力，還有就是學習壓力，這樣很簡單產(chǎn)生心理疾病。

自尊心強，當然是作為青少年的我們，歡樂的成長是不行缺少的一部分。一個孩子有歡樂的生活，也有美妙的成長經(jīng)受，盡管是風雨坎坷的路程，他也是個健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關愛，友情的關懷，還有老師的淳淳教育，讓我們健康的成長。健康，是我們始終追求，始終憧憬的目標！一個人假如擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是特別特別快樂、驕傲的事情！假如我們做到了這三點，就是削減了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

好事，老師批判了我們，我們流淚了，是由于我們知道錯了，下定決心要開頭奮斗了！但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改！這就變成了鱷魚的眼淚！

犯了錯誤就應當正確的去面對！不能由于一次錯誤而是自己失去了生氣，變得不活潑把自己隱蔽在深處不能與別人溝通，這就不對了！

是千里馬總要被伯樂發(fā)覺，對。但是，現(xiàn)如今，伯樂總是有限，千里馬越來越多，所以，伯樂不行能一個一個地發(fā)覺你！你應當主動地把自己展現(xiàn)給伯樂。這樣，你才會有好的成果。

我們現(xiàn)在是少年時代的同學，應當以學為主，不能去少年不能去的地方，如：網(wǎng)吧、嬉戲廳等！應保持心里健康，我們一但進去，就險了進去，而不能自拔！現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛，導致抗挫折的力量較低，當遇到挫折時，我們不敢勇于面對，我們的心就像紙一樣，簡單破。等你遇到挫折時，要敢于承認和正視挫折，失敗并不行怕，可怕的是失敗后再也爬不起來。當我們面對挫折時，不要埋怨，應當感謝；不要灰心喪氣，應當更加努力。：世上無難事，只怕有心人“只有不斷努力，才會取得勝利。

身體健康，文化健康，心里健康這幾點相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就肯定會保持這三點！

讓健康永久伴隨我們成長！同學們，我們是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝陽，在我們身上分散著父母的心血，傾注著師長的厚愛，成長的路不肯定是一帆風順的，但肯定是難忘的，歡樂的成長是最美妙的

我的健康我做主！

篇8：我做主的話題作文

每天從家里到學校，再從學校到家里，兩點一線的生活好像讓心情也是灰蒙蒙的，猶如這些天的天氣。今日周末，也應當給自己的心靈放個假了。

一、給家美容，讓自己換個心情！

每到周末，都是給房間“美容”的時間。平常沒有時間或者懶得動手整理，悄悄收集了幾天灰塵的茶幾、電視柜上就都掩蓋了一層細細地塵土，灰蒙蒙的。亂七八糟的物品也擺滿了茶幾，極端的影響“家容”。所以早上起床，首先想到的就是打掃衛(wèi)生。拖地，抹桌子，整理物品，經(jīng)過一番苦干，最終使得屋里“舊貌換新顏”了。雖然渾身冒汗，但是看到房間好像寬敞了很多、光明了很多，心里依舊美滋滋的'。

二、戶外春游，讓自己的身心徹底放松。

整理完畢，已經(jīng)10點了。正好育新打電話約我逛公園。我們前天已經(jīng)約好，周末到公園逛逛。沒想到她這時候想去了。于是，我旋即下樓，叫上玲利，三人蹬車直奔寧城公園。

漂亮的寧城公園，碧波蕩漾，楊柳依依，粉的桃花、白的梨花、紫色的紫薇花，還有一些叫不上名字的花兒已經(jīng)綻放。環(huán)衛(wèi)工人這兒一伙、那兒一幫的，還在忙著種樹、植草。趁著這風和日麗的天氣，年輕的父母帶著孩子邊漫步?????邊照相，老人則坐在石凳上舒適的曬著太陽……一切都顯得那樣祥和、閑適！我也拿著相機，不時地選景拍照，我們?nèi)嘶騿为毣蚝嫌?，輪番對著鏡頭，猶如愛美的孩子一樣，擺布著姿態(tài)，評論著照片。當然，照片不論美丑，我們要的只是這一休閑的過程，只是這一過程中心靈的放松與感受！

三、老友小聚，讓自己的生活布滿友情和笑聲。

下午與老友相聚，圍在一起玩雙升。我和小進是一伙，幾個小時的爭鋒后，我們輸?shù)哪莻€慘痛啊，被對手追過了兩輪兒，不過絲毫沒有生氣的感覺。半天之中，大家的肚子都是痛的――笑得！幾個人你一言我一語的笑話，讓我笑得幾次都喘不過氣來。毫不夸張地說，工作中的多少天加起來，也不會有這一個下午笑得如此之多。俗話說：“笑一笑，十年少！”“一個小丑進城，賽過一打醫(yī)生”，看來，過一段時間，伴侶之間的聚會也是很有必要的，即增進友情，又放松心情！

這個周末，充實而開心！所以，周末，讓我們盡情的放松吧，抖落一周的沉重與苦惱，用絢爛的心情迎接新的一周！

篇9：平安話題作文：我的平安我做主

寒冷干燥的冬季已經(jīng)來臨，無情的火災也讓人們猝不及防，今日我們學校特地進行消防演練活動。

老師先讓我們觀看了消防平安學問視頻，我了解了火災引發(fā)途徑，滅火、逃命方法，還學習了滅火器的正確使用方法。

隨著“嘟嘟”的警報聲響起，防火疏散演練正式開頭。我們在老師的指導下：用濕毛巾捂住口鼻，腰彎下，快速的向操場上指定的地點跑去，就在下到二樓和三樓之間的時候特別擁擠，幸虧有值勤的老師在那疏散。同學們也都非常鎮(zhèn)靜，聽從老師指揮，爭先恐后的沖向操場。不一會兒，我們就到了指定地點，我們蹲在指定位置。接著，數(shù)學老師給我們講不要可怕，不要驚慌……班主任緊接著清點人數(shù)，點完人數(shù)，老師飛跑著向領導匯報。校領導聽完匯報以后，對這次活動做了簡短的總結，我們又按挨次回到了教室。

回到教室，同學們興奮地講起來自己的感受：有的同學說：“真刺激!”有的說;“真緊急!”還有的滿不在乎說：“真好玩!”總而言之，亂哄哄的一片。

經(jīng)過這次的`消防演練，我不但熬煉了自己的膽識，還提高了自己的平安意識，更重要的是懂得了：要時刻保持警惕!在災難來臨的時候，要鎮(zhèn)靜冷靜，用我們學到的逃命方法，盡快逃離現(xiàn)場。

篇10：平安話題作文：我的平安我做主

守于交通的人才有幸福的生活，大家都知到交通是什么，交通平安也在我們生活中消失過。我們要遵守交通平安。

在等車時，應依次排隊，站在道路邊或站臺上等候，不應擁擠在車行道上，更不準站在道路中間攔車。上車時，不要擁擠，預防摔跤。

有一次，我和一個伴侶一起回家，我們上了一輛擁擠車，車子時不時的剎車，突然，司機又剎車，一個小伴侶從座位上飛了下來，小伴侶摔倒在地上，幸好她媽媽絆了一腳，要不然小伴侶的手就骨折了，小伴侶的媽媽趕忙把小伴侶送到醫(yī)院治療。

還有特別多像這位小伴侶發(fā)生例似的事：

下面我建議乘車方面的學問：

乘坐公共車輛，應當遵守公共秩序，講究社會公德，留意交通平安。

候車時，應依次排隊，站在道路邊或站臺上等候，不應擁擠在車行道上，更不準站在道路中間攔車。上車時，應等汽車靠站停穩(wěn)，先讓車上的乘客下完車，再按次序上車，不能爭先恐后。上車后，應主動買票，主動讓座給老人、病人、殘疾人、孕婦或懷抱嬰兒的乘客。車輛行駛時，要拉住扶手，頭、手不能伸出車窗外，以免被來往車輛碰擦。下車時，要依次而行，不要硬推硬擠。下車后，應隨即走上人行道。需要橫過車行道的，應從人行道內(nèi)通過;千萬不能在車前車尾急穿，這樣很擔心全。

篇11：話題作文：我的時間我做主

時間對于每個人來說都是公正的，每個人在一天都擁有24小時，時間不會因你的渴望而停滯甚至倒流。我們作為個體，生生不息地穿梭在時間的長河中，我們是時間跨越的見證者，也是時間變化的塑造者。

從幼時無知，到如今成長為一個成熟的小大人，時間引領著我們匆忙成長。伴隨著童年的歡聲笑語，入學后學問豐富和體格的變化，我們漸漸成長，不光是身體上的變化，也有心態(tài)上的成長和成熟。我們的變化有著時間的印跡，我們在時間之路上一步一個腳印地向前邁步。

每個人擁有自己的時間，我們盼望時間過得慢一些，可以讓我們駐足觀賞世界的美景，傾聽他人的奇妙聲音，思考人生的種種神秘。然而時間總是殘酷的，當我們面對現(xiàn)實，總發(fā)覺時間與生命的不斷抗爭。每個人都想多接近這個繽紛多彩的世界，但總是感慨時間不夠啊!時間真的是少得可憐嗎?

我們沒有必要去做這些無意義的感嘆，時間對不同人有不同的價值。對于同學來說，時間是通向美妙將來的一扇大門;對于老年人來說時間是他們盡享人生的最終機會。人人都有著自己對時間的詮釋，時間在每個人心中也就有了非凡的體驗。

我們在時間歷程中經(jīng)受了很多，也見證了很多。我們有時把過多的留意力放在了見證他人的進步與飛越上，我們?yōu)楦餍懈鳂I(yè)的佼佼者所折服，為祖國建設的模范所喝采。但他們勝利與成就究竟是屬于他們的。我們應當更加關懷自己，熟悉自己。不是每個人都能成為像楊利偉一樣的航天英雄，但至少我們可以懷夢揣想去努力。我們是自己的主宰者，我們掌控著自己的'一分一秒，不要由于別人的強大而縮小自己。我們可以兢兢業(yè)業(yè)地去完成每一項工作，這同樣是了不起的?！安环e跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海”再平凡的小事只要我們能持之以恒地做到，那么我們也將變得不平凡。

時間好像很抽象，但它始終貫穿于生活中的每分每秒。我們不能轉變命運，但我們能夠用時間來完善生命的不足。大聲告知自己：“我的時間我做主。生命因我而精彩!”

篇12：我的青春我做主話題作文

青春是我們的歌，青春是我們的夢，青春是生命里最輝煌的燈。

我們憧憬青春的嫵媚，更多的是架著云朵穿梭青春之間。在源頭之上，每一朵愛的浪花，都成了青春的化石，鎖在我們的日記之中，我們的生命如此漂亮，我們的抱負如此高遠，我們用靈魂捕獲青春最美的時間。在這個青春之期，我告知那些不敬重青春的人，你們擁有了今日，擁有了明天，但是你們不覺得丟失了什么嗎？我為你們可恥、內(nèi)疚。由于你們丟掉了人生中最珍貴的青春，青春，每個人都有但都只有一次，所以我們要珍惜，像珍惜生命一樣。

在青春的歲月里，我們張揚著共性、飛揚著思緒；在青春的歲月里，我們肆意地哭著、笑著，有著屬于我們的純真；在青春的歲月里，我們留下了永恒的美妙回憶，每個人都有自己的十三歲，雖然內(nèi)容不盡相同，但意義是一樣的。

在最終，我想說我們的青春和我們的生命一樣珍貴，讓我們來珍愛它。最重要的是在青春的歲月里我們要宣誓：我的青春，我做主。

篇13：我的青春我做主話題作文

在人生的春天里，我們應當綻放自己的光榮，像那些開得明麗的花朵一樣。由于我有我的夢，由于我的青春我做主！――題記

青春是最飛揚的心，青春是最絢麗的舞臺，青春是最漂亮的花朵，青春是最動人的詩歌。伴侶們，當我們正處在人生的春天時、正處在我們最美妙的時間時，曾經(jīng)有過多少次贊美青春，也曾經(jīng)間或埋怨過青春。讓我們把盼望和憂愁統(tǒng)統(tǒng)放飛吧！把全部的歡樂和悲傷都交給時間來保藏。我要說的是：“讓青春插上翅膀自由的飛行吧！我的青春我做主。

假如雄鷹擁有一片天空，就能展翅飛翔。如花兒擁有一片天空，就會更加絢麗。假如我們擁有一片天空，就會歡樂成長。父母的約法多章，把我們變得像一個個囚犯，把我們壓得喘不過氣來。沒有自由，更沒有歡樂。要鼓舞自己，奮斗吧！努力吧！想干什么就大膽的干吧！要擁有自己的一片天空，要回我們的自由，讓青春插上翅膀自由的飛行吧！我的青春我做主！

約束過后就是自由，悲傷過后就是歡樂。讓青春插上翅膀自由的飛行吧！我的青春我做主！

篇14：我的青春我做主話題作文

天空沒有留下翅膀的痕跡，但我卻飛過。

青春或許很稚嫩，談不上成熟；或許還存在著很多幻想，談不上遠大；但青春照舊有著對抱負和真理的一種沖動，有著對現(xiàn)實殘酷的一種豪邁，有著對美妙生活的一種向往。

青春就像一首歌，跌宕起伏，時而傷感，時而高興，懵懵懂懂，卻讓人回味無窮，我們每個人在很專心地詮釋這首歌，譜寫著屬于我們自己獨一無二的青春。

在這十五歲的青春年華里，我們享受這歡樂、憂愁、喜悅，點點歡樂，淡淡悲傷，這或許就是青春。在青春里，留下了我們微笑的瞬間，登記了我們流淚的剎那，譜寫了我們真誠的友情。我們不需要裝飾什么，把自己最真實的一面展現(xiàn)在青春里；在青春里，我們張揚著共性、飛揚著思維，我們曾肆意地哭著、笑著、鬧著，有著屬于我們自己的純真。

我喜愛一個人關在房間里莫名其妙的發(fā)呆，我喜愛一邊聽著耳機一邊在被窩里看漫畫，我憧憬無拘無束的生活，我渴望自己想要的一切，我盼望我的思維能無邊無際的闖蕩，我面對自己所要追求的東西也迷茫過，由于我知道幻想和實現(xiàn)之間是有差距的，可一個人曾說過這樣一句：“我們不是不知道自己想要的是什么，而是我們沒有士氣面對和足夠的努力去爭取我們想要的”。所以處在青春期的我們應當英勇地去追求自己想要的，在追求的過程中，或許我們會遇到許多困難和艱辛，或許會得到許多人的稱贊和諷刺，或許跌倒過、難過過……但我們要英勇對面它、克服它，堅持下去，永不言棄，我們青春就應這樣，布滿幻想、朝氣蓬勃、魅力四射。

在這青春里，我們叛逆過、瘋狂過、執(zhí)著過、難過過……但我們不需要掩飾不需要躲避，我就是我！我的青春我做主！

篇15：我的幸福我做主的話題作文

我的幸福我做主的話題作文

幸福其實是自己做主的，是自己掌握的。

我曾認為自己是個不幸福的人，父母在家里幾乎都不和我談天，即使是說也就是訓斥我的成果。他們從來不給我自由的時間，也不給我很多零花錢，我當時認為我們有一天是歡樂的，成天被不幸福的烏云覆蓋著，但自從上周聽了老師講解了幸福的含義后，我豁然開朗了。

回家的路很長，在路上，幸福的面龐漸漸被我看清了……

幸福并不是很難達到的，而是伸手即觸的`。它是要專心去感受的。幸福并不是索取而是賜予，我總是要求著父母給我什么，總是有的很大的欲望，就是這些膨大的欲望讓我始終覺得不幸福，所以只要把自身余年降低，看到什么事都會很快樂的！原來，幸福是由自己做主的！

不知不覺我已經(jīng)走到家了，推開門一看，其實我很幸福??！門口是媽媽剛放好的拖鞋，桌上是媽媽放的溫熱的飯；椅子上是爸爸給的明天的學費。我靜靜推開父母房間的門，爸爸媽媽都在畫著什么，他們是為我日后更好的生活努力勞碌。那一剎間，我好像開竅了：父母幾乎不和我說話是怕打攪我，他們不給我自由時間是為了讓我有更多時間學習，不給我很多零花錢是為了讓我學會方案花錢，以前我怎么都沒有看到這些呢？突然間，我認為我是這個世界最幸福的人，由于我有這樣一生一世愛我的父母。

降低自身的欲念你將會永久歡樂永久幸福。

篇16：我的健康我做主1500字作文

健康，恰似生命，和我們的人生渾然融為一體。但是，生命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是山，傲然直立，高聳入天;是河，奔流到海，不舍晝夜……

我們擁有漂亮的生命，不過，要想永久的擁有生命，就要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體，多關注自己的健康。

有人會說：“吸一支煙不算什么?！笨赡闶欠裰溃阂恢銦熇锖哪峁哦】啥舅酪恢焕鲜?，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個成年人假如每天吸20～25支香煙，就吸入了50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它們是被人體間歇式吸入，加上人體有肯定的解毒力量，吸煙人才免于死亡。

有人會說：“喝一滴酒不算什么?！笨赡闶欠裰溃喝粘Ｉ钪?常常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。綜上所述飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些好處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處于生長發(fā)育階段，對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的.有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦肯定禁止飲酒。雖說“無酒不成席”，同時，酒也是“穿腸毒藥”，過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消逝在瓶罐之間。所以，要想擁有一個健康的生命，你應從點點滴滴留意。每個人身上都有一張存折?！?”代表健康;“0”代表權力、地位、名譽……只有當你擁有“1”時，后面的“0”是越多越好，代表你的財寶。但當你的“1”不存在時，再多的“0”也是徒然，由于你一無全部。

這是白巖松文章里的一段話。它提示我們，健康就是一切，沒有健康，你就一無全部。

我不禁感嘆一句：哦，請珍惜健康!在現(xiàn)在的社會中，健康是人們關注的重點，由于人們要是失去了健康，那么就代表失去了一切。現(xiàn)在有很多關于養(yǎng)生的頻道和那些隨處可見的健身器材，都可以說明人們對健康的重視。只有健康，人才會變的漂亮，只有健康，生活才會充實。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主!

若一個人缺少健康，那必定會擁有一個殘缺的生命。這一不幸不僅僅是帶給自己的苦痛，而且還是帶給你這個家庭的災難。所以為了你自己，為了你愛的人，為了愛你的人，擁有一個健康的生命吧!或許你說：命運作弄人。那么，請你不要氣餒。由于你的意志是健康的，你可以用你那頑強的意志去克服你那凄慘的命運。

要永久記住健康才是你的財寶，才是你的命運。假如你想點燃一支煙，假如你想喝一杯酒，那么你應當想想它們帶給你的是什么?擁有一個健康的生命，那么你就擁有一個美妙的將來。假如你生來就不是一個健康的人，那么你可以想想貝多芬的勝利與付出，你可以想想海倫的成長。上帝沒有給他們一個健康的生命，是他們用自己健康的思維，用自己健康的意志轉變了他們的命運，制造了奇跡。所以，我們每個人都把握著健康，上帝沒有偏袒哪個人。我們要學會珍惜，學會關愛健康。生命就是這個世界的奇跡，那么健康就是這個奇跡的源泉。我們做什么事都要考慮到自己的健康，要永久記?。何业慕】滴易鲋?，擁有健康就等于擁有世界。

篇17：我的健康話題作文

奧運會與北京擁抱，奧林匹克與中國握手--中國人的幻想最終實現(xiàn)了!從許海峰打破零紀錄，到翔飛人一跑驚天下，中國別了“東亞病夫”，展現(xiàn)了泱泱體育大國的風采。在全民迎奧運之際，作為一名學校生，沒法參與奧運會為祖國爭光，我能做些什么呢?

我們應當開展豐富多彩的體育熬煉活動，不斷增加體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育熬煉習慣，主動到操場上去，到陽光下去，到大自然中去做運動，堅持每天熬煉一小時，以健康的體魄和良好的精神面貌展現(xiàn)在世界人民面前，讓奧林匹克精神在我們身上發(fā)揚光大，讓奧林匹克圣火在我們手中傳遞。這就是我們學校生最好的迎奧運行動。

春天，雖說是春暖花開，但還是特別的冷，我這個小懶蟲總是不愿起床。媽媽說，你不是說要用實際行動迎奧運嗎?那咱們就從晨跑開頭學會熬煉好嗎?運動、健康正是奧運的一種理念，是支持奧運、迎接奧運的實際行動。于是，我開頭了晨跑。剛開頭的時候，我總想偷懶，一會說肚子痛，一會又說腳好痛。但經(jīng)過一段時間的熬煉，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡覺睡得跟小豬似的，感覺到自己的記東西也更快了，精神越來越好了，晨跑對于我來說越來越是一件特別歡樂的事了，于是每天我都要求媽媽盡量跑遠點，我跑步的速度和耐力也有了很大的進步，而且還知道了不少新奇事。

夏天，放暑假了，一天到晚，天氣真熱，讓我覺得無處可逃，真想去南極涼快涼快，冰淇凌是一天一個，唉!我打開電視，看到電視里許多人在游泳。對了，中國在奧運會第一個打破世界紀錄的運動員就是游泳選手林莉。哈哈，我要做一只“涼爽小魚”，打破咱家“旱鴨子家族”的紀錄。于是我要求媽媽每天下班后到帶我到湘山公園去

篇18：學校話題作文：我的周末我做主

時間一天又一天的消逝著，轉瞬間，又是一個星期天。“懶蟲起床，懶蟲起床·····”鬧鐘張開了它是我大嘴在召喚我，爸爸媽媽都出去了，嘿嘿大家肯定猜到我想說什么了吧——今日我當家!

爸爸、媽媽不在家灰塵們開頭囂張起來了，仿佛在高傲對我說:“看你那我們怎么辦?！庇谑?，我請來了“清潔工”把客廳從里到外全打掃了一遍，再請“灑水車”一邊灑水一邊拖地，再放縱的灰塵也被我毀滅了。

“咕嚕嚕，咕嚕?！ぁぁぁぁぁ痹瓉硎俏业亩亲娱_頭鬧“空城計”了。我來到了廚房，開頭了我的`廚藝大展現(xiàn)，我打碎了蛋，倒了一些油，預備做炒蛋(這可是我的絕活，我炒的蛋外焦里嫩，色香味俱全。)炒完蛋，我把米飯放放進地飯鍋里，20分鐘已后，白嫩嫩的米飯“大將”在我的制造下出鍋了。

夜幕慢慢降落，爸爸媽媽還沒有回來，我已經(jīng)為他們預備好了一桌的美味佳肴：榨菜肉絲湯、清蒸帶魚、西紅柿炒雞蛋······1分鐘······2分鐘······爸爸、媽媽間續(xù)推門而入了。

他們細細地品嘗著我做的飯菜，爸爸還快樂地說：“我們家的妍越來越了不得了!”三個人的臉上都開放了幸福的花朵!

篇19：以今日我做主為話題作文

校內(nèi)是賜予我學問的搖籃;校內(nèi)是教育我做人道理的窗戶;校內(nèi)是為我指路的明燈;校內(nèi)是讓我呈現(xiàn)自我風采的舞臺。

校內(nèi)，讓我從無知走向聰慧;讓我從稚嫩走向成熟。

學校今年百年大慶，進行演講競賽，我有幸參與。我是第一次上臺面對一千多名同學演講，而且又是第四個上臺，心里難免會有些緊急。三號選手剛下臺，主持人就念到：“下面請四號選手上臺，她演講的題目是‘愛我中華’!”哎呀!怎么這么快就到我了?我熱汗涔涔地走上臺。

開頭演講了：“當我呀呀學語的時候……”糟了!老師教我的動作是什么啊?完了!我全給忘得一干二凈了!不管了!先講完再說!

最終!我講完了。下臺后同學告知我，我有個地方講錯了!我懊喪地點了點頭。感情不豐富，沒動作，被錯句子!唉!我別希望得名次了。我心里正想著。競賽結束了。主持人宣布我只得了個其次名。我若喪考批。心想：爸爸知道后肯定會很絕望。

回到家后爸爸的話讓我大吃一驚!他說：無論你在什么時候開頭，最重要的是開頭后就不要停止。在你走向第一的過程中了，經(jīng)過其次是必需的……”對!明天的盼望，讓我們忘了今日的苦痛!爸爸的話又讓我重獲自信。

校內(nèi)，我的舞臺。我要在這屬于我的舞臺上，呈現(xiàn)有風采的我!我雖說不上多才多藝，但我也是愛好愛好廣泛的人。其中，我還喜愛寫作文。

我們班也有不少作文寫得好的同學，沒當回想著假如站在臺上的人是我的話，享受著老師和同學那贊揚的目光，那我該有多興奮啊!每當看到他們的作文時，我就涌起一股艷羨之心，不時也會情不自禁地寫起來。直到今日，我再也按捺不住心中的感動，下定決心，肯定要寫好作文!為此，我便經(jīng)?？醋魑臅?。

最終，功夫不負有心人!我練得小有進步。作文課上，我更是實戰(zhàn)渾身解數(shù)，要把作文寫得最好!我在這舞臺上閃著絢爛的光線!

后來，我的舞臺又成了作文大賽的賽場。我更是聚精會神，不敢有一點兒馬虎。最終，我靠著自己的努力，雖然只拿到了個三等獎。但是我會爭取在以后的競賽中，更加努力!做得更和!

我的舞臺如一爐火，不僅練就了我一手滿分的作文，還練就了我的急躁，信念，還練就了我的毅力!

我上了幼兒園后，更加喜愛上了數(shù)學，成果始終很好，從那時候起，我的舞臺就開頭擴大了，我有了學習的依據(jù)——課本，這更加激發(fā)了我的學習愛好。一有時間，我就拿著我的《蒙氏數(shù)學》書看，里面像有磁鐵一樣吸引著我。到了學校，在老師的教育下，我仔細聽講，踴躍發(fā)言，學到了更多的數(shù)學學問。我看到了更大的舞臺在向我招手……

我信任，不遠的將來，我會踏上更大的舞臺，在之上施展自己的才華，為國爭光，為民造富。

篇20：我的健康我做主大班健康教案

我的健康我做主大班健康教案

設計意圖：

孩子的健康始終是最值得我們關注的問題。然而，隨著社會的進展，人類文明的進步，生活條件優(yōu)越了，生活質(zhì)量提高了，致使有些家長也誤入了一些健康的誤區(qū)。例如很多家長不惜花重金為自己的寶寶購買多種的養(yǎng)分食品和養(yǎng)分藥品。特殊是本學期剛剛開學，班級中小伴侶們過了一個假期變化都很大，有時我會興奮地對以前偏瘦的小伴侶說：“恭喜你，你長胖了一點。”而另一些孩子會接著我的話說：“怎么又胖了，胖有什么好，還是象原來那樣好看？”“不對，不對，太瘦也不好！”于是，究竟是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發(fā)覺存在很多“參差不齊”，有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜愛吃肉不喜愛吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜愛以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、喝飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿意幼兒的各種要求。同時，我們的孩子們平常除了在幼兒園有些戶外的運動，平常也只被禁錮在了“高樓大廈”之內(nèi)，很少有運動的機會，進一步造成了“肥胖”等不健康問題的可能性。

因此，對于大班幼兒需要了解自身的身體狀況、關注自己的健康、通過溝通爭論來總結一些健康的生活方式從而樹立自我保育意識。因此預設了本次的活動。

活動目標：

1、通過測量、爭論自己的體重，初步了解健康與體重的關系。

2、激發(fā)幼兒探究掌握體重、保持健康生活方式的愛好。

3、知道檢查身體的重要性。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動預備：

稱四個、紙筆若干、相關圖片、黑板

活動過程：

（一）、測測體重

1、T：孩子們，中班的時候我們都量了體重，知道你的中班時候的.體重是多少？

2、T：那現(xiàn)在的體重你們知道嗎？

3、T：猜猜看，現(xiàn)在的體重和以前的相比會有什么變化呢？

那是不是你們的體重就這樣始終長下去，重下去的啊？

小結：體重會隨人的長大增加，但到肯定程度就不長了，這是我們的生長規(guī)律。

4、T：那你們想不想知道你們現(xiàn)在的體重究竟是多少呢？

吳老師給你們預備了四個稱，你們?nèi)シQ一稱，然后把你們的體重記錄下來。

5、請幼兒去測量體重并記錄。

（二）、溝通爭論

1、T：現(xiàn)在你們都知道了你們自己的體重了，那誰情愿告知我你的體重是多少呢？

2、T：知道了體重，來看看吳老師這里有一張表格，三種顏色里都有重量范圍，藍色的是17公斤以下，綠色的是17-22公斤，紅色的是22公斤以上，請你看清晰你的體重是在哪個范圍里的，然后把它貼在相應的顏色里。

3、幼兒操作

4、檢查并溝通。T:：看看，有沒有不同看法的呀？

5、你對自己的體重滿足嗎？

6、你認為是胖點好還是瘦點好呢？

7、老師總結：剛才你們都說出了自己的想法，有的認為胖點好，有的認為是瘦點好，其實呀，這張表格告知我們誰的體重是標準的。綠色的17-22公斤的是我們大班孩子現(xiàn)在的標準體重，那么藍色17公斤以下就是偏瘦，紅色22公斤以上就是偏胖了?？纯茨愕捏w重在哪個顏色里，標準嗎？

8、T：什么緣由會使我們的體重增加過快，變的胖的呀？

9、T：那有什么好方法讓我們變的瘦一些，讓體重變得標準些呢？

（三）、嬉戲鞏固

1、我們來玩?zhèn)€嬉戲吧，這里有些圖片，看看圖片上的東西，哪些是有利身體健康的，哪些是不利健康的，然后分別把他們送給笑臉哭臉里。

2、幼兒嬉戲

3、集體溝通檢查

4、老師用圖片總結。

活動總結：

老師總結幼兒的表現(xiàn)，表揚和鼓舞在活動中表現(xiàn)樂觀的幼兒。同時老師又要維護那些比較胖的幼兒的自尊心。

篇21：大班健康：我的體重我做主

設計意圖：孩子的健康始終是最值得我們關注的問題。然而，隨著社會的進展，人類文明的進步，生活條件優(yōu)越了，生活質(zhì)量提高了，致使有些家長也誤入了一些健康的誤區(qū)。例如很多家長不惜花重金為自己的寶寶購買多種的養(yǎng)分食品和養(yǎng)分藥品。特殊是本學期剛剛開學，班級中小伴侶們過了一個假期變化都很大，有時我會興奮地對以前偏瘦的小伴侶說：“恭喜你，你長胖了一點?！倍硪恍┖⒆訒又业脑捳f：“怎么又胖了，胖有什么好，還是象原來那樣好看？”“不對，不對，太瘦也不好！”于是，究竟是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發(fā)覺存在很多“參差不齊”，有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜愛吃肉不喜愛吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜愛以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、喝飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿意幼兒的各種要求。同時，我們的孩子們平常除了在幼兒園有些戶外的運動，平常也只被禁錮在了“高樓大廈”之內(nèi)，很少有運動的機會，進一步造成了“肥胖”等不健康問題的可能性。因此，對于大班幼兒需要了解自身的身體狀況、關注自己的體重、通過溝通爭論來總結一些健康的生活方式從而樹立自我保育意識。因此預設了本次的活動。

活動目標：

1、通過測量、爭論自己的體重，初步了解健康與體重的關系。

2、激發(fā)幼兒探究掌握體重、保持健康生活方式的愛好。

活動預備：稱四個、紙筆若干、相關圖片、黑板

活動過程：

一、測測體重

1、t：孩子們，中班的時候我們都量了體重，知道你的中班時候的體重是多少？

2、t：那現(xiàn)在的體重你們知道嗎？

3、t：猜猜看，現(xiàn)在的體重和以前的相比會有什么變化呢？

那是不是你們的體重就這樣始終長下去，重下去的啊？

小結：體重會隨人的長大增加，但到肯定程度就不長了，這是我們的生長規(guī)律。

4、t：那你們想不想知道你們現(xiàn)在的體重究竟是多少呢？

吳老師給你們預備了四個稱，你們?nèi)シQ一稱，然后把你們的體重記錄下來。

5、請幼兒去測量體重并記錄。

二、溝通爭論

1、t：現(xiàn)在你們都知道了你們自己的體重了，那誰情愿告知我你的體重是多少呢？

2、t：知道了體重，來看看吳老師這里有一張表格，三種顏色里都有重量范圍，藍色的是17公斤以下，綠色的是17-22公斤，紅色的是22公斤以上，請你看清晰你的體重是在哪個范圍里的，然后把它貼在相應的顏色里。

3、幼兒操作

4、檢查并溝通。t:：看看，有沒有不同看法的呀？

5、你對自己的體重滿足嗎？

6、你認為是胖點好還是瘦點好呢？

7、老師總結：剛才你們都說出了自己的想法，有的認為胖點好，有的認為是瘦點好，其實呀，這張表格告知我們誰的體重是標準的。綠色的17-22公斤的是我們大班孩子現(xiàn)在的標準體重，那么藍色17公斤以下就是偏瘦，紅色22公斤以上就是偏胖了?？纯茨愕捏w重在哪個顏色里，標準嗎？

8、t：什么緣由會使我們的體重增加過快，變的胖的呀？

9、t：那有什么好方法讓我們變的瘦一些，讓體重變得標準些呢？

三、嬉戲鞏固

1、我們來玩?zhèn)€嬉戲吧，這里有些圖片，看看圖片上的東西，哪些是有利身體健康的，哪些是不利健康的，然后分別把他們送給笑臉哭臉里。

2、幼兒嬉戲

3、集體溝通檢查

4、老師用圖片總結。

篇22：我做主作文

我讀初三了，或許對別人來說并不代表什么...初三或許沒什么好怕的，但只是對成果好的人來說吧。我以前總以為考試成果不能代表一切。可是現(xiàn)實告知我分數(shù)高于一切。我曾想過放棄，但我不能。由于我放棄了，我不知自己要追求的是什么？

經(jīng)受了一個學期初三生活，我真的很累了。為那分數(shù)的爭奪，我在掙扎著.我是該埋怨嗎？

一場盛大的晚宴是會