2025年中小學(xué)防溺水安全知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)(含答案)一、選擇題（每題2分，共60分）1.游泳是一項(xiàng)十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應(yīng)該做到：（）A.想去哪游就去哪游B.下水前，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備C.可以去水深的地方游泳，比較刺激答案：B。解析：不能想去哪游就去哪游，隨意選擇游泳地點(diǎn)可能會(huì)有危險(xiǎn)，比如水流湍急、有暗礁等情況；去水深的地方游泳也非常危險(xiǎn)，缺乏足夠安全保障。而下水前做好充分熱身準(zhǔn)備能有效預(yù)防抽筋等意外情況，保障游泳安全。2.下水時(shí)切勿太飽、太餓，飯后（）小時(shí)，才能下水，以免抽筋。A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)答案：A。解析：飯后1小時(shí)左右，食物基本開始消化，此時(shí)下水相對(duì)安全。如果飯后過早下水，腸胃蠕動(dòng)受到影響，容易引起抽筋等不適；飯后時(shí)間過長(zhǎng)下水，身體可能處于較疲勞狀態(tài)。3.游泳前一定要做好（）運(yùn)動(dòng)。A.暖身B.劇烈C.呼吸答案：A。解析：暖身運(yùn)動(dòng)能讓身體各關(guān)節(jié)、肌肉等活動(dòng)開，適應(yīng)即將進(jìn)行的游泳運(yùn)動(dòng)，減少受傷和抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)讓身體提前疲勞，呼吸運(yùn)動(dòng)只是暖身運(yùn)動(dòng)中的一部分，單獨(dú)的呼吸運(yùn)動(dòng)不能滿足游泳前的準(zhǔn)備需求。4.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓、或過度（）時(shí)，不要游泳。A.興奮B.憂傷C.疲勞答案：C。解析：身體過度疲勞時(shí)，肌肉力量和反應(yīng)能力都會(huì)下降，在水中容易出現(xiàn)意外情況。興奮和憂傷一般不是直接影響游泳安全的關(guān)鍵因素，但如果情緒過度波動(dòng)可能間接影響身體狀態(tài)，但相比之下疲勞對(duì)游泳安全的威脅更大。5.搶救溺水者時(shí)不正確的做法（）A.盡量從后面接近B.溺水者浮在水面時(shí)，可以向他拋投木板、竹竿等C.不管不顧，馬上跳下去救人答案：C。解析：不管不顧馬上跳下去救人可能會(huì)讓施救者也陷入危險(xiǎn)，比如對(duì)水情不了解、自身游泳能力不足等。盡量從后面接近溺水者可以避免被溺水者緊緊抱住，導(dǎo)致兩人都無法正常游泳；向浮在水面的溺水者拋投木板、竹竿等可以增加其浮力，為救援爭(zhēng)取時(shí)間。6.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，你會(huì)怎么做？（）A.大聲呼救，向周邊人求助B.打110、120C.以上都對(duì)答案：C。解析：大聲呼救向周邊人求助可以及時(shí)獲得更多人的幫助，增加救援力量；打110、120能讓專業(yè)的救援人員盡快趕到現(xiàn)場(chǎng)，兩者結(jié)合能提高救援的成功率。7.游泳時(shí)不慎溺水，救上岸首先要（）急救。A.控水B.保持溺水者呼吸道通暢，對(duì)其進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓C.檢查溺水者有無外傷答案：B。解析：保持溺水者呼吸道通暢并進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓是關(guān)鍵的急救措施，因?yàn)槟缢赡軐?dǎo)致呼吸和心跳驟停，及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇能爭(zhēng)取挽救生命的時(shí)間。傳統(tǒng)的控水方法可能會(huì)延誤寶貴的急救時(shí)間，且效果并不一定好；檢查外傷可以在進(jìn)行心肺復(fù)蘇之后再進(jìn)行。8.溺水者被救上岸后，如無呼吸或無心跳，需立即進(jìn)行（）。A.人工呼吸和胸外心臟按壓B.按摩C.抬到岸上等待醫(yī)生答案：A。解析：當(dāng)溺水者無呼吸或無心跳時(shí)，人工呼吸和胸外心臟按壓是最有效的急救手段，能幫助恢復(fù)呼吸和心跳。按摩對(duì)于恢復(fù)呼吸和心跳作用不大；抬到岸上等待醫(yī)生會(huì)耽誤急救的最佳時(shí)機(jī)。9.游泳時(shí)用（）吸氣，用（）呼氣。A.鼻、嘴B.嘴、鼻C.鼻、鼻答案：A。解析：游泳時(shí)用鼻吸氣容易導(dǎo)致水進(jìn)入鼻腔引起嗆水，用嘴吸氣能更順暢地吸入空氣；用嘴呼氣可以更有效地排出二氧化碳，且能避免水從鼻腔倒灌。10.（）以下兒童禁止游泳。A.8歲B.12歲C.14歲答案：A。解析：8歲以下兒童身體發(fā)育尚未完全成熟，游泳技能和自我保護(hù)能力相對(duì)較弱，在水中發(fā)生危險(xiǎn)的可能性較大，所以禁止游泳是為了保障他們的安全。11.游泳中突然抽筋，如果是小腿或腳趾抽筋，應(yīng)（）。A.用力蹬腿、做跳躍動(dòng)作B.盡快上岸或浮在水面進(jìn)行拉伸C.呼救答案：B。解析：在水中用力蹬腿、做跳躍動(dòng)作可能會(huì)讓抽筋情況更嚴(yán)重，且容易導(dǎo)致下沉。盡快上岸或浮在水面進(jìn)行拉伸可以緩解抽筋癥狀；呼救是在自己無法處理抽筋情況時(shí)采取的措施，但首先應(yīng)該嘗試自行緩解抽筋。12.夏天太熱，和小伙伴們?nèi)W(xué)校周邊的小河游泳，這種行為（）。A.正確B.錯(cuò)誤C.無所謂答案：B。解析：學(xué)校周邊的小河一般沒有專業(yè)的安全保障設(shè)施和人員監(jiān)管，水情復(fù)雜，可能存在暗流、漩渦、水草等危險(xiǎn)因素，去小河游泳非常危險(xiǎn)，所以這種行為是錯(cuò)誤的。13.游泳時(shí)應(yīng)選擇（）場(chǎng)所。A.水流湍急的河流B.有安全保障的游泳池C.無人看管的池塘答案：B。解析：有安全保障的游泳池有專業(yè)的救生人員、合適的水深、良好的水質(zhì)等條件，能最大程度保障游泳者的安全。水流湍急的河流和無人看管的池塘都存在很大的安全隱患，不適合游泳。14.以下哪些地方適合游泳？（）A.水庫(kù)B.游泳池C.河流答案：B。解析：水庫(kù)水深且水溫差異大，可能有暗流等危險(xiǎn)；河流情況復(fù)雜，水流速度、水質(zhì)等都難以預(yù)測(cè)；而游泳池有規(guī)范的管理和安全保障，是比較適合游泳的場(chǎng)所。15.游泳時(shí)，正確的做法是（）。A.戴泳鏡B.隨意在泳池內(nèi)打鬧C.在泳池內(nèi)跳水答案：A。解析：戴泳鏡可以保護(hù)眼睛，防止池水刺激眼睛，同時(shí)也能讓游泳者在水中看得更清楚。隨意在泳池內(nèi)打鬧可能會(huì)影響其他游泳者，也容易導(dǎo)致自己和他人受傷；在泳池內(nèi)跳水如果不熟悉泳池深度和周圍環(huán)境，可能會(huì)造成頭部、頸部等部位受傷。16.當(dāng)游泳時(shí)，腿部突然抽筋，應(yīng)該（）。A.用力掙扎B.馬上上岸C.浮上水面，按摩抽筋部位答案：C。解析：用力掙扎會(huì)消耗大量體力，且可能讓抽筋情況更嚴(yán)重；如果抽筋情況較輕，馬上上岸可能因?yàn)槌榻顚?dǎo)致行動(dòng)不便而增加危險(xiǎn)；浮上水面，按摩抽筋部位可以緩解抽筋癥狀，等癥狀緩解后再上岸。17.溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息死亡。因此，發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)（）。A.立即將溺水者救上岸B.先清除口鼻內(nèi)的堵塞物C.進(jìn)行人工呼吸答案：B。解析：發(fā)現(xiàn)有人溺水救上岸后，首先要清除口鼻內(nèi)的堵塞物，保證呼吸道通暢，這是進(jìn)行后續(xù)急救的基礎(chǔ)。如果不清除堵塞物，直接進(jìn)行人工呼吸等操作，效果會(huì)大打折扣。立即將溺水者救上岸是前提，但上岸后的首要操作是清除堵塞物。18.遇到有人溺水，在施救時(shí)，應(yīng)先（）。A.大聲呼救B.立即下水救人C.不管不顧離開現(xiàn)場(chǎng)答案：A。解析：大聲呼救可以及時(shí)獲得更多人的幫助，增加救援的力量和成功率。在沒有充分準(zhǔn)備和評(píng)估的情況下立即下水救人可能會(huì)讓施救者也陷入危險(xiǎn)；不管不顧離開現(xiàn)場(chǎng)是不道德且不合法的行為。19.游泳時(shí)在水中呼吸，一般是（）。A.抬頭吸氣，低頭呼氣B.一直用嘴吸氣C.一直用鼻呼氣答案：A。解析：抬頭吸氣能吸入更多的空氣，低頭呼氣可以避免水進(jìn)入口腔和鼻腔。一直用嘴吸氣和一直用鼻呼氣都不符合正確的游泳呼吸方法。20.以下哪種情況不宜游泳？（）A.身體健康B.感冒發(fā)燒C.心情愉悅答案：B。解析：感冒發(fā)燒時(shí)身體抵抗力下降，身體機(jī)能也受到影響，游泳可能會(huì)加重病情，且在水中容易出現(xiàn)意外情況。身體健康和心情愉悅都不是不宜游泳的因素。21.游泳前要做熱身活動(dòng)，目的是（）。A.讓自己更興奮B.防止抽筋和受傷C.展示自己的靈活性答案：B。解析：熱身活動(dòng)可以活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體適應(yīng)即將進(jìn)行的游泳運(yùn)動(dòng)，從而防止抽筋和受傷。讓自己更興奮和展示靈活性都不是熱身活動(dòng)的主要目的。22.在游泳池游泳時(shí)，應(yīng)該（）。A.遵守游泳池的規(guī)定B.在泳池內(nèi)追逐打鬧C.靠近排水口游泳答案：A。解析：遵守游泳池的規(guī)定可以保障自己和他人的安全，維護(hù)游泳池的正常秩序。在泳池內(nèi)追逐打鬧容易導(dǎo)致碰撞受傷；靠近排水口游泳可能會(huì)被強(qiáng)大的吸力吸住，造成危險(xiǎn)。23.當(dāng)你在游泳池游泳時(shí)，感覺身體不舒服，應(yīng)該（）。A.繼續(xù)堅(jiān)持游泳B.上岸休息并告知救生員C.自己默默忍受答案：B。解析：繼續(xù)堅(jiān)持游泳可能會(huì)讓身體狀況惡化；自己默默忍受可能會(huì)延誤病情，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。上岸休息并告知救生員可以及時(shí)獲得幫助和處理。24.下列關(guān)于防溺水的說法，錯(cuò)誤的是（）。A.只要會(huì)游泳，就可以在任何地方游泳B.游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)C.游泳時(shí)要佩戴好救生設(shè)備答案：A。解析：即使會(huì)游泳，也不能在任何地方游泳，因?yàn)椴煌乃蛴胁煌奈ｋU(xiǎn)情況，如前面提到的河流、水庫(kù)等都存在安全隱患。游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)和游泳時(shí)佩戴好救生設(shè)備都是正確的防溺水措施。25.溺水者被救上岸后，神志清醒，只是身體有些發(fā)冷，應(yīng)該（）。A.馬上送醫(yī)院B.讓其喝一些熱水，注意保暖C.讓其繼續(xù)活動(dòng)答案：B。解析：溺水者神志清醒說明情況相對(duì)較好，此時(shí)讓其喝一些熱水，注意保暖可以緩解身體發(fā)冷的癥狀，恢復(fù)身體狀態(tài)。馬上送醫(yī)院如果沒有其他嚴(yán)重癥狀可能會(huì)造成資源浪費(fèi)；讓其繼續(xù)活動(dòng)可能會(huì)讓身體更加疲勞。26.游泳時(shí)如果耳朵進(jìn)水，應(yīng)該（）。A.用手使勁拍打耳朵B.單腳跳動(dòng)，使水流出C.不管它，讓水自己干答案：B。解析：用手使勁拍打耳朵可能會(huì)損傷耳膜；單腳跳動(dòng)，使水流出是比較科學(xué)的處理方法；如果不管它，水在耳朵里可能會(huì)滋生細(xì)菌，引起耳部感染。27.以下哪種是正確的游泳姿勢(shì)教學(xué)順序（）。A.先學(xué)腿部動(dòng)作，再學(xué)手臂動(dòng)作，最后學(xué)呼吸配合B.先學(xué)手臂動(dòng)作，再學(xué)腿部動(dòng)作，最后學(xué)呼吸配合C.先學(xué)呼吸配合，再學(xué)手臂動(dòng)作，最后學(xué)腿部動(dòng)作答案：A。解析：在游泳教學(xué)中，先學(xué)腿部動(dòng)作可以讓學(xué)習(xí)者掌握在水中的基本推進(jìn)力和平衡感，再學(xué)手臂動(dòng)作可以增加前進(jìn)的動(dòng)力，最后學(xué)呼吸配合能讓整個(gè)游泳動(dòng)作更加協(xié)調(diào)和高效。28.游泳時(shí)，同伴喊你去深水區(qū)游泳，你應(yīng)該（）。A.毫不猶豫地去B.拒絕并說明原因C.先去試試再說答案：B。解析：如果自己不具備在深水區(qū)游泳的能力和經(jīng)驗(yàn)，毫不猶豫地去或先去試試再說都可能會(huì)帶來危險(xiǎn)。拒絕并說明原因可以保護(hù)自己的安全，同時(shí)也讓同伴了解情況。29.當(dāng)在野外遇到河流，想過河，正確的做法是（）。A.直接下水過河B.觀察水情，尋找安全的過河點(diǎn)，必要時(shí)向當(dāng)?shù)厝苏?qǐng)教C.不管水情，快速跑過去答案：B。解析：直接下水過河和不管水情快速跑過去都非常危險(xiǎn)，因?yàn)橐巴夂恿鞯乃閺?fù)雜，可能有暗流、漩渦、水深變化大等情況。觀察水情，尋找安全的過河點(diǎn)，必要時(shí)向當(dāng)?shù)厝苏?qǐng)教可以最大程度保障過河的安全。30.游泳后，應(yīng)該（）。A.馬上沖冷水澡B.用干凈的水沖洗身體，擦干后換好衣服C.直接穿濕衣服回家答案：B。解析：馬上沖冷水澡可能會(huì)讓身體受到寒冷刺激，導(dǎo)致感冒等疾病；直接穿濕衣服回家容易著涼，且濕衣服可能會(huì)滋生細(xì)菌。用干凈的水沖洗身體，擦干后換好衣服可以保持身體清潔和溫暖。二、判斷題（每題2分，共20分）1.游泳時(shí)，可以在水中相互嬉水，追逐打鬧。（）答案：錯(cuò)誤。解析：在水中相互嬉水、追逐打鬧容易分散注意力，導(dǎo)致碰撞受傷，也可能會(huì)影響其他游泳者，還可能因?yàn)橐馔馇闆r導(dǎo)致溺水，所以這種行為是不安全的。2.夏天太熱，到江河里游泳解暑很安全。（）答案：錯(cuò)誤。解析：江河里水情復(fù)雜，有暗流、漩渦、水草等危險(xiǎn)因素，且沒有專業(yè)的安全保障設(shè)施和人員監(jiān)管，到江河里游泳非常危險(xiǎn)，并不是安全的解暑方式。3.溺水者上岸后，應(yīng)立即進(jìn)行控水，時(shí)間越長(zhǎng)越好。（）答案：錯(cuò)誤。解析：傳統(tǒng)的控水方法可能會(huì)延誤寶貴的急救時(shí)間，且效果并不一定好，目前更強(qiáng)調(diào)盡快進(jìn)行心肺復(fù)蘇等關(guān)鍵急救措施，而不是長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行控水。4.只要有大人陪同，任何地方都可以游泳。（）答案：錯(cuò)誤。解析：即使有大人陪同，一些危險(xiǎn)的地方如沒有安全保障的河流、水庫(kù)等仍然不適合游泳，因?yàn)榇笕艘部赡軣o法應(yīng)對(duì)復(fù)雜的水情和突發(fā)狀況。5.游泳前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，能有效預(yù)防抽筋。（）答案：正確。解析：熱身運(yùn)動(dòng)可以活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體各部位提前適應(yīng)游泳運(yùn)動(dòng)，從而有效預(yù)防抽筋等意外情況的發(fā)生。6.游泳時(shí)戴泳帽只是為了好看。（）答案：錯(cuò)誤。解析：游泳時(shí)戴泳帽不僅可以減少頭發(fā)在水中的阻力，還能保護(hù)頭發(fā)不受泳池中化學(xué)物質(zhì)的傷害，同時(shí)也便于救生員識(shí)別游泳者，并非只是為了好看。7.在游泳池游泳，不用聽從救生員的指揮。（）答案：錯(cuò)誤。解析：救生員是保障游泳池安全的專業(yè)人員，他們有豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，聽從他們的指揮可以最大程度保障自己和他人的安全。8.游泳后可以馬上吃冷飲。（）答案：錯(cuò)誤。解析：游泳后身體血液循環(huán)加快，馬上吃冷飲會(huì)讓腸胃受到寒冷刺激，容易引起腸胃不適、腹痛、腹瀉等癥狀。9.發(fā)現(xiàn)有人溺水，未成年人可以自行下水救人。（）答案：錯(cuò)誤。解析：未成年人身體發(fā)育尚未成熟，游泳技能和自我保護(hù)能力有限，自行下水救人可能會(huì)讓自己也陷入危險(xiǎn)，應(yīng)該及時(shí)呼救，尋求成年人或?qū)I(yè)救援人員的幫助。10.游泳時(shí)，只要帶上游泳圈就絕對(duì)安全了。（）答案：錯(cuò)誤。解析：游泳圈雖然可以提供一定的浮力，但并不是絕對(duì)安全的保障。游泳圈可能會(huì)出現(xiàn)漏氣、破裂等情況，而且如果游泳者在水中遇到突發(fā)狀況，僅僅依靠游泳圈可能無法有效應(yīng)對(duì)。三、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）1.簡(jiǎn)述游泳時(shí)抽筋的原因及處理方法。答：抽筋的原因主要有以下幾點(diǎn)：-熱身不充分：游泳前沒有做好足夠的熱身運(yùn)動(dòng)，肌肉沒有得到充分的活動(dòng)和拉伸，容易在游泳過程中抽筋。-疲勞過度：長(zhǎng)時(shí)間游泳或身體疲勞時(shí)，肌肉的力量和協(xié)調(diào)性下降，容易發(fā)生抽筋。-水溫過低：水溫較低會(huì)使肌肉收縮，增加抽筋的可能性。-身體缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和舒張的重要元素，身體缺鈣可能導(dǎo)致肌肉痙攣。處理方法如下：