做更好的自己第三課發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)識(shí)自己是什么？為什么要認(rèn)識(shí)自己？認(rèn)識(shí)自己就是對(duì)于自己有一定的了解，用樂(lè)嘉老師的話就是洞見自己。其實(shí)我們看別人都是清楚的，卻看不清自己。①可以從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。②可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。③通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。④認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過(guò)程。復(fù)習(xí)背誦怎么認(rèn)識(shí)自己？①正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我的發(fā)展。②正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、怎樣接納自己？2、如何欣賞自己？3、如何做更好的自己？4、怎樣激發(fā)自己的潛能？“口吃”的雄辯家

狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他7歲時(shí)父親去世，家產(chǎn)被監(jiān)護(hù)人侵吞了。他成年后，決心向法院提起訴訟，以討還被奪走的家產(chǎn)。然而，由于他患有口吃，無(wú)法到法庭去陳述自己的意見。面對(duì)自己身體方面的缺陷，他沒(méi)有灰心，沒(méi)有放棄，而是勇敢地接受了事實(shí)，并嘗試努力去改變它。從此，狄摩西尼每天口含石子，面對(duì)大海練習(xí)發(fā)音，訓(xùn)練雄辯術(shù)。功夫不負(fù)有心人，后來(lái)，他終于學(xué)會(huì)了正確發(fā)音，掌握了雄辯這門技術(shù)，在法庭上以流暢有力的言辭擊敗了對(duì)手，打贏了官司。這個(gè)故事對(duì)同學(xué)們有什么啟示？創(chuàng)景設(shè)情探究與分享閱讀課本：曉蓉的累請(qǐng)問(wèn)：1你是怎么看待曉蓉的累？2你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來(lái)了怎樣的影響？你是如何處理的？要求：用欣賞的眼光、贊美的語(yǔ)言來(lái)看待自己的優(yōu)點(diǎn)，用客觀中肯的語(yǔ)言評(píng)價(jià)自己的缺陷或不足。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象會(huì)越來(lái)越清晰1、怎樣接納自己？

（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。

完美的圖畫并不美

一個(gè)畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意，因?yàn)楫嫵龅拿琅皇敲济?、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來(lái)嗎？突然，他想出了一個(gè)主意，把每幅畫中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最完美的圖畫了嗎？

于是他按照這個(gè)思路組成了一幅畫，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個(gè)部分都來(lái)自完美的時(shí)候，整個(gè)的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺。怎么看怎么覺得不舒服。探究與分享每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾有些不完美，如??；我能接受，因?yàn)?有些不完美，如??；我不能接受，因?yàn)?接納自己的全部，是不是很難做到？你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享？接納不完美，我會(huì)（）1、怎樣接納自己？

（2）接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？我做出了哪些努力？我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些？活動(dòng)：欣賞自己2、如何欣賞自己？

P33（1）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

P34（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。探究與分享3、如何做更好的自己？？？（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。

80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時(shí)復(fù)讀兩年，因七門成績(jī)不及格而留級(jí)，而后主動(dòng)休學(xué)專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長(zhǎng)，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫出了像《三重門》、《毒》、《零下一度》等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。正所謂“天生我材必有用”、“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣。”，我們要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。

19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了。”果戈里為什么要去聽取別人嚴(yán)厲的批評(píng)？

做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點(diǎn)，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點(diǎn)?！敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都會(huì)有自身的缺點(diǎn)，我們要能正視自己缺點(diǎn)的存在，運(yùn)用正確的方法去主動(dòng)改正它們，進(jìn)而完善自我。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。生命擁有無(wú)限潛能，每個(gè)人根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，可能會(huì)具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。&怎樣激發(fā)自己的潛能？（開發(fā)潛能的途徑：）

通過(guò)珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)……

P36（4）更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)，是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。如何做更好的自己接納欣賞（心態(tài)）揚(yáng)長(zhǎng)避短（行動(dòng)）改正缺點(diǎn)（方法）激發(fā)潛能（途徑）請(qǐng)同學(xué)們一起朗讀下邊的詩(shī)歌！拓展空間如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟桑妥鲆粎残渖L(zhǎng)在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。

如果我們不能做船長(zhǎng)，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。如果你不能做太陽(yáng)，就做一顆星星。不能憑大小來(lái)斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！

——道格拉斯?馬爾洛赫

無(wú)題1歌曲《我相信》中唱到：”想飛上天/和太陽(yáng)肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢(mèng)/從不怕別人看見/在這里我都能實(shí)現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂(lè)無(wú)限/拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺(tái)中間/我相信我就是我……“歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是（）（1）我們要對(duì)自己充滿信心（2）展現(xiàn)自己的風(fēng)采，接納自己的