如何寫(xiě)心理測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.以下哪種心理現(xiàn)象不屬于認(rèn)知過(guò)程？A.感覺(jué)B.情緒C.記憶D.思維答案：B2.小明在遇到困難時(shí)，總是能夠積極思考解決辦法，這體現(xiàn)了他的哪種心理品質(zhì)？A.獨(dú)立性B.果斷性C.堅(jiān)韌性D.自制力答案：C3.當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的能力和行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，這屬于哪種心理活動(dòng)？A.自我認(rèn)知B.自我體驗(yàn)C.自我控制D.自我暗示答案：A4.以下哪種氣質(zhì)類型的人通常比較活潑好動(dòng)、反應(yīng)迅速、喜歡與人交往？A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)答案：B5.學(xué)生在課堂上能夠集中注意力聽(tīng)講，這屬于哪種注意類型？A.無(wú)意注意B.有意注意C.有意后注意D.不隨意注意答案：B6.遺忘的進(jìn)程是不均衡的，呈現(xiàn)出的特點(diǎn)是？A.先快后慢B.先慢后快C.勻速遺忘D.時(shí)快時(shí)慢答案：A7.以下哪種動(dòng)機(jī)屬于內(nèi)部動(dòng)機(jī)？A.為了獲得老師的表?yè)P(yáng)而努力學(xué)習(xí)B.為了考上好大學(xué)而努力學(xué)習(xí)C.對(duì)知識(shí)本身的興趣而努力學(xué)習(xí)D.為了得到父母的獎(jiǎng)勵(lì)而努力學(xué)習(xí)答案：C8.看到紅色會(huì)讓人感到興奮，這是因?yàn)轭伾哂校緼.感覺(jué)適應(yīng)B.感覺(jué)對(duì)比C.聯(lián)覺(jué)D.感覺(jué)后像答案：C9.一個(gè)人在面對(duì)壓力時(shí)，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解情緒，這屬于哪種應(yīng)對(duì)方式？A.問(wèn)題解決應(yīng)對(duì)B.情緒調(diào)節(jié)應(yīng)對(duì)C.逃避應(yīng)對(duì)D.攻擊應(yīng)對(duì)答案：B10.以下哪種人格特質(zhì)與心理健康水平呈正相關(guān)？A.神經(jīng)質(zhì)B.外向性C.盡責(zé)性D.開(kāi)放性答案：C二、多項(xiàng)選擇題1.以下屬于心理過(guò)程的有？A.認(rèn)知過(guò)程B.情感過(guò)程C.意志過(guò)程D.個(gè)性心理答案：ABC2.影響遺忘的因素有哪些？A.時(shí)間B.材料的性質(zhì)和數(shù)量C.學(xué)習(xí)的程度D.記憶材料的系列位置答案：ABCD3.以下屬于情緒的基本類型的是？A.快樂(lè)B.憤怒C.悲哀D.恐懼答案：ABCD4.良好的意志品質(zhì)包括？A.獨(dú)立性B.果斷性C.堅(jiān)韌性D.自制力答案：ABCD5.以下哪些屬于性格的特征？A.態(tài)度特征B.意志特征C.情緒特征D.理智特征答案：ABCD6.注意的品質(zhì)包括？A.注意的廣度B.注意的穩(wěn)定性C.注意的分配D.注意的轉(zhuǎn)移答案：ABCD7.以下屬于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的有？A.強(qiáng)化理論B.歸因理論C.自我效能感理論D.成就動(dòng)機(jī)理論答案：ABCD8.影響心理健康的因素有？A.生物因素B.心理因素C.社會(huì)因素D.家庭因素答案：ABCD9.以下哪些是應(yīng)對(duì)壓力的有效方法？A.調(diào)整認(rèn)知B.尋求社會(huì)支持C.進(jìn)行放松訓(xùn)練D.改變生活方式答案：ABCD10.以下屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)的有？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.人際關(guān)系和諧答案：ABCD三、判斷題1.心理現(xiàn)象只存在于人類的活動(dòng)中。（）答案：錯(cuò)誤2.無(wú)意注意是一種沒(méi)有預(yù)定目的、不需要意志努力的注意。（）答案：正確3.遺忘就是對(duì)識(shí)記過(guò)的材料不能再認(rèn)或回憶。（）答案：錯(cuò)誤4.情緒和情感是同一個(gè)概念的不同表述。（）答案：錯(cuò)誤5.性格有好壞之分，而氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分。（）答案：正確6.智商越高，人的心理健康水平就越高。（）答案：錯(cuò)誤7.動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效果就越好。（）答案：錯(cuò)誤8.自我效能感高的人更容易取得成功。（）答案：正確9.心理調(diào)適的方法只有心理咨詢一種。（）答案：錯(cuò)誤10.心理健康的人不會(huì)有負(fù)面情緒。（）答案：錯(cuò)誤四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述感覺(jué)和知覺(jué)的區(qū)別與聯(lián)系。感覺(jué)是對(duì)事物個(gè)別屬性的認(rèn)識(shí)，知覺(jué)是對(duì)事物整體屬性的認(rèn)識(shí)。區(qū)別在于感覺(jué)反映個(gè)別屬性，較簡(jiǎn)單；知覺(jué)反映整體，更復(fù)雜。聯(lián)系緊密，感覺(jué)是知覺(jué)的基礎(chǔ)，沒(méi)有感覺(jué)就沒(méi)有知覺(jué)；知覺(jué)是在感覺(jué)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是對(duì)感覺(jué)信息的整合與解釋。二者相互依存，共同幫助我們認(rèn)識(shí)周?chē)澜纭?.簡(jiǎn)述馬斯洛的需要層次理論。馬斯洛將人類需要由低到高按層次分為五種，即生理需要、安全需要、歸屬與愛(ài)的需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。前四種為缺失性需要，滿足后個(gè)體才會(huì)追求自我實(shí)現(xiàn)的成長(zhǎng)性需要。當(dāng)較低層次需要得到相對(duì)滿足后，較高層次需要會(huì)成為主導(dǎo)需要，激勵(lì)個(gè)體行為，該理論對(duì)理解人類動(dòng)機(jī)和行為有重要意義。3.簡(jiǎn)述影響問(wèn)題解決的因素。影響問(wèn)題解決的因素包括：一是問(wèn)題情境，問(wèn)題呈現(xiàn)方式影響對(duì)問(wèn)題理解和解決；二是定勢(shì)與功能固著，定勢(shì)可能阻礙新思路，功能固著限制對(duì)事物功能的認(rèn)識(shí)；三是原型啟發(fā)，從類似事物中獲得解決問(wèn)題的啟發(fā)；四是已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，豐富知識(shí)有助于解決問(wèn)題；五是情緒與動(dòng)機(jī)，積極情緒和適度動(dòng)機(jī)利于問(wèn)題解決。4.簡(jiǎn)述心理健康的維護(hù)方法。心理健康維護(hù)可從多方面著手。首先是保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)，為心理提供生理基礎(chǔ)。其次要學(xué)會(huì)情緒管理，認(rèn)識(shí)和接納情緒，用合理方式宣泄與調(diào)節(jié)。再者要建立良好人際關(guān)系，獲得支持與溫暖。還需樹(shù)立正確自我觀念，客觀認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己。另外，不斷學(xué)習(xí)提升心理調(diào)適能力，積極面對(duì)生活挑戰(zhàn)。五、討論題1.在學(xué)習(xí)過(guò)程中，如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)？在學(xué)習(xí)中激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可多管齊下。一方面創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引發(fā)學(xué)生好奇心與求知欲，如在教學(xué)中設(shè)置有趣懸念。另一方面合理運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰，獎(jiǎng)勵(lì)要具體及時(shí)，肯定學(xué)生努力；懲罰要適度合理，避免傷害自尊。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確歸因，將成功歸為努力，失敗歸為努力不夠，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)信心與責(zé)任感。此外，讓學(xué)習(xí)內(nèi)容與方式多樣化，提升學(xué)習(xí)趣味性與吸引力，滿足學(xué)生不同需求。2.請(qǐng)討論情緒對(duì)個(gè)體的認(rèn)知、行為和身心健康有哪些影響？情緒對(duì)個(gè)體多方面有重要影響。在認(rèn)知上，積極情緒可拓寬思維，提高創(chuàng)造力與注意力；消極情緒則可能窄化思維，影響認(rèn)知效率。行為上，積極情緒促使個(gè)體積極主動(dòng)行動(dòng)，樂(lè)于探索；消極情緒可能導(dǎo)致退縮、逃避行為。身心健康方面，長(zhǎng)期積極情緒利于身體健康，增強(qiáng)免疫力；長(zhǎng)期消極情緒如焦慮、抑郁等，會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題，還可能導(dǎo)致身體疾病，如心血管疾病等，所以要重視情緒調(diào)節(jié)。3.結(jié)合實(shí)際，談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)良好的意志品質(zhì)？培養(yǎng)良好意志品質(zhì)要多方面努力。從明確目標(biāo)開(kāi)始，目標(biāo)清晰具體，能增強(qiáng)行動(dòng)動(dòng)力與方向感，如學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。要在實(shí)踐中鍛煉，通過(guò)完成有難度任務(wù)積累經(jīng)驗(yàn)，提升意志力，像參加體育競(jìng)賽。還要加強(qiáng)自我約束，學(xué)會(huì)克制不良欲望與沖動(dòng)，如控制上網(wǎng)時(shí)間。另外，培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)，面對(duì)挫折不氣餒，從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷激勵(lì)自己堅(jiān)持，逐步養(yǎng)成良好意志品質(zhì)。4.討論人格形成和發(fā)展受哪些因素的影響？人格形成和發(fā)展受多種因素影響。生物遺傳奠定基礎(chǔ)，遺傳素質(zhì)影響人格某些特