2025年長沙體育教師招聘考試練習(xí)題及答案解析一、單項選擇題（共20題，每題2分，共40分）1.依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，下列不屬于體育與健康課程核心素養(yǎng)的是（）。A.運動能力B.健康行為C.體育品德D.運動參與答案：D解析：新課標(biāo)明確體育與健康課程核心素養(yǎng)包括運動能力、健康行為、體育品德三個方面?！斑\動參與”是課程目標(biāo)的內(nèi)容之一，而非核心素養(yǎng)維度。2.運動中出現(xiàn)“極點”時，機體內(nèi)發(fā)生的主要生理變化是（）。A.氧供應(yīng)暫時不足，乳酸堆積B.血糖濃度急劇下降C.體溫調(diào)節(jié)功能紊亂D.呼吸肌痙攣答案：A解析：“極點”是運動初期由于內(nèi)臟器官活動滯后于運動器官需求，導(dǎo)致氧供應(yīng)不足，糖酵解加強，乳酸堆積，血液pH值下降，引發(fā)呼吸困難、肌肉酸痛等現(xiàn)象。3.籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，“持球隊員將球傳給切入隊員后，立即空切接回傳球投籃”的配合稱為（）。A.突分配合B.傳切配合C.策應(yīng)配合D.掩護(hù)配合答案：B解析：傳切配合的核心是傳球后無球切入，再接回傳或直接攻擊籃筐；突分配合強調(diào)突破后分球；策應(yīng)配合需中鋒或大前鋒做樞紐；掩護(hù)配合需隊友擋拆。4.體操教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生完成動作的協(xié)調(diào)性較差但能獨立完成時，教師應(yīng)采用的保護(hù)與幫助方法是（）。A.直接幫助B.間接幫助C.利用器械幫助D.自我保護(hù)答案：B解析：間接幫助指通過信號提示、調(diào)整場地器材等方式引導(dǎo)學(xué)生完成動作，適用于學(xué)生有一定基礎(chǔ)但需要細(xì)節(jié)修正的情況；直接幫助是教師直接扶持學(xué)生肢體。5.根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，普通中小學(xué)校、農(nóng)業(yè)中學(xué)、職業(yè)中學(xué)每天應(yīng)當(dāng)安排（）分鐘的課間操。A.10B.20C.30D.40答案：B解析：條例規(guī)定：“普通中小學(xué)校、農(nóng)業(yè)中學(xué)、職業(yè)中學(xué)每天應(yīng)當(dāng)安排課間操，每周安排三次以上課外體育活動，保證學(xué)生每天有一小時體育活動的時間（含體育課）?！闭n間操時長為20分鐘。6.下列關(guān)于田徑跳躍項目助跑的表述，正確的是（）。A.助跑速度越快，跳躍成績一定越好B.助跑的最后幾步需降低重心C.助跑的節(jié)奏需穩(wěn)定且與起跳銜接緊密D.助跑方向與起跳點呈90°角答案：C解析：助跑的核心是穩(wěn)定節(jié)奏并與起跳形成良好銜接；速度需與運動員控制能力匹配，過快可能影響起跳；最后幾步應(yīng)保持或微升重心；助跑方向通常與起跳點呈銳角（如跳遠(yuǎn)為18°-24°）。7.運動技能形成的分化階段，學(xué)生的主要表現(xiàn)是（）。A.動作僵硬，錯誤多且易泛化B.動作連貫，錯誤減少但未完全消除C.動作自動化，幾乎無需意識控制D.動作速度慢，協(xié)調(diào)性差答案：B解析：運動技能形成分為泛化（動作僵硬、錯誤多）、分化（錯誤減少、動作連貫但需意識控制）、鞏固（動作穩(wěn)定）、自動化（無需意識控制）四個階段，分化階段的特點是錯誤減少但未完全消除。8.下列不屬于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目的是（）。A.50米跑B.引體向上（男）C.1000米跑（男）D.1分鐘跳繩答案：D解析：2023年修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目包括體重指數(shù)（BMI）、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐（女）/引體向上（男）、1000米跑（男）/800米跑（女），1分鐘跳繩未納入必測項目。9.足球比賽中，進(jìn)攻隊員在對方球門區(qū)內(nèi)犯規(guī)，應(yīng)判罰（）。A.直接任意球B.間接任意球C.點球D.墜球答案：A解析：球門區(qū)內(nèi)犯規(guī)的判罰與普通區(qū)域一致，若為直接任意球犯規(guī)（如踢人、推人），則在犯規(guī)地點（距犯規(guī)最近的球門線平行的球門區(qū)線上）執(zhí)行直接任意球；若為間接任意球犯規(guī)（如危險動作），則判間接任意球。點球僅在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)時判罰。10.體育教學(xué)中，“通過籃球三步上籃練習(xí)，85%以上學(xué)生能完成‘一大二小三高跳’的動作節(jié)奏”屬于（）目標(biāo)。A.知識與技能B.過程與方法C.情感態(tài)度與價值觀D.健康行為答案：A解析：該目標(biāo)明確指向具體運動技能的掌握程度，屬于“知識與技能”維度；過程與方法強調(diào)學(xué)習(xí)方式，情感態(tài)度與價值觀側(cè)重心理體驗。11.下列關(guān)于運動性疲勞的恢復(fù)手段，效果最差的是（）。A.積極性休息（如慢跑）B.冷熱水交替浴C.補充蛋白質(zhì)D.運動后立即靜坐答案：D解析：運動后立即靜坐會導(dǎo)致血液淤積下肢，影響靜脈回流，不利于代謝廢物排出；積極性休息可促進(jìn)血液循環(huán)，冷熱水交替浴加速恢復(fù)，補充蛋白質(zhì)修復(fù)肌肉，均為有效手段。12.武術(shù)長拳“手、眼、身、法、步”中的“法”指（）。A.方法B.法則C.技法D.風(fēng)格答案：C解析：長拳強調(diào)“手、眼、身、法、步，精神、氣、力、功、柔”，其中“法”指技法的運用，如手法、腿法的規(guī)范。13.下列關(guān)于體育游戲的特點，表述錯誤的是（）。A.具有明確的規(guī)則性B.以競爭性為唯一目的C.可結(jié)合認(rèn)知與身體活動D.適合不同年齡階段學(xué)生答案：B解析：體育游戲的目的包括趣味性、教育性、健身性等，競爭性是手段而非唯一目的。14.排球比賽中，“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織核心是（）。A.2號位隊員B.3號位隊員C.4號位隊員D.自由人答案：B解析：“中一二”戰(zhàn)術(shù)指3號位隊員（中間位置）擔(dān)任二傳，組織前排2、4號位進(jìn)攻，是初級戰(zhàn)術(shù)的典型形式。15.依據(jù)《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，下列不屬于小學(xué)階段健康教育重點的是（）。A.個人衛(wèi)生習(xí)慣B.合理營養(yǎng)與平衡膳食C.青春期生理變化D.體育鍛煉與健康答案：C解析：小學(xué)階段重點為個人衛(wèi)生、營養(yǎng)、體育鍛煉等；青春期教育屬于初中階段內(nèi)容。16.體育教學(xué)中，教師采用“分解-完整-分解”的教學(xué)方法，主要針對（）。A.簡單動作B.復(fù)雜動作C.單一動作D.連續(xù)動作答案：B解析：復(fù)雜動作需先分解練習(xí)局部，再完整串聯(lián)，最后針對薄弱環(huán)節(jié)分解強化，符合技能形成規(guī)律。17.下列關(guān)于課余體育訓(xùn)練的原則，表述正確的是（）。A.全年訓(xùn)練中強度應(yīng)持續(xù)遞增B.應(yīng)優(yōu)先發(fā)展學(xué)生的專項技術(shù)C.需結(jié)合學(xué)生的年齡特點安排負(fù)荷D.訓(xùn)練目標(biāo)以競賽成績?yōu)槲ㄒ粚?dǎo)向答案：C解析：課余訓(xùn)練需遵循循序漸進(jìn)、全面發(fā)展、區(qū)別對待等原則，負(fù)荷需符合學(xué)生年齡和身體發(fā)育特點；強度應(yīng)周期波動，需全面發(fā)展身體素質(zhì)，目標(biāo)兼顧競技與健康。18.運動中發(fā)生踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷，正確的處理順序是（）。A.熱敷→加壓包扎→抬高患肢B.冷敷→加壓包扎→抬高患肢C.按摩→冷敷→加壓包扎D.活動關(guān)節(jié)→冷敷→加壓包扎答案：B解析：急性運動損傷處理遵循“RICE”原則：休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation），24-48小時內(nèi)禁止熱敷或按摩。19.下列關(guān)于體育教學(xué)評價的表述，錯誤的是（）。A.應(yīng)關(guān)注學(xué)生進(jìn)步幅度B.僅以運動成績作為評價依據(jù)C.需結(jié)合過程性評價與終結(jié)性評價D.鼓勵學(xué)生參與自評與互評答案：B解析：體育教學(xué)評價應(yīng)多元，包括技能、態(tài)度、進(jìn)步等，而非僅看成績。20.依據(jù)《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，體育與健康課程占九年總課時比例約為（）。A.5%-8%B.10%-12%C.13%-15%D.16%-18%答案：B解析：新課標(biāo)規(guī)定，體育與健康課程占九年總課時的10%-12%，與語文、數(shù)學(xué)并列為主干課程。二、多項選擇題（共10題，每題3分，共30分）1.下列屬于體育與健康課程“教會、勤練、常賽”要求的有（）。A.精準(zhǔn)教學(xué)，讓學(xué)生掌握1-2項運動技能B.增加課堂練習(xí)時間，保證運動密度C.組織班級、年級、校級多層級競賽D.僅關(guān)注競技成績，選拔體育特長生答案：ABC解析：“教會、勤練、常賽”強調(diào)技能掌握（教會）、足量練習(xí)（勤練）、競賽驅(qū)動（常賽），而非僅選拔特長生。2.運動中發(fā)生肌肉拉傷，正確的處理措施包括（）。A.立即停止運動B.24小時內(nèi)冷敷C.按摩受傷部位D.加壓包扎答案：ABD解析：肌肉拉傷后應(yīng)停止運動、冷敷、加壓包扎，24小時后可熱敷或輕度按摩，急性期按摩會加重?fù)p傷。3.田徑跳躍項目（如跳遠(yuǎn)）的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）。A.助跑B.起跳C.騰空D.落地答案：ABCD解析：跳躍項目完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空、落地四個階段。4.下列關(guān)于體育游戲的教育功能，正確的有（）。A.培養(yǎng)規(guī)則意識B.發(fā)展團(tuán)隊協(xié)作C.僅提升運動能力D.促進(jìn)心理健康答案：ABD解析：體育游戲具有健身、教育、心理發(fā)展等多重功能，并非僅提升運動能力。5.依據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，學(xué)校體育場地和器材的衛(wèi)生要求包括（）。A.運動場地應(yīng)平坦、無雜物B.器材安裝應(yīng)牢固C.室內(nèi)場地需通風(fēng)良好D.器材無需定期檢查答案：ABC解析：條例規(guī)定學(xué)校需定期檢查體育器材，確保安全。6.下列屬于羽毛球基本技術(shù)的有（）。A.高遠(yuǎn)球B.扣殺C.滑步D.墊球答案：ABC解析：墊球是排球技術(shù)，羽毛球技術(shù)包括高遠(yuǎn)球、扣殺、滑步（步法）等。7.體育教學(xué)中，“分層教學(xué)”的實施依據(jù)包括（）。A.學(xué)生體能差異B.技能水平差異C.興趣愛好差異D.性別差異答案：ABCD解析：分層教學(xué)需綜合考慮學(xué)生體能、技能、興趣、性別等因素，制定差異化目標(biāo)。8.下列關(guān)于運動處方的要素，正確的有（）。A.運動項目B.運動強度C.運動時間D.運動頻率答案：ABCD解析：運動處方包括項目、強度（核心）、時間、頻率、注意事項等要素。9.下列屬于體操保護(hù)與幫助作用的有（）。A.防止運動損傷B.幫助學(xué)生建立信心C.糾正動作細(xì)節(jié)D.替代學(xué)生完成動作答案：ABC解析：保護(hù)與幫助的目的是保障安全、建立信心、糾正動作，而非替代學(xué)生完成。10.依據(jù)《青少年體育活動促進(jìn)計劃》，學(xué)校應(yīng)開展的體育活動包括（）。A.大課間體育活動B.課后體育服務(wù)C.傳統(tǒng)體育項目教學(xué)D.僅組織校隊訓(xùn)練答案：ABC解析：計劃要求普及與提高結(jié)合，開展面向全體學(xué)生的活動，而非僅校隊。三、判斷題（共10題，每題1分，共10分）1.運動后立即大量飲水可以快速補充水分，有利于恢復(fù)。（）答案：×解析：運動后大量飲水會稀釋血液，增加心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)少量多次補充淡鹽水。2.兒童少年骨骼彈性大、硬度小，不易骨折但易變形，因此體育教學(xué)中應(yīng)避免長時間單側(cè)負(fù)荷。（）答案：√解析：兒童骨骼有機質(zhì)多，彈性大，長期單側(cè)負(fù)荷易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎等畸形。3.體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。（）答案：√解析：新課標(biāo)明確課程性質(zhì)為“以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目的的必修課程”。4.準(zhǔn)備活動的作用是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，降低肌肉粘滯性，預(yù)防運動損傷。（）答案：√解析：準(zhǔn)備活動通過升高體溫、激活神經(jīng)、增加關(guān)節(jié)靈活性，降低損傷風(fēng)險。5.足球比賽中，守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)用手接隊友故意回傳的球，應(yīng)判罰點球。（）答案：×解析：此情況應(yīng)判間接任意球（在犯規(guī)地點執(zhí)行），而非點球（點球僅適用于直接任意球犯規(guī)）。6.武術(shù)抱拳禮的動作是：左手成掌，右手成拳，拳面貼于掌根，兩臂撐圓。（）答案：√解析：武術(shù)抱拳禮“左掌右拳”，寓意“以文會武”，符合傳統(tǒng)禮儀規(guī)范。7.體育教學(xué)中，“精講多練”意味著教師講解時間越少越好。（）答案：×解析：“精講”指講解要精準(zhǔn)、簡潔，而非時間越短越好，需保證學(xué)生理解關(guān)鍵動作要領(lǐng)。8.800米跑屬于有氧運動，其供能系統(tǒng)以磷酸原系統(tǒng)為主。（）答案：×解析：800米跑屬于混氧運動，供能以糖酵解系統(tǒng)為主（占60%-70%），磷酸原系統(tǒng)（約20%）和有氧氧化系統(tǒng)（約10%-20%）為輔。9.學(xué)校課余體育訓(xùn)練的目標(biāo)是培養(yǎng)專業(yè)運動員，無需關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展。（）答案：×解析：課余訓(xùn)練需遵循“育人為主、全面發(fā)展”原則，兼顧運動能力與文化學(xué)習(xí)。10.體育教學(xué)評價應(yīng)重點關(guān)注學(xué)生的最終成績，無需記錄學(xué)習(xí)過程。（）答案：×解析：新課標(biāo)強調(diào)過程性評價與終結(jié)性評價結(jié)合，關(guān)注學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展。四、簡答題（共3題，每題6分，共18分）1.簡述體育與健康課程“教會、勤練、常賽”的實施路徑。答案：（1）“教會”：①精準(zhǔn)分析學(xué)生基礎(chǔ)，制定分層教學(xué)目標(biāo)；②采用“示范-講解-練習(xí)-糾錯”循環(huán)模式，重點突破技術(shù)難點；③融入運動知識（如規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)），幫助學(xué)生理解技能應(yīng)用場景。（2）“勤練”：①增加課堂練習(xí)時間（運動密度≥50%），設(shè)計重復(fù)練習(xí)、分組練習(xí)等形式；②課后布置“家庭體育作業(yè)”（如跳繩、體能訓(xùn)練），延伸練習(xí)場景；③利用大課間、課后服務(wù)開展專項鞏固練習(xí)。（3）“常賽”：①構(gòu)建“班級-年級-校級”三級競賽體系（如班級籃球賽、年級運動會）；②設(shè)計趣味競賽（如親子體育游戲、技能挑戰(zhàn)賽），降低參與門檻；③通過競賽反饋教學(xué)效果，調(diào)整訓(xùn)練重點。2.簡述運動中肌肉痙攣（抽筋）的常見原因及處理方法。答案：常見原因：①寒冷刺激（如游泳時水溫過低）；②電解質(zhì)流失（劇烈運動后大量出汗，未及時補充鹽）；③肌肉過度疲勞（長時間重復(fù)收縮，代謝廢物堆積）；④準(zhǔn)備活動不充分（肌肉粘滯性高，突然用力引發(fā)痙攣）。處理方法：①立即停止運動，保持安靜；②緩慢、持續(xù)地牽拉痙攣肌肉（如小腿抽筋時，勾腳尖并伸直膝關(guān)節(jié)）；③按摩痙攣部位（輕揉、推壓）；④熱敷（若因寒冷引起）；⑤補充淡鹽水或運動飲料（若因電解質(zhì)流失）。3.列舉三種發(fā)展初中生核心力量的練習(xí)方法，并說明注意事項。答案：練習(xí)方法：①平板支撐（肘撐，身體成直線，保持30-60秒）；②仰臥兩頭起（仰臥，雙腿與上體同時抬起，手觸腳尖）；③懸垂舉腿（雙手抓單杠，直腿上舉至與地面平行）。注意事項：①遵循循序漸進(jìn)原則，從低強度、短時間開始，逐步增加負(fù)荷；②強調(diào)動作質(zhì)量（如平板支撐時避免塌腰或抬臀），避免代償；③結(jié)合呼吸（用力時呼氣，放松時吸氣）；④每周練習(xí)2-3次，避免過度疲勞；⑤與其他部位力量練習(xí)（如上肢、下肢）結(jié)合，全面發(fā)展。五、案例分析題（共1題，12分）案例：某初中七年級（3）班籃球課上，教學(xué)內(nèi)容為“行進(jìn)間單手低手投籃”。練習(xí)過程中，學(xué)生張某和李某因碰撞發(fā)生爭執(zhí)，張某推了李某一把，李某摔倒后膝蓋輕微擦傷。問題：如果你是任課教師，會如何處理這一事件？請結(jié)合體育教學(xué)實際說明步驟和依據(jù)。答案：處理步驟及依據(jù)：（1）立即制止沖突，保障安全（2分）：快速上前分開兩人，檢查李某傷情（觀察膝蓋擦傷程度，詢問是否疼痛），若為輕微擦傷，用碘伏消毒并簡單包扎；若傷勢較重，聯(lián)系校醫(yī)或送醫(yī)。依據(jù)：《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》要求教師第一時間處理突發(fā)事件，保障學(xué)生人身安全。（2）傾聽雙方陳述，了解原因（3分）：引導(dǎo)張某和李某冷靜表達(dá)，詢問“剛才發(fā)生了什么？”“為什么會碰撞？”。注意保持中立，避免先入為主。依據(jù)：教育心理學(xué)中的“情緒管理”理論，給予學(xué)生表達(dá)機會可緩解對立情緒。（3）引導(dǎo)學(xué)生反思，明確責(zé)任（3分）：結(jié)合籃球規(guī)則（如“進(jìn)攻時需觀察周圍隊員，避免不合理身體接觸”），指出張某推人屬于犯規(guī)行為，李某在碰撞后未控制情緒也需改進(jìn)。強調(diào)“尊重他人、安全第一”的體育品德。依據(jù)：體育與健康課程“體育品德”核心素養(yǎng)要求培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識和合作精神。（4）組織后續(xù)教學(xué)，消除影響（2分）：安排兩人暫時分開練習(xí)（如加入不同小組），避免再次沖突；課后與兩人單獨溝通，肯定其籃球熱情，提醒控制情緒的方法（如深呼吸、暫停冷靜）。依據(jù)：課堂管理原則要求快速恢復(fù)教學(xué)秩序，避免事件影響整體教學(xué)進(jìn)度。（5）總結(jié)反思，預(yù)防類似事件（2分）：課后分析沖突原因（是否因場地?fù)頂D、分組不合理），調(diào)整后續(xù)教學(xué)組織（如增加練習(xí)區(qū)域、明確“主動觀察”的要求）；在班級強調(diào)“安全運動、尊重隊友”的重要性。依據(jù)：《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出教師需具備教學(xué)應(yīng)變能力和反思能力。六、教學(xué)設(shè)計題（共1題，20分）請以“七年級籃球：行進(jìn)間單手低手投籃”為內(nèi)容，設(shè)計一份完整的課時教學(xué)方案（45分鐘）。要求包含教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點、教學(xué)過程（含時間分配）、預(yù)計運動負(fù)荷、課后反思要點。答案：七年級籃球：行進(jìn)間單手低手投籃課時教學(xué)方案一、教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能：理解“一大二小三高跳”的動作節(jié)奏，85%以上學(xué)生能完成從運球到起跳、投籃的連貫動作，球碰籃板后入筐率達(dá)60%。2.過程與方法：通過分解練習(xí)、合作探究，掌握“步點控制-起跳手型-柔和用力”的技術(shù)要點，提升自主糾錯能力。3.情感態(tài)度與價值觀：在分組練習(xí)中培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識，體會籃球運動的樂趣，樹立“安全第一、尊重他人”的體育品德。二、教學(xué)重難點重點：“一大二小三高跳”的步點節(jié)奏與單手低手投籃手型（掌心空出，手腕上挑）。難點：運球與起跳的銜接連貫性，以及投籃時上下肢協(xié)調(diào)用力（下肢蹬地帶動上肢出手）。三、教學(xué)過程（45分鐘）|階段|時間|內(nèi)容與步驟|教師活動|學(xué)生活動|設(shè)計意圖||||-|--|--|--||準(zhǔn)備部分|8min|1.課堂常規(guī)：集合整隊、檢查著裝、宣布課內(nèi)容（2min）<br>2.熱身活動：<br>-蛇形跑（繞籃球場慢跑3圈，速度均勻）（3min）<br>-籃球?qū)ｍ棢嵘恚?lt;br>①手腕、腳踝繞環(huán)（4×8拍）<br>②體前變向運球（左右各10次）<br>③跨步接球模仿（體會“一大步”動作）（3min）|1.口令清晰，強調(diào)安全事項（如避免推擠）。<br>2.示范蛇形跑路線，提示慢跑時保持間距。<br>3.領(lǐng)做專項熱身，重點提示變向運球手型和跨步接球腳法。|1.快速整隊，報告人數(shù)。<br>2.跟隨跑，保持隊形；認(rèn)真完成熱身，注意動作規(guī)范。|激活身體機能，避免運動損傷；通過專項熱身銜接主教材，建立動作表象。||基本部分|32min|1.復(fù)習(xí)導(dǎo)入（5min）：<br>-提問：“原地單手低手投籃的手型是怎樣的？”（引導(dǎo)學(xué)生回憶“手心空出，指根發(fā)力”）<br>-學(xué)生分組（4組）進(jìn)行“原地運球-急停-低手投籃”練習(xí)（每組8人，2個籃筐）。|1.提問啟發(fā)，糾正學(xué)生回答中的錯誤（如“手心觸球”）。<br>2.巡視指導(dǎo)，重點糾正運球急停時重心控制。|1.積極回答問題，回憶動作要點。<br>2.分組練習(xí)，相互觀察并提示錯誤。|以舊帶新，鞏固基礎(chǔ)，為新授動作鋪墊。||||2.新授動作（10min）：<br>-示范與講解：<br>①教師完整示范“右手運球-跨右腳（一大步）-跨左腳（一小步）-起跳（高跳）-右手低手投籃”動作，強調(diào)“一大二小三高跳”節(jié)奏。<br>②分解示范：步點（慢動作展示兩步節(jié)奏）、手型（展示“手心向上，指根撥球”）、用力（講解“蹬地-伸臂-挑腕”連貫發(fā)力）。<br>-學(xué)生模仿練習(xí)：<br>①無球模仿：兩人一組，聽口令做“跨步-起跳-投籃”動作（體會步點）（3min）。<br>②持輕物（軟式籃球）練習(xí)：從端線出發(fā)，做“運球-兩步-投籃”動作（體會手型）（4min）。|1.示范時側(cè)面與正面結(jié)合，重點慢動作展示步點和手型。<br>2.講解用口訣：“一大步跨右腳，一小步左腳跟，蹬地起跳要伸展，手心向上球入筐”。<br>3.巡視指導(dǎo)，糾正“步點混亂”“手型錯誤”等問題。|1.觀察示范，記憶動作要點；跟隨口訣默念節(jié)奏。<br>2.無球模仿時互相糾正步點；持輕物練習(xí)時注意手型。|通過多感官輸入（視覺、聽覺）建立動作概念；無球與持輕物練習(xí)降低難度，保護(hù)學(xué)習(xí)信心。||||3.鞏固提高（12min）：<br>-完整動作練習(xí)：<br>①全場4人一組，依次從端線出發(fā)，運球到籃下做行進(jìn)間低手投籃（投中后返回隊尾）（6min）。<br>②分組競賽：“投籃小能手”（每組10次投籃，記錄投中次數(shù)，前兩名組獎勵）（6min）。|1.提示練習(xí)要點：“第一步大（接近籃筐），第二步小（調(diào)整重心），起跳時屈膝蹬地”。<br>2.競賽時強調(diào)“動作規(guī)范比投中更重要”，鼓勵未投中的學(xué)生分析原因。<br>3.及時表揚動作規(guī)范的學(xué)生（如“王某的手型很標(biāo)準(zhǔn)！”）。|1.按順序練習(xí)，注意步點與手型