美容養(yǎng)生師考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種屬于常見的美容護(hù)膚手法？A.跑步B.按摩C.跳躍D.游泳2.皮膚干燥時(shí)適合用哪種護(hù)膚品？A.清爽型B.滋潤型C.控油型D.美白型3.人體最大的器官是？A.心臟B.肝臟C.皮膚D.肺4.以下哪種食物對(duì)皮膚有益？A.油炸食品B.蔬菜C.甜食D.腌制食品5.眼部護(hù)理主要針對(duì)什么問題？A.脫發(fā)B.黑眼圈C.口腔潰瘍D.關(guān)節(jié)疼痛6.美容行業(yè)常用的消毒方法是？A.日曬B.酒精擦拭C.火燒D.水洗7.以下哪種是常見的養(yǎng)生方式？A.熬夜B.暴飲暴食C.瑜伽D.抽煙8.頭發(fā)護(hù)理需要注意什么？A.頻繁燙染B.定期修剪C.用力拉扯D.不清洗9.以下哪種屬于面部美容儀器？A.跑步機(jī)B.蒸臉器C.啞鈴D.杠鈴10.美容養(yǎng)生的目的不包括？A.改善膚質(zhì)B.增強(qiáng)免疫力C.加速衰老D.提升自信答案：1.B2.B3.C4.B5.B6.B7.C8.B9.B10.C多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.美容護(hù)膚的步驟包括？A.清潔B.保濕C.防曬D.化妝2.養(yǎng)生的基本原則有？A.合理飲食B.適量運(yùn)動(dòng)C.充足睡眠D.心情愉悅3.常見的皮膚問題有？A.痘痘B.皺紋C.色斑D.干燥4.美容儀器的作用有？A.清潔皮膚B.促進(jìn)血液循環(huán)C.改善膚質(zhì)D.減肥5.頭發(fā)保養(yǎng)的方法有？A.使用護(hù)發(fā)素B.避免過度燙染C.按摩頭皮D.用粗糙梳子梳理6.美容養(yǎng)生行業(yè)的職業(yè)道德要求有？A.誠實(shí)守信B.尊重顧客C.保守秘密D.強(qiáng)制推銷7.適合油性皮膚的護(hù)理產(chǎn)品有？A.控油洗面奶B.清爽爽膚水C.滋潤面霜D.吸油紙8.養(yǎng)生食材中富含維生素的有？A.水果B.蔬菜C.肉類D.谷物9.面部按摩的好處有？A.促進(jìn)新陳代謝B.緩解疲勞C.改善膚色D.減少肌肉彈性10.美容養(yǎng)生師應(yīng)具備的知識(shí)有？A.皮膚知識(shí)B.養(yǎng)生知識(shí)C.產(chǎn)品知識(shí)D.銷售技巧答案：1.ABC2.ABCD3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABC7.ABD8.AB9.ABC10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.美容養(yǎng)生只是外在的保養(yǎng)，對(duì)身體健康影響不大。（）2.干性皮膚不需要補(bǔ)水。（）3.養(yǎng)生就是吃各種保健品。（）4.美容儀器使用越多越好。（）5.頭發(fā)可以濕著睡覺。（）6.防曬只在夏天需要。（）7.健康的生活方式有助于美容養(yǎng)生。（）8.油性皮膚不需要注意清潔。（）9.美容養(yǎng)生師不需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)。（）10.按摩力度越大效果越好。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.×10.×簡答題（總4題，每題5分）1.簡述面部清潔的重要性。保持皮膚干凈，防止污垢堵塞毛孔，減少痘痘等問題，利于護(hù)膚品吸收。2.怎樣進(jìn)行簡單的眼部按摩？用無名指輕輕按壓眼周穴位，如睛明穴等，每次幾分鐘。3.養(yǎng)生中飲食搭配要注意什么？葷素搭配，多吃蔬菜水果，控制油鹽糖攝入，保證營養(yǎng)均衡。4.說出兩種常見的美容護(hù)膚誤區(qū)。過度清潔和頻繁更換護(hù)膚品。討論題（總4題，每題5分）1.如何看待美容養(yǎng)生與年齡的關(guān)系？不同年齡有不同需求，年輕時(shí)注重基礎(chǔ)護(hù)理，隨著年齡增長，要更關(guān)注抗衰等，年齡不是限制，合理保養(yǎng)都有益。2.談?wù)劽廊蒺B(yǎng)生對(duì)心理健康的影響。能提升自信，改善心情，讓人更積極面對(duì)生活，從外在改變促進(jìn)內(nèi)在心理的愉悅和滿足。3.怎樣在日常生活中堅(jiān)持美容養(yǎng)生？養(yǎng)成規(guī)律作